以下、名無しにかわりましてSS速報VIPがお送りします<>sage<>2016/06/10(金) 21:09:29.63 ID:VEB9gPHLO<>  ∧,,∧
 ( `・ω・) ようこそID腹筋スレへ!
 / ∽ |
 しー-J

ここはsageずに書き込み、出たIDの数字の回数だけ腹筋をするという、
硬派なトレーニングスレです。

例1 ID:wwh7KM12 の場合 7×12=84 なので84回頑張りましょう。
例2 ID:bicycle. の場合 数字がないので今日は一休み。


さあ、存分に腹筋するがよい。↓

SSWiki : http://ss.vip2ch.com/jmp/1465560569
<>女「夏祭りのかき氷」 以下、名無しにかわりましてSS速報VIPがお送りします<>sage<>2016/06/10(金) 21:40:03.82 ID:xGrKe80AO<> マルフォイに代わり間桐慎二がID加速中等荒らしの調教を行うことになりました

fateのワカメ間桐慎二以下ワカメによる荒らし調教をよろしくお願いします
<> 以下、名無しにかわりましてSS速報VIPがお送りします<><>2016/06/10(金) 23:45:14.63 ID:LZydkwDQo<> ID腹筋スレも見なくなったなあ...感慨深いわあ <>