デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/11(土) 12:11:12.74 ID:xB0qW7lAO<>やっぱ太ってますか?
まとめでこういう質問みかけて、あ!って思って同じような質問しました…すいません<>約150cmで45kgってやっぱ太ってますか?
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(東海・関東)<><>2012/02/11(土) 12:29:08.21 ID:xB0qW7lAO<> 人いませんね…
えといっつも[ピザ][ピザ]って言われてて、仲いいこに、[ピザ]じゃないよ!ぽっちゃりだよ!
っていわれるけど、あんまかわらないというか…
仲いいこをAとするけど、元はこの子が原因で、私にもーちゃん、ぶーちゃんってつけて、さらに[ピザ]っていわれるように… <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/11(土) 12:29:30.04 ID:xB0qW7lAO<> 人いませんね…
えといっつも[ピザ][ピザ]って言われてて、仲いいこに、[ピザ]じゃないよ!ぽっちゃりだよ!
っていわれるけど、あんまかわらないというか…
仲いいこをAとするけど、元はこの子が原因で、私にもーちゃん、ぶーちゃんってつけて、さらに[ピザ]っていわれるように… <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(鹿児島県)<>sage<>2012/02/11(土) 12:31:10.20 ID:lkZE3h5P0<> エラーってでてもちゃんと書きこめてるからF5キー押して確認してみるといいよ
大丈夫おれ身長176で体重80あるから <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(鹿児島県)<>sage<>2012/02/11(土) 12:32:43.31 ID:lkZE3h5P0<> 連投すまんけど何歳?
年によっちゃあ飯減らすだけで少しやせるよ?そんなに[ピザ]ってわけじゃないし <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(東海・関東)<><>2012/02/11(土) 12:34:45.38 ID:xB0qW7lAO<> 十代です…
じゃあぽっちゃりですか? <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(東海・関東)<>デブ #123<>2012/02/11(土) 12:36:24.44 ID:xB0qW7lAO<> 酉付け忘れた… <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/11(土) 12:37:43.14 ID:xB0qW7lAO<> 間違ったwwwww <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/11(土) 12:39:47.79 ID:CzrWDy/I0<> ぽっちゃりの子の方が好きだおwwwwwwwwwwww
気持ちいいおwwwwwwwwwwww可愛いおwwwwwwwwwwwwwwwwww <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(東海・関東)<><>2012/02/11(土) 12:46:40.70 ID:xB0qW7lAO<> >>9
[ピザ]っていじめられます <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(東京都)<><>2012/02/11(土) 13:05:29.22 ID:rXfhzpzto<> パー速で直ぐにレス付く事の方が稀
気長に待っとけ <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(鹿児島県)<>sage<>2012/02/11(土) 13:09:39.34 ID:lkZE3h5P0<> 十代ならぽっちゃりでもなんでもないんじゃない?
ちょっと重いほうってだけでしょ?
食事制限程度で痩せれるよ <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/11(土) 13:10:21.03 ID:xB0qW7lAO<> >>11
かっこいい <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<><>2012/02/11(土) 13:39:06.20 ID:gq0QBCvTo<> スタイルより顔周りの雰囲気で太って見えるかも。
姿勢や噛み合わせが原因で。 <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<><>2012/02/11(土) 13:52:50.52 ID:uRLj+xTSO<> [ピザ]でしょ <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区)<><>2012/02/11(土) 13:58:25.69 ID:zl2TKZyZ0<> 俺なんた169pで体重50sなのに[ピザ]扱いされるぞ <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区)<><>2012/02/11(土) 13:58:26.08 ID:zl2TKZyZ0<> 俺なんて169pで体重50sなのに[ピザ]扱いされるぞ <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/11(土) 14:27:31.42 ID:o/Y1SnJDO<> 標準じゃないかなー
<>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/11(土) 15:52:52.33 ID:xB0qW7lAO<> >>15
やっぱ[ピザ]ですよね…
もう痩せてて、恋愛してる人みると…ねぇ <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/11(土) 15:53:34.40 ID:5pWXOXTIO<> [ピザ]っていわれるんなら[ピザ]なんだろうね
ダイエットしてみたら? <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(東海・関東)<><>2012/02/11(土) 16:20:00.87 ID:xB0qW7lAO<> >>20
忙しくて(´・ω・`) <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/11(土) 16:23:34.74 ID:0ap4K653o<> 全身うぷしたら?
<>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(東海・関東)<><>2012/02/11(土) 16:32:43.05 ID:xB0qW7lAO<> うまくとれない(´・ω・`) <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/11(土) 16:36:22.47 ID:xB0qW7lAO<> http://mup.vip2ch.com/up/vipper28091.jpg
足で既に[ピザ]ですよね <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<><>2012/02/11(土) 16:44:12.04 ID:rXwj6r0+o<> ふとももからが重要です。 <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<><>2012/02/11(土) 16:53:39.52 ID:SixIjjHDO<> >>24
洋梨体形で下半身[ピザ]だからじゃない?
それに付け加えて顔がまんまるだといくら痩せても[ピザ]に見える
20になるまでダイエットがまんするのが一番スタイルよくなる
ダイエットは20から
なぜかと言うと胸の大きさに影響する
綾瀬はるか?だっけ?この人は大成功ボディだと私は思ってます <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(東海・関東)<><>2012/02/11(土) 16:58:32.62 ID:xB0qW7lAO<> http://mup.vip2ch.com/up/vipper28099.jpg
へやがみえちゃう <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(関東)<>sage<>2012/02/11(土) 17:01:54.50 ID:FRN7RK+AO<> 目と調子に乗りすぎ無い愛嬌は大事って幼稚園児が言ってた。 <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/11(土) 17:05:30.96 ID:rXwj6r0+o<> >>27
普通とぽっちゃりとの間と見た。
おっぱいが大きいのかもね。
<>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/11(土) 17:09:04.34 ID:xB0qW7lAO<> バストは76だけどアンダーがおっきいからおっぱいはでかくないです <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/11(土) 17:14:44.72 ID:uagDf9xdo<> >>30
76は残念おっぱいだな・・・ <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/11(土) 17:16:45.78 ID:xB0qW7lAO<> 泣きそうです…
痩せにくい…とかおもってく <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/11(土) 17:16:49.41 ID:rXwj6r0+o<> >>30
すまん。
スリーサイズも教えてくれ。
お腹まわり疑惑が出てきた。 <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<><>2012/02/11(土) 17:28:20.85 ID:2ijOI8zDO<> 私158/43で数字だけ見れば細いんだけど、顔がデカいから割と普通に見られる
あと私はカロリミット飲んで減らしたよ <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/11(土) 17:28:53.46 ID:xB0qW7lAO<> ウエストは去年は71
<>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/11(土) 17:32:04.59 ID:xB0qW7lAO<> >>34
お金ないです… <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<><>2012/02/11(土) 17:34:34.16 ID:2ijOI8zDO<> >>36
コンビニで1000円もしない
5回分のやつだったら330円だよ
そんでも無理っぽい? <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/11(土) 17:35:30.83 ID:rXwj6r0+o<> ぽっちゃりさんだな。
やせたいの? <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/11(土) 17:35:44.66 ID:xB0qW7lAO<> >>37
こどもだし、なんか飲んでると怒られそう… <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/11(土) 17:40:28.06 ID:xB0qW7lAO<> 痩せれれば痩せたい… <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<><>2012/02/11(土) 17:41:58.24 ID:2ijOI8zDO<> >>39
カロリミットは別に危ないもんじゃないよwwwwww
いっぱい食べる君が好き〜ってCM知らない?
親の前で飲まなきゃ怒られないんだから、部屋とかで飲めばいいじゃん <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/11(土) 17:43:42.96 ID:xB0qW7lAO<> >>41
正直いうと…
買う勇気が… <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<><>2012/02/11(土) 17:46:56.47 ID:2ijOI8zDO<> >>42
ふむ
そういや10代とは言ってるけど具体的には?後半?前半? <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/11(土) 17:50:36.95 ID:rXwj6r0+o<> >>40
とりあえず簡単な方法で。
歩き方から変えてみる。
なるべく重心はつま先に、胸を張って、地面を蹴るように歩いてみて。
靴のすり減り方変わって、内蔵も上がるから、ウエストはすぐ引っ込むよ。 <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/11(土) 17:52:30.58 ID:xB0qW7lAO<> >>43
前半です。糞餓鬼乙っていっていいです。
>>44
それ頭から転ばないですか?(´・ω・`) <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/11(土) 18:01:04.66 ID:xB0qW7lAO<> ご飯いtk <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<><>2012/02/11(土) 18:03:49.40 ID:2ijOI8zDO<> >>45
前半かー。なら痩せにくいのも納得
今はそのまま好きなだけ肉を付けるべき、と言いたいとこだけど1は痩せたいんだよね
小学→中学の春休みで別人みたいに痩せた子がいて、方法聞いたら毎晩3キロ走ったって言ってた
今の肉(言い方悪くてごめん)を筋肉に変えるのは? <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/11(土) 18:05:56.40 ID:rXwj6r0+o<> >>45
イメージで言うと、足の親指で地面をつかむようなかんじかな。
ふくらはぎかツると思うからやってみて。 転ばない程度にね。 <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<><>2012/02/11(土) 18:17:19.87 ID:yQ1STP/N0<> ふう... <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/11(土) 18:32:20.36 ID:xB0qW7lAO<> >>47
雪が…
後噂になりそうで(´・ω・`)
ワガママですいません
>>48
ここここここころぶ <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/11(土) 19:06:55.87 ID:rXwj6r0+o<> >>50
室内で試してください。
お腹ぷよぷよですか? <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/11(土) 19:27:38.18 ID:xB0qW7lAO<> >>51
ぷよよん <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/11(土) 19:41:34.75 ID:rXwj6r0+o<> 運動しろぉ
(#゚Д゚)ゴルァ!! <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/11(土) 19:57:59.02 ID:xB0qW7lAO<> >>53してます
週に二キロ走って、ジャンプ一杯してます <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/11(土) 20:19:10.11 ID:rXwj6r0+o<> 週に2キロなら、あんまり意味ないね。
家で毎日30分家事手伝いだな。
<>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(東海・関東)<><>2012/02/11(土) 20:23:18.53 ID:xB0qW7lAO<> >>55
なんですと… <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/11(土) 20:33:53.43 ID:rXwj6r0+o<> >>56
脂肪の燃焼は運動開始20分たってから。
姿勢正しく、お腹に力入れて、ドラマ1本見てるほうがわせるかもね。
がんばれ。 <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/11(土) 20:40:14.10 ID:xB0qW7lAO<> ドラマはみないが、なんかいいアニメない? <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/11(土) 20:51:47.41 ID:rXwj6r0+o<> 古くていいなら
YAWARA!
ガラスの仮面
借りておいで
<>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/11(土) 21:02:53.65 ID:xB0qW7lAO<> 聞いたことないな… <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(福岡県)<><>2012/02/11(土) 21:35:04.47 ID:GH2VyYgV0<> 君が[ピザ]だというのならあたしは一体どうしたらいいんだよ(T_T)
156/53だぞ!! <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/11(土) 21:48:19.16 ID:xB0qW7lAO<> >>61
痩せてませんか? <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/11(土) 22:04:07.02 ID:rXwj6r0+o<> >>61
まあ ぽっちゃりさんだな。 <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<><>2012/02/11(土) 22:12:56.64 ID:yQ1STP/N0<> おやつ食うのやめればいいんじゃね
<>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(福岡県)<><>2012/02/11(土) 22:18:47.85 ID:GH2VyYgV0<> 61です
お菓子はそんな食べてないんだ。
ガムも太る?
お菓子つったらガムしか食ってねぇw <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/11(土) 22:42:23.84 ID:xB0qW7lAO<> >>65
量によりますよね…
お菓子は…てへっ★ <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(福岡県)<><>2012/02/11(土) 23:56:38.90 ID:GH2VyYgV0<> >>66
ガムずっと食ってたら顎めっちゃ痛くなったw
お菓子食べすぎると太る前に虫歯になっちゃうぜ?
お菓子の代わりにスルメとか昆布とかはどうだ? <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/11(土) 23:58:14.29 ID:MDN14qOSO<> >>66
部長「ばっかも〜〜〜ん!!!」
<>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(福岡県)<><>2012/02/12(日) 00:22:32.24 ID:qeF1pGGM0<> ぶちょぉお
お腹ぽよぽよな私めにも喝を!!
摘めます!!
それどころか掴めます!! <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/12(日) 00:38:07.74 ID:EbjD7kZAO<> おやしゅみ <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(福岡県)<><>2012/02/12(日) 00:39:00.63 ID:qeF1pGGM0<> おやすみ( ´ ▽ ` )ノ
また来るねー <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/12(日) 09:17:49.26 ID:EbjD7kZAO<> 朝はどん兵衛のきつね食べました! <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<><>2012/02/12(日) 09:31:16.07 ID:+UsI5H9DO<> それが原因だーっ!! <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(福岡県)<><>2012/02/12(日) 09:39:22.23 ID:qeF1pGGM0<> 野菜はちゃんと食ったか? <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/12(日) 09:46:27.81 ID:EbjD7kZAO<> >>74
食べてない…
>>73
すすすすすすーぷ飲んでないし〜 <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(福岡県)<><>2012/02/12(日) 09:57:50.29 ID:qeF1pGGM0<> 野菜は大事だぞ!!
飯食う前に野菜食ったらなんとかっていう何かが何かイロイロしてくれるからダイエットにはもってこいって聞いたぞ。 <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/12(日) 10:01:54.58 ID:EbjD7kZAO<> >>76
家に野菜ないwwwww <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(福岡県)<><>2012/02/12(日) 10:04:52.96 ID:qeF1pGGM0<> >>67
なんでだよ!!
家族全員食わねーの? <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(福岡県)<><>2012/02/12(日) 10:05:44.06 ID:qeF1pGGM0<> 間違えた…
>>67じゃなくて>>77だった… <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/12(日) 10:11:53.02 ID:EbjD7kZAO<> >>79
俺んち離婚してて、本当はママが、親だけどほぼ父上の家にいる。
ママ→野菜ある
父上→夕飯前に夕飯の分だけ買う <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(福岡県)<><>2012/02/12(日) 10:35:09.31 ID:qeF1pGGM0<> なるほどな。
聞いちゃまずかったか?
でも野菜はとったほうがいいぜ?
ダイエットの為よりも体の為にもな!!
お菓子の代わりに乾燥野菜とか食べたら?
どうしても食べたかったら週1だけ!とかw
我慢しすぎは良くないしなb <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/12(日) 10:37:47.37 ID:EbjD7kZAO<> >>81
乾燥野菜って? <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋)<>sage<>2012/02/12(日) 11:00:23.90 ID:HeSOYUmq0<> うん、十代なら尚更食事は大事だよ
まだ身長伸びるかもしれないんだし
朝からどん兵衛はあんまり良くない
突っ込んだこと聞くけど、料理は全くしないの? <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/12(日) 11:57:27.83 ID:wICG4cazo<> やっぱり毎日家事手伝い1時間だ。
家事は本気でやったらカロリー消費かなりするよ。 <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/12(日) 12:04:18.84 ID:EbjD7kZAO<> 料理はだいたいできるけど餓鬼だからやらないです…
家事は手伝わせてもらえないです… <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋)<>sage<>2012/02/12(日) 12:17:33.39 ID:HeSOYUmq0<> >>85
あ、今更だけど太ってるとまでは言わないと思うよ
若い子はスタイルいいから気になるんだと思うけど
じゃあスポーツ(部活とか)はしないの? <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋)<>sage<>2012/02/12(日) 12:24:09.00 ID:HeSOYUmq0<> あ、走ってるって書いてあったごめん
私は高校生の頃体育を全力でやってたよ
みんなをそそのかして笑えるくらい全力でやってた
先生とも仲良くなったし効果あったよ <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/12(日) 12:25:01.55 ID:wICG4cazo<> >>86
ID ヘソでお湯沸かしてるぞ <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋)<>sage<>2012/02/12(日) 12:26:09.47 ID:HeSOYUmq0<> >>88
へそまでしか自覚無かった <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/12(日) 12:34:22.64 ID:EbjD7kZAO<> へそゆwwwwww <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋)<>sage<>2012/02/12(日) 12:41:00.35 ID:HeSOYUmq0<> >>90
やだ、恥ずかしい…
てか、別にダイエットしようというわけじゃないの? <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県)<>sage<>2012/02/12(日) 12:58:35.16 ID:NB6bkfPe0<> 毎日パイの実とポテチ1袋食べてる俺が通りますよ
気づいたら腹がパンパン
菓子やべぇぇー!ってマジで思います
1はまだ十代前半なら身長伸びるじゃろうし
体重が今より増えないように気をつけるだけでいいんじゃね? <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/12(日) 13:12:32.33 ID:EbjD7kZAO<> ダイエットていうか痩せれたら痩せたい
すいません
麺職人たべた <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/12(日) 14:20:35.02 ID:wICG4cazo<> 麺食べ過ぎww
<>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/12(日) 14:42:33.34 ID:EbjD7kZAO<> >>74
朝と昼だけだし! <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/12(日) 15:27:18.35 ID:wICG4cazo<> お腹まわりうpしてみ。
そして夜はパスタ。 <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/12(日) 15:35:19.36 ID:EbjD7kZAO<> >>96はははははずかしい <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/12(日) 15:39:40.22 ID:MlmCIyRSO<> >>69
亀だが…
部長「ばっかもぉ〜〜〜ん!!!」 <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/12(日) 15:49:55.24 ID:/mSgrtAIO<> お菓子食べるのやめてご飯少なめ毎日2キロ歩いたら1ヶ月で5キロ落ちましたよ <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/12(日) 15:57:26.08 ID:EbjD7kZAO<> そんな暇がなくて… <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/12(日) 16:06:26.84 ID:wICG4cazo<> まぁ ぽっちゃりさんでもいいんじゃない?
男なんて おっぱいがあればなんとかなるよ。 <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/12(日) 16:09:49.82 ID:EbjD7kZAO<> 俺は…おぱいが… <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(山口県)<>sage<>2012/02/12(日) 16:16:35.83 ID:63dgcQ+No<> 筋トレで痩せようとするなよ?
絶対だぞ <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/12(日) 16:17:33.48 ID:wICG4cazo<> >>102
すまん。忘れてた。
あれだ、やっぱり痩せたほうがいいな。うん。 <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/12(日) 16:20:59.42 ID:EbjD7kZAO<> >>103
なんで?
>>104
ですよねー <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/12(日) 16:25:07.65 ID:wICG4cazo<> >>105
冗談だ。
クソ餓鬼だから、まだ成長するだろ。
持久筋きたえながら、成長に合わせて痩せてけ。 <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/12(日) 16:29:17.38 ID:EbjD7kZAO<> >>106
背がのびればやせる? <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(山口県)<>sage<>2012/02/12(日) 16:30:00.26 ID:63dgcQ+No<> 筋肉は落ちにくく脂肪の何倍も重い
俺も昔筋トレで痩せようとしたが逆に重くなった
服を選ぶ時は胸囲や腰回りでなくて腕回り・腿太で選ぶ必要があるほどにな…
悪い事は言わん…筋トレではなくランニング等軽運動で痩せるのじゃ… <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県)<>sage<>2012/02/12(日) 16:35:19.92 ID:NB6bkfPe0<> >>107
150cm45kgと
160cm45kgじゃ違うだろ?
体重同じで背が伸びれば相対的に痩せるってことに <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/12(日) 16:40:32.44 ID:EbjD7kZAO<> ほうほう <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/12(日) 16:55:26.26 ID:X59VVypMo<> 成長止まってたら、かわらんけどな。
どんまい。 <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県)<>sage<>2012/02/12(日) 16:56:39.49 ID:NB6bkfPe0<> >>110
成長期なんだからバランス良い食事に気をつけるぐらいで今はいいんじゃないかな?
どうせ学校行けばそれなりに動くじゃろうし
あ、あとお菓子は控えめになw
小学生の時ぽっちゃりだった女の子が
高校になったらすらっと美人になってたの思い出したww <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/12(日) 17:05:41.07 ID:b5OtAG/DO<> 背筋鍛えるといいよ <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/12(日) 17:16:34.69 ID:EbjD7kZAO<> あ…
成長とまってた… <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県)<>sage<>2012/02/12(日) 17:20:08.74 ID:NB6bkfPe0<> >>114
<な、なんだtt <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/12(日) 17:23:53.29 ID:X59VVypMo<> >>114
痩せる素質なさ過ぎww <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(山口県)<>sage<>2012/02/12(日) 17:36:20.15 ID:63dgcQ+No<> 最後の手段…サウナスーツでランニングだ…
地獄を見る事になると思うが…ガンガレ <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/12(日) 17:42:52.56 ID:EbjD7kZAO<> なんか延びなくなった…
慢性鼻炎のせいで疲れがとれなくて、隈だらけ <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区)<>sage<>2012/02/12(日) 17:58:07.43 ID:EFWGatFS0<> 同い年くらいで性別も同じだから言うけど、痩せる気ないだろお前 <>
デブ …123<><>2012/02/12(日) 18:11:19.01 ID:EbjD7kZAO<> >>119
あります!運動だって苦手だけどがんばってます! <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/12(日) 18:13:28.04 ID:EbjD7kZAO<> http://mup.vip2ch.com/up/vipper28131.jpg
ゆうはんです。
いつもはすじこだけどカロリー削減のためふりかけに
おやつは今日食べてません。 <>
<>sage<>2012/02/12(日) 18:14:45.34 ID:AwbQkl1Go<> >>121
それ見たらお腹すいてきた <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(山口県)<>sage<>2012/02/12(日) 18:15:09.22 ID:63dgcQ+No<> 衣付きの肉はやめろ…
>>1は天ぷら禁止な… <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/12(日) 18:19:53.43 ID:EbjD7kZAO<> ちなみにお婆ちゃん家です。
にににに肉だめ? <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区)<>sage<>2012/02/12(日) 18:20:03.46 ID:EFWGatFS0<> 走るんだったら毎日続けて
何分に何km走るのを何セットとか努力しな <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(山口県)<>sage<>2012/02/12(日) 18:22:30.84 ID:63dgcQ+No<> 肉はまだいい…
衣がヤバいんだ… <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/12(日) 18:26:38.09 ID:EbjD7kZAO<> >>125
走る時間をください
>>126
ななななななんで!?
お風呂でできるなんかない? <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(山口県)<>sage<>2012/02/12(日) 18:34:26.89 ID:63dgcQ+No<> 小麦粉に吸収された油は消化効率が抜群にいいらしい
まぁ肉食っても良いから全体量変えずに炭水化物を減らしてその分野菜詰込めば絶対に痩せる
まぁ、男からしたら150cm/45kgなら普通の範疇なわけだがww <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋)<>sage<>2012/02/12(日) 18:36:44.65 ID:HeSOYUmq0<> 一応痩せる気持ちはあるんだな…
とてもそうはおm
レコーディングダイエットって知ってる? <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/12(日) 18:37:30.21 ID:EbjD7kZAO<> >>128
男に生まれたかった
お風呂でできるなんかない? <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/12(日) 18:41:04.67 ID:X59VVypMo<> 潜る <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/12(日) 18:41:32.03 ID:EbjD7kZAO<> なんぞそれ <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(山口県)<>sage<>2012/02/12(日) 18:43:07.73 ID:63dgcQ+No<> サウナだと思って長時間入るくらいしか知らんなぁ…効果は大きいらしいが
入浴は全身運動なので効果はあるらしい
本を一冊ダメにする覚悟で読書入浴で長期戦に持ち込む輩もいるそうな <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区)<>sage<>2012/02/12(日) 18:44:20.87 ID:EFWGatFS0<> 私は5時とか4時から起きて走ってたぞ <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋)<>sage<>2012/02/12(日) 18:46:44.12 ID:HeSOYUmq0<> >>130
半身浴
ぬるめのお風呂に浸かって、口に水を含む
飲み込まないように、水を含んだまま10〜15分そのままお風呂に浸かっておく
するとどろっとした唾液が出てくるから吐いて捨てる
これをすると汗が出やすくなるらしい
実際やってるけど、確かに出てくる
1時間ぐらいやってみな
しかし痩せるかどうかは実感無い <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/12(日) 18:49:02.10 ID:EbjD7kZAO<> >>134
4時…だと
お風呂…やってみる <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区)<>sage<>2012/02/12(日) 18:52:14.46 ID:EFWGatFS0<> >>136
小6の時に太ってきて嫌だったから意地で痩せたよ
スレたてるなら、あれは無理これはダメとか言ってないで行動しなきゃ <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(山口県)<>sage<>2012/02/12(日) 18:52:42.61 ID:63dgcQ+No<> 昔はクソ重いウォークマンをポシェットに入れて暗記カード読みながらウォーキングしてたなww
一日8k、90分ほどで
<>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/12(日) 18:56:45.71 ID:EbjD7kZAO<> 水含む奴窒息死するかとおもた <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋)<>sage<>2012/02/12(日) 18:57:45.30 ID:HeSOYUmq0<> 鼻で息しろ
そろそろ釣りかと思いたくなってきたんだが <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/12(日) 18:59:41.21 ID:EbjD7kZAO<> 鼻詰まりで…釣りじゃないです… <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(山口県)<>sage<>2012/02/12(日) 19:00:17.31 ID:63dgcQ+No<> たとえ釣りでも全力でつられるのが紳士の嗜みさww
<>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/12(日) 19:04:22.81 ID:EbjD7kZAO<> >>142
紳士以前に釣りじゃないです <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋)<>sage<>2012/02/12(日) 19:07:41.78 ID:HeSOYUmq0<> まあ私も紳士じゃないけどな
鼻詰まりなら諦めろ
ていうか自分で調べたりしないの?
>>132は>>129に向けてだよね?
レコーディングダイエットは、一日食べたものを日記みたいに書いていくダイエット法
今日だったら
朝 どん兵衛
昼 麺職人
夜 マーボ豆腐?とんかつ?スープ?ごはん、ふりかけ
みたいな感じで
詳しいことはググるか本屋さんで見てみて
図書館とかにも置いてあるかも
カロリー計算とかしなくても、初めは痩せるみたい <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(山口県)<>sage<>2012/02/12(日) 19:11:39.36 ID:63dgcQ+No<> 結構効果あるらしいね
嘘をつかずに食べたモノを全部書くと言う奴
俺も試してみるか <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/12(日) 19:17:10.12 ID:EbjD7kZAO<> ノート買わないと…どんなのがいいですかね?百均にもいいやつうってるかな… <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋)<>sage<>2012/02/12(日) 19:20:56.81 ID:HeSOYUmq0<> 本気でやるんだったらレコーディングの本を買ったらいかが?
ノートが付いてるのも売ってたと思うよ <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/12(日) 19:22:30.97 ID:EbjD7kZAO<> 半信半疑なので百均で
マイペースです(´・ω・`) <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋)<>sage<>2012/02/12(日) 19:32:16.54 ID:HeSOYUmq0<> どうせならココに毎日書いていったら? <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/12(日) 19:34:05.07 ID:X59VVypMo<> 1日目 麺 麺 肉
2日目 麺 麺 肉
<>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/12(日) 19:34:26.38 ID:5v93H+6Ko<> 夜のカロリー多すぎじゃない? <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/12(日) 19:35:44.31 ID:EbjD7kZAO<> ああなるほど!
かけばいいのか!
夜カロリー多いか? <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋)<>sage<>2012/02/12(日) 19:42:20.80 ID:HeSOYUmq0<> カロリー高いものは朝か昼にして夜は軽めにするといいってよく言うね
あと、18:00以降(だっけ?)は食べないとか
だけど、12時間以上空腹の時間が続くと、その後の食事でぐんぐん吸収するから逆に太るとも聞いたことがある
うろ覚えでごめんだけど
誰か補足よろしく <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/12(日) 19:44:53.56 ID:X59VVypMo<> 正直に書くんだな。
1日目 麺 おやつ 麺 おやつ おやつ 肉 おやつ コーラ <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/12(日) 19:48:55.60 ID:EbjD7kZAO<> すいません…正直にいいます…
おやつくいました…
どん兵衛 ラーメン 串刺し団子一個 夕飯は写真通り <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋)<>sage<>2012/02/12(日) 19:51:28.02 ID:HeSOYUmq0<> おk
それを続けるんだ! <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/12(日) 19:52:30.11 ID:EbjD7kZAO<> 皆で頑張ろう! <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋)<>sage<>2012/02/12(日) 19:53:46.24 ID:HeSOYUmq0<> 皆じゃねえwwwwwwwwwwwwww
でも便乗したい方はどうぞー <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/12(日) 19:57:08.51 ID:EbjD7kZAO<> みかんくいました <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/12(日) 19:57:20.91 ID:X59VVypMo<> ひとりでがんばれよ!
ここに書いたら、お腹もうpな。
暇ならコメントするよ。 <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/12(日) 19:59:00.37 ID:5v93H+6Ko<> おやつはお菓子よりは果物の方が良いはず。
ただ食い過ぎはダメ。 <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/12(日) 20:00:19.25 ID:EbjD7kZAO<> お腹はもうちょっと後
ママンな家はいい鏡があるから <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/12(日) 20:05:17.21 ID:EbjD7kZAO<> そんな食べてないし…大丈夫! <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋)<>sage<>2012/02/12(日) 20:09:04.90 ID:HeSOYUmq0<> きみはもうちょっと自分に厳しくてもいいと思うんだ <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/12(日) 20:12:51.81 ID:X59VVypMo<> てゆーか おばさんホントはいくつだよ? <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/12(日) 20:13:31.58 ID:EbjD7kZAO<> >>164
俺もそうおもいます <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/12(日) 20:16:32.54 ID:EbjD7kZAO<> 俺お茶大好きなんですけどダイエット効果ある? <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/12(日) 20:20:59.74 ID:5v93H+6Ko<> お茶はカロリーがゼロなだけじゃなかったっけ? <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/12(日) 20:22:16.69 ID:X59VVypMo<> ない。
利尿作用があるからトイレちかくなる。 <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/12(日) 20:24:06.26 ID:EbjD7kZAO<> へ―カロリーないだけましか
実はあまいのみものきらい
炭酸もはく <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/12(日) 20:49:10.81 ID:X59VVypMo<> どっかのメーカーで濃いお茶が得保に指定され、脂肪吸収を抑える働きがあるってことに日本ではなってたけど、外国ではむしろ体に悪いと報告されてた。 <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/12(日) 20:57:56.28 ID:EbjD7kZAO<> 烏龍茶ならいいんですか?やっぱり… <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/12(日) 21:26:01.47 ID:X59VVypMo<> ウーロン茶は(゚听)シラネ <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/12(日) 21:27:14.88 ID:UW3ORymxo<> 身長が178cmで体重が57kgの俺が通りますよっと
標準体重って 身長(m)-110 じゃなかったっけ <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(不明なsoftbank)<>sage<>2012/02/12(日) 21:34:28.88 ID:PPle5SjL0<> >>174
標準体重の計算方法は
身長(m)×身長(m)×22=標準体重 <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県)<>sage<>2012/02/12(日) 21:38:31.67 ID:NB6bkfPe0<> ここで身長入力すると理想プロポーションが表示される
ttp://members.jcom.home.ne.jp/crystallization/check.html
>>1はくびれが欲しいかもね!
がんばれ! <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/12(日) 21:59:21.46 ID:X59VVypMo<> >>176
これで計算するとセーフだな。
よかったな1。やせたぞ。 <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/12(日) 22:00:32.25 ID:X59VVypMo<> ↑みすった。175な。 <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(福岡県)<>sage<>2012/02/13(月) 00:54:24.75 ID:HjtsNCtF0<> 計算したら足首の時点で俺オワタwwwwww <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/13(月) 01:18:29.41 ID:qmUlKrNIO<> >>1痩せたいと言いつつも嘘をいう自分への甘さがお前を太らしてんだよ
太るとかどうこうよりその食生活が健康に悪すぎる。野菜食え <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/13(月) 01:25:29.94 ID:HZHz9SSDO<> マジレスすると十代前半はまだ生理安定してないからダイエットは駄目
将来不妊や子宮系の病気になりやすくなってもいいならご自由に <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(福岡県)<>sage<>2012/02/13(月) 01:44:43.06 ID:HjtsNCtF0<> 乾燥野菜の者です。
野菜チップスとかあるじゃん?
ジャガビーとかそういうのでなく無印とかに売ってあるようなやつ。
お菓子なんかよりよっぽどうまいぜ?
ダイエットも大事だが君には圧倒的に野菜が少なすぎる。
普通に食べると痩せるかもよ?
あとこれは気持ち的なもんだから真偽のほどはわからんが
「自分は太ってるから痩せなければ」ではなく、
「○○みたいになりたい」って考えれば痩せやすくなるって聞いた。
あくまでもポジティブに。
飯抜くのはご法度な。
体が栄養が足りないって勘違いして脂肪を溜め込みやすくなるらしい。
知ってたら「知ってるよバカヤロー」とでも言ってくれ。
長々と書いてすまんかったな。 <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/13(月) 07:02:52.74 ID:7ODVg6dAO<> 朝 もやしとアスパラと卵とソーセージ炒め
プリン パイナップル <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県)<>sage<>2012/02/13(月) 07:17:30.19 ID:nz2E1+BG0<> >>183
おはようw
朝からプリンについて小一時間t(ry <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋)<>sage<>2012/02/13(月) 07:25:40.70 ID:WtNYcyWv0<> >>183
おはよー、ちゃんと書いてるじゃないか!えらいえらい
提案しといてなんだが、自分も実際やってみたわけじゃないんだ
詳しいやり方があると思うので、立ち読みでいいから本を読んで手順を確認したほうがいいと思う
それから余計なお世話かもしれないけど、甘いものはどっちかひとつにして、ご飯かパンに変えたほうがいいと思うぞ
昨日みたいに写真あげたらここの優しい皆さん達がなにかアドバイスをくれるかもしれないから、やってみたら? <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/13(月) 08:06:51.53 ID:ulcFaNcDo<> おはよー。
朝からパイナップルまるごととは恐れ入った。 <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(不明なsoftbank)<>sage<>2012/02/13(月) 11:58:56.82 ID:0+7OyxMr0<> おはよー
野菜食べてる!進歩だ!wwww
その調子その調子! <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/13(月) 15:48:06.04 ID:7ODVg6dAO<> ただいま
俺の学校はランチ給食製なう
ツナサラダ 唐翌揚げ 味噌汁 ご飯 ふりかけ 豆乳ココア カロリー616
すいません
唐翌揚げおかわりしました <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/13(月) 16:31:41.01 ID:7ODVg6dAO<> お婆ちゃんに貰ったのでサラダホープと甘納豆食べました
断れなくて <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区)<>sage<>2012/02/13(月) 16:42:03.01 ID:C67jX2iuo<> 人間が脂肪を身体に溜め込む機能を促進する物質が一番多量の出るのが深夜で
一番それが少ないのが午後の13〜15時
同じ量でも夜食は太るし夕飯が多いと太るし夕飯が遅いほど太りやすくなる
昼食とおやつを多めにして夕食は少なめにするだけで同じカロリーでも脂肪になりにくい <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/13(月) 16:57:20.77 ID:7ODVg6dAO<> みんな詳しいね…
ゼロカロリーゼリーってあり? <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/13(月) 18:18:01.01 ID:7ODVg6dAO<> http://mup.vip2ch.com/up/vipper28161.jpg
タマゴかけご飯 味噌ポークソテー タマゴと菜っぱの味噌汁 卵とじ こんな感じかな? <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/13(月) 18:26:59.45 ID:ulcFaNcDo<> 卵の割り方が変態ww <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/13(月) 18:31:53.17 ID:4N8Si1eio<> ここでも肉だw <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/13(月) 18:36:25.82 ID:G68tPA94o<> 10代後半の178cm/83〜5kgが来ましたよ
アドバイスあるとすれば炭水化物とおやつは結構太るぞ
一番多い時で88kgくらいあったけどおやつをかなり減らして炭水化物も茶碗1杯位にしたら十分落ちる
肉より炭水化物のほうが敵だ
太り過ぎだから痩せたのかも知れんが参考程度にどうぞ <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/13(月) 18:39:43.29 ID:7ODVg6dAO<> >>193
どこがwwwww
>>194
肉だお!
>>195
炭水化物はこわい <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/13(月) 18:45:52.19 ID:7ODVg6dAO<> 携帯なんで重複してたらスマソ <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(不明なsoftbank)<>sage<>2012/02/13(月) 18:51:48.57 ID:0+7OyxMr0<> 肉は食べ過ぎなければ痩せられる。
もっと言うと綺麗に痩せる為には肉と炭水化物は必需品。
あとは食べる順番と時間だな。
食物繊維とか消化に良いものを先に食べる。
みそ汁とかね。
その後に本格的にご飯に移ったほうがいい。 <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/13(月) 18:56:18.27 ID:ulcFaNcDo<> >>196
朝気づかなかったけどIDお[ピザ]だな。 <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/13(月) 18:59:02.77 ID:7ODVg6dAO<> >>198
良いことを聞いたぞ!
>>199
\(^o^)/ <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/13(月) 19:21:21.04 ID:ulcFaNcDo<> >>200
おいっ。ゴロゴロしながらテレビ見んな。 <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/13(月) 19:23:40.82 ID:7ODVg6dAO<> >>201
なんで分かった?ていうより寝てた <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/13(月) 19:39:23.10 ID:ulcFaNcDo<> >>202
みーてーたーww
早く半身浴しろよ。見といてやるから。 <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/13(月) 19:50:54.88 ID:7ODVg6dAO<> >>203
かんいいみたいだね
今なにしてるか当てられる? <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/13(月) 19:53:52.01 ID:ulcFaNcDo<> >>204
そんなん簡単だよ。
猪木のモノマネ
<>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/13(月) 20:03:59.36 ID:7ODVg6dAO<> >>205
しゃくれができない <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/13(月) 20:16:37.44 ID:ulcFaNcDo<> さすが期待に応える1!
次はお待ちかね。
腹筋ターイム!
もちろん期待に応えてくれるよな。
<>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(関西地方)<><>2012/02/13(月) 20:18:31.63 ID:hFMS2FEMo<> ガリガリ女と付き合いたい <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/13(月) 20:26:36.97 ID:7ODVg6dAO<> >>208
俺が男だったらガリガリは抱きしめたときに骨あたるから標準がいい <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(関西地方)<><>2012/02/13(月) 20:27:51.95 ID:hFMS2FEMo<> >>209
その骨に触れた時に生の実感を感じる
多分俺はおかしい <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/13(月) 20:31:27.59 ID:7ODVg6dAO<> >>210
死体強姦の趣味が…ないか <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(関西地方)<><>2012/02/13(月) 20:33:54.84 ID:hFMS2FEMo<> >>211
眼姦はしてみたいと思うけど 死姦はしてみたくもないな… <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/13(月) 20:41:26.99 ID:7ODVg6dAO<> >>212
どんな趣味があるの? <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(関西地方)<><>2012/02/13(月) 20:44:56.31 ID:hFMS2FEMo<> >>213
単純に華奢な子が好きなんだよ
肩とかね
ガリガリでもクビレが無いのなら
普通体型の巨乳ちゃん選ぶし <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/13(月) 20:53:41.14 ID:7ODVg6dAO<> >>214
意外と普通だった <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/13(月) 21:39:09.74 ID:ulcFaNcDo<> そろそろ腹筋は? <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(関西地方)<><>2012/02/13(月) 21:41:00.11 ID:hFMS2FEMo<> >>215
アバラ骨とかで拒否反応は全く起こらないよ <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県)<>sage<>2012/02/13(月) 21:45:54.73 ID:nz2E1+BG0<> TV見ながらV字腹筋オススメ <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/13(月) 22:00:41.58 ID:7ODVg6dAO<> 眠い… <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/13(月) 22:04:03.80 ID:ulcFaNcDo<> おやすみー。
初日にしてはがんばった。
<>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/13(月) 22:06:28.83 ID:7ODVg6dAO<> お腹周りうp…しないと
バレンタインチョコで…うわああああ <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/13(月) 22:08:31.52 ID:ulcFaNcDo<> おうっ うpできるならヨロシク。
<>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/13(月) 22:22:51.17 ID:7ODVg6dAO<> http://mup.vip2ch.com/up/vipper28166.jpg
取り方のせいだし <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/13(月) 22:24:33.89 ID:7ODVg6dAO<> http://mup.vip2ch.com/up/vipper28167.jpg
<>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/13(月) 22:30:38.64 ID:ulcFaNcDo<> かわいーじゃん。
いろいろミスってるけど。 <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/13(月) 22:35:43.77 ID:7ODVg6dAO<> あげる方間違った… <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(関西地方)<><>2012/02/13(月) 22:39:49.00 ID:hFMS2FEMo<> 絶対45`じゃねぇだろwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/13(月) 22:41:41.94 ID:7ODVg6dAO<> 計りましたー
45・2kg <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/13(月) 22:43:10.25 ID:ulcFaNcDo<> まあ おっぱいは残念だが、
好感は持てるよ。
がんばれ。45.2キロ。 <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(関西地方)<><>2012/02/13(月) 22:46:02.33 ID:hFMS2FEMo<> じゃあ身長が可笑しいんだwwwwww <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/13(月) 22:46:18.49 ID:7ODVg6dAO<> 朝ご飯の写真はできれば撮ります!おやすみ <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/13(月) 22:48:20.05 ID:53vqS+570<> 普通に可愛い
思春期ってちょっとぽっちゃりだったりってのが凄く気になると思うんだが
大人から見ればそれくらいが一番可愛いんだよ
ガリガリの子は病的なものを感じる <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/13(月) 22:51:06.87 ID:7ODVg6dAO<> 三次のロリってクソビッチばっかですよね
やっぱり二次ですよね
悪口しか叩かないし…
本当に寝るぞ! <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(関西地方)<><>2012/02/13(月) 22:51:20.99 ID:hFMS2FEMo<> 病的な子から母性を感じた時にドキドキする <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/13(月) 22:52:20.10 ID:7ODVg6dAO<> >>234
やっぱりちょっとずれてますよね <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(関西地方)<><>2012/02/13(月) 22:56:21.23 ID:hFMS2FEMo<> >>235
凄く華奢な子に「守ってあげるね」とか言われたら昇天モノっすよ <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(埼玉県)<>sage<>2012/02/13(月) 23:04:19.51 ID:kywxSl3h0<> 150cmで45kgだったら160cmで55kgは確実に[ピザ]ということか・・・ <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(関西地方)<><>2012/02/13(月) 23:05:52.80 ID:hFMS2FEMo<> なんか雰囲気違うと思ったらパー速だったでござるwwwwww <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県)<>sage<>2012/02/13(月) 23:06:29.76 ID:nz2E1+BG0<> >>237
俺がいる… <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(埼玉県)<>sage<>2012/02/13(月) 23:09:27.08 ID:kywxSl3h0<> >>239
[ピザ]扱いはされたこと無いが・・・
どうなんだろう?
てか、案外>>1平均じゃね?と思ったんだがww <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(山口県)<>sage<>2012/02/13(月) 23:12:12.04 ID:/FXHF/85o<> 女性にとっては多いらしい
まぁ、下手に脂肪取ったら胸から細くなるらしいのでダイエットも程々に <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/14(火) 00:48:42.35 ID:+fqxoUuSO<> >>237
なんだ俺か <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(埼玉県)<>sage<>2012/02/14(火) 03:33:05.98 ID:P598il91o<> 十代前半と二十代前半を比べちゃ悪いが俺の彼女も年齢は違えど身長体重は>>1と同じくらいだな
ただ画像見る限り彼女の方が細く感じる
<>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(福岡県)<>sage<>2012/02/14(火) 03:50:24.57 ID:wHzNQv740<> 二の腕の肉をオパイのほうに寄せるという術もあるぞ <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/14(火) 07:05:59.70 ID:Z911NpZAO<> 朝ご飯 ハムキャベツ 目玉焼き 唐翌揚げ パイナップル オレンジ
唐翌揚げと目玉焼き食べたけど他残しちゃた フルーツは食った <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/14(火) 07:20:35.81 ID:Z911NpZAO<> >>243
それはおぱいが重いんでは? <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/14(火) 08:39:10.35 ID:++c1IHzpo<> >>245
おはよー。
まあまあだな。
<>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/14(火) 09:23:36.23 ID:oT6YZJTNo<> 身長174で体重53kgの俺から言わせてもらうと、間違いなく[ピザ]だな。うん。
本気で痩せたいなら努力すりゃいい。3食バランス考えて炭水化物とたんぱく質は夜は摂らないとか、8時以降は何も食べないとか、やることいくらでもあるだろ。
<>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/14(火) 09:52:17.48 ID:mhMP8/MIO<> カラアゲの出現率を下げろwwww <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/15(水) 16:00:22.04 ID:uiLQPdHAO<> すいません…
繋がらなくて…
朝ご飯
チーズトマトトースト
昼
クルミと肉の豆なんちゃらかんちゃら 牛乳 きゅうりはくさい ワンタンスープ 白米
後チョコで太りました
八時以降は食べないようにしてます…ママンが休みの日以外
チョコ15個貰ったので… <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(大阪府)<>sage<>2012/02/15(水) 16:05:09.36 ID:IIPexMW3o<> >>250
トマトは良いらしいなww
クルミは油脂が多いからダメ
チョコなんて言語道断!
とりあえず1時間ウォーキングしてこいww <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/15(水) 16:09:44.09 ID:uiLQPdHAO<> 今日一キロ走ったから…うん <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/15(水) 16:33:07.41 ID:hTDdW7Xgo<> 180cm110kgの俺が通りますよ〜
写真見たら、なんか肉が流れている感じがする
骨盤矯正ストレッチとかリンパマッサージとかをお風呂の中とかでやったら?
あと、腹筋と腕立てと胸筋トレーニングもやったほうがいいよ
朝をパスタにしたら?パスタなら炭水化物とタンパク質も取れるし
筋肉質な身体にして、新陳代謝上げないと <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(大阪府)<>sage<>2012/02/15(水) 16:37:33.15 ID:IIPexMW3o<> >>252
言い訳すんな!
課題出されたら「ハイッ!行ってくるッス!」ぐらいの素直さが必要だぞww <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/15(水) 16:45:55.18 ID:uiLQPdHAO<> チョコ食べた後腕立て腹筋マッサージしました先輩! <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/15(水) 16:48:02.44 ID:nQ/cUp9yo<> そもそも太るほどチョコ食うなや。 <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(大阪府)<>sage<>2012/02/15(水) 16:49:22.76 ID:IIPexMW3o<> >>255
よっしゃぁ!
次はベリーダンスを20分じゃww <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/15(水) 17:00:57.19 ID:uiLQPdHAO<> >>256
いつもぼっちの私がチョコを貰ったんですよ?嬉しいに決まってるじゃないですか!しかも痛んだら困るし…
>>257
CDとかないです <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(大阪府)<>sage<>2012/02/15(水) 17:08:24.85 ID:IIPexMW3o<> >>258
嬉しいのは分かるが食ったら動かないとなww
そしていきなりノリが悪くなってるぞww
音楽無しでも踊れww <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/15(水) 17:09:41.94 ID:hTDdW7Xgo<> >>255
よし
じゃあ、次はサーキットトレーニングだな
100m⇒ウォーキング⇒腕立て腹筋10回⇒ウォーキング⇒もも上げ50m⇒ストレッチ⇒ウォーキング⇒100mに戻る
を4セット40分でやろう <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(九州)<><>2012/02/15(水) 17:11:03.93 ID:Ouzr/ORAO<> 肉やめろ
豆や野菜や豆腐食え
肉食いたいなら魚を食べろ
歩け小一時間歩け間食すんなチーズ禁止 <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/15(水) 17:27:57.52 ID:+ct+PsYzo<> 鬼畜大杉ww <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/15(水) 17:39:09.30 ID:uiLQPdHAO<> 皆さん運動出してくれるのは嬉しいんですけど…
雪国なんです\(^o^)/
後、ご飯は俺が作る訳じゃないので… <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(関西地方)<><>2012/02/15(水) 17:41:48.37 ID:77JbiCCFo<> 痩せ子はおらんのかえ <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(大阪府)<>sage<>2012/02/15(水) 17:44:04.95 ID:IIPexMW3o<> >>263
じゃあ雪下ろしをしろww
近所のお年寄りの家のも下ろしてこいww
ご飯のリクエストぐらい出来るだろうがwwこのでぶめww <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/15(水) 17:45:15.82 ID:hTDdW7Xgo<> じゃあ、走らずウォーキングで同じ距離歩いたら?
有酸素運動の時間を伸ばす事に重点を置く
これなら、雪国でも可能でしょ?
足元悪いと尚よろし
ただ、怪我は気をつけて <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/15(水) 17:47:00.28 ID:nQ/cUp9yo<> >>263
1日1体雪だるま作る! <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/15(水) 17:47:35.28 ID:uiLQPdHAO<> リクエストできません。
もうなんの関係もないおばあちゃんに金まで出して貰って夕飯つくってもらうし、ママンが休みのひはママンだってたべたいのあるだろうし
雪下ろしは俺の家しないし、近所なんかはなしたことないしあしらわれる <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(中部地方)<>sage<>2012/02/15(水) 17:48:47.85 ID:FLqZaS0Bo<> 私は153で42だけどやっぱり30キロ代だった頃もあるから今の自分が許せないんだよね‥
ほんと痩せたいよー <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(大阪府)<>sage<>2012/02/15(水) 17:51:37.82 ID:IIPexMW3o<> >>268
お前はまたぐだぐだ言いやがって・・
その腹をお婆ちゃんに見せてどう思うか聞いてこい
そしたら次の日からメニュー変わるからww <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(九州)<><>2012/02/15(水) 17:52:17.26 ID:Ouzr/ORAO<> 雪国かー
裸でお外に放り出せば嫌でも運動するんじゃね <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(関西地方)<><>2012/02/15(水) 17:52:57.16 ID:77JbiCCFo<> >>269
まぁその体重なら嫁に貰ってやる <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/15(水) 17:53:10.85 ID:nQ/cUp9yo<> >>268
リクエスト不可としても食べる量は変えられるよね? <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/15(水) 17:57:33.27 ID:uiLQPdHAO<> 実はチョコを大量に食べた日婆ちゃん食事少な目にしてくれたんだよね…
って俺がリクエストしたんだけど
明日間に合わなかったバレンタインチョコつくるけど小姑さんがたにアドバイス貰うために実況していい?ちなみにブラウニー <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(大阪府)<>sage<>2012/02/15(水) 18:12:56.23 ID:IIPexMW3o<> >>274
リクエスト出来るじゃないかww
ブラウニーって混ぜて焼くだけだったか?
自分で食うなよ? <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/15(水) 18:33:13.04 ID:uiLQPdHAO<> >>275
くくくくくわないし!
そういえばたまに何日かPCからも携帯からもパー速つながらなくなるんだけど、皆さんその間繋がってましたか? <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(中部地方)<>sage<>2012/02/15(水) 18:34:46.86 ID:FLqZaS0Bo<> >>272
ありがとう、でも30キロ代に戻したいんだ
1は何キロ目指してるのかな? <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(中部地方)<>sage<>2012/02/15(水) 18:35:11.81 ID:FLqZaS0Bo<> >>276
たぶん落ちてたよー、やっと今日つながった(>_<) <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(関西地方)<><>2012/02/15(水) 18:36:42.43 ID:77JbiCCFo<> >>277
なんて言うか頑張るその姿勢が可愛いと思います <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/15(水) 18:42:48.30 ID:uiLQPdHAO<> 42キロって十分ガリじゃ…ゲフンゲフン <>
デブ<><>2012/02/15(水) 18:59:59.29 ID:uiLQPdHAO<> ところでママンの家は夕飯9時なんだが
オワタ\(^o^)/ <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/15(水) 19:01:24.67 ID:um0lGrPHo<> あれもダメ、これもダメって言ってたら痩せることはないだろ
まぁスクスクと育って80`越えてから本気出せばいいんじゃね?
その頃になれば「あいつって冬なのに汗かいてるよなww」っとか
陰で言われるだろうから、嫌でもやる気でるだろ <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/15(水) 19:11:09.80 ID:uiLQPdHAO<> >>282
駄目っていうか雪国なんです運動は腕立て腹筋なら、後室内を走る?食事少な目にしてます <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(中部地方)<>sage<>2012/02/15(水) 19:24:47.97 ID:FLqZaS0Bo<> >>280
いや42も45も変わらないよ(>_<)
夏になっても痩せたりしないの?? <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/15(水) 19:27:24.00 ID:uiLQPdHAO<> しません <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(中部地方)<>sage<>2012/02/15(水) 19:29:37.69 ID:FLqZaS0Bo<> そっか‥(´;ω;`)
でも増えもしないってことだよね? <>
デブ ◆6LaTNmdMFA<><>2012/02/15(水) 19:36:38.75 ID:uiLQPdHAO<> >>286
どんどん増えますよ <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/15(水) 19:37:11.22 ID:uiLQPdHAO<> >>286
どんどん増えますよ? <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/15(水) 19:56:54.42 ID:oWjDo0rBo<> >>288
大事なことなので(ry
タイミング逃して画像見れなかったから確認できなかったorz
今小学生か中学生なら無理しないほうがいい
それに自炊にも限度があるから
・食事量を減らす
・運動する
この二つを守れば痩せると思うよ
あと雪国だからって言ってるけど自分も雪国だが中学生のころ部活やってた時は毎日4kmは走ってた
除雪がしてある前提だけど
だからあきらめないでウォーキングでもいいから毎日走ったほうがいい
冬は腰を痛めるかもしれないから注意は必要だけど <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/15(水) 20:02:23.69 ID:uiLQPdHAO<> 中学という設定です <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/15(水) 20:10:05.79 ID:uiLQPdHAO<> 暇だな…
明日他校に見学&飯悔いに行くんだけど、他校の人もくるんだけど美人多いし、知り合いがいて太ったと思われる氏ぬ <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(大阪府)<>sage<>2012/02/15(水) 20:27:50.29 ID:IIPexMW3o<> >>291
明日のことを今言ってもどうしようもないww
寒いから「あったかーい」とか言われながら抱きつかれて人気者になるかもしれんぞ? <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/15(水) 20:32:12.31 ID:uiLQPdHAO<> >>292
顔面凶器
痩せたらうp <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/15(水) 20:48:09.41 ID:uiLQPdHAO<> http://mup.vip2ch.com/up/vipper28195.jpg
うぷ…はきそう <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(中部地方)<>sage<>2012/02/15(水) 20:49:47.19 ID:FLqZaS0Bo<> 食べ過ぎでは?!w <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(関西地方)<><>2012/02/15(水) 20:50:04.90 ID:77JbiCCFo<> 過食症かよ・・・ <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/15(水) 20:51:05.16 ID:uiLQPdHAO<> あの写真全部食べてないから…
残したから <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(関西地方)<><>2012/02/15(水) 20:52:16.96 ID:77JbiCCFo<> 吐いたら 痩せるよ <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/15(水) 20:53:08.57 ID:uiLQPdHAO<> >>298
もう吐きたくない <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/15(水) 21:00:39.54 ID:oWjDo0rBo<> 残したと言っても食い過ぎだwwww
多くても腹八分目までな
痩せたいなら腹6〜7分目くらいで十分だと思うぞ <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/15(水) 21:06:38.59 ID:uiLQPdHAO<> あれ三人で分けたからね? <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(香川県)<>sage<>2012/02/15(水) 21:13:35.22 ID:dVnLZS0po<> それくらいの年齢なら部屋で出来るダイエットなんてたくさんあるよ。
コアリズムや踏み台昇降とか。
ダイエットなんて意思の強さも関係あるし、頑張ったらノートに纏めると確認出来てよかよ。 <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/15(水) 21:15:36.60 ID:uiLQPdHAO<> 夜
肉巻き クリきんとん 昆布のにつけ なんかすごいの ごこくまい <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋)<>sage<>2012/02/15(水) 21:16:07.98 ID:ECGFLpSeo<> うーん、あんまりそこまで痩せたいって思ってない気がするけど、ぶっちゃけそうでしょ? <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/15(水) 21:18:46.14 ID:uiLQPdHAO<> 痩せたいとは思ってます。だからレコーディングダイエット?は続けてます <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県)<>sage<>2012/02/15(水) 21:19:50.92 ID:u134ufpN0<> 苦労せずに痩せたいって聞こえる
見返りが欲しいなら努力は必要だぞ? <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/15(水) 21:22:24.32 ID:uiLQPdHAO<> >>306
腕立て腹筋マッサージ頑張った!今日からだけど… <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(大阪府)<>sage<>2012/02/15(水) 21:51:33.54 ID:IIPexMW3o<> >>307
今日は割とヘルシーメニューだったんじゃないか?
腕立ては痩せないからコアリズムを1時間やるのがいいと思うぞww
さ、今夜の腹をうp <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋)<>sage<>2012/02/15(水) 21:55:44.79 ID:FGNY3fZKo<> [ピザ]ってほどではないな
と156センチで40キロのJKが言ってみるww <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/15(水) 22:03:47.23 ID:uiLQPdHAO<> >>309
いいなー可愛くて <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(関西地方)<>sage<>2012/02/15(水) 22:05:07.08 ID:77JbiCCFo<> >>309
ガリガリ女子高生とか珍しいな ヤリたいわ <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/15(水) 22:12:50.31 ID:5s1yKWfIO<> >>309
とりあえず腹肉うp <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋)<>sage<>2012/02/15(水) 22:13:09.95 ID:GeQvqRzPo<> >>310
可愛さと体重は別だ(´・ω・`)
<>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/15(水) 22:17:23.55 ID:uiLQPdHAO<> 体重と一緒にうp <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/15(水) 22:19:06.11 ID:kA+DIpqDO<> 日常的に柔軟体操取り入れてみたらいいかもね <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/15(水) 22:24:45.95 ID:uiLQPdHAO<> 痩せとる <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/15(水) 22:25:37.66 ID:5s1yKWfIO<> >>316
痩せてるだけでかわいいと思うのかwwww <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/15(水) 22:26:51.93 ID:uiLQPdHAO<> http://mup.vip2ch.com/up/vipper28198.jpg
44・9 <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/15(水) 22:28:54.45 ID:5s1yKWfIO<> >>318
変化無しだなwwww
目指せくびれwwww <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区)<>sage<>2012/02/15(水) 22:33:24.41 ID:LkD0YRwo0<> パンツ見えてるように見えるのは俺だけ...? <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/15(水) 22:34:43.97 ID:uiLQPdHAO<> >>320
見えてないよ? <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県)<>sage<>2012/02/15(水) 22:35:03.20 ID:u134ufpN0<> 微妙に減っとるw腹筋マッサージが効いたか?w
でも、意識するのとしないのではやっぱり違うと思うから
その調子でがんばれー
個人的には>>289に共感するわ
>>320
しーーーっ! <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/15(水) 22:37:29.07 ID:uiLQPdHAO<> 見えてないよ―
え、ネタ?え? <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/15(水) 22:53:29.46 ID:uiLQPdHAO<> おやすみー
早寝早起き <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県)<>sage<>2012/02/15(水) 23:04:50.27 ID:u134ufpN0<> >>324
おやすみ〜
応援してるぞ <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/16(木) 06:59:02.63 ID:jmyTs1fAO<> 歯磨きー <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/16(木) 07:31:08.13 ID:FzDrEADFo<> おはよー
朝食たべた? <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/16(木) 07:37:47.82 ID:jmyTs1fAO<> 朝ご飯 そば(タマゴ入り)りんご お茶
<>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/16(木) 08:15:38.11 ID:9OMrmieJo<> おはよー。
頑張ってるな。
食減らしてる感じで偉いけど、食べな過ぎは貧血起こすから、栄養素気を付けて。 <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(東海)<>sage<>2012/02/16(木) 08:26:54.51 ID:HuR9+OBAO<> あたし152センチで体重47キロだけど焦ってないよwwww
腹はでている <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/16(木) 09:27:38.36 ID:hbUei1sIO<> >>330
横から撮ってうp <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋)<>sage<>2012/02/16(木) 09:34:00.33 ID:KWYfgVFHo<> お腹って男の人的に、ちょこっとくらい出てたほうが好きなのかな? <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(大阪府)<>sage<>2012/02/16(木) 10:25:20.27 ID:dokDlUcWo<> >>332
付き合う前は嫌だけど
付き合った後なら好きになるわ
触ると気持ちいいからww <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋)<>sage<>2012/02/16(木) 10:35:29.41 ID:KWYfgVFHo<> そうなの?じゃぁ毎日腹筋してるけど、そういうのは嫌なの?
体重はあるけどお腹はそこまでは出てない‥つもりなんだけど‥ <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(大阪府)<>sage<>2012/02/16(木) 11:07:47.65 ID:dokDlUcWo<> >>334
いやいや、出てる方が好きというわけじゃないよww
出てても好きというだけww <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋)<>sage<>2012/02/16(木) 11:56:22.30 ID:KWYfgVFHo<> 割れてたらさすがに嫌?
そろそろ1はご飯かなー? <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/16(木) 15:54:35.11 ID:jmyTs1fAO<> ただいまんこ
昼
タンタン麺 モヤシとベーコンのサラダ カシューナッツ お茶
他校の女子前員に睨まれるの巻き <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/16(木) 15:59:40.46 ID:U08EkOKJo<> おかえり。
どした? <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/16(木) 16:01:54.82 ID:EEJWakzeo<> 視線で痩せたんじゃね? <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/16(木) 16:20:38.00 ID:sh9lD6Z90<> 他校ってだけでライバル意識すごいからな <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/16(木) 16:42:41.06 ID:jmyTs1fAO<> http://mup.vip2ch.com/up/vipper28209.jpg
<>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/16(木) 16:43:02.24 ID:jmyTs1fAO<> http://mup.vip2ch.com/up/vipper28210.jpg
<>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/16(木) 16:43:19.40 ID:jmyTs1fAO<> http://mup.vip2ch.com/up/vipper28210.jpg
<>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/16(木) 16:43:38.56 ID:jmyTs1fAO<> 七人分たりない <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/16(木) 16:48:53.97 ID:EEJWakzeo<> 何つくってんの? <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/16(木) 17:09:38.85 ID:jmyTs1fAO<> 適当にケーキ <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/16(木) 17:29:04.44 ID:jmyTs1fAO<> プリン変形の巻 <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/16(木) 17:35:36.17 ID:xIGQARsro<> 一人で食べるの? <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/16(木) 17:37:02.25 ID:jmyTs1fAO<> バレンタイン <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/16(木) 18:06:19.65 ID:jmyTs1fAO<> 友達のうめえ
<>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/16(木) 18:34:36.39 ID:jmyTs1fAO<> ふぅ…
運動したお <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/16(木) 20:30:19.54 ID:jmyTs1fAO<> 夜
魚の煮付け マーボー豆腐 なすチーズ ごこくまい ポークソテー ツナサラダ <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/16(木) 20:42:03.50 ID:U08EkOKJo<> >>351
おつかれ。
今日の流れがいまいちわからんが、がんばってるみたいだな。
ナスチーズは美味いがカロリー高いよww <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県)<>sage<>2012/02/16(木) 20:51:21.73 ID:P33Z9ZtF0<> 「継続は力なり」って誰かが言ってた
レコーディングダイエットで記録つけても
食生活で改善しなきゃいけない所をは改善しないと効果ないと思うから
やっぱ基本食ったら動け!だなw
がんばれww <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/16(木) 20:51:55.60 ID:jmyTs1fAO<> >>353
しょうがないしょうがない
今日人少ないね <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/16(木) 20:58:02.31 ID:U08EkOKJo<> 他校に睨まれるが気になってるんじゃない?
お前がやったんだろ?
正直に吐くんだ。 <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/16(木) 21:02:25.26 ID:jmyTs1fAO<> >>356
俺可愛い小苦手で友達が他校の可愛い小連れてきて、俺コミュ障なんです!人見知りなんです!ってさけんだだけ <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/16(木) 21:07:09.78 ID:xIGQARsro<> 叫ぶほどテンパったのか…(´・ω・`) <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/16(木) 21:08:56.63 ID:U08EkOKJo<> おまい、かわいいな。
やっぱ変態だわ。
<>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/16(木) 21:11:30.01 ID:jmyTs1fAO<> >>359
誰が変態なの? <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/16(木) 21:14:37.40 ID:U08EkOKJo<> まだ呼び名が決まらない[ピザ] <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/16(木) 21:16:34.35 ID:jmyTs1fAO<> >>361
>>1とかでよくね <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<><>2012/02/16(木) 21:17:03.05 ID:UNvRcCvDO<> おい[ピザ] <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/16(木) 21:25:26.06 ID:jmyTs1fAO<> >>363
なんだ[ピザ]
うわあ嘘です <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/16(木) 21:25:34.95 ID:U08EkOKJo<> 1が似てる残念な芸人だれ? <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/16(木) 21:33:19.21 ID:jmyTs1fAO<> にてる人なんかいないよ <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<><>2012/02/16(木) 21:35:15.56 ID:UNvRcCvDO<> んじゃ似てる動物 <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/16(木) 21:39:55.23 ID:U08EkOKJo<> >>367
おいっ。豚一択じゃねーか。 <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/16(木) 21:41:10.07 ID:jmyTs1fAO<> お前ら[ピザ]は不細工って解釈しかできないの?
童貞乙 <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/16(木) 21:41:32.79 ID:hbUei1sIO<> ポークソテーは余計だろwwww
似てる大福餅とかダンゴとかは? <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/16(木) 21:44:03.15 ID:U08EkOKJo<> それよか、ぶーちゃんはなんでお菓子作ってたの? <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/16(木) 21:45:49.37 ID:jmyTs1fAO<> >>371
それはね…バレンタインだからだよ
ちなみにプリンとケーキだよ★ <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/16(木) 21:48:09.81 ID:U08EkOKJo<> >>372
えっ? 来年の? <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<><>2012/02/16(木) 21:49:19.32 ID:UNvRcCvDO<> 豚骨プリンうまそうだな <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/16(木) 21:50:45.76 ID:jmyTs1fAO<> バレンタインは遅れた
豚骨とかまずそ <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/16(木) 21:55:21.99 ID:hbUei1sIO<> >>375
何個自分で食ったの?
正直に言えwwww <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/16(木) 21:57:30.37 ID:jmyTs1fAO<> >>376
一個も食ってないです
むしろ足りなかった <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/16(木) 22:00:02.54 ID:U08EkOKJo<> 何バケツたべた? <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/16(木) 22:01:26.47 ID:jmyTs1fAO<> >>378
バケツプリンとかはく <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/16(木) 22:06:56.68 ID:jmyTs1fAO<> 45・7
あ…れ…
どうりで肉増えたわ
まあ、食った後だし、いっぱい食べたから
明日がんばる! <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(奈良県)<>sage<>2012/02/16(木) 22:07:38.66 ID:PqlxwK8Bo<> >>379
今日の運動メニューは? <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/16(木) 22:10:16.33 ID:jmyTs1fAO<> ウォーキング
腹筋 腕立て マッサージ <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/16(木) 22:10:36.01 ID:jmyTs1fAO<> http://mup.vip2ch.com/up/vipper28217.jpg
<>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/16(木) 22:10:54.29 ID:xLGlhhV1o<> 体重計るなら、毎日食事前の同じ時間にしたほうがいいぞ <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/16(木) 22:13:27.96 ID:U08EkOKJo<> あれ? 昨日より痩せて見える?
なんだ別人か。
<>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/16(木) 22:16:50.64 ID:jmyTs1fAO<> >>385
すごい肉増えたよ? <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県)<>sage<>2012/02/16(木) 22:17:37.06 ID:P33Z9ZtF0<> 見えるなwなんでだ?ww <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/16(木) 22:19:16.50 ID:jmyTs1fAO<> >>387
そうか? <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/16(木) 22:20:43.26 ID:jmyTs1fAO<> >>384
じいちゃんばあちゃん家体重計0・5キログラム単位なんだけど、いいの? <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/16(木) 22:22:16.58 ID:U08EkOKJo<> ぶーちゃんのくびれ力が上がった↑ <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/16(木) 22:25:45.46 ID:jmyTs1fAO<> たまたまだと…おもう <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県)<>sage<>2012/02/16(木) 22:29:31.69 ID:P33Z9ZtF0<> 少しくびれっぽく見えたからか
要はあれか
写りがよかっただけかww
明日からもがんばれww <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/16(木) 22:32:20.45 ID:jmyTs1fAO<> メイクで顔ごまかしてる人を可愛いっていう日本がわからない <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/16(木) 22:40:25.81 ID:U08EkOKJo<> >>393
まあ、その気持ちもわからんではないがな。
ただメイクはメイクで一種の技術だからな。
例えば将来、子供ができて、授業参観の時、綺麗なお母さんのほうがうれしいだろうし。
全部が悪いとは思わんよ。 <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/16(木) 22:42:29.55 ID:jmyTs1fAO<> >>394
俺のお母さんすっぴんでも美人だからいいや
ちなみにお父さん似
いらないところにた
毛深いところ <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/16(木) 22:45:51.33 ID:U08EkOKJo<> あと、誰も教えてくれないが、働くとメイクにもマナーがあるから。
ちょっとおぼえておくといいよ。
がんばれ。おっさん。 <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/16(木) 22:47:40.64 ID:jmyTs1fAO<> >>396
働く歳じゃないのでおk <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県)<>sage<>2012/02/16(木) 22:51:16.67 ID:P33Z9ZtF0<> 女の子は父親似のが可愛くなるって聞いた事があるのぜ? <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<><>2012/02/16(木) 22:52:38.28 ID:UNvRcCvDO<> >>393ひがみ乙 <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/16(木) 22:54:12.08 ID:jmyTs1fAO<> >>399
本当の事言っただけだよー <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/16(木) 22:56:33.91 ID:U08EkOKJo<> まあ、まだ若いから出来る限りすっぴんでいいんじゃない?
すっぴんで綺麗ならこの上なし。 <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/16(木) 22:58:41.20 ID:jmyTs1fAO<> 皆さんおやすみなさい <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/16(木) 23:01:54.64 ID:U08EkOKJo<> おやすみー。
俺も若い頃はお肌ツルッツルだったのになー。
どうしてこうなった… <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県)<>sage<>2012/02/16(木) 23:03:43.55 ID:P33Z9ZtF0<> >>402
おやすみー
明日もがんばれ
つーかしっかり動けよww <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/17(金) 00:41:39.50 ID:aC04n5lOo<> 書き込もうと思ったが寝てしまったか
うp見たけどそんなに太ってる印象受けないな―
横から見たらわかりやすいかもしれないけど十分痩せてるうちに入ると思うぞ <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋)<>sage<>2012/02/17(金) 00:50:03.68 ID:R+brfVzQo<> 中学の頃、友達が150くらいで50はあったけどモテてた。それを考えたらその子よりも1は大分痩せてるなw <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/17(金) 07:12:39.70 ID:9cVqMBVAO<> >>406
顔がry
朝ご飯
鶏肉をたれにつけたみたいの パイン お茶 <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(空)<>sage<>2012/02/17(金) 10:15:47.47 ID:g7eox+oA0<> 数字は痩せてる方な気がするけど画像からはちょっと違う印象…
でも若いから無理なダイエットは必要無いと思う。
二十歳超えたら普通に体しまってくるよ。 <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/17(金) 17:01:28.63 ID:9cVqMBVAO<> >>408
今じゃないと恋愛出来ない <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/17(金) 17:12:19.59 ID:9cVqMBVAO<> 昼
中華風あんかけ ご飯 サラダ 牛乳 <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/17(金) 17:57:29.79 ID:4FAcaTfOo<> >>409
おっ 恋愛中? <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/17(金) 17:58:56.64 ID:9cVqMBVAO<> 175カロリー分菓子くた <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/17(金) 18:22:30.79 ID:9cVqMBVAO<> 夜
かきあげ(天ぷら 牡蛎じゃないよ)白菜の味噌汁 ご飯 しずこ とりのからあげ <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/17(金) 18:28:51.37 ID:4TP/qqoXo<> とりのからあげはデフォか!? <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県)<>sage<>2012/02/17(金) 18:30:59.58 ID:ivY1ZuxU0<> >>413
食べる前にちゃんと体重計に乗ったか? <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/17(金) 18:49:47.52 ID:9cVqMBVAO<> >>415
俺「」 <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県)<>sage<>2012/02/17(金) 18:52:35.85 ID:ivY1ZuxU0<> 明日は忘れずに乗れw
_, ,_ パーン
( ‘д‘)
⊂彡☆))Д´) >>[ピザ]
<>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/17(金) 19:02:19.53 ID:9cVqMBVAO<> >>417
後で計る <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/17(金) 19:04:10.06 ID:vMcvK57J0<> 悩んでるんだろうけど、ちょっとふっくらした子の方が可愛い!
思春期に無理なダイエットしたら成長機能に支障が出るかもしれないから、気をつけてね!
美味しい物好きなだけ食べてほしい <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/17(金) 19:10:20.11 ID:9cVqMBVAO<> ×ぽちゃり
○[ピザ] <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋)<>sage<>2012/02/17(金) 19:10:30.86 ID:aJpb1N9N0<> >>419
基本的には同意見だが、全部読んでみ
根本的にダイエットが問題じゃない気がするんだ… <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/17(金) 19:15:29.74 ID:vMcvK57J0<> すまん
最初の方読んだっきりだww <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋)<>sage<>2012/02/17(金) 19:18:34.50 ID:aJpb1N9N0<> >>422
ざっとでいいから、もし読んだらぜひ感想を聞かせてほしい <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/17(金) 20:43:27.68 ID:ciwd5zoIO<> どう考えてもカラアゲが余計だろwwww
なんで揚げもんダブルなんだよwwww
お婆ちゃんだからたくさん食べさせようとするのは分かるけどさ
お婆ちゃんにツッコミ入れろよwwww <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/17(金) 21:32:01.14 ID:4FAcaTfOo<> 正直このくらいの歳なら、その食事量なら普通以下だろ。
有酸素運動してれば45`くらいすぐ切るだろ。 <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県)<>sage<>2012/02/17(金) 21:56:16.63 ID:ivY1ZuxU0<> 要するに動けとwwwwww <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(埼玉県)<>sage<>2012/02/17(金) 23:20:27.46 ID:RwfX05nD0<> 食事の時にサラダを大量に食してから他のを食うと痩せる&太りにくい体質になるらしい
まぁ、あとは適度に動けww <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(埼玉県)<>sage<>2012/02/17(金) 23:22:09.47 ID:RwfX05nD0<> 食事の時にサラダを大量に食してから他のを食うと痩せる&太りにくい体質になるらしい
まぁ、あとは適度に動けww <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(埼玉県)<>sage<>2012/02/17(金) 23:23:10.82 ID:RwfX05nD0<> 連投すまん <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(東海)<>sage<>2012/02/17(金) 23:33:52.48 ID:NjJxBZgAO<> 全然[ピザ]っていう体重じゃないじゃん
あたしに謝れ <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(不明なsoftbank)<>sage<>2012/02/17(金) 23:46:15.55 ID:JFzfXmlqo<> >>430
付き合ってくれ <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋)<>sage<>2012/02/17(金) 23:59:59.68 ID:aJpb1N9N0<> >>1へ
運動やら食事制限やら、実行できない理由はあるんだろうが、
でもでもだってじゃなく、せめてアドバイスありがとうぐらい言いなさい
>>182さんだって、>>81の質問に答えてくれているのに、何のコメントも無しじゃ酷すぎないか?
食事を載せるのは毎日続いてて偉いと思うけど、本は読んでみたか?読むつもりはあるか?
あと、から揚げはまだ食事だからいいとしても、お菓子はせめて控えろよ <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/18(土) 07:28:00.77 ID:RezoNNCAO<> ごめん寝てた…
アドバイスいつもありがとうございます! <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/18(土) 07:40:33.56 ID:RezoNNCAO<> 土曜日は皆さんお察しの通り <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/18(土) 07:54:20.14 ID:XLV71hwTo<> >>434
またカップ麺か? <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県)<>sage<>2012/02/18(土) 08:02:38.81 ID:8el+RpO90<> >>434
体重計に乗れよ <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/18(土) 08:12:20.94 ID:RezoNNCAO<> 体重計は夕飯の前っていうことでいいですか?
どん兵衛の麺と油揚げだけ食った
お茶のも <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/18(土) 09:49:51.51 ID:pVVFGpHSo<> >>437
麺好きだなー
今日の運動メニューは? <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/18(土) 11:10:24.63 ID:RezoNNCAO<> >>438
未定
<>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/18(土) 12:07:00.05 ID:pVVFGpHSo<> >>439
相変わらずだなぁ。
部活やってるんだっけ?
<>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/18(土) 12:50:33.79 ID:RezoNNCAO<> 昼
タマゴかけご飯 どら焼き
300いってないはず <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/18(土) 12:53:22.03 ID:4o0cBt3L0<> トマトがいいってテレビでやってた <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/18(土) 13:16:31.92 ID:RezoNNCAO<> >>442
無いよ― <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/18(土) 13:20:33.33 ID:4o0cBt3L0<> 普通のトマトはちょい高いから
缶詰のホールトマト、カットトマトなんかおすすめ
安い上、量も沢山入ってる <>
デブ ◆E1yyNEjdEc<><>2012/02/18(土) 13:48:45.90 ID:RezoNNCAO<> これは血じゃない!トマトだァッ! <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区)<><>2012/02/18(土) 14:03:41.72 ID:rwaMc/xk0<> >>440が聞いてるんだから答えろよ
前も注意されてたのに治す気ないな <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/18(土) 15:00:15.81 ID:RezoNNCAO<> >>446
すいません
>>445はふざけてました
>>444
スープにはいってるでもいいの? <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(不明なsoftbank)<>sage<>2012/02/18(土) 15:05:06.85 ID:IXbUKaBQo<> だから、部活はやってんの?
あと、運動しないやつは痩せない
一時的に痩せても、肥えるだけ
わずかでも、きちんと動け、筋肉つけろ <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/18(土) 15:33:36.20 ID:RezoNNCAO<> >>448
最初の方で、筋肉はつけない方がいい、みたいなのあったんですけど、どっちがいいんですか?と皆さんにききます <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/18(土) 15:40:56.47 ID:pVVFGpHSo<> >>449
ボディビルダーのような筋肉はつけずに、代謝を上げる筋肉をつけようってこと。
簡単に言うと、細マッチョだ。
<>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(不明なsoftbank)<>sage<>2012/02/18(土) 15:56:18.57 ID:IXbUKaBQo<> >>449
>>450の言う通り
持続してつける筋肉は、ムキムキにならない
ランニングとか
そういう筋肉持ってる人は太らないし、早い時期に身に付けても成長の妨げにならない <>
デブ ♯123<><>2012/02/18(土) 16:11:14.96 ID:vgQ3HJtx0<> すいません
携帯だと繋がりません
これってID通報とかそういう・・・ないか
なんでだろう・・・
細マッチョかー腹筋ちょい割れるぐらいのあれ? <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/18(土) 16:11:50.75 ID:RezoNNCAO<> あ!
繋がった! <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(不明なsoftbank)<>sage<>2012/02/18(土) 16:17:59.55 ID:IXbUKaBQo<> 過去レス見直したが、「筋トレするな」ってしか書いてないぞ
運動しない理由にはならない
真剣なラジオ体操とかストレッチも効果はある
スペースも理由にならないな <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/18(土) 16:35:09.84 ID:XLV71hwTo<> ダイエットには有酸素運動が良いらしいよ(´・ω・`) <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/18(土) 17:15:33.97 ID:RezoNNCAO<> >>454
本当にすいません
>>455
wiiのやつでもいいの? <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/18(土) 17:23:45.05 ID:4o0cBt3L0<> >>447
スープ?
どんなのがあるのかわからんわ
トマト入ってたら何でもいいんじゃないかな
コスト抑えるって意味では缶詰いいよ
あとは適当に料理してくれ <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/18(土) 17:25:21.99 ID:XLV71hwTo<> >>456
wii持ってないwww
前やったことあるけどwiiのスポーツ系とか結構な運動量だったから良いんじゃないかな?
運動っていかに飽きないでやるかだと思う。ゲームで楽しんで出来れば長続きするんじゃないかと。 <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/18(土) 17:27:05.53 ID:4o0cBt3L0<> 姿勢を正すだけでも筋肉使うからいいと思う <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/18(土) 18:09:05.56 ID:RezoNNCAO<> >>458
なるほど
>>459
分かりました! <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(不明なsoftbank)<>sage<>2012/02/18(土) 18:34:01.82 ID:IXbUKaBQo<> 椅子に座るとき、足を閉じるだけでも、いい運動になるんだぜ? <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/18(土) 18:48:02.09 ID:RezoNNCAO<> >>461
おもっいきりあしあけてた…せんきゅう
<>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/18(土) 18:48:28.98 ID:RezoNNCAO<> 体重計乗ってない!風呂上がりに決めた! <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/18(土) 18:51:33.30 ID:RezoNNCAO<> http://mup.vip2ch.com/up/vipper28261.jpg
ご飯 ふりかけ わかめのお味噌汁 油揚げにネギと天つゆ ハム 菜っぱのゴマ和え <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県)<>sage<>2012/02/18(土) 19:02:06.29 ID:8el+RpO90<> >>464
おい…ハムぶ厚くないか…?
美味そうだなww <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/18(土) 19:12:05.46 ID:RezoNNCAO<> >>465
ナイフとフォークでたべるオサレでうまい <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/18(土) 20:05:12.58 ID:Fvn8kb6DO<> ふりかけかけてんじゃねーよdebu <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県)<>sage<>2012/02/18(土) 20:14:16.89 ID:8el+RpO90<> >>466
ところで体重計にh(ry
食べる前に乗る習慣つけないとなw <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/18(土) 20:21:17.57 ID:RezoNNCAO<> >>467
ふりかけかけちゃだめ(´・ω・`)?
>>468
ですよね… <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/18(土) 20:43:12.72 ID:Fvn8kb6DO<> >>469無味なご飯をおいしくスムーズに頂くマル秘アイテム使ってんじゃねーよdebu
炭水化物はへらせ
ご飯その半分にして緑物ふやせ <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/18(土) 20:45:54.37 ID:pVVFGpHSo<> 今日は普通の夕食じゃね?
厳しすぎワロタww <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋)<>sage<>2012/02/18(土) 20:54:01.28 ID:kArJq63F0<> ずっと気になってたけどあんまり白ご飯好きじゃないよね?
おかずがあっても卵かけとかふりかけが多い
もしかして濃い味好き? <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/18(土) 21:00:24.23 ID:RezoNNCAO<> >>470
お米が無味だと!?新潟なめんな!とかいってみる
>>471
普通か…
>>472
いや、別に <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋)<>sage<>2012/02/18(土) 21:04:40.64 ID:kArJq63F0<> そうか、薄味派としてはおかずがあるのにふりかけはとても考えられないんだ・・・ <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/18(土) 21:05:43.03 ID:RezoNNCAO<> >>474
ふりかけはおかずと考えれば…おk <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/18(土) 21:39:42.08 ID:RezoNNCAO<> 43・5 <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/18(土) 22:15:44.53 ID:XLV71hwTo<> >>476
減ったな。 <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/18(土) 22:45:44.89 ID:QQHWN0OPo<> >>476
体重計の故障です。
<>
デブ ♯123<><>2012/02/18(土) 23:16:59.41 ID:vgQ3HJtx0<> 故障してません ソースは姉 <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(新潟・東北)<><>2012/02/18(土) 23:19:26.79 ID:sxbLNNbAO<>
ヤバくはないけど少しふっくらかなぁ <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県)<>sage<>2012/02/18(土) 23:19:52.05 ID:8el+RpO90<> >>479
オイww酉wwww <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/18(土) 23:24:14.29 ID:RezoNNCAO<> 酉かえたw <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/18(土) 23:25:02.60 ID:RezoNNCAO<> >>480
頑張ります <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区)<>sage<>2012/02/18(土) 23:28:42.01 ID:rwaMc/xk0<> 姉は痩せてんの? <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/18(土) 23:34:59.68 ID:RezoNNCAO<> >>484
巨乳で滅茶苦茶美人 クソビッチ <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/19(日) 00:45:38.77 ID:oaL8ihuJo<> >>476
少し痩せたんじゃないか?
その調子だね
腹筋についてだけどわれてなくていいと思うよ
具体的にと言われると難しいけど脂肪がすこしついてるかなーくらいでちょうどいいかと
<>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/19(日) 00:47:12.80 ID:20m4GVKIO<> やっぱちょいちょい質問にちゃんと答えてないよな。答えがずれてるっていうか。
米の下りだが、ふりかけとかおかずが無くなって必要な時だけかけろよ。三角食べできないのか?
あと食う量減して噛む回数増やすのいいんじゃないか? <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/19(日) 07:54:04.23 ID:hZaqsCIeo<> >>485
姉が欲しいです。
<>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/19(日) 09:31:36.89 ID:UCFiv9kAO<> >>486
標準ってかんじですか?
>>487
すいません…
出来るだけそうします
>>488
あげます <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/19(日) 11:22:37.82 ID:UCFiv9kAO<> 朝ご飯
どん兵衛 <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県)<>sage<>2012/02/19(日) 11:57:13.81 ID:hSSEGNVr0<> >>490
安定のカップ麺w <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/19(日) 11:57:41.84 ID:Fguow79io<> >>490
またどん兵衛www <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/19(日) 12:13:57.71 ID:UCFiv9kAO<> 昼なににしよう… <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県)<>sage<>2012/02/19(日) 12:30:15.09 ID:hSSEGNVr0<> >>493
先週は麺職人だったぞw
料理できるなら頼みこんでさせてもらえよ <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/19(日) 12:43:02.14 ID:UCFiv9kAO<> 美味しんぼよんだらつくるらしい
みんな今年はオーストラリアだって美味しんぼ <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/19(日) 13:21:23.17 ID:UCFiv9kAO<> 昼
チャーハン 烏龍茶 <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県)<>sage<>2012/02/19(日) 13:30:48.19 ID:hSSEGNVr0<> >>496
昼チャーハン (*´=`)人(´=`*)ナカーマ
遊びに出るなり運動するなり外出てこい! <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/19(日) 13:42:35.80 ID:hZaqsCIeo<> >>489
姉頂きました。
痩せない原因は、
土日の食事じゃないか?と
大部分の人が考えてる不思議。
<>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/19(日) 13:42:43.34 ID:UCFiv9kAO<> >>497
寒い…
友達いない <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(不明なsoftbank)<>sage<>2012/02/19(日) 13:46:45.84 ID:R3OmMNKao<> 外に出るのに、友達は関係ないだろ
きっかけにはなるだろうが、出ない理由にならないな <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県)<>sage<>2012/02/19(日) 13:51:14.22 ID:hSSEGNVr0<> >>499
「寒い」は、ゆとりって死んだ爺ちゃんが言ってた
1時間ぐらい散歩感覚でウォーキングしてみたら? <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/19(日) 13:52:32.39 ID:hZaqsCIeo<> 家の中でつま先立ちしたら?
小一時間出来れば褒めてあげるよ。
<>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/19(日) 14:06:47.71 ID:UCFiv9kAO<> >>500〜502
腹筋と腕立てでおk? <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/19(日) 14:12:16.69 ID:hZaqsCIeo<> >>503
ゆっくり1時間かけてするならOK <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県)<>sage<>2012/02/19(日) 14:14:44.31 ID:hSSEGNVr0<> >>503
出不精かよ!
腕立ては痩せないってどこかにレス付いてなかったっけ? <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(不明なsoftbank)<>sage<>2012/02/19(日) 14:26:57.22 ID:R3OmMNKao<> 腕立ては筋トレに繋がるから、ゴツくなっても痩せない
やるならスクワットなんだろう
つか、ラジオ体操を真面目に真剣にやるといい
柔軟にもなるし、膝の曲げ伸ばしをしっかりやると、汗もかく <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県)<>sage<>2012/02/19(日) 14:31:03.88 ID:hSSEGNVr0<> 室内で出来る有酸素運動でこんなの見つけてきた
以下コピペ
以前、TV番組で紹介された方法です。
1 直立します。
2 体をかがめて両膝を曲げ両手を体の前方の床につけます
3 その状態から両足を後方へ突き出します
ここで床と体が平行になり腕立て伏せの状態になります
4 すかさずまた2の状態に戻します
足を曲げるといえばわかるかな?
5 そこからまた直立状態にもどします。
以下 1−5の繰り返しです
これを3分1セットで 3セット 朝夕に実行します
おそらく最初は動きに慣れないのと普段体を動かしていないと
1分も続けられません。
各々の動きに伴うスピードは要求されませんのでゆっくりとした動きで
十分です。
ちなみに理想のテンポは4拍子です
でも、結局は[ピザ]のやる気次第なのよねぇ…
つーか、[ピザ]って呼ぶのがしのびねぇなぁ <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/19(日) 14:52:33.43 ID:UCFiv9kAO<> 504〜507
参考にします
けんとまほうのログレスおもろい <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/19(日) 17:02:11.66 ID:qPj2n6nIO<> 本当に痩せたいという意思はないのかい? <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/19(日) 18:18:13.57 ID:UCFiv9kAO<> >>509
いえす! <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県)<>sage<>2012/02/19(日) 18:24:09.78 ID:hSSEGNVr0<> >>510
意思はないのか?と聞かれてるんだから
あると答えろよww
そろそろ体重計タイムか? <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/19(日) 18:50:40.50 ID:UCFiv9kAO<> >>511
体重計…乗ってない <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/19(日) 18:53:06.84 ID:Fguow79io<> >>512
乗ってないのかよwww <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/19(日) 18:53:21.59 ID:UCFiv9kAO<> http://mup.vip2ch.com/up/vipper28291.jpg
おとんぇ…
カレー とりやき キノコスープ ご飯 <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋)<>sage<>2012/02/19(日) 19:01:48.85 ID:kygqnQLR0<> おい〜!お前新潟かよ〜同郷のよしみで書き込む!
複式呼吸やってみ?寝っ転がっても出来るし
息を吸う時腹を内側から押す様に膨らます。
息を吐く時腹を内側に絞る様にへこます。
最初はあまり動かないだろうけど長く続ける事
内転筋が鍛えられるよ!てか雪あるなら除雪しろそれも運動になる! <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/19(日) 19:05:12.20 ID:UCFiv9kAO<> >>515
なるへそ
<>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋)<>sage<>2012/02/19(日) 19:33:46.57 ID:kygqnQLR0<> >>515補足
1.呼吸しながらする事!
2.一回当たりの回数は少なくてもおk。
3.横隔膜、動かす筋肉を意識して動かす!
この3つを守る事
寝起き、寝る前、入浴時等手軽に出来ると思うよ?
頑張れよ! <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/19(日) 19:45:49.28 ID:UCFiv9kAO<> >>517
ありがとう <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/19(日) 19:50:14.11 ID:UCFiv9kAO<> 44・5
ちょっとはかるのはやかったししょうがないか
後でもう一回図ります <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県)<>sage<>2012/02/19(日) 20:10:32.50 ID:hSSEGNVr0<> ところで、
カレー、とりやき、キノコスープはいいとして
ご飯について小一時間といt(ry <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/19(日) 20:17:45.80 ID:7SP44EOHo<> 食事見てるとやっぱり土日かなぁ
炭水化物多めの気がするんだよね
野菜炒めとか簡単だし食べやすくなるし結構野菜取れるからおススメ
出来ないんだったらキャベツの千切りとかかな <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/19(日) 20:19:56.83 ID:dczCxnBBo<> キャベツの千切り食べてからご飯にすると、摂取量少なく済むらしいしね
<>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県)<>sage<>2012/02/19(日) 20:43:49.86 ID:hSSEGNVr0<> 作ってもらってる立場だからメニューはしょうがないと思うけど
量の加減は自分で出来ると思うんだ
そこら辺、気を付けてみたらどうだろう? <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/19(日) 20:51:29.26 ID:UCFiv9kAO<> おとんは少なくしてくれないし、残したら怒られるので、平日減らします。できれば昼も <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区)<>sage<>2012/02/19(日) 20:55:04.51 ID:ai2uw6r00<> orzの体制から右手と左足を上げる→戻して左手・右足上げるってのは全身運動だと聞いた気がする
とりあえず、ふりかけ使うなら減塩タイプだな
流しで読んできてたから、既述されてたらスマソ <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/19(日) 21:31:24.56 ID:UCFiv9kAO<> >>525
ありがとうございます
もうふりかけ食べません <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/19(日) 21:47:03.94 ID:hgpl8T/Uo<> まあまあ、ちょっとくらい好きな物食べろ。
ストレスの方が太るから。
ダイエットも程々にな。
<>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/19(日) 22:23:38.16 ID:UCFiv9kAO<> >>527
ありがとうございます
でもみなさん厳しくしてくださっているので、甘えません <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/19(日) 22:24:40.01 ID:UCFiv9kAO<> http://mup.vip2ch.com/up/vipper28295.jpg
<>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/19(日) 22:34:53.29 ID:oUoX2Bleo<> >>529
あれっ!?
以前よりくびれが…ある(´・ω・`) <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/19(日) 22:36:10.07 ID:hgpl8T/Uo<> >>530
あれ?可愛く見える。
<>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県)<>sage<>2012/02/19(日) 22:37:02.13 ID:hSSEGNVr0<> >>530
だよね?俺もそう見える
なんかデジャブwwww <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/19(日) 22:50:27.99 ID:UCFiv9kAO<> 隠していたけど、実は体重計乗り直しました
太ってました…
45・2ぐらい…かな?
多分気のせいです <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県)<>sage<>2012/02/19(日) 23:30:43.08 ID:hSSEGNVr0<> >>533
素直で可愛いなw
まぁ、明日もがんばれww <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/20(月) 03:17:54.11 ID:kXNZvPIp0<> 確実に痩せてる
これ以上痩せて欲しくないなwwこれキープしとくれ <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/20(月) 07:34:56.28 ID:2Ktzn9hAO<> 朝ご飯
チーズケチャップトースト ケチャップとチーズとジャガイモ テレフォンカードぐらいのフライドチキン2枚
パイン
だが
ケチャップトーストたべてない <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/20(月) 09:48:16.59 ID:g/NLs1DIO<> >>536
アメリカ人かwwww
トースト残したのは評価するwwww <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/20(月) 14:43:50.09 ID:kXNZvPIp0<> 朝ガッツリ、昼普通、夜少なめが一番いい
朝はエネルギーを作るから肉を食べた方がいいらしい <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/20(月) 16:19:22.97 ID:2Ktzn9hAO<> >>537
ワタシニホンジンデース
>>538
なるなる
昼
アーモンドそぼろ もやしとか野菜色々サラダ ご飯 ジャガイモキャベツわかめの味噌汁 牛乳
ご飯は減らしました <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/20(月) 17:24:52.19 ID:2Ktzn9hAO<> あねのちょこへらし頑張って…
チョコパイ チョコ2枚 生チョコ チョコクッキー
後で動く <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします <>sage<>2012/02/20(月) 17:28:21.60 ID:kXNZvPIp0<> 虫歯には気をつけてねえ <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/20(月) 17:40:24.86 ID:2Ktzn9hAO<> >>541
矯正してて歯医者いくから虫歯にならないという! <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/20(月) 18:23:09.60 ID:2Ktzn9hAO<>
ご飯(半分より少ない)キャベツ味噌汁 唐翌揚げさんこ 海苔巻きからあげ れんこん <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区)<>sage<>2012/02/20(月) 18:28:01.35 ID:7it9xe7/0<> 相変わらずのから揚げ
でも、野菜が多くなってきてますね <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/20(月) 18:40:57.21 ID:2Ktzn9hAO<> >>544
野菜はまあ…増えてるのかな? <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区)<>sage<>2012/02/20(月) 18:50:59.61 ID:7it9xe7/0<> >>545
昨日ざっと見てたからかもですが、最初のころに比べると増えてると思います <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/20(月) 18:58:39.33 ID:2Ktzn9hAO<> >>546
わざわざありがとうございます
お腹横から撮ったらおわるわ <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/20(月) 19:06:10.08 ID:2Ktzn9hAO<> いちご 梨 <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区)<>sage<>2012/02/20(月) 19:15:46.38 ID:7it9xe7/0<> イチゴ×練乳? <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/20(月) 19:23:25.78 ID:2Ktzn9hAO<> >>549
違う <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区)<>sage<>2012/02/20(月) 19:26:58.32 ID:7it9xe7/0<> ならおk
おいしいけどね <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/20(月) 19:34:31.89 ID:qQ36piTco<> そう言えば痩せてどうしたい?
目的があった方がダイエットも成功しやすいと思うで。 <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/20(月) 19:51:04.48 ID:2Ktzn9hAO<> >>552
みんなと遊んだりしたい <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(関西地方)<>sage<>2012/02/20(月) 20:04:24.94 ID:XJsUGy6Wo<> ガリ子と付き合いたい <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/20(月) 20:37:36.76 ID:2Ktzn9hAO<> >>554
つ骸骨 <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/20(月) 20:40:03.69 ID:qQ36piTco<> >>553
好きな人が…とか着たい服が…じゃ無いんだ。
コンプレックスなのか? <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/20(月) 20:50:29.81 ID:IhhZITXIO<> とっとと横からのうp <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/20(月) 21:07:09.35 ID:2Ktzn9hAO<> >>556
ごめん、それであってます
>>557
するする <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/20(月) 21:22:58.26 ID:2Ktzn9hAO<> ウエスト
71→68
バスト 76→77
太もも 60 <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/20(月) 21:25:18.55 ID:qQ36piTco<> >>559
ウェスト減ってるじゃん!
昨日の写真は本物だwww <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/20(月) 21:30:35.53 ID:2Ktzn9hAO<> http://mup.vip2ch.com/up/vipper28329.jpg
<>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/20(月) 21:32:45.54 ID:2Ktzn9hAO<> うpロダ調子悪いのですか…いっぱいうpしちゃった/// けそうにもアドレスが届いてない
http://mup.vip2ch.com/dl?f=28328 <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/20(月) 21:44:46.57 ID:2Ktzn9hAO<> 骨盤枕みてたら死にたくなった <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県)<>sage<>2012/02/20(月) 21:50:34.03 ID:8xK0iXnV0<> >>563
見てたw
早速試してみるんだ!
横から見てもお腹はそんな気にする程出てないんじゃない?
まぁ、太もも60は…見てない事に… <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/20(月) 21:57:31.06 ID:2Ktzn9hAO<> >>564
骨盤枕ってよく見てなかったけど、どうやるの?
ウエスト60がよかった <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/20(月) 22:02:14.04 ID:dQ89ki/DO<> >>562
腰のラインたまらん <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県)<>sage<>2012/02/20(月) 22:04:36.77 ID:8xK0iXnV0<> 自分もジャンプ読みながらチラチラ見てたぐらいじゃけど
覚えてるの書こうかなと思ったけどググったら見つかったのでペタリ
http://slism.jp/communication/column-0108.html <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/20(月) 22:46:30.33 ID:EI3uAc/bo<> ぶーちゃんやせたね。えらいえらい。 <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(関西地方)<>sage<>2012/02/20(月) 22:47:36.03 ID:XJsUGy6Wo<> 骸骨女で良いから付き合いたい <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋)<>sage<>2012/02/21(火) 00:49:45.62 ID:kuvqkfrw0<> そういや俺>>1位の時腰回り60〜65位だったわwww
昨日書き込んだ複式呼吸やってみた? <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/21(火) 06:48:59.78 ID:ZQTr3zeAO<> >>567
これめんどくさいなwwww
>>568
体重は増えたけどね
>>569
死姦…
>>570
毎日やってるよ! <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/21(火) 07:07:23.21 ID:ZQTr3zeAO<> 野菜色々炒めソーセージ入り 小さな皿いっぱい ヨーグルト <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/21(火) 09:40:18.01 ID:8tqzyprIO<> >>572
なかなか良い感じの朝食だな
しかし、骨盤枕がめんどくさいだと?
毛布丸めて寝転がるだけじゃないか? <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/21(火) 15:34:08.91 ID:ZQTr3zeAO<> >>573
痛いしつらいらしい <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/21(火) 15:35:25.83 ID:ZQTr3zeAO<> お昼
さばごまあげ 細昆布のにつけ キャベツジャガイモ味噌汁 なんか乾燥した納豆おこわ 牛乳 <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/21(火) 16:39:29.57 ID:ZQTr3zeAO<> 後輩からもらったくるみいりブラウニーさんこくった <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>saga<>2012/02/21(火) 16:46:04.54 ID:KFFp1ygDO<> ざっとログ読んだけど、>>1はデブ気にしてるわりに
いろんな人があーしらいいこーしたらいいって案を出してくれても
デモデモダッテで全部拒否じゃん
スレまで立てて何がしたいんだよガキが <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(関東・甲信越)<>sage<>2012/02/21(火) 16:50:04.47 ID:k6p/zNRAO<> でもうpされたの見て(;´Д`)ハァハァしてるんだろ? <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>saga<>2012/02/21(火) 16:58:56.34 ID:KFFp1ygDO<> いやーデブもただ細いのも未成年も興味ない
てかデブなのに胸はないとか詐欺じゃんwww <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>saga<>2012/02/21(火) 17:02:51.23 ID:KFFp1ygDO<> 痩せたいなら努力、努力したくないなら潔くデブを受け入れろ <>
デブ ◆TJ9qoWuqvA<><>2012/02/21(火) 17:07:30.58 ID:ZQTr3zeAO<> >>577
すいません
やってるのも沢山あるのですが。そうみえるならちゃんとじっくり読み直してください。
>>578
するわけないじゃないですか
>>579
お相撲さんに恋でもしてろ。それかAVみて抜け
>>580
自分なりにがんばってます <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>saga<>2012/02/21(火) 17:15:57.62 ID:KFFp1ygDO<> 関取はデブだろうがwww
詐欺デブの上にめくらかよwww
内容に関わらず見た目が太けりゃデブ <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/21(火) 17:19:00.01 ID:ZQTr3zeAO<> >>582
詐欺[ピザ]ってなに?
見た目太いから[ピザ]だし、結局なにがいいたいの?
お前ら箇条書きでまとめろよ?全部答えてやるよ <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/21(火) 17:33:54.92 ID:ltT+hWioo<> >>583
気にするな。
いつの間にか人が多くなってきて、変なのも中にはいるから。
相手してると時間もったいないぞ。
それより腹筋だな。 <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/21(火) 17:34:39.50 ID:ZQTr3zeAO<> >>584
もうしてる <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区)<>sage<>2012/02/21(火) 17:42:20.55 ID:feSzaiZN0<> 腹筋の時、呼吸も意識してる? <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/21(火) 17:45:21.29 ID:ZQTr3zeAO<> >>586
あんましてない <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋)<>sage<>2012/02/21(火) 17:46:30.26 ID:VweEp/Ca0<> ID:KFFp1ygDOは必死だなwwww
連投までしてwwwww
>>1よ!
新潟のおっちゃんは応援してるぞ〜 <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/21(火) 17:50:44.16 ID:ltT+hWioo<> 腹筋しながらパー速すんなww <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/21(火) 17:56:55.15 ID:ZQTr3zeAO<> >>588
ありがとう
新潟ってねらー多いですよね
>>589
腹筋しながらまとめサイト見てました <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区)<>sage<>2012/02/21(火) 18:00:20.57 ID:feSzaiZN0<> 体を戻すときに腹筋意識しながらゆっくり戻してみ <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/21(火) 18:03:29.43 ID:YrI6AbSDO<> そんなこんなとより野球しようぜ <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/21(火) 18:06:43.57 ID:ltT+hWioo<> >>592
なんだよ磯野。 <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/21(火) 18:07:31.32 ID:ZQTr3zeAO<> >>591
やってみる
>>592
なんのネタだっけ?中島?
<>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/21(火) 18:45:04.13 ID:ZQTr3zeAO<> http://mup.vip2ch.com/up/vipper28341.jpg
ご飯 大根とジャガイモ味噌汁 キャベツの卵綴じ 茶碗蒸し <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/21(火) 18:48:17.47 ID:ylmb6nHSo<> >>595
野菜中心で良いね。
てかご飯の量が極端に少なくなってる! <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/21(火) 18:52:20.32 ID:ZQTr3zeAO<> >>596
皆さんの意見の結果 <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/21(火) 19:13:21.44 ID:I6zaRdKIO<> >>597
よしよし偉い偉いwwww
一ヶ月に2キロのペースで落としていこう <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/21(火) 19:25:52.85 ID:ZQTr3zeAO<> >>598
!?
<>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/21(火) 19:36:38.91 ID:ZQTr3zeAO<> http://mup.vip2ch.com/up/vipper28342.jpg
[ピザ]フェチの人いたらどうぞ
足も細くなるかな? <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/21(火) 19:37:09.33 ID:ZQTr3zeAO<> みかんくった <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県)<>sage<>2012/02/21(火) 19:42:24.63 ID:3Nd5fpQx0<> >>600
これが噂の60cm…(ゴクリ
腹筋だけだと腹しか凹まないの?
誰かkwsk <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(不明なsoftbank)<>sage<>2012/02/21(火) 19:49:56.25 ID:Ib9dWReQo<> 腹筋なら腹だけだろ
多少全体的に痩せるだろうけど、そんなもん
足を細くしたいなら、フトモモを鍛えるしかないな <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県)<>sage<>2012/02/21(火) 19:56:32.87 ID:3Nd5fpQx0<> スクワットとか>>507とかの全身使った方がいいって事かな?
踏み台昇降もいいってどこかにあったな
すぐに結果が出ないのがツライ所だが
[ピザ]がどこまでがんばれるかとことん見守るぞ <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋)<>sage<>2012/02/21(火) 20:03:17.99 ID:BY4YHYco0<> >>525や俺の言った複式とかは体の奥の筋肉が鍛えられる
そうすると基礎代謝が上がるだったかな?
後一つ間違えてた!内転筋について
これは内股の筋肉だった!
鍛えるには横に寝そべり上の脚を下の脚の膝の前に置く
下の脚を床から持ち上げるように上下させる...だってさ <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/21(火) 20:06:13.39 ID:ZQTr3zeAO<> バービーって全身運動? <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/21(火) 20:15:50.49 ID:YrI6AbSDO<> 踏み台昇降運動は効果有りましたよ、ダンベル(1Kg)を両手にもって毎日適当な時間やってたら5Kg減ったよ。 <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/21(火) 20:26:33.87 ID:ZQTr3zeAO<> スクワットみんなが辛そうにしてやってるけど、自分つらくないんだけど絶対間違ってるよねこれ <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/21(火) 20:32:47.19 ID:ylmb6nHSo<> >>608
どうやってんの? <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/21(火) 20:36:46.20 ID:ZQTr3zeAO<> >>609
上げ下げしてる <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/21(火) 20:39:23.41 ID:ylmb6nHSo<> >>610
そりゃそうだろうけどさw
太ももに効いてる感じする? <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/21(火) 20:49:45.42 ID:ltT+hWioo<> >>610
節子。それは屈伸と言うんや。 <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県)<>sage<>2012/02/21(火) 20:53:18.55 ID:3Nd5fpQx0<> >>612
屈伸くっそフイタwwwwwwww <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/21(火) 21:41:04.15 ID:ZQTr3zeAO<> え
恥ずかしいいいい
穴掘って埋まってくる
太股こない <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/21(火) 22:01:29.50 ID:Pai9B1sUo<> 3日ぶりくらいに見たら横から写真うpされた
見た感じそうでもないように見えるね
それにご飯も減らしてるみたいだし野菜も増えてるからこのままいけばいいんじゃないか?
あと太もも気にしてるようだけど生まれつき太めの人もいるから親に聞いてみるといいよ
ちなみに俺は生まれつきで手3つでようやくつかめるくらい太いww <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/21(火) 22:11:17.32 ID:ZQTr3zeAO<> >>615
生まれつきは細かったはず… <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/21(火) 22:12:28.31 ID:ZQTr3zeAO<> http://mup.vip2ch.com/up/vipper28358.jpg
<>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/21(火) 22:12:51.82 ID:ZQTr3zeAO<> http://mup.vip2ch.com/up/vipper28359.jpg
45・0 <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<><>2012/02/21(火) 22:20:42.05 ID:deXVWYUDO<> ダイエットのまえにもっとかわいいズボン買ってこい! <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(奈良県)<>sage<>2012/02/21(火) 22:21:35.87 ID:ojRoXzn4o<> 今夜はだぷんたぷんしてるなwwww
<>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/21(火) 22:29:06.24 ID:ZQTr3zeAO<> >>628
画像バグってる <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/21(火) 22:29:34.09 ID:ZQTr3zeAO<> >>618
画像バグってる <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県)<>sage<>2012/02/21(火) 22:31:21.51 ID:3Nd5fpQx0<> [ピザ]落ち着けwwww <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/21(火) 22:32:30.16 ID:ylmb6nHSo<> >>614
太ももに効いてる感じがしなければ屈伸だなw
正しいスクワットは動画であると思うからYouTubeとか探してね。 <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/21(火) 22:34:05.71 ID:ZQTr3zeAO<> http://mup.vip2ch.com/up/vipper28360.jpg
<>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/21(火) 22:35:03.88 ID:ZQTr3zeAO<> >>623
びっくりした
>>624
動画か! <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(関西地方)<>sage<>2012/02/21(火) 23:26:25.54 ID:nB+wUi24o<> ピザ <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(不明なsoftbank)<>sage<>2012/02/21(火) 23:27:31.08 ID:Ib9dWReQo<> ナポリの窯って宅配ピザは美味いよな <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(関西地方)<>sage<>2012/02/21(火) 23:44:19.33 ID:nB+wUi24o<> その[ピザ]ってどーやるん? <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/22(水) 00:07:58.78 ID:KRyd3FKAO<> >>629
debuってカタカナでうつ <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(関西地方)<>sage<>2012/02/22(水) 00:13:42.80 ID:gsaI8wT9o<> >>630
ソレ以外になんかコマンドあるか?debu <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(関西地方)<>sage<>2012/02/22(水) 00:14:06.03 ID:gsaI8wT9o<> [ピザ] <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/22(水) 00:15:57.84 ID:KRyd3FKAO<> セックス
ちんこ
まんこ
おっぱい
ちくび <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/22(水) 00:16:28.57 ID:KRyd3FKAO<> ならない
どんなのだろ <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区)<>sage<>2012/02/22(水) 00:19:40.95 ID:HbfGogHT0<> http://yaruo.wikia.com/wiki/VIP%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%83%93%E3%82%B9 <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/22(水) 00:21:19.79 ID:KRyd3FKAO<> >>635
どれだ!?
テニス
オススメ <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/22(水) 00:21:52.81 ID:KRyd3FKAO<> テニヌ オヌヌメにはならないと <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区)<>sage<>2012/02/22(水) 00:23:57.64 ID:HbfGogHT0<> どこかに練習スレもあったはず <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区)<>sage<>2012/02/22(水) 00:27:38.87 ID:HbfGogHT0<> 見つけたから貼る
http://ex14.vip2ch.com/test/read.cgi/part4vip/1328775479/l50 <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/22(水) 03:15:21.38 ID:6cp7JOFDO<> 気付いたらこんな時間だったでござる <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/22(水) 07:15:56.24 ID:KRyd3FKAO<> 切腹 <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/22(水) 14:22:19.77 ID:AlRrEKMjo<> そーいえば今日の朝食は? <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/22(水) 16:14:22.30 ID:KRyd3FKAO<> 朝
ゆかりご飯少な目(夕飯よりちょい少ない)もやし2本
昼
厚揚げと肉のみそいため ご飯 卵味噌汁 牛乳 かんきつ <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/22(水) 16:20:57.30 ID:nA6YgJLto<> 朝はもっと食べた方が良いと思うが。 <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/22(水) 16:36:35.01 ID:Z6dehkmyo<> 流石に朝は少なすぎるな
痩せるって言っても朝飯食っとかないと頭回りづらくなるぞ
朝よりは夜気をつけるべきじゃない? <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/22(水) 16:45:53.28 ID:KRyd3FKAO<> >>644
645
なんかお腹好かないんだよね
おやつ
バレンタインチョコ
カリカリチーズ
すまん
今週女の子の日なんだ腹減るんだよ…夜少なくするので <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/22(水) 21:31:08.14 ID:KRyd3FKAO<> カレーライス ほうれん草とベーコンとしめじと玉ねぎのなんか上手い奴 フルーツヨーグルト ネギトロ 水
ままんの家は多い
そして食べるのが遅い
一キロは確実に増えてる
明日落とします <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/22(水) 21:49:05.06 ID:JOZW8yLao<> >>647
ママン嬉しいのかねぇ?
ママンの体型は? <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/22(水) 21:56:11.53 ID:KRyd3FKAO<> >>648
ないすぼでぃ <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/22(水) 22:07:07.34 ID:MzZGFzoeo<> >>647
ゆっくり良く噛んで食べるのは良いことだぞ!
カレーにネギトロの組み合わせが??? <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/23(木) 06:52:06.04 ID:xV7EzTrAO<> 髪染めようと思ってたのに…寝てしまった
朝風呂入ってきました
ネギトロ美味しいよ!
ちなみに黒に染めようと思ってた <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/23(木) 16:04:32.02 ID:xV7EzTrAO<> 朝
イチゴ牛乳 酢豚が取り皿一杯
昼
きなこ揚げパン ほうれん草ベーコンサラダ 鮮血の血(ミネストローネ)ミルクプリン 牛乳 <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区)<>sage<>2012/02/23(木) 16:10:02.29 ID:mPSQPiJo0<> 揚げパンか・・・カロリーが気になるが
学校で出されるならバカみたいなカロリーじゃないかな <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/23(木) 16:35:16.88 ID:VtNj9+Vgo<> 通ってた学校は揚げパンって無かったんだよな…美味しいの? <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/23(木) 17:22:25.97 ID:L9bM0plw0<> いや、髪染めん方が可愛いこれはガチ
10代の地毛の美しさは罪 <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/23(木) 17:37:23.33 ID:xV7EzTrAO<> >>653
多分
>>654
モチモチサクサク
>>655
一回染めたのを黒に染めようと
ちなみにギャルな姉が
夏休みだし染めてみればぁ〜
つった <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/23(木) 17:56:38.36 ID:xV7EzTrAO<> 姉からのバレンタインチョコ食べた <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/23(木) 18:44:01.36 ID:xV7EzTrAO<> http://mup.vip2ch.com/up/vipper28419.jpg
ご飯 漬け菜のお味噌汁 マカロニサラダ画像の二倍 ジャガイモとベーコンコロッケ <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区)<>sage<>2012/02/23(木) 18:57:25.07 ID:mPSQPiJo0<> コロッケは1個か? <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/23(木) 19:01:27.48 ID:xV7EzTrAO<> >>659
いえす <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区)<>sage<>2012/02/23(木) 19:04:15.36 ID:mPSQPiJo0<> b 衣はカロリー高めだからな、油吸って <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/23(木) 19:06:40.42 ID:xV7EzTrAO<> >>661
ライス減らしてるからおk <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県)<>sage<>2012/02/23(木) 20:06:49.01 ID:orAjG3im0<> >>662
がんばってるな、それで運動もしてるんだろ?
応援してるぞー <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/23(木) 20:22:33.34 ID:xV7EzTrAO<> 昨日は一キロ走ってバスケ ダブルダッチ
毎日ダブルダッチはやってる <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/23(木) 21:12:07.43 ID:jsj8mglzo<> ダブルダッチなら、太ももは痩せないかもな。 <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/23(木) 21:45:35.85 ID:xV7EzTrAO<> >>665
遊びだけどね
ペンタブのドライバいれたら描きにくくなった
おとんがギターくれるらしい― <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/23(木) 22:13:14.18 ID:jsj8mglzo<> >>666
おっ。ギターいいね。
目指せBEGIN! <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/23(木) 22:31:48.93 ID:xV7EzTrAO<> >>667
ヤマハだからキリッ
だそう
音程あってないっていわれたけどチューニングするの? <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/23(木) 22:39:43.22 ID:VtNj9+Vgo<> >>668
アコギかエレキか…
楽器屋さんか音楽の先生に聞くべしw <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/23(木) 22:40:16.11 ID:jsj8mglzo<> >>668
引く前に毎回してたけど。
エレキ? <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/23(木) 23:13:20.17 ID:xV7EzTrAO<> >>669
まじか
>>670
みたことない <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/23(木) 23:20:11.34 ID:jsj8mglzo<> とりあえず、立って弾け。
そして頭をひたすら上下に振り続ければ痩せるぞ。 <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/23(木) 23:29:36.59 ID:xV7EzTrAO<> >>672
デスメタルwwww
髪染めた…くせえ <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/23(木) 23:44:31.66 ID:xV7EzTrAO<> ギターって、かっこいいですよね…
そろそろねます\(^o^)/ <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/23(木) 23:45:42.03 ID:VtNj9+Vgo<> お休みーヽ(・∀・ )ノ <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/24(金) 00:11:25.24 ID:iK5YHcgVo<> (???-)??а <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/24(金) 16:26:57.17 ID:WRfzIDCAO<> >>675
こんにちは
>>676
? <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/24(金) 17:09:26.23 ID:WRfzIDCAO<> 朝
ヨーグルトにこ りんごにかけ
昼
ふくめに ご飯 ほっけのカレー風味 牛乳 <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/24(金) 17:11:45.66 ID:rQFBlx+zo<> >>676
みすった。
今日は少なめだな。 <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/24(金) 17:59:08.86 ID:WRfzIDCAO<> >>679
そうか? <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/24(金) 18:06:13.97 ID:NiaIH5Xyo<> スクワットは?やってみた? <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/24(金) 18:07:46.80 ID:WRfzIDCAO<> >>681
やってない
腹筋腕立てはやってる <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/24(金) 18:20:10.00 ID:NiaIH5Xyo<> 足やせも頑張って〜(´・ω・`) <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/24(金) 18:21:41.97 ID:WRfzIDCAO<> http://mup.vip2ch.com/up/vipper28446.jpg
<>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/24(金) 18:22:13.43 ID:WRfzIDCAO<> http://mup.vip2ch.com/up/vipper28447.jpg
<>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/24(金) 18:23:01.55 ID:WRfzIDCAO<> これ高い?
FGー301B <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/24(金) 18:24:53.34 ID:WRfzIDCAO<> ナメコ汁 ご飯 ウズラタマゴ串刺し揚げ ミニカツ マカロニサラダ <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/24(金) 18:45:54.11 ID:NiaIH5Xyo<> ↓
http://www.yamaha.co.jp/product/guitar/archive/fg-301b/index.html <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/24(金) 18:51:06.33 ID:WRfzIDCAO<> >>688
thx
ギターの弾き方ぐぐってもわからん…くそ! <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/24(金) 18:51:10.37 ID:rQFBlx+zo<> アコギだね。
音が割れてなければいいと思うよ。 <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/24(金) 19:01:38.95 ID:WRfzIDCAO<> >>690
ドレミファソラシドもワカンネ <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/24(金) 19:09:07.68 ID:WRfzIDCAO<> チューニングしてたら弦きったった
直した <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/24(金) 19:53:04.55 ID:rQFBlx+zo<> 2番目に太い弦の3つめあたりがドだった気がする。 <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/24(金) 19:55:56.88 ID:WRfzIDCAO<> 三つ目ってまるのいち?
<>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/24(金) 20:14:39.94 ID:rQFBlx+zo<> >>694
そう。
抑えない3番目の弦がレ。 <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/24(金) 20:18:11.29 ID:WRfzIDCAO<> >>695
抑えない…? <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県)<>sage<>2012/02/24(金) 20:22:09.50 ID:3GiFblvk0<> どこも押さえずに鳴らして
6弦=ミ 5弦=ラ 4弦=レ 3弦=ソ 2弦=シ 1弦=ミ
1弦は6弦の2オクターブ上な <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/24(金) 20:46:33.64 ID:WRfzIDCAO<> どこも抑えないのになんで音が変わるの? <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/24(金) 20:51:58.55 ID:rQFBlx+zo<> まずチューニングだな。
音が変わるってのは、弦を巻くネジが緩んでるかもな。
一番太い弦の5番目押さえると2番目に太い弦の開放音と同じになる。 <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/24(金) 20:55:46.07 ID:WRfzIDCAO<> >>699
チューニングしてたら弦きったった
↑トラウマ
かかかかいほう? <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/24(金) 21:09:01.23 ID:rQFBlx+zo<> >>700
開放音
697の押さえないで鳴らす音。
太い弦→低い音
細い弦→高い音
押さえる場所
先の方→低い音
胴体の方→高い音
<>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/24(金) 21:19:19.21 ID:rQFBlx+zo<> ピアノの白黒の鍵盤が、横一列になって、弦の押さえるところに一致してる。
それよりも腹筋したのか? <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/24(金) 21:20:46.29 ID:WRfzIDCAO<> >>701
わかりやすい
>>702
明日する…すまん <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/24(金) 21:28:38.73 ID:rQFBlx+zo<> アコギなら、チューニングのあとは、コード付の音楽雑誌買って、コード覚えて、ひたすら弾き語り。
立って弾け、座ると猫背になるぞ。 <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/24(金) 22:19:56.10 ID:WRfzIDCAO<> >>704
私体ちっちゃいのにFGー301Bくんがでかすぎて座らないとおとす <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/24(金) 23:06:18.41 ID:WRfzIDCAO<> おやすみ <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<><>2012/02/25(土) 00:28:54.16 ID:JAqNjpqIO<> >>705
そりゃーストラップつけて肩かけしないと誰でも落とすわw
俺ギターかじった程度で弾けないけど、ドレミファは最初覚えなくていいと思う。
コード覚えて簡単な曲から弾いて歌えば楽しいぞ。
ドレミファはその後音階の仕組みを理解する上で覚えればいい <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/25(土) 09:51:38.89 ID:f1QufVgAO<> >>707
なるへそ <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/25(土) 10:25:40.60 ID:AlSwd+T7o<> ドレミファソラシ
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
C D E F G A B
ギターはドレミ…よりCDE…で表記されるから覚えといた方が良いよ(´・ω・`) <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/25(土) 12:06:05.41 ID:f1QufVgAO<> >>709
ありがとう!
朝
どん兵衛 <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/25(土) 12:27:24.67 ID:f1QufVgAO<> 今英語習ってるんだけど、やめるかやめないかをあみだくじできめたらやめるになったからやめるって行ってくる―
先生の態度急変しないかな <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/25(土) 12:28:02.04 ID:AlSwd+T7o<> >>710
またどん兵衛って…箱買いでもしてるの? <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/25(土) 12:28:09.64 ID:HQUKwfPHo<> >>710
安定のだな。 <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/25(土) 12:50:33.72 ID:f1QufVgAO<> >>712
してない
>>713
w
昼
カップじゃないうどん <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/25(土) 14:46:41.07 ID:HQUKwfPHo<> 今日は何かした? <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<><>2012/02/25(土) 15:21:37.64 ID:rRdtmcJS0<> 今日は何してたの?
<>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/25(土) 15:41:24.45 ID:f1QufVgAO<> >>715
>>716
ギター、絵 <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/25(土) 15:53:49.23 ID:CWr73PYso<> えっ? <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/25(土) 17:24:41.64 ID:f1QufVgAO<> >>718
え <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(不明なsoftbank)<>sage<>2012/02/25(土) 17:28:34.62 ID:3jZc54l0o<> えっ? <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/25(土) 17:44:02.55 ID:f1QufVgAO<> みんなが弾いてるのってエレキ?
みんなからしたらアコギよりエレキですよね <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/25(土) 18:15:57.46 ID:CWr73PYso<> 両方かな。もう弾いてないけど。
どっちもいいとこあるけど、エレキはバンド仲間、アコギは1人か2人て感じ。 <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/25(土) 18:20:14.26 ID:f1QufVgAO<> >>722
アンプってエレキしかつなげない? <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/25(土) 18:22:40.68 ID:CWr73PYso<> エレアコならつなげるけど、胴体にシールド(コード)つなげるとこある?
多分無いでしょ。 <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/25(土) 18:26:06.23 ID:WeTFcvNuo<> アコギをジャカジャカやって弾き語り出来る女の子って良いよね(´∀`*) <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/25(土) 18:35:41.17 ID:f1QufVgAO<> >>724
ないない
>>725
弾けません
私がご飯減らすので姉には睨まれ婆ちゃん爺ちゃんと毎回喧嘩で修羅場なんだがないていい <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/25(土) 18:36:38.88 ID:f1QufVgAO<> http://mup.vip2ch.com/up/vipper28465.jpg
<>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/25(土) 21:30:18.64 ID:CWr73PYso<> >>726
なんで睨まれんの? <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/25(土) 22:08:18.80 ID:f1QufVgAO<> >>728
ダイエットとか馬鹿みたい…婆ちゃんが可哀想 <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/25(土) 22:12:55.17 ID:CWr73PYso<> 婆ちゃんには、気になる人がいるからって応援してもらえ。
んで料理も教えて貰う体で手伝ったら? <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/25(土) 22:41:09.73 ID:f1QufVgAO<> >>730
その方法は駄目だwwwww
朝減らすわ <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/26(日) 13:47:30.88 ID:RrHdv1JAO<> 朝抜き
昼 雑炊どんぶり一杯 <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/26(日) 13:47:46.93 ID:RrHdv1JAO<> せんべい お茶 <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(関西・北陸)<>sage<>2012/02/26(日) 13:50:12.78 ID:3oV+jdmAO<> 煎餅はいらんだろ… <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/26(日) 14:01:18.87 ID:RrHdv1JAO<> >>734
煎餅は…うん <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/26(日) 14:39:43.03 ID:xw/rw0fQo<> 朝減らしたら、自滅するぞ?
減らすなら、夕食一択だ
ただでさえカップラなのに <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/26(日) 15:45:20.39 ID:RrHdv1JAO<> >>736
今日食ってないよー
すいません朝食わないと
おやつにツナライス食いました夜減らしまし <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/26(日) 16:04:46.67 ID:KAu9QyREo<> >>737
こら。野菜食え。 <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/26(日) 17:48:02.79 ID:RrHdv1JAO<> >>738
さーせん
http://live.nicovideo.jp/watch/lv82225104?mypage_nicorepo=5rblp-mli0-4pqo6
このブラクラってどんなの? <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/26(日) 18:42:22.57 ID:RrHdv1JAO<> 夜
もつ鍋 ご飯 烏龍茶
ブラクラry <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/26(日) 20:10:34.57 ID:RrHdv1JAO<> 人少ないな… <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県)<>sage<>2012/02/26(日) 20:14:15.43 ID:lphQrl650<> そうでもない、今日はなにしたのー? <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/26(日) 20:16:09.51 ID:RrHdv1JAO<> >>742
何もしてない
だれかブラクラryについて答えてくれないか <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県)<>sage<>2012/02/26(日) 20:25:33.99 ID:lphQrl650<> >>743
ブラクラについては知らないなぁ
スレ立ってたけどそっちで聞けば? <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/26(日) 20:29:22.06 ID:RrHdv1JAO<> >>744
どれ <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県)<>sage<>2012/02/26(日) 20:33:41.01 ID:lphQrl650<> このブラクラ
http://ex14.vip2ch.com/test/read.cgi/vip4classic/1330254406/
正直[ピザ]が立てたんじゃね?って思ってるけどw <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/26(日) 20:48:51.33 ID:RrHdv1JAO<> >>746
うんwwwww
<>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県)<>sage<>2012/02/26(日) 20:52:30.19 ID:lphQrl650<> >>747
おまえはwwwwww
そんな事してる暇があるなら踏み台昇降してろwwwwww <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/26(日) 20:59:25.11 ID:RrHdv1JAO<> 俺友達に送っちゃったんだよ…
開いちゃだめ!っていった奴みないで多分踏んでる…
<>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県)<>sage<>2012/02/26(日) 21:09:21.18 ID:lphQrl650<> >>749
知らんw
謝っとけ <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/26(日) 21:12:31.26 ID:RrHdv1JAO<> 返信こないし、こいつのおとんマジ怖いんだよ
俺前電話したとき怖い人がでてあの…っで切ったら、何回も電話きて、リビングに俺の電話番号メモってるし、友達も怖いし…どうしよう <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/26(日) 21:28:22.69 ID:RrHdv1JAO<> どうしよううううう
怖いししにたい
明日先生におこられたら窓から飛び降りる
明日更新なかったら死んでいる <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県)<>sage<>2012/02/26(日) 21:34:46.65 ID:lphQrl650<> もちつけよ、かまってちゃんかよ
_, ,_ パーン
( ‘д‘)
⊂彡☆))Д´) >>[ピザ]
<>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(不明なsoftbank)<>sage<>2012/02/26(日) 21:36:15.44 ID:uPDc4Cloo<> 後先考えてない典型だな
本人に確認とれてから苦しめよ <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/26(日) 21:40:17.84 ID:9pb5AVfBo<> 電話しろよ
<>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/26(日) 21:40:49.59 ID:RrHdv1JAO<> 落ち着いてない…
本当に飛び降りるかも <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/26(日) 21:45:47.61 ID:RrHdv1JAO<> 電話できない… <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/26(日) 21:50:41.39 ID:9pb5AVfBo<> じゃあ、友達に新しいパソコン買ってやれ <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/26(日) 21:53:37.45 ID:RrHdv1JAO<> >>758
データないと意味ない <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/26(日) 21:54:53.16 ID:9pb5AVfBo<> じゃあ電話しろ <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/26(日) 22:06:01.81 ID:RrHdv1JAO<> 電話無理 <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/26(日) 22:16:08.19 ID:RrHdv1JAO<> 姉がイケメンね先輩と付き合った
俺と月とすっぽん <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/27(月) 17:03:09.96 ID:HLdUSkwAO<> 姉が不良と遊んでる
婆ちゃん爺ちゃん家でたむろしないで
シネ
お前のせいで俺がいじめられるし…
朝
ジャガイモ ケチャップ と何かをやいたやつ フルーツケーキ
昼
じゃここんぶ しおもみ ご飯 肉じゃが 牛乳 かんきつ
一キロ走ってバスケ <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県)<>sage<>2012/02/27(月) 18:25:12.05 ID:V8uk8Bkq0<> >>763
おいおい、何か知らんが大丈夫か? <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/27(月) 18:42:22.26 ID:HLdUSkwAO<> >>764
駄目
なんか誤りのメールきたけど、可愛い顔文字つきだった
夜
あままめ ご飯 さけふれーく なっぱと卵のお味噌汁 とりのからあげ なっぱのごまあえ <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/27(月) 19:45:50.74 ID:HLdUSkwAO<> おやつまとめ
イチゴ みかん 煎餅 <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県)<>sage<>2012/02/27(月) 20:33:37.53 ID:V8uk8Bkq0<> >>766
婆ちゃんがうんたらとか
いじめられるとか
誤りメールとか
話が全く見えないぞ? <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/27(月) 20:35:49.74 ID:HLdUSkwAO<> >>767
独り言です <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<><>2012/02/27(月) 21:12:15.71 ID:LLrzeXRBo<> その身長なら大丈夫 <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/27(月) 21:54:48.80 ID:9MZrRAyCo<> >>768
おまい意外とネクラだな。
痩せてもモテんぞ。 <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/27(月) 22:04:46.74 ID:HLdUSkwAO<> >>769
え
>>770
なんかよくわからない <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/27(月) 22:16:55.63 ID:9MZrRAyCo<> 今日の体重は? <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/27(月) 22:35:01.95 ID:HLdUSkwAO<> >>772
明日でいい?
なんかやるきわかない
運動はしてるけどあからさまに太った <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/27(月) 22:38:19.40 ID:9MZrRAyCo<> >>773
だめ。うp
<>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/27(月) 22:42:59.65 ID:HLdUSkwAO<> >>774
ねむいしくまとれないからかんべん
明日早く起きないとだし
明日からリフレッシュしてポジティブにやるので
すまん <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県)<>sage<>2012/02/27(月) 22:46:26.25 ID:V8uk8Bkq0<> >>775
継続してするのが理想だけど
たまに息抜きしないと疲れるじゃろう
また明日からがんばれ <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/27(月) 22:49:04.30 ID:HLdUSkwAO<> >>776
明日耳鼻科レントゲンかな―また疲れちゃう
でもちゃんとやるから <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/27(月) 23:09:58.19 ID:9MZrRAyCo<> >777
じゃあ今日はもう寝ろよ。
ラッキー7。 <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/28(火) 15:26:43.70 ID:ho+j7AiAO<> >>778
ありがとう
俺のこと嫌いな人知ってる人で3にんはいてなきそう
その人の事友達として大好きだったけど絶交してきます
うざい人にうざいっていわれてるwwwwボカロニワカ嫌いなんだよwwwww
ポジティブポジティブ <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/28(火) 15:33:57.11 ID:ho+j7AiAO<> 朝
ナゲット しそご飯
昼
サンマのおかかに カラフルビーンズ ご飯 キノコ汁 牛乳 <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/28(火) 21:37:03.22 ID:ho+j7AiAO<> http://mup.vip2ch.com/up/vipper28535.jpg
これとチーズケーキ <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/28(火) 21:37:18.30 ID:VrznADO0o<> >>779
よくわからん。
しっかし、朝食酷いなー。 <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/28(火) 21:46:01.87 ID:ho+j7AiAO<> >>782
ごめん
今日ひな祭りパーティー何で食い過ぎた…はきそう <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/28(火) 21:55:18.46 ID:vqzO6xy1o<> 8分目で食べるのやめるようにしなくちゃね。 <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/28(火) 22:18:25.36 ID:VrznADO0o<> なんかオシャレな机が汚い。
チーズケーキと唐翌揚げは吐いていいよ。 <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/28(火) 22:45:41.59 ID:ho+j7AiAO<> >>784
ね
>>785
汚いwwwwww <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/28(火) 23:43:04.25 ID:ho+j7AiAO<> http://mup.vip2ch.com/dl?f=28539
45・3
食べた後だし… <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県)<>sage<>2012/02/28(火) 23:57:07.25 ID:YsNzIaju0<> >>787
ズボン変わってたwwww
体重は一向に変化ないなw
運動は継続してがんばれ <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/29(水) 00:01:21.66 ID:cXkVeVeAO<> >>788
たまたまwwwww
増えないだけいいよwwwww
おやすみんこ <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/29(水) 01:39:56.14 ID:h9U+tHMoo<> >>789
おやすみー。
痩せてはないけど太ってもないな。 <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/29(水) 16:26:51.75 ID:cXkVeVeAO<> なんか給食の時話してたら昼休みに担任に呼び出されて、
携帯で電話とか、夜遅くとか健全な生徒に害を与えないで!
って説教された俺泣いたわ
なんか俺の姉みたいになって欲しくないっていわれた…
俺害を振り撒く害虫なの?
朝
ケーキ
昼
いかとキュウリの甘酢和え イチゴ すきやきふうにこみ ご飯 牛乳
デザート
後で知ったけど436カロリーだったしにたい <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/29(水) 16:39:40.85 ID:cXkVeVeAO<> 今日、俺の姉が玄関の前にバックを置いてった話(すごくくだらない話でしt)を給食の時にしたんですよ・・・
その中に、「夜遅く」とか「携帯で電話」とか極一般の言葉がでたのね、だけど担任に
健全な話をしろ
といわれた
それですむはずもなく、昼休み説教タイム
担「給食の時何の話してましたか?」
俺「姉が玄関にバックをおいてったくだらないはなしです」(なんか勘違いされてんのかな・・?)
担「あのねぇ、これから新学期になるのに、みんなの前でそういう話しないでほしいの」
俺「え?え?え?」(は?)
担「だから、携帯で電話とか、夜遅くとか、健全じゃない話をしないで!」
担「あんた声デカイからみぃーんな聞こえるの?」
担「あなたのお姉ちゃんがしてることは、よくないこと、中学がお薦めしない。電話とか。」
俺「はぁ・・」(電話だめなの?え?意味不)
担「ry」
まだまだ続く永遠な説教と姉の事も説教された、バックのはなししただけなのに・・・
俺「はい・・・」ぼろなき
なんかもよくわからなかっt ry <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/29(水) 17:19:31.25 ID:i6qAiD94o<> 中学生も大変だな(´;ω;`) <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/29(水) 17:54:21.24 ID:cXkVeVeAO<> >>793
意味分からないよね… <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/29(水) 18:42:22.52 ID:cXkVeVeAO<> 夜
漬け菜のお味噌汁 春巻き ご飯 さけふれーく 豚肉三枚 煎餅 <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/29(水) 20:11:18.41 ID:cXkVeVeAO<> イチゴ <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/02/29(水) 22:05:54.62 ID:i6qAiD94o<> >>795
せんべいはデフォか!?
ご飯減らしてもせんべい食べたら意味無いんじゃ… <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/29(水) 22:38:01.40 ID:cXkVeVeAO<> >>797
へらしてないし(´・ω・`) <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/29(水) 23:14:02.18 ID:cXkVeVeAO<> http://ex14.vip2ch.com/test/mread.cgi/part4vip/1328929872/w/mup_vipper28563.jpg/
45・0 <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/02/29(水) 23:14:24.54 ID:cXkVeVeAO<> http://mup.vip2ch.com/up/vipper28563.jpg
<>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県)<>sage<>2012/02/29(水) 23:37:45.80 ID:2Q7r3zfl0<> 安定の45kg(・w・) <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/03/01(木) 01:59:55.87 ID:0RRViOOwo<> >>792
まあ、先生の言いたいこともわからんでもないが、言葉足らずだな。
今の中学生→携帯はまだ早い。
姉の話→他の人が真似したら困る
<>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/03/01(木) 02:06:57.83 ID:0RRViOOwo<> >>792
すまん。途中で投下した。
真似する子がでたら、先生の責任。
↓
指導力不足。
↓
先生の雇用問題。
まあ先生の都合ではあるが、世の中の流れが、影響してることもある。
先生のいない時に話をしよう。 <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/01(木) 07:14:49.31 ID:UdDiasaAO<> あの先生
ジャージにスカートってあわないよ―ってジョークでいったらマジギレされたり
脳味噌ぐちゃぐちゃ
気持ち悪い
俺のテストの答案をもってだめな例ですよ―とか <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/03/01(木) 08:30:45.96 ID:0RRViOOwo<> 学校では教えてくれないこと。
世の中、先生から教わったことは、あまり通用しない。
なぜなら学校の先生は、民間で働いた経験がすくないから。
社会で必要なのは、スキルもそうだが、コミュ力があれば意外と渡っていける。
イライラしないで、そんなもんだと考えて、かわし方を勉強しておくといい。
世の中理不尽なことはいっぱいあるから。 <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/01(木) 15:25:57.45 ID:UdDiasaAO<> >>805
難しい…
朝
ハムチーズトースト半分 レーズン生クリームをクッキーではさんだやつ
昼
たれかつ ご飯 きゅうりづけ お味噌汁 オレンジジュース <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/01(木) 18:44:56.46 ID:UdDiasaAO<> 麻婆豆腐 ご飯 さけふれーく ワカメ味噌汁 スパッゲティサラダ <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/03/01(木) 21:56:15.31 ID:0RRViOOwo<> >>807
IDから明日の朝は青い物食べろとお告げだぞ。
野菜食え。 <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/01(木) 22:18:31.32 ID:UdDiasaAO<> >>808
食べてる <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/03/01(木) 22:39:39.75 ID:0RRViOOwo<> >>809
明日の朝な。
今日の運動は、何どすこい した?
<>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/02(金) 07:28:50.71 ID:ux5VUy1AO<> >>810
どすこい? <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/02(金) 16:18:27.32 ID:ux5VUy1AO<> 朝
菓子パン二種類半分ずつ
昼
アーモンドそぼろ 酢飯 お味噌汁 ごまあえ 牛乳
一キロ走ってバスケ <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/02(金) 18:46:49.77 ID:ux5VUy1AO<> 餃子 4ヶ ご飯 さけふれーく なっぱ あさりのお味噌汁 ちょこまん
ちょこまんは夜ご飯にはいってる <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/03/02(金) 18:54:28.15 ID:+RfVMaUJo<> だんだんカロリーが増えてる気がする…
運動してれば問題ないか…な? <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/02(金) 19:15:15.08 ID:ux5VUy1AO<> >>814
そうかも…
土日はお昼が少ないからいける <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/03/03(土) 08:29:12.33 ID:fkbWHtWZo<> おはよー。
今日も安定のか? <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/03/03(土) 08:31:41.61 ID:4a0gSKRCo<> ( ゚∀゚)o彡°どん兵衛!どん兵衛! <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/03(土) 12:49:19.37 ID:+DZFvVqAO<> どん兵衛だと思った…?
トップバリュだよ!
昼
雑炊 <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/03/03(土) 12:59:20.49 ID:4a0gSKRCo<> >>818
そうきたか(´Д⊂
休日は実につつましい感じだな。 <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/03(土) 13:04:11.91 ID:+DZFvVqAO<> >>820
トップバリュは鰹節の香りが強く、麺がもちもち
オヌヌメ <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/03/03(土) 13:16:36.77 ID:fkbWHtWZo<> >>820
ひとりごと? <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/03(土) 13:18:14.65 ID:+DZFvVqAO<> >>821
うどんマスター見習いからのオヌヌメ講座 <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/03/03(土) 13:34:06.40 ID:4a0gSKRCo<> >>820
安価ミスだなw
>>822
マスターはだれよ!? <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/03/03(土) 15:03:37.57 ID:fkbWHtWZo<> >>822
マスター見習いって、まだダメダメだろ。 <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/03/03(土) 15:03:54.21 ID:fkbWHtWZo<> >>822
マスター見習いって、まだダメダメだろ。 <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/03(土) 15:57:39.45 ID:+DZFvVqAO<> マスターはうどんの神様 <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/03/03(土) 16:12:41.56 ID:fkbWHtWZo<> そーいえば、ギターは弾いてるの? <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/03(土) 18:06:22.80 ID:+DZFvVqAO<> >>827
ギクッ <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/03(土) 18:56:22.89 ID:+DZFvVqAO<> ご飯 白菜お味噌汁 さば ツナご飯(おやつ)ツナフレーク のっぺ <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/03(土) 19:49:56.09 ID:+DZFvVqAO<> 梨 <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/03/03(土) 20:35:19.18 ID:4a0gSKRCo<> >>829
のっぺてなに? <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/03(土) 21:32:48.80 ID:+DZFvVqAO<> >>831
世界一美味しい神の食べ物 <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/03/03(土) 21:35:15.14 ID:fkbWHtWZo<> のっぺ
ttp://www.city.niigata.jp/info/shoku_hana/recipe/04/ <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/03(土) 21:49:57.49 ID:+DZFvVqAO<> >>833
このさいと可愛い
家庭でぐざいも味も変わる <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/04(日) 10:16:30.09 ID:8pLobvAAO<> タマゴかけご飯 <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/03/04(日) 11:09:42.02 ID:9PRfxBwMo<> >>835
次からは納豆もプラスな <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/03/04(日) 11:33:28.39 ID:sSVthWUNo<> カップ麺は…?(´・ω・`) <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/04(日) 12:19:58.37 ID:8pLobvAAO<> >>836
え…
>>837
昼
カップじゃないうどん <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/03/04(日) 12:50:25.23 ID:9PRfxBwMo<> >>838
そーいえば、とある場所には住人ほとんどがうどんマスターの県があるぞ。
ttp://www.my-kagawa.jp/udon-ken/ <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/04(日) 13:26:22.75 ID:8pLobvAAO<> 香川県wwwww
香川県出身だったらうどん打てたのに… <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/03/04(日) 15:01:15.27 ID:sSVthWUNo<> >>840
打ってみれば良いじゃん。 <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/03/04(日) 15:42:55.40 ID:Y5nRMECTo<> >>840
俺の出番か。ほらよっ
うどんの打ち方
ttp://www.shikoku-np.co.jp/udon/history/howto.htm <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/04(日) 16:11:00.75 ID:8pLobvAAO<> >>841
>>842
お金無いしスペースry <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/03/04(日) 16:15:18.72 ID:Y5nRMECTo<> ぶーちゃんさあ、レスが800超えてから聞くのも何だけど、本当は雑談したいだけでしょ。
正直に言うてみろ。 <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/04(日) 16:22:17.04 ID:8pLobvAAO<> >>844
違うしそこまでかまってちゃんしたくない <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(山陽)<>sage<>2012/03/04(日) 16:29:59.01 ID:aMzkbf+AO<> 中二のとき引きこもりになって寝てばっかりいたら150cm47kgから40kgになった。
でもオススメできる痩せかたではない。 <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/04(日) 16:32:43.99 ID:8pLobvAAO<> >>846
それ元から痩せてね? <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/03/04(日) 16:48:05.81 ID:Y5nRMECTo<> 今日の運動メニューと体重は? <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/04(日) 17:42:29.81 ID:8pLobvAAO<> >>848
体重は寝る前
複式呼吸なら… <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県)<>sage<>2012/03/04(日) 18:27:59.77 ID:Sa/fZGzB0<> (;゚□゚)<コレガユトリカ… <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/04(日) 18:32:31.24 ID:8pLobvAAO<> >>850
今は教科書分厚いし円周率は3・14ですよ
夜
鍋 ご飯 烏龍茶 <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/04(日) 22:45:32.47 ID:8pLobvAAO<> 44・7
意外と食べ過ぎた集だったけど大丈夫だった… <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/04(日) 22:49:00.68 ID:8pLobvAAO<> http://mup.vip2ch.com/up/vipper28672.jpg
<>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県)<>sage<>2012/03/04(日) 22:57:10.20 ID:Sa/fZGzB0<> >>853
くびれがあるような…
スレ立ててから1ヶ月、体重は変わってないけど身長はどうよ? <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/04(日) 23:13:29.32 ID:8pLobvAAO<> >>854
分かりません…
二重顎も直したい <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/05(月) 16:37:12.18 ID:Z3ftfenAO<> 朝
ケチャップチーズトースト半分
昼
ジャガイモのきんぴら ご飯 かきたまじる 一個思い出せない 牛乳 <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/05(月) 19:21:14.93 ID:Z3ftfenAO<> 一キロ走ってバスケ
夜
とりのふらいチーズ入り ご飯 のっぺ きんぴらごぼう さけふれーく かきたまじる <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/05(月) 20:07:00.00 ID:Z3ftfenAO<> イチゴ <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/03/05(月) 20:10:33.46 ID:g42xesFjo<> 2重あごは姿勢が悪いとなるからな。 <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/05(月) 20:59:16.68 ID:Z3ftfenAO<> まじか…
今日女の子の日なのにきずかなかった…最悪
お気に入りのSNOOPYおぱんつがああああああああ
ブルマもおお…
死のう <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/03/05(月) 21:05:19.70 ID:g42xesFjo<> >>860
男が言うのもなんだが、ちゃんと基礎体温測れ。 <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/05(月) 21:16:12.38 ID:Z3ftfenAO<> >>861
きききそたいおん(´・ω・`)? <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(奈良県)<>sage<>2012/03/05(月) 21:31:41.36 ID:uBCjC/Rko<> >>862
ルナルナで検索を <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/05(月) 21:41:34.39 ID:Z3ftfenAO<> >>863
あれかねかかんじゃん <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/05(月) 22:15:39.66 ID:Z3ftfenAO<> http://mup.vip2ch.com/up/vipper28693.jpg
45・1 <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/03/05(月) 22:24:14.61 ID:g42xesFjo<> >>865
髪なげーな。惚れた。 <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(東海・関東)<>sage<>2012/03/05(月) 22:27:46.14 ID:OBv5cROAO<> >>865
普通に痩せてね?
付き合って下さいお願いします <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/03/05(月) 22:28:24.05 ID:1XQ99n+eo<> 食べてるわりに現状維持だな(´・ω・`) <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/05(月) 22:44:29.52 ID:Z3ftfenAO<> >>866
クラスのみんな「髪バサバサだね〜w」プークスクス
>>867
今日学校の鏡をみて[ピザ]を再確認した
>>868
でも太ってきてる気がする <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/03/05(月) 22:47:28.07 ID:g42xesFjo<> 栄養のバランスと寝不足だろ?
2チャンもほどほどに早くねなさい。 <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/03/05(月) 22:52:54.40 ID:AAoDFmlDO<>
今北三百文字
てかフツーに好みなんだが!! <>
デブ<><>2012/03/06(火) 15:36:08.39 ID:OsyA5ZcAO<> >>870
おはよ―
>>871
座ると三段腹
朝
唐翌揚げ じゅうごこくまい ごましお バナナジュース
昼
ぶりのバジル焼きにかけはん(増やしましたすいませええええん)ご飯 牛乳 くきわかめのきんぴら キャベツお味噌汁
0カロリゼリー <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(東海・関東)<>sage<>2012/03/06(火) 15:40:12.11 ID:IShaVk0AO<> >>872
よく噛んで食べると満腹感がうんぬん
僕も座ると三段腹ww <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(関東・甲信越)<>sage<>2012/03/06(火) 15:42:47.83 ID:hxxxxk3AO<> 今北
おにいさんと一緒に腹筋しようぜ <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/03/06(火) 16:18:45.23 ID:iRdqK05DO<>
本当に怖いのは、一段腹だ!(内臓脂肪系)
って言葉もあるし、まあ気を楽にして頑張ろや! <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/06(火) 16:19:35.82 ID:OsyA5ZcAO<> >>873
痩せたいですよね…
>>874
え
おっさんじゃ…ゲフンゲフン <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/03/06(火) 18:48:33.07 ID:mzaK3b4Go<> 1はこれから毎日IDの2倍腹筋しようぜ。 <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/06(火) 19:28:42.44 ID:OsyA5ZcAO<> >>875
0段がいい…
>>877
腹筋スレw
クレープ半分
焼いたぱいのかけら
150カロリー位…
女の子の日怖い <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/06(火) 21:24:31.24 ID:OsyA5ZcAO<> トマトパスタ
冷ややっこ
煮物
クレープ半分
お茶 <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/03/06(火) 21:33:43.99 ID:a2n/nQsIO<> >>879
良い感じのご飯だな
しかし体重変わらないのに日によって腹肉の量が違うように見えるよなwwww <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/06(火) 21:57:39.30 ID:OsyA5ZcAO<> 撮り方ですかね? <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/03/06(火) 22:06:21.60 ID:a2n/nQsIO<> >>881
今度はつまんで撮ってみてwwww <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/06(火) 22:23:24.10 ID:OsyA5ZcAO<> >>882
了解 <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県)<>sage<>2012/03/06(火) 22:25:06.58 ID:Of2f/9t40<> >>883
オイ…オイ……
後悔するなよ?(・w・) <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/07(水) 21:18:20.56 ID:25S6oVHAO<> インフルエンザに犯されたのでしばらくこれません <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/03/07(水) 21:23:22.14 ID:j/AFBCxoo<> >>885
ゆっくり休みな。 <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県)<>sage<>2012/03/07(水) 21:28:02.55 ID:ItLm3PoE0<> >>885
お大事に!
インフルエンザにかかる→食欲が落ちる→体重も落ちる
こうですかわかりませn <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/03/07(水) 22:12:47.16 ID:CSuK6K1DO<> >>885
犯された、、、、
いや、なんでもない。お大事に! <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/08(木) 12:22:01.66 ID:i35cNxnAO<> 朝
白桃ゼリー
昼
なんかピザのソースをあえた挽き肉をあげたみたいな奴 ご飯 さけふれーく キャベツ和え <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(群馬県)<>sage<>2012/03/08(木) 12:38:18.23 ID:xsnE2NbA0<> もっと消化にいいもん食えよwwwwww <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/08(木) 12:50:59.72 ID:i35cNxnAO<> >>890
知らねえよ! <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(関東・甲信越)<>sage<>2012/03/08(木) 12:52:23.58 ID:Rw0ALiHAO<> いや、おかゆとかおじやとかさ・・・ <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/08(木) 12:54:01.60 ID:i35cNxnAO<> >>892
一応夜雑炊がいいっていったけど姉が… <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(関東・甲信越)<>sage<>2012/03/08(木) 12:59:07.76 ID:Rw0ALiHAO<> ぶーちゃんだけでも別途に作ってもらえよ病人なんだからwwww
あと無理せずお休み <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/03/08(木) 13:10:27.54 ID:uNwhzSsGo<> 元気じゃん。
熱あんの? <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/08(木) 13:30:09.03 ID:i35cNxnAO<> >>894
眠くない…
>>895
インフルエンザBは軽い
でも凄く暑くてあせだらだら <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(群馬県)<>sage<>2012/03/08(木) 13:35:57.66 ID:xsnE2NbA0<> 汗だらだら・・・
べ、別にうpしろだなんて思ってないぞ
で、あれから体重計には乗っかってないの? <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/08(木) 13:41:28.48 ID:i35cNxnAO<> >>897
うん <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(群馬県)<>sage<>2012/03/08(木) 13:48:11.43 ID:xsnE2NbA0<> まあ病気でやせてもな・・・
たぶん体重自体は落ちるだろうし、またすぐ戻るだろうけど
今回はあんまり気にしないほうがいいよ <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/08(木) 13:50:45.04 ID:i35cNxnAO<> >>899
なんかお菓子滅茶苦茶くってるから逆に太ってきてる気がする <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(群馬県)<>sage<>2012/03/08(木) 14:08:44.60 ID:xsnE2NbA0<> なんで食ってるんですかねぇ・・・ <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/08(木) 14:19:08.01 ID:i35cNxnAO<> >>901
おなかすいたから… <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/03/08(木) 14:23:52.38 ID:B7WYOB58o<> 食欲あるなら大丈夫だろ。 <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(群馬県)<>sage<>2012/03/08(木) 14:26:52.58 ID:xsnE2NbA0<> 新参だからまだわからんけど、もしかしなくてもこの子はアホか。アホの子なのか。
まあ食欲あるってことは早くなおるってことだし良いことだとは思う、け・・・ど・・・・・・・ <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/08(木) 15:01:25.46 ID:i35cNxnAO<> >>903
月曜日に登校
>>904
インフルエンザの時に断食したら死ぬだろ <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(群馬県)<>sage<>2012/03/08(木) 15:17:14.72 ID:xsnE2NbA0<> オニーサンが言いたいのはなぜお菓子なのかってことよ <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/08(木) 15:30:29.20 ID:i35cNxnAO<> >>906
おっさん乙
いや手軽にくえるし <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(群馬県)<>sage<>2012/03/08(木) 15:33:01.28 ID:xsnE2NbA0<> そうか・・・まあ後悔せんようにな
あと2カ月で20だけどまだまだ青春真っ盛りだよ <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/03/08(木) 15:35:55.05 ID:B7WYOB58o<> お菓子はカロリー高いぞ。 <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/08(木) 16:07:16.49 ID:i35cNxnAO<> >>908
リア充乙
>>909
合点承知の助 <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/08(木) 18:48:33.07 ID:i35cNxnAO<> 雑炊茶碗二杯 <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/03/08(木) 18:54:57.62 ID:B7WYOB58o<> >>911
ちゃんと作ってもらえたじゃん。
てか二杯食べたの? <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/08(木) 19:00:30.87 ID:i35cNxnAO<> >>912
うん <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(大阪府)<><>2012/03/09(金) 00:33:35.09 ID:n6zkmO83o<> >>913
おでぶちゃんwwwwwwww
俺もいまおなかぷよぷよなんだwwww
毎日腹筋してるけどみぞおちらへんしか硬くならない
ヘソ周りをかたくしたいのにwwww
どうしよう… <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/09(金) 00:50:01.89 ID:bmtz+hKAO<> >>914
おまえにいわれたかねえよwwww
同士よ… <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋)<>sage<>2012/03/09(金) 01:01:32.14 ID:O8KME+Ve0<> てか寝ろ!
早よ良くなれ! <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(東海・関東)<>sage<>2012/03/09(金) 02:34:56.00 ID:a6NW8Z4AO<> >>914
良いこと教える
内臓脂肪は運動や筋トレなどで簡単に落ちる
問題は皮下脂肪
こいつは有酸素運動の後に
無酸素運動をしないと落ちない
例はジョギング40分の後に腹筋など
水泳なども効果的
だからダイエットしたいなら走って筋トレして基礎代謝あげんのが一番早い
代謝が上がると1日の消費カロリーがあがる
今までと全く同じ食事でも
1日に増えた代謝分のカロリーが消費されるので痩せる
これはうろ覚えだけど内臓脂肪は年齢を重ねると落ちにくくなる
だから若い内に筋肉つけておいて
運動を怠らない様にすると後々楽
楽して痩せたいなら脂肪吸引
<>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(群馬県)<>sage<>2012/03/09(金) 03:05:00.82 ID:Zt1GeD9w0<> 下腹部の筋肉つけたいなら足あげかな?
うつぶせにねて腕は頭の後ろに組み、足だけをちょっとだけあげて床につけないまま上下を繰り返す
このとき足をあげすぎると確か効果が薄かったはず
柔道部時代によくやった思い出 <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(大阪府)<><>2012/03/09(金) 08:17:20.57 ID:n6zkmO83o<> >>917-918
ありがとうおまいらwwww
足上げやってるぜ!!
先週からだけどw
<>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/09(金) 10:07:08.37 ID:bmtz+hKAO<> >>916
おはよう
朝
ミックスゼリー <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋)<><>2012/03/09(金) 10:45:09.60 ID:ZPRsB2JA0<> 脳ミソ使うと痩せるよ。数学とか暗記ものじゃないやつね。
<>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(群馬県)<><>2012/03/09(金) 11:59:35.80 ID:Zt1GeD9w0<> よっしゃじゃあ論理学やろうず <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/09(金) 12:32:02.66 ID:bmtz+hKAO<> >>921
妄想とか?
>>922
理論?
昼
カツと豚肉丼(ちっちゃいかつにちょっと豚肉がのったカツ丼) <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(群馬県)<>sage<>2012/03/09(金) 12:56:42.35 ID:Zt1GeD9w0<> 論理っつっても簡単なクイズだよ
A,B,Cの三本の黒いビンがあり、中には醤油か墨汁かコーラがそれぞれどれかのビンに入っています。
ビンには次のようにラベルが貼ってあり、少なくとも醤油のビンにはウソが書いてあります。さて、どのビンには何が入っているでしょうか?
A 「Bはコーラです」
B 「これはコーラではありません」
C 「これはコーラではありません」
っていうかまたカツ食っとるな・・・ <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/09(金) 13:03:30.44 ID:bmtz+hKAO<> A醤油
Bコーラ
C墨汁 <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(群馬県)<>sage<>2012/03/09(金) 13:15:48.06 ID:Zt1GeD9w0<> 理由は? <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋)<><>2012/03/09(金) 13:27:28.36 ID:mE/HIKlx0<> >>923
妄想wwwww
数学の文章問題とか考える時間が長いやつ。
脳ミソのカロリー消費は大きい。
と[ピザ]のオッサンが言ってみましたよっと。 <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/09(金) 13:36:04.54 ID:bmtz+hKAO<> >>926
Bがうそつきだとかんがえた
>>927
脳みそがやせるとか薬ちゅうかよ <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/09(金) 13:39:03.60 ID:bmtz+hKAO<> 煎餅
みにもなか <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(群馬県)<>sage<>2012/03/09(金) 13:43:36.09 ID:Zt1GeD9w0<> Bがコーラだとしたら醤油が正直者になっちゃうよぶーちゃん <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/09(金) 13:48:10.44 ID:bmtz+hKAO<> もう分かんない←
なんか太った気がする
肉が増えた <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(群馬県)<>sage<>2012/03/09(金) 13:49:44.40 ID:Zt1GeD9w0<> そりゃこんだけ食っちゃ寝してりゃなぁ・・・
ちなみに正解は
A:醤油
B:墨汁
C:コーラ
でした <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/09(金) 13:59:26.03 ID:bmtz+hKAO<> >>932
腹筋10
腕立て5
にくもみ
ちよっとあせかいた <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(群馬県)<>sage<>2012/03/09(金) 14:01:32.95 ID:Zt1GeD9w0<> 全然筋トレじゃねーwwwwwwwwwwwwwwwwww
っていうか大丈夫でも熱あるならやめとけよ <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/09(金) 14:05:42.39 ID:bmtz+hKAO<> >>934
滅茶苦茶元気 <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(群馬県)<>sage<>2012/03/09(金) 14:07:07.50 ID:Zt1GeD9w0<> 熱はあるの?ないの? <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/09(金) 14:13:02.41 ID:bmtz+hKAO<> >>936
ない <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(群馬県)<>sage<>2012/03/09(金) 14:20:47.13 ID:Zt1GeD9w0<> なら平気か
じゃあ体重を量ってきてもらおうか・・・! <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/09(金) 14:23:04.28 ID:bmtz+hKAO<> >>938
爺ちゃん家ない <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/09(金) 18:09:28.52 ID:bmtz+hKAO<> スーパーに売ってる焼きそば 砂肝ななこ <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/03/09(金) 18:12:07.57 ID:zuBXpDT1o<> 砂肝www
ビールください(´・ω・`) <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/09(金) 18:39:59.59 ID:bmtz+hKAO<> >>941
つウイスキー <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/03/09(金) 18:43:12.77 ID:zuBXpDT1o<> >>942
ちょwwwwwww <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/10(土) 14:15:56.59 ID:X4pcNFnAO<> 昼
チーズパン半分 ホットケーキ 牛乳 <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/10(土) 15:35:26.55 ID:X4pcNFnAO<> 煎餅 <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/03/10(土) 16:02:33.31 ID:qog1c+4Bo<> >>944
休日なのに?? <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/10(土) 16:37:17.16 ID:X4pcNFnAO<> >>946
うん
イチゴミルクキャラメル <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/10(土) 19:00:48.81 ID:X4pcNFnAO<> ご飯 メンチカツ エビフライ さけふれーく ナメコ汁 野菜炒め <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/10(土) 19:57:46.19 ID:X4pcNFnAO<> ままのおとん倒れたwwwwwwおうふwwwwwww <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/10(土) 21:56:03.98 ID:X4pcNFnAO<> 姉に眉毛目の半分にされた
がちでないた
ママが書くのかってくれるらしい
<>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/10(土) 22:25:13.21 ID:X4pcNFnAO<> ゼロカロリーゼリーくった
先にはかればよかった <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/03/10(土) 22:39:15.68 ID:qog1c+4Bo<> >>950
よっ、ヤンキー! <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/03/10(土) 22:47:47.35 ID:XzT44kHdo<> 麿じゃないよね?wwwww <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/10(土) 22:54:20.62 ID:X4pcNFnAO<> >>952
よっ!おっさん!
>>953
柄が悪い眉毛
眉目秀麗に生まれたかった <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/10(土) 23:03:32.78 ID:X4pcNFnAO<> http://mup.vip2ch.com/up/vipper28850.jpg
滅茶苦茶柄悪そうにとれた <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/03/10(土) 23:17:35.50 ID:qog1c+4Bo<> >>955
野村萬斎かとオモタ <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/10(土) 23:59:16.93 ID:X4pcNFnAO<> >>956
ひでえ <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県)<>sage<>2012/03/11(日) 00:08:55.32 ID:F6dAOqvp0<> >>955
眉の曲線が左右で違うけどw <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/11(日) 00:11:17.35 ID:AAbfwYvAO<> >>958
姉に言ってくれ…いまなおした
俺なきぼくろあるんだぜ?セクシー <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区)<>sage<>2012/03/11(日) 00:13:22.33 ID:uDpRwCqzo<> ややこしやー
ややこしやー <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県)<>sage<>2012/03/11(日) 00:16:52.91 ID:F6dAOqvp0<> >>959
セクシーにはまだまだ、@5年は必要だな! <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/03/11(日) 00:18:26.68 ID:Q+VA7TOno<> 5年もあれば良い感じに痩せるんじゃね? <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/11(日) 00:20:13.02 ID:AAbfwYvAO<> >>960
wwwwwwwww
>>961 <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/11(日) 00:20:47.92 ID:AAbfwYvAO<> >>960
wwwwwwwww
>>961
長い…
>>962
逆に太ってそう <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県)<>sage<>2012/03/11(日) 00:29:45.87 ID:F6dAOqvp0<> ところで次スレはどうすんの?
個人的には今のままだといつまでたっても[ピザ]のままだと思うんじゃけど <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/11(日) 00:32:27.09 ID:AAbfwYvAO<> >>965
1000近くになったらpart2をとりあえずたてる
新学期はいったら部活はいる
絶対ついていけない <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/03/11(日) 00:46:49.85 ID:Q+VA7TOno<> 部活てバスケじゃないの? <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/11(日) 00:53:41.96 ID:AAbfwYvAO<> >>967
体育 <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/11(日) 10:41:55.81 ID:AAbfwYvAO<> うどん <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/11(日) 12:36:29.19 ID:AAbfwYvAO<> 白玉と黒蜜のサンデー <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/11(日) 20:31:39.62 ID:AAbfwYvAO<> カツ三個 マカロニサラダ カボチャのにつけ 十六茶 <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/03/11(日) 21:30:53.12 ID:A+/W8Qoh0<> ここのスレの住人心広いな…
だれか肉付ける方法教えてくださいお願いします <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/11(日) 21:35:07.26 ID:AAbfwYvAO<> >>972
俺わがまま姫なんで\(^o^)/←km
肉付ける…世界が違う(´・ω・`) <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/03/11(日) 21:36:19.07 ID:SQm5S3qio<> >>972
肉の部位は?
全体的につけるなら、水泳
それ以外なら、普通に筋トレ
たんぱく質として、牛以外の肉を食べましょう <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/03/11(日) 21:41:22.60 ID:A+/W8Qoh0<> >>974
肩かなー。鞄とか肩にかけると直で骨に当たって痛いんだ
筋肉よりも脂肪をつけたい
胸にも欲しいがそれは諦めてる
肉類全般大好きですがどうやっても肉がつかないっす先輩 <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/03/11(日) 21:48:51.56 ID:SQm5S3qio<> >>975
肩の筋肉つけると、腕が上に真っ直ぐ上がらなくなるぞw
小さく前にならえして、その腕をまげたまんま横に開く
500のペットボトルに、水とか砂とか入れて持って行うと効果的
単純な太り方だと、今をときめくオセロの黒い方を手本にするのが良いんだがwww
体質や食事傾向にもよるから、何とも言えないな <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/03/11(日) 21:58:33.52 ID:A+/W8Qoh0<> >>976
ごめん、上でも言ったが筋肉じゃなくて脂肪を付けたいんだ…
ちなみに今は引退したが部活やってた時はそれなりに筋トレしてたんだんだけどなー。全然つかなかった
やっぱ体質かな…? <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/03/11(日) 22:01:23.96 ID:BFVderkio<> >>977
25歳過ぎたら勝手に太り始めるから急がなくていいよ。 <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/03/11(日) 22:04:13.16 ID:A+/W8Qoh0<> >>978
え、俺あと7年も肩凝りに悩まされなきゃダメなの…? <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/11(日) 22:04:37.78 ID:AAbfwYvAO<> 1000になってからのほうがいいですよね?
題名はこのまんまにpart2でおK? <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/03/11(日) 22:04:40.44 ID:SQm5S3qio<> >>977
一応言った手前、やり方書いたw
食事と不摂生が太る近道
ご飯の増量や、半ヒキ化等が主に挙げられるな
普段の生活、仕事すら見直しの必要あるかも <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/03/11(日) 22:06:49.67 ID:BFVderkio<> >>980
おk
まさか次スレ行くとは思わなんだが <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/11(日) 22:08:07.10 ID:AAbfwYvAO<> >>982
継続は力なり <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/03/11(日) 22:09:33.81 ID:BFVderkio<> >>983
レスより運動もな <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/03/11(日) 22:11:50.14 ID:A+/W8Qoh0<> >>981
あぁ、そういうことかww
それなりに食ってるし、受験終わってからはほぼ引きこもってるんだぜー
主食は冷凍食品とピザとカップ麺なんだがなんかほかにいいのってある?
見直しか…
先輩!昼夜逆転生活は直した方がいいでしょうか! <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/03/11(日) 22:13:39.58 ID:BFVderkio<> >>985
別スレ立てたら? <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/03/11(日) 22:24:20.74 ID:A+/W8Qoh0<> それもそうだな…つかスレチだなすまん
もしかしたら立てるかもしれん
とりあえず>>1は半身浴でもすればいいと思うよ
あれうまくいけば一回で1キロぐらい痩せることあるし。ソースは俺
<>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/03/11(日) 22:29:07.89 ID:BFVderkio<> まあ1つだけいい方法がある。
1と987の生活を入れ替える
987は土日うどん食べろ。 <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/11(日) 22:37:32.28 ID:AAbfwYvAO<> うどんは
うまさでいえば
どん兵衛
トップバリュ
マルちゃん
<>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2012/03/11(日) 22:57:18.69 ID:A+/W8Qoh0<> スレ立てた
>>989
どん兵衛しか食ったことねぇわ…今度食ってみよう
だけどお前は我慢して野菜齧りなさい <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区)<>sage<>2012/03/11(日) 23:00:48.09 ID:uDpRwCqzo<> これは1もパート2たてたら面白いかも <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(不明なsoftbank)<>sage<>2012/03/11(日) 23:02:57.95 ID:y/YW1NLro<> >>990
ID違うが>>981だw
参加してるぜ
そうだな、>>1野菜食ってから主食摂ろうぜ <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/11(日) 23:03:11.51 ID:AAbfwYvAO<> http://mup.vip2ch.com/up/vipper28898.jpg
44・7 <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/11(日) 23:04:58.77 ID:AAbfwYvAO<> たてますか? <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区)<>sage<>2012/03/11(日) 23:05:18.23 ID:uDpRwCqzo<> やせたじゃんww <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/11(日) 23:09:09.77 ID:AAbfwYvAO<> >>995
写真はそう見えるけど実際なにも変わらない
はらでてるし、ふくらはぎくっつくんだよね <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区)<>sage<>2012/03/11(日) 23:10:13.54 ID:uDpRwCqzo<> もう1回インフルエンザになったら痩せるかも <>
デブ ◆GZrABNwtFc<><>2012/03/11(日) 23:12:52.46 ID:AAbfwYvAO<> >>997
お勉強が★んふふ
もう建てるからだれか1000まで流しって
<>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区)<>sage<>2012/03/11(日) 23:17:26.09 ID:uDpRwCqzo<> うめ <>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(関西地方)<>sage<>2012/03/11(日) 23:20:39.40 ID:vHeyxt9wo<> >>1000なら>>1は痩せない <>
1001<><>Over 1000 Thread<>
,.――――-、
ヽ / ̄ ̄ ̄`ヽ、 【呪いのパーマン Ver2.0】
| | (・)。(・); このスレッドは1000を超えました。|
| |@_,.--、_,> このレスを見たら10秒以内に次スレを建てないと死にます。
ヽヽ___ノ 次スレを10秒以内に建てても死にます。
パー速@VIPService
http://ex14.vip2ch.com/part4vip/
ローカルルール変更に伴い、1000到達の報告が不要になりました。
<>
最近建ったスレッドのご案内★<><>Powered By VIP Service<>シャア「トレーナー同士、目があったら」 アムロ「バトルだっていうのか!?」 @ 2012/03/11(日) 23:19:10.93 ID:jN6iMo2c0
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約150cmで45kgってやっぱ太ってますか? part2★デブなわがまま姫とゆかry @ 2012/03/11(日) 23:16:05.01 ID:AAbfwYvAO
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