A雑筋トレ部

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26 ：以下、新鯖からお送りいたします [sage]：2013/09/19(木) 02:42:02.77 ID:6l+/a15Ro

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　x＜　　　　　　　　　 ＞､　　　　　　　　　
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　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 !　l 　 |/　>､__ヽ、 iィﾞんﾊ ヾヽ. ｉ　ﾘ　　　　　　　わざわざありがとうございます！
　　　　　　　　_r‐x＿＿　　　　　　　| {　　ﾊ / んﾊ 　 ヽ　込_,|　!　|ﾘ⌒i　　　　　　　とくに>>13のおかげで長くやってけそうです
　　　　　　x'≧'＞──-　＞x　　　 ﾚ∨.∧ !　込_,|　　　 .ゝ-'　　 .ﾚﾍ ﾘ　　　　　　　
　　　　／／　　　　　　　 　 ＞､ヽ　　　Vヽﾑ xx¨¨ 　 ､ 　 　 xxx　丿 /　　　　　　　正しい姿勢とってるとすぐ疲れるので
　　 ／／　　　　　　　　　　　　 ＼＼　　｀ヽﾑ　　　　　　　　　　　厂i´　　　　　　　　いつも「これ維持し続けるとか無理」と思ってやる気無くなるんですよね
.　 / /　　　　　　　　　　　　　　　 ﾊ. ∨　　 八　　　､＿　／　 ／　∧　　　　　　　　でも思いついたときにやれば改善されるってんなら続けようって気持ちになりますね
..∨.∧　　　　　＞　　─　 ､　　 　 .ﾊ. V　 __ ノ＞　　 ＿ 　 ィ_　　x＿＼　　　　　　なんかダイエット用品の通販にありがちな言い回しになってしまいましたがマジで感謝してます！
..._! {　　　　　´　　　　　　　 ヽ　　 o. i　i＜　　＞x仁xj　　　 ,ﾄ _>､.ム ｀￣　　　　　
..| ! !　　　Y　　　　　　 　 　 　 Y　　 .l　l　y 　 ゝﾗヽ、_＞ ´ノ´　 　 ハ　　　　　　　　個人的に腹筋より背筋の弱さに自信があったんですが
. V! V o.　i　　　　　　　　 　 　 i　 oV /! /　　　 ｀ー'ゝ-'´ /　　　 　 .ﾊ　　　　　　　腹筋のほうが原因なんですね
.　V､∨//|　　　　　　　　 　 　 |　　/// i　/　　 /´}/} 　_./　 _,.＞ ´　 }　　　　　　　
　　Vxヽ o∨　　　　　 　 　 　 ﾘ　.///､ {./　　..〈〈//|! /　｀´　 　 　 　 !　　　　　　　あと顎引くのがどうも苦手なようで
　　 ヽヽ.＼ ヽ、　　　　　 　 ／／イ/　 '/　　 　 〉/iL!ﾊ　　　　　　　　ﾘ　　　　　　　顎引いてると首の筋肉が疲れるんですけど
　　　.ﾊ x＞x_　 ＜＿　＞'´x＜／<＞'7　　　　LﾘLi/_　　　　　　　 //　　　　　　　　首の筋肉も筋トレすべきなんですかね
　 　 　 ヽ、＞｀ ー─‐　 ´＞'´<ﾞ 　 ｀ '＜　　　　 艾ノl_X　　　　　.//　　　　　　　　あまり首の筋トレって聞いたことないけど・・・
　　　　　　｀ー────‐　'⌒ヽ　　　　　 ｀　＜_/　　　{ X　　　,ｲ/　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 ＼　　　　　　　 ｀ヽ 　 ｀YﾞX　ﾉ./