さりながら

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240 ：とつき [sage]：2020/01/04(土) 23:04:52.73 ID:xrJSHfQY0

すかめんさんあけましておめでとう
生きているかぎり人生ていうやつは続いているね

241 ：とつき [sage]：2020/01/04(土) 23:08:10.97 ID:xrJSHfQY0

12日に3週間ぶりに医者にいく
話すことがあまりないというより、どんな話をすればいいかわからない
夏のあの頃に比べたら元気になったのかもしれないけど、無職であることにかまけてこれから先、社会に戻れない気がしてる
昔しなかった夜更かしも今は3日にいっぺんあるけど、それを心配する必要もないのだ

242 ：とつき [sage]：2020/01/04(土) 23:13:10.09 ID:xrJSHfQY0

先日、精神科に通っている知り合いがバルビツールとかのんでて（バルビツール系ってまだ生き残ってたんだ、、、
その薬は動物の安楽死にも使われているそうな
私はジャンキーでもなく、マイクロドージング的な使い方をするような感じなので、実物をみてビビった

243 ：とつき [sage]：2020/01/04(土) 23:16:28.17 ID:xrJSHfQY0

前述の薬は、過剰摂取時に致死性の高い薬の1位とされている
4位のものものんでいた
あと劇薬もあった
もう殆どヤク中だ
医者も半分人体実験のつもりなのかもしれない
自分は薬の効果について結構関心があるので、錚々たる面々という感じで眺めがいがあった

244 ：とつき [sage]：2020/01/04(土) 23:21:53.84 ID:xrJSHfQY0

無職になって半年まだたってない
意外と一年くらい過ぎてしまったような気がしているのだけど

親を安心させたいけどなかなか腰が重い
腰が重いというよりもう自分はあまり仕事をしたくない
寛解という感じはしないのだが、医者は軌道にのってきたといっている

友達の会社が求人を出していて、応募してみたら？
といわれたのでセミナーだけ予約した
が、行ける自信がない
しばらくそういったところに出向いてないのでリハビリにはなるんだろうか

245 ：とつき [sage]：2020/01/13(月) 03:50:50.44 ID:jXHIe/Ur0

あまりにもショックな出来事がおきた
病気が後退してしまった

246 ：すか [sage]：2020/01/14(火) 09:14:20.19 ID:GjTHqx380

とつきあけおめ
薬面白いよね
後退って良くなりたい人が良い状態から戻ったのか
治りたくない人が良い状態になったのか

247 ：とつき [sage]：2020/02/13(木) 03:50:50.63 ID:kvsYDVpiO

すかさんあけおめ
バタバタしててここを忘れてた
治療が軌道に乗ってきたところで問題発生して、
やっとまた落ち着いてきたところだよ

248 ：とつき [sage]：2020/02/13(木) 03:53:15.79 ID:kvsYDVpiO

結局友達の会社のセミナーは行けなかった
行けなかったというか、行かなかった
明日は朝早くから用事があるのになかなか寝付けない
睡眠薬のんだら起きれないかもと思って飲まなかったけど、
なかなか眠れずに朝になりそうだから飲んでおけばよかった
しくった

249 ：とつき [sage]：2020/02/13(木) 03:55:13.54 ID:kvsYDVpiO

治療の一環として日記でも書こうかな
ノートに書くと続かないんだよなあ

250 ：スカイメンソール ◆MorPhoC88A [sage]：2020/02/15(土) 11:27:12.00 ID:I4u6dnu30

ノートに書くと文字からその時の感情が分かって読み返すの恥ずかしいよね

251 ：とつき [sage]：2020/03/29(日) 20:22:33.27 ID:5yEkNAtEO

そうだね、なんか気恥ずかしくなる
とりあえず気持ちとか詳細なことは書かずに、
睡眠、食欲、気分の浮き沈みについてだけ書いてみたらいまのとこつづいてる

252 ：とつ [sage]：2020/03/29(日) 20:32:46.66 ID:wMXOCzrxO

担当医がこわくなって薬をちゃんと飲んでいないことを伝えられず
治療に支障があると思ったので3週間前くらいに変えた
私の症状はうつではなくて気質によるものらしく（HSPってやつらしい）薬は意味ないかもということで減薬となった
ていうかいままで5種類でてたのも結構おそろしい

抗うつ剤の処方がなくなって睡眠薬1種類に
抗うつ剤を飲んでいないのでうつとはいえないらしい
でも病名は一応うつ

薬抜いて2週間経つけどよくわからん
気分の落ち込みは変わらない

睡眠がめちゃくちゃなので個人輸入でメラトニンを買ってと言われたので買ってみた

253 ：とつき [sage]：2020/03/31(火) 15:35:04.61 ID:fkvhYIENO

メラトニン届いた
ナウ社のやつとMRMの
natrolのは次回買ってみる
今日から試す

254 ：とつき [sage]：2020/04/11(土) 17:12:36.19 ID:kIq4RbwNO

メラトニンを二週間くらいのんでるけど、
4時間半で覚醒するようになってしまった
もうしばらく続けるつもり

頓服のデパスをロラゼパムにしてもらった
マイルドだけど効くね
ワイパックスと同じ成分だけど私はロラゼパムのが効く

255 ：とつき [sage]：2020/04/20(月) 20:07:44.82 ID:Owf47hnGO

寝つきはよくなったけど、やっぱり睡眠時間ががたがた
先週からリラクセーショントレーニングがはじまった

256 ：とつき [sage]：2020/05/06(水) 19:52:15.68 ID:8vQP3W4TO

マイスリーとサイレースをひさびさにのんだら5時間くらい記憶がすっぽり抜けたのだけど
その5時間で米を炊いたり鍋を作ったりしてた
鍋ちょっと焦げてたから、起きなかったら死んでたかと思うと、、、
米も半分をボウルに移してた
麦も床にばらまいてたし
後片付けが大変でした、、、

257 ：とつき [sage]：2020/05/06(水) 20:00:46.22 ID:8vQP3W4TO

自分、勉強でもしてろって感じだけどなんもできねーーー
なんもできずにラジオ聴きながら掃除して疲れたら寝て、たまにネットオークションやって疲れたら寝て、お腹空いたらご飯食べるくらいしかしてない、ハァ

258 ：と [sage]：2020/07/16(木) 13:44:53.41 ID:0qfUIRttO

最近は外にでられるようになってきたけどやっぱり疲れる

259 ：とつき [sage]：2020/09/28(月) 05:49:09.54 ID:VuEMQqtiO

酒飲むとがんばりすぎる
そんで翌日バッドに入って丸一日寝てる
飲んでも疲れるだけ、人に気を遣うだけ、反省、嫌悪、いいことないって結論に達しても数日後にはすっかり忘れて飲み会に足を運んでしまう...
自分を大切に思うなら回避すべきなんだろうなぁ

260 ：とつき [sage]：2020/09/28(月) 06:11:52.54 ID:VuEMQqtiO

最近は不安症やうつの本を読むようになった
確かにそういう気質はあるって認められるけど、分かった気になってるだけのような...
せめて自分ができそうなことはやってみよう

他人と話していれば自分が典型的なこころの病であることが簡単に分かる気もしてくるけど、暗くも明るくも振る舞えるし本当のところはやっぱり分からない
誰かと話してると、元気じゃんって言われる
人と話してる時は元気なんですよって言うと私もそうだよなんて
誰でも落ち込むことはあるよ、なんて言ってくる人もいるけどそれは全然腑に落ちないな
落ち込みとかのレベルじゃないくらいドロドロした感覚があるんだよな
共感してほしいわけじゃないし

毎日ああでもないこうでもないの繰り返しで疲れてきたな
厭世主義でいることは何一つ自分を助けることにはならないな
かといって本に書いてあるようなポジティブ思考のつくり方なんてのを見ると吐き気がしてくることもある
自分にしっくりくるから否定的に世界を捉えてるんだろうな
しかしそうするとどんどんつらくなるだけだ

261 ：とつき [sage]：2020/09/28(月) 11:33:50.91 ID:VuEMQqtiO

寝起きが良くなくて、いままで寝ていた
インターホンで起きたけど、注文していた分厚い本が届いた
認知療法の本
なんか今日も胃が痛いな
とりあえず本読んで過ごそう

262 ：とつき [sage]：2020/09/28(月) 11:45:24.61 ID:VuEMQqtiO

ここ数週間はなんの疑問もなくテレビ垂れ流してたけど、音がうるさいから見れなくなった
かわりに本が読めるようになった

263 ：すか [sage]：2020/09/29(火) 19:59:00.43 ID:q0jLeEmK0

>>260
すげぇ分かるわ

264 ：とつき [sage]：2020/10/12(月) 23:33:54.58 ID:SVdqBcta0

>>263
他人目線で自分を見たら、生きづらそうって思う

265 ：とつき [sage]：2020/10/12(月) 23:45:00.99 ID:SVdqBcta0

マイスリーの前向性健忘がひどくて、変わりにデエビゴという新薬を処方してもらった
なかなか合ってるっぽい
副作用も初日の頭痛だけだった
似たような作用秩序を持つベルソムラは最初の副作用（悪夢、口の渇き、倦怠感）やばかったし、途中から効かなくなった

マイスリー飲むとアルコール飲んだときと同じような感じになる
しかも毎回ほぼ寝るまでのことを覚えていない
万能感というか躁状態みたいな感じになってしまう
いつのまにかカップラーメン食べてて、朝起きてびっくりしたり
キモい鍋作って焦がしてたり（ほんとにキモかった）
部屋荒らしてたり
ラインに謎の投稿してたり
効き目が抜群なので続けてたけど、医者に相談したらやめた方がいいと言われた
抑圧してる部分が全部出てしまってるっぽい
たまに酒と一緒に飲むことがあったけど、今考えると結構危ないことだったな
ベンゾ系は危険な使い方してしまったりするのでバイバイ

266 ：とつき [sage]：2020/10/12(月) 23:50:09.64 ID:SVdqBcta0

一年振りくらいに実家に帰ってきた
コロナでなんとなく行けてなかった
実家に帰ると宅浪してたのを思い出す
その頃ここに初めてスレ立てたな

実家の整理してたら、その頃のノートが発掘されて、
マンガ書いてあったし、日記みたいなもの書いてあって
耳が熱くなったのであまり見ないようにして捨てた

267 ：とつき [sage]：2020/10/13(火) 06:36:55.52 ID:ueD3zcxb0

充電器使ってたら、そのコードはだめだからこっち使えって言われて、何がだめなのか聞きたくて、どこがだめなのか説明してっていったら、だめなのはだめこっち使えしか言わなくて何度かそのやりとりしたら父がキレてコードぶん投げられた
だめな理由を聞いてるのに一向に答えずに挙げ句の果てにキレるその態度に吐き気がしたのだけど、こういう場合コードがだめな理由を聞かずに素直に言葉通り別のコードを使うべきなんだろうか、ま、知らんがなという感じだけど
キレる人ってなんで冷静でいられなくなっちゃうんだろう

268 ：とつき [sage]：2020/10/20(火) 23:08:22.10 ID:AbhtCSvz0

毎日忙しいと時間が過ぎるのがはやい

269 ：とつき [sage]：2020/10/31(土) 19:45:36.08 ID:lO7bY5+AO

リワークの見学申し込みしてきた
自宅から歩いて15分くらいのところで、ゆるい感じらしいのでよかった
あと一年くらいかけてゆっくり復帰していきましょうと言われた

270 ：とつき [sage]：2020/12/05(土) 03:57:01.41 ID:2LHCg0PkO

しんどい

271 ：とつき [sage]：2021/01/06(水) 23:14:38.06 ID:3rgWn8koO

2020は波乱だった
今年は少しは穏やかにすごせますように

272 ：とつき [sage]：2021/02/15(月) 13:36:22.03 ID:lRHDc35I0

一ヶ月近く病院をさぼってしまった
緊張しながら電話かけたが担当の人がいなかった
またかけ直しだ

273 ：とつき [sage]：2021/06/30(水) 14:03:01.02 ID:8b2NU2B+O

2ヶ月前から就活を始めて、内定を３つもらえた
1社目はめちゃくちゃ条件良かったけど、社長と2人で鬱蒼とした事務所にいる想像ができなくて辞退
2社目は交通費出ないのと給料が低いので辞退
結局3社目に決めた
アルバイトからのスタートだけど、フルタイム正社員で働く自信もなかったので
今までの仕事と全く違うけど緩やかに頑張りたい・・・
不安は尽きない・・・
書類は10社くらいに出して通ったのが5社くらいだった
決めた1社以外は正社員
まだまだ就活というかのんびりできる期間は残されてたけど、もう決めてしまった
就活もまあまあストレスだしね
今日も疲れた

274 ：すか [sage]：2021/07/14(水) 16:10:06.67 ID:ZgHfWv3G0

よく頑張ったじゃないか
無理せずグダグダ生きればいいさ

275 ：とつき [sage]：2022/12/12(月) 19:36:11.75 ID:Z1VX0ycjO

まだ誰かいるのかな
だれもいなくなったのかな

276 ：とつき [sage]：2022/12/12(月) 19:40:36.54 ID:Z1VX0ycjO

すかめんさんがMMとかにまだ興味があるならめちゃくちゃ教えたい話がある

277 ：すか [sage]：2022/12/19(月) 14:40:26.67 ID:X/77OMCP0

めっちゃ興味あるから教えてください

278 ：スカイメンソール ◆MorPhoC88A [sage]：2022/12/19(月) 14:41:34.22 ID:X/77OMCP0

モノホンでござる

279 ：とつき [sage]：2023/01/08(日) 01:38:03.76 ID:g4XKW11BO

すかめんさん！きてくれた

280 ：とつき [sage]：2023/01/18(水) 11:34:40.62 ID:nh2+PZ+E0

すかめんさん、
アヤ ワスカ
アナ ログで調べてみて。

スペースいれて濁してます。
国内できのこ以上の体験ができる唯一の方法。
もし興味が湧いたら、どこか連絡できる方法を教えて欲しいです。ここ以外であれば。

281 ：とつき [sage]：2023/01/18(水) 11:40:13.47 ID:nh2+PZ+E0

すかめんさんのブログに連絡とかすればいけるかな

282 ：とつき [sage]：2023/01/18(水) 11:49:25.50 ID:nh2+PZ+E0

鬱哲に非公開コメントで連絡おくりました
よろしくです

283 ：すか [sage]：2023/01/18(水) 12:23:14.37 ID:wRAS4MS20

ここをすっかり忘れてた
ブログ覚えててくれてありがとう！
そして連絡ありがとう！

去年めちゃくちゃ興味があって調べてたやつだ
今も興味があるんだけど、今は色々あってドップリ浸かれる時間的余裕が無くなってしまって…
もしまた余裕ができたら連絡させてもらおうかな

284 ：すか [sage]：2023/01/18(水) 12:25:09.85 ID:wRAS4MS20

去年はそれ広めた人の本に書いてある？らしいクサヨシって雑草から
それ系の体験しようと採取までして面倒になってやめちゃった

285 ：とつき [sage]：2023/07/21(金) 16:03:27.11 ID:uCngjswKO

うつ病悪化して入院することになりまんた

286 ：とつき [sage]：2023/09/29(金) 14:59:01.01 ID:k2IUpPELO

ついに手帳持ちか、、。

287 ：すか [sage]：2023/11/01(水) 08:19:07.23 ID:f72pxk2n0

おだいじに

288 ：とつき [sage]：2023/12/15(金) 20:59:50.81 ID:rNN7kokoO

ありがとう

289 ：とつき [sage]：2024/03/07(木) 14:14:38.71 ID:CQ7It9QOO

リスパダール処方された
効果のほどはよくわからない