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奏「…ディープだったね」凛(え!?) -
SS速報VIP 過去ログ倉庫
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1 :
以下、名無しにかわりましてSS速報VIPがお送りします
:2015/04/15(水) 23:08:59.77 ID:0SLrPfY6o
奏「Pさん…ディープだったね」
モバP「そうだな。ディープだった」
凛「……」チラッ
モバP「とっても深かったよ。しっかり確認したさ」
奏「良かった。浅いかと不安だったから」
SSWiki :
http://ss.vip2ch.com/jmp/1429106939
1.5 :
荒巻@管理人★
(お知らせ)
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小テスト @ 2024/03/28(木) 19:48:27.38 ID:ptMrOEVy0
http://ex14.vip2ch.com/test/read.cgi/zikken/1711622906/
満身創痍 @ 2024/03/28(木) 18:15:37.00 ID:YDfjckg/o
http://ex14.vip2ch.com/test/read.cgi/aaorz/1711617334/
【GANTZ】俺「安価で星人達と戦う」part8 @ 2024/03/28(木) 10:54:28.17 ID:l/9ZW4Ws0
http://ex14.vip2ch.com/test/read.cgi/news4ssnip/1711590867/
旅にでんちう @ 2024/03/27(水) 09:07:07.22 ID:y4bABGEzO
http://ex14.vip2ch.com/test/read.cgi/part4vip/1711498027/
にゃんにゃん @ 2024/03/26(火) 22:26:18.81 ID:AZ8P+2+I0
http://ex14.vip2ch.com/test/read.cgi/gomi/1711459578/
にゃんにゃん @ 2024/03/26(火) 22:26:02.91 ID:AZ8P+2+I0
http://ex14.vip2ch.com/test/read.cgi/gomi/1711459562/
にゃんにゃん @ 2024/03/26(火) 22:25:33.60 ID:AZ8P+2+I0
http://ex14.vip2ch.com/test/read.cgi/gomi/1711459533/
にゃんにゃん @ 2024/03/26(火) 22:23:40.62 ID:AZ8P+2+I0
http://ex14.vip2ch.com/test/read.cgi/gomi/1711459420/
2 :
以下、名無しにかわりましてSS速報VIPがお送りします
[sage]:2015/04/15(水) 23:10:11.52 ID:0SLrPfY6o
凛「……」チラッ
モバP「奏は背中も引き締まっていたし、軸も全くぶれてない」
モバP「ヒップのヒンジも使えていたし、最高だった。満点だと思うよ」
奏「フフッ、Pさんが補助してくれたおかげよ」
凛「……」チラッ
3 :
以下、名無しにかわりましてSS速報VIPがお送りします
[sage]:2015/04/15(水) 23:11:14.70 ID:0SLrPfY6o
凛(奏さんは、10代と思えないぐらい大人びてる)
凛(そんな奏さんとプロデューサーの会話から聞こえる、卑猥な単語…!)
凛(ディープ…しゃがむ…背中、ヒップ)
凛(導き出される答えは、間違いなく○ックス!)
凛(ラクロスでもサックスではなく……そう、間違いなく○ックス!!)
凛(この変態ッ!クズ!)
凛(変態!変態ッ!スケベプロデューサー!)
凛(くっ……これが…奏さん17歳か)
4 :
以下、名無しにかわりましてSS速報VIPがお送りします
[saga]:2015/04/15(水) 23:13:08.89 ID:STfB7SQe0
fateかと...
5 :
以下、名無しにかわりましてSS速報VIPがお送りします
[sage]:2015/04/15(水) 23:13:38.35 ID:0SLrPfY6o
モバP「もう、5回×5セットこなすのも余裕だな」
奏「そうね」
凛「……」チラッ
凛(5回×5セットということは……合計で25回!かなり激しい)
凛(肉体的にも精神的にも、かなりの負担になるはず)
凛(ソレをやってのけるなんて…大人17歳パワーか)
6 :
以下、名無しにかわりましてSS速報VIPがお送りします
[sage]:2015/04/15(水) 23:14:29.66 ID:0SLrPfY6o
凛「ち、ちょっと!」
モバP「ん?」
凛「合計25回は、ハードすぎないかな!?」
モバP「そうかな?オーソドックスなメニューだと思うけどな」
奏「一般的ね」
凛「ええッ!?」
7 :
以下、名無しにかわりましてSS速報VIPがお送りします
[sage]:2015/04/15(水) 23:15:54.65 ID:0SLrPfY6o
凛(一般的!?)
凛(5回×5セットが一般だったの!?)
凛(2回か3回ぐらいヤったら、十分じゃないかな!)
凛(合計25回…ということは、コンドームを25枚消費するってことだから…出費がかさむんだね)
凛(アイドルとして売れていて、よかった…!)ホッ
8 :
以下、名無しにかわりましてSS速報VIPがお送りします
[sage]:2015/04/15(水) 23:17:00.45 ID:0SLrPfY6o
モバP「もしかして…」
モバP「凛は5回×5セットよりも、10回×3セットが好みか?」
奏「3回×8セットかな?」
モバP「凛は自分に厳しいからなーかなり多めにヤりそうだよな」
奏「立てなくなるまで、ヤってしまうタイプね」
凛「……」
9 :
以下、名無しにかわりましてSS速報VIPがお送りします
[sage]:2015/04/15(水) 23:17:52.18 ID:0SLrPfY6o
凛(……)
凛(………)
『ほら、立てよ凛!まだ終わってないぞ』
『もう、やめて…!んっ…プロデューサー、あっあっ…』
『10回×3セット終ったけど、まだヤるからな!足腰ガタガタになるまで、ヤるんだろ!』
『んあッー!』
『んあッー!』
『んあああッー!』
10 :
以下、名無しにかわりましてSS速報VIPがお送りします
[sage]:2015/04/15(水) 23:20:20.69 ID:0SLrPfY6o
凛「……」タラッ
奏「凛ちゃん、鼻血が出てるわ」
モバP「本当だ。はい、ハンカチ使って」
凛「ありがとう」ドバドバ
奏「落ちついた?」
モバP「大丈夫か?具合が悪いのか?」
凛「大丈夫」フキフキ
11 :
以下、名無しにかわりましてSS速報VIPがお送りします
[sage]:2015/04/15(水) 23:22:11.43 ID:0SLrPfY6o
凛「あの…プロデューサー」モジモジ
モバP「ん?どうした?」
凛「もしも…もしもだけど!」
凛「ヤる機会があったら、私も混ぜてもらっていいかな?」テレテレ
モバP「よし、凛もヤるか!」
凛「お願いしようかな///」
モバP「バーベル・スクワット」
奏「それは良いわね。レジスタンストレーニングはパフォーマンスの向上に繋がるしね」
12 :
以下、名無しにかわりましてSS速報VIPがお送りします
[sage]:2015/04/15(水) 23:23:10.85 ID:0SLrPfY6o
凛「……え?」
凛「え?…えええ、スクワット!?」
モバP「スクワットに決まってるだろ。深くしゃがむと言ったら、スクワットしかない」
奏「deep squats(ディープスクワット)ね」
モバP「ハーフスクワットやクォーターはヤらなくて良いぞ」
13 :
以下、名無しにかわりましてSS速報VIPがお送りします
[sage]:2015/04/15(水) 23:24:26.70 ID:0SLrPfY6o
凛「はっ…ははは」
凛(……)
凛(○ックスではなくて、スクワットの話題だった!)
凛(勘違いして恥ずかしい)
奏「顔が真っ赤だけど…スクワットと違うことを想像しちゃった?」
凛「そ、そんなことは……」
奏「あら、そうなの?フフッ」
14 :
以下、名無しにかわりましてSS速報VIPがお送りします
[sage]:2015/04/15(水) 23:25:23.39 ID:0SLrPfY6o
おわりです
クールな凛と奏の汗は、清潔でクールな感じがする
皆もフルスクワットしよう
15 :
以下、名無しにかわりましてSS速報VIPがお送りします
[sage]:2015/04/15(水) 23:29:37.36 ID:OyLPrE/uo
凛は生意気だから、19歳くらいまでの子は全員呼び捨てタメ口だよ
なお菜々さんは
16 :
以下、名無しにかわりましてSS速報VIPがお送りします
[sage]:2015/04/15(水) 23:30:51.85 ID:TyJAdg6cO
乙
フルスクワット80%で5×8が基本や!
17 :
以下、名無しにかわりましてSS速報VIPがお送りします
[sage]:2015/04/15(水) 23:39:22.55 ID:0SLrPfY6o
>>15
ごめんなさい
>>16
レップ数とセット数には色々あるけど
漸進性負荷の法則に従って、トレーニングできるのがベスト
参考までにレップとセットについて
ttp://www.bodyrecomposition.com/research-review/strength-and-neuromuscular-adaptation-following
18 :
以下、名無しにかわりましてSS速報VIPがお送りします
[sage]:2015/04/16(木) 03:38:39.14 ID:1LG+28G0O
よくもだましたアアアア!
だましてくれたなアアアア!
19 :
以下、名無しにかわりましてSS速報VIPがお送りします
[saga sage]:2015/04/16(木) 19:51:57.27 ID:rR9pn7oHO
これは騙されたアタシが悪いのかしら
20 :
以下、名無しにかわりましてSS速報VIPがお送りします
[sage]:2015/04/17(金) 20:19:28.31 ID:Z1NWyoyao
おつー
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