他の閲覧方法【
専用ブラウザ
ガラケー版リーダー
スマホ版リーダー
DAT
】
↓
VIP Service
SS速報VIP
SS速報VIP 過去ログ倉庫
検索
すべて
本文
タイトル
投稿者
ID
このスレッドは
SS速報VIPの過去ログ倉庫
に格納されています。もう書き込みできません。。
もし、このスレッドをネット上以外の媒体で転載や引用をされる場合は
管理人までご一報
ください。
またネット上での引用掲載、またはまとめサイトなどでの紹介をされる際はこのページへのリンクを必ず掲載してください。
デブ提督「痩せて艦娘といちゃいちゃしよう」 -
SS速報VIP 過去ログ倉庫
Check
Tweet
1 :
以下、名無しにかわりましてSS速報VIPがお送りします
[sage]:2016/06/28(火) 18:18:33.51 ID:iy/E0zodO
_,,t-‐‐-、,-‐‐-、
三'::::::............... .....::::::`y,.
ナ::::::::::::::::::::::::::::::::: :::::::::::::ヾ
| ̄| V::::::::::::::::_{{ ({∫∬ノノjヾ:::::{
| ̄| | ̄| ナ::::::::::::::i`__,,,,,,,ァ_ _,,,,,_ t;;:ヌ
| | | | イヘ::::::(ヾ~!,ャt、 !'''i ィtン )=f }f
| | | | i {t)テ" ヘ' '___,イ ヽ_/ 介'
| | | | _,rヘ_,j|!' /ー--''! |' まずは
>>3
をするぞ
|,.ィ―'''' ̄ /| | /二ク !
/;;:::'';;::''::;;:/ { ! 、 ヾニン ノ\
/'''::::;r|''':::;;;| | ! \ _,,./|::;;'''\
/:;;/ |;;;''::;;| 丶\ `__>-ー´ !;;;:'''::iヽ、
i/ |'::;;;;''| 三 ―''" !''::;;;;| /ヽ
/⌒ヽ |;;''':::;| \ !;;::''|/ i
/ \{'';;;::''}  ̄二ニ= !::;;| |
/ヘ |;;:::::;{ ‐- !/ |
/ i |:::;;;''! ー ! / |
/ l |;;'';イ } {、
〉、 ∧テ{ ヽ _ _,,,,;;;;;:::-==ニ;;;_ ノ __,イ´
/ \_ //レ!  ̄  ̄ { ̄ |
/ `ー::v'´/ | i i |
i / ̄ | | i、 |
i / || ヽ |
SSWiki :
http://ss.vip2ch.com/jmp/1467105513
1.5 :
荒巻@管理人★
(お知らせ)
[
Twitter
]: ID:???
【 このスレッドはHTML化(過去ログ化)されています 】
ごめんなさい、このSS速報VIP板のスレッドは1000に到達したか、若しくは著しい過疎のため、お役を果たし過去ログ倉庫へご隠居されました。
このスレッドを閲覧することはできますが書き込むことはできませんです。
もし、探しているスレッドがパートスレッドの場合は次スレが建ってるかもしれないですよ。
【安価】少女だらけのゾンビパニック @ 2024/04/20(土) 20:42:14.43 ID:wSnpVNpyo
http://ex14.vip2ch.com/test/read.cgi/news4ssnip/1713613334/
ぶらじる @ 2024/04/19(金) 19:24:04.53 ID:SNmmhSOho
http://ex14.vip2ch.com/test/read.cgi/aa/1713522243/
旅にでんちう @ 2024/04/17(水) 20:27:26.83 ID:/EdK+WCRO
http://ex14.vip2ch.com/test/read.cgi/part4vip/1713353246/
木曜の夜には誰もダイブせず @ 2024/04/17(水) 20:05:45.21 ID:iuZC4QbfO
http://ex14.vip2ch.com/test/read.cgi/aaorz/1713351945/
いろは「先輩、カフェがありますよ」【俺ガイル】 @ 2024/04/16(火) 23:54:11.88 ID:aOh6YfjJ0
http://ex14.vip2ch.com/test/read.cgi/news4ssnip/1713279251/
【MHW】古代樹の森で人間を拾ったんだが【SS】 @ 2024/04/16(火) 23:28:13.15 ID:dNS54ToO0
http://ex14.vip2ch.com/test/read.cgi/news4ssnip/1713277692/
こんな恋愛がしたい 安部菜々編 @ 2024/04/15(月) 21:12:49.25 ID:HdnryJIo0
http://ex14.vip2ch.com/test/read.cgi/news4ssnip/1713183168/
【安価・コンマ】力と魔法の支配する世界で【ファンタジー】Part2 @ 2024/04/14(日) 19:38:35.87 ID:kch9tJed0
http://ex14.vip2ch.com/test/read.cgi/news4ssnip/1713091115/
2 :
以下、名無しにかわりましてSS速報VIPがお送りします
:2016/06/28(火) 18:20:02.07 ID:mrx1cRsB0
泳げるようになる
3 :
以下、名無しにかわりましてSS速報VIPがお送りします
[sage]:2016/06/28(火) 18:20:42.37 ID:BdFplUUJ0
ダイエット前の最後の暴食
4 :
以下、名無しにかわりましてSS速報VIPがお送りします
[sage]:2016/06/28(火) 18:24:24.43 ID:rKge+P5wO
ゴミムラ定期
5 :
以下、名無しにかわりましてSS速報VIPがお送りします
[sage]:2016/06/28(火) 19:34:03.76 ID:kD0kgoyXO
ミムラ?
6 :
以下、名無しにかわりましてSS速報VIPがお送りします
[saga]:2016/06/28(火) 19:42:44.23 ID:56TeqGsw0
ミムラじゃないことを祈る
7 :
以下、名無しにかわりましてSS速報VIPがお送りします
:2016/06/28(火) 19:48:22.08 ID:WuvIAwKqo
_,,t-‐‐-、,-‐‐-、
三'::::::............... .....::::::`y,.
ナ::::::::::::::::::::::::::::::::: :::::::::::::ヾ
| ̄| V::::::::::::::::_{{ ({∫∬ノノjヾ:::::{
| ̄| | ̄| ナ::::::::::::::i`__,,,,,,,ァ_ _,,,,,_ t;;:ヌ
| | | | イヘ::::::(ヾ~!,ャt、 !'''i ィtン )=f }f
| | | | i {t)テ" ヘ' '___,イ ヽ_/ 介'
| | | | _,rヘ_,j|!' /ー--''! |' まあダイエット前に思いっきり食うか
|,.ィ―'''' ̄ /| | /二ク !
/;;:::'';;::''::;;:/ { ! 、 ヾニン ノ\
/'''::::;r|''':::;;;| | ! \ _,,./|::;;'''\
/:;;/ |;;;''::;;| 丶\ `__>-ー´ !;;;:'''::iヽ、
i/ |'::;;;;''| 三 ―''" !''::;;;;| /ヽ
/⌒ヽ |;;''':::;| \ !;;::''|/ i
/ \{'';;;::''}  ̄二ニ= !::;;| |
/ヘ |;;:::::;{ ‐- !/ |
/ i |:::;;;''! ー ! / |
/ l |;;'';イ } {、
〉、 ∧テ{ ヽ _ _,,,,;;;;;:::-==ニ;;;_ ノ __,イ´
/ \_ //レ!  ̄  ̄ { ̄ |
/ `ー::v'´/ | i i |
i / ̄ | | i、 |
i / || ヽ |
_,,t-‐‐-、,-‐‐-、
三'::::::............... .....::::::`y,.
ナ::::::::::::::::::::::::::::::::: :::::::::::::ヾ
| ̄| V::::::::::::::::_{{ ({∫∬ノノjヾ:::::{
| ̄| | ̄| ナ::::::::::::::i`__,,,,,,,ァ_ _,,,,,_ t;;:ヌ
| | | | イヘ::::::(ヾ~!,ャt、 !'''i ィtン )=f }f
| | | | i {t)テ" ヘ' '___,イ ヽ_/ 介'
| | | | _,rヘ_,j|!' /ー--''! |' これで最後にするぞ
|,.ィ―'''' ̄ /| | /二ク !
/;;:::'';;::''::;;:/ { ! 、 ヾニン ノ\
/'''::::;r|''':::;;;| | ! \ _,,./|::;;'''\
/:;;/ |;;;''::;;| 丶\ `__>-ー´ !;;;:'''::iヽ、
i/ |'::;;;;''| 三 ―''" !''::;;;;| /ヽ
/⌒ヽ |;;''':::;| \ !;;::''|/ i
/ \{'';;;::''}  ̄二ニ= !::;;| |
/ヘ |;;:::::;{ ‐- !/ |
/ i |:::;;;''! ー ! / |
/ l |;;'';イ } {、
〉、 ∧テ{ ヽ _ _,,,,;;;;;:::-==ニ;;;_ ノ __,イ´
/ \_ //レ!  ̄  ̄ { ̄ |
/ `ー::v'´/ | i i |
i / ̄ | | i、 |
i / || ヽ |
8 :
以下、名無しにかわりましてSS速報VIPがお送りします
:2016/06/28(火) 19:49:18.14 ID:WuvIAwKqo
_., .,、._,r hh.、 y...u,_ 、 、.,.,
.yl!).彳}゙.^゙冖^^^゙゙'⌒゙゙「{ .〕:!|ァ_ l.r.
.rl!.「.゙.′ .゙.^゙「.|^|'!.,.ri,、
_,.u:l 「″ _,..vv-─--v、、.,__゙ ´「 リ゙ .r
.-i(┴^ ,.v‐ ′ i!、 厂^'ー、_ .'゙/
.,l| .,.‐'゙r '=, .|ト! .. /_ ┘ _,
.[.′ .,r(,,vv!冖h厂 _,、、、,_ ¨゙() .゙゙il|リ冖ミ(ミ,.l|/レ'
.|| _,yr!^″ [.zli》ニ《)ミ|l;, |ノ冖ーu「.,zzzzy,{丁′
.!ミ .yr(l「′ 〔″ `.,i^ .〔.!!干「「)v)《フ
i| __,/′.} . \,,,,,_,,,,,,vr″ .゙)z ,メ゙'ly
|゙/|レr》! } .}.. /,v--r ,、u_:rフ'¬ー^″ ゙ミ
》゙|′ .ミ .| .∨ ,、 {lzトrr┘ \从,,) }:! .《
}}.,rー ミ,,ェ , .'|フ .,,zu厶  ̄ ゙'^ l!
゙|从 》″ | r -:(工ェ」zミv_ n. 〔
.》ト .′ ∨ 7vv=(干=─干ミl||l,_,z ″ 》 あー食った食った
.《l,_ .'|! .__ , . ゙̄.. 〕
《^¨′ .゙冖'^^'''冖 v\ }
[ 、 . 〕 〔 .′ .」_ .ll′
.| | 」 ._} .hノ .:| ,.. .,.トト 〕
.} .^′ ゙《,_ .、,ノ ...厂、 .il
} _ .、 .゙゙'〜 .y,_ _,r;|¨ <、、‐ . ノ
.{, 〔 」 ´ ‐ 「ilリiアアァァァ;lllllli(リ゙} ┌ 冫.. .ア
\ ∨゙ . _ .- . ' .`゙厂¨厂゙厂'. .゙ 、' .゙. ヽ‐,r|
.ノy .´ 、 .: ' ..: .、 ' ` ' _ . .冫 -.',y;|^
9 :
以下、名無しにかわりましてSS速報VIPがお送りします
:2016/06/28(火) 19:49:47.03 ID:WuvIAwKqo
_., .,、._,r hh.、 y...u,_ 、 、.,.,
.yl!).彳}゙.^゙冖^^^゙゙'⌒゙゙「{ .〕:!|ァ_ l.r.
.rl!.「.゙.′ .゙.^゙「.|^|'!.,.ri,、
_,.u:l 「″ _,..vv-─--v、、.,__゙ ´「 リ゙ .r
.-i(┴^ ,.v‐ ′ i!、 厂^'ー、_ .'゙/
.,l| .,.‐'゙r '=, .|ト! .. /_ ┘ _,
.[.′ .,r(,,vv!冖h厂 _,、、、,_ ¨゙() .゙゙il|リ冖ミ(ミ,.l|/レ'
.|| _,yr!^″ [.zli》ニ《)ミ|l;, |ノ冖ーu「.,zzzzy,{丁′
.!ミ .yr(l「′ 〔″ `.,i^ .〔.!!干「「)v)《フ
i| __,/′.} . \,,,,,_,,,,,,vr″ .゙)z ,メ゙'ly
|゙/|レr》! } .}.. /,v--r ,、u_:rフ'¬ー^″ ゙ミ
》゙|′ .ミ .| .∨ ,、 {lzトrr┘ \从,,) }:! .《
}}.,rー ミ,,ェ , .'|フ .,,zu厶  ̄ ゙'^ l!
゙|从 》″ | r -:(工ェ」zミv_ n. 〔
.》ト .′ ∨ 7vv=(干=─干ミl||l,_,z ″ 》 じゃあ次は>>+2だな
.《l,_ .'|! .__ , . ゙̄.. 〕
《^¨′ .゙冖'^^'''冖 v\ }
[ 、 . 〕 〔 .′ .」_ .ll′
.| | 」 ._} .hノ .:| ,.. .,.トト 〕
.} .^′ ゙《,_ .、,ノ ...厂、 .il
} _ .、 .゙゙'〜 .y,_ _,r;|¨ <、、‐ . ノ
.{, 〔 」 ´ ‐ 「ilリiアアァァァ;lllllli(リ゙} ┌ 冫.. .ア
\ ∨゙ . _ .- . ' .`゙厂¨厂゙厂'. .゙ 、' .゙. ヽ‐,r|
.ノy .´ 、 .: ' ..: .、 ' ` ' _ . .冫 -.',y;|^
10 :
以下、名無しにかわりましてSS速報VIPがお送りします
[sage]:2016/06/28(火) 19:50:25.22 ID:pHsGCNx00
プールで運動
11 :
以下、名無しにかわりましてSS速報VIPがお送りします
[sage]:2016/06/28(火) 19:54:19.59 ID:sfgBXhoMo
ダイエット前の最後の暴飲
12 :
以下、名無しにかわりましてSS速報VIPがお送りします
[sage]:2016/06/28(火) 19:54:22.76 ID:RQXU8qTXO
提督がオリョクル
13 :
以下、名無しにかわりましてSS速報VIPがお送りします
[saga]:2016/06/28(火) 19:56:52.08 ID:56TeqGsw0
最後だ最後だと言ってやめられないフラグ
14 :
以下、名無しにかわりましてSS速報VIPがお送りします
:2016/06/28(火) 20:03:09.79 ID:WuvIAwKqo
_., .,、._,r hh.、 y...u,_ 、 、.,.,
.yl!).彳}゙.^゙冖^^^゙゙'⌒゙゙「{ .〕:!|ァ_ l.r.
.rl!.「.゙.′ .゙.^゙「.|^|'!.,.ri,、
_,.u:l 「″ _,..vv-─--v、、.,__゙ ´「 リ゙ .r
.-i(┴^ ,.v‐ ′ i!、 厂^'ー、_ .'゙/
.,l| .,.‐'゙r '=, .|ト! .. /_ ┘ _,
.[.′ .,r(,,vv!冖h厂 _,、、、,_ ¨゙() .゙゙il|リ冖ミ(ミ,.l|/レ'
.|| _,yr!^″ [.zli》ニ《)ミ|l;, |ノ冖ーu「.,zzzzy,{丁′
.!ミ .yr(l「′ 〔″ `.,i^ .〔.!!干「「)v)《フ
i| __,/′.} . \,,,,,_,,,,,,vr″ .゙)z ,メ゙'ly
|゙/|レr》! } .}.. /,v--r ,、u_:rフ'¬ー^″ ゙ミ
》゙|′ .ミ .| .∨ ,、 {lzトrr┘ \从,,) }:! .《
}}.,rー ミ,,ェ , .'|フ .,,zu厶  ̄ ゙'^ l!
゙|从 》″ | r -:(工ェ」zミv_ n. 〔
.》ト .′ ∨ 7vv=(干=─干ミl||l,_,z ″ 》 まあこれからダイエットするわけだし最後に思いっきり食うか
.《l,_ .'|! .__ , . ゙̄.. 〕
《^¨′ .゙冖'^^'''冖 v\ }
[ 、 . 〕 〔 .′ .」_ .ll′
.| | 」 ._} .hノ .:| ,.. .,.トト 〕
.} .^′ ゙《,_ .、,ノ ...厂、 .il
} _ .、 .゙゙'〜 .y,_ _,r;|¨ <、、‐ . ノ
.{, 〔 」 ´ ‐ 「ilリiアアァァァ;lllllli(リ゙} ┌ 冫.. .ア
\ ∨゙ . _ .- . ' .`゙厂¨厂゙厂'. .゙ 、' .゙. ヽ‐,r|
.ノy .´ 、 .: ' ..: .、 ' ` ' _ . .冫 -.',y;|^
_., .,、._,r hh.、 y...u,_ 、 、.,.,
.yl!).彳}゙.^゙冖^^^゙゙'⌒゙゙「{ .〕:!|ァ_ l.r.
.rl!.「.゙.′ .゙.^゙「.|^|'!.,.ri,、
_,.u:l 「″ _,..vv-─--v、、.,__゙ ´「 リ゙ .r
.-i(┴^ ,.v‐ ′ i!、 厂^'ー、_ .'゙/
.,l| .,.‐'゙r '=, .|ト! .. /_ ┘ _,
.[.′ .,r(,,vv!冖h厂 _,、、、,_ ¨゙() .゙゙il|リ冖ミ(ミ,.l|/レ'
.|| _,yr!^″ [.zli》ニ《)ミ|l;, |ノ冖ーu「.,zzzzy,{丁′
.!ミ .yr(l「′ 〔″ `.,i^ .〔.!!干「「)v)《フ
i| __,/′.} . \,,,,,_,,,,,,vr″ .゙)z ,メ゙'ly
|゙/|レr》! } .}.. /,v--r ,、u_:rフ'¬ー^″ ゙ミ
》゙|′ .ミ .| .∨ ,、 {lzトrr┘ \从,,) }:! .《
}}.,rー ミ,,ェ , .'|フ .,,zu厶  ̄ ゙'^ l!
゙|从 》″ | r -:(工ェ」zミv_ n. 〔
.》ト .′ ∨ 7vv=(干=─干ミl||l,_,z ″ 》 どうせこれからダイエットするんだし今食ったところで大差ないだろ
.《l,_ .'|! .__ , . ゙̄.. 〕
《^¨′ .゙冖'^^'''冖 v\ }
[ 、 . 〕 〔 .′ .」_ .ll′
.| | 」 ._} .hノ .:| ,.. .,.トト 〕
.} .^′ ゙《,_ .、,ノ ...厂、 .il
} _ .、 .゙゙'〜 .y,_ _,r;|¨ <、、‐ . ノ
.{, 〔 」 ´ ‐ 「ilリiアアァァァ;lllllli(リ゙} ┌ 冫.. .ア
\ ∨゙ . _ .- . ' .`゙厂¨厂゙厂'. .゙ 、' .゙. ヽ‐,r|
.ノy .´ 、 .: ' ..: .、 ' ` ' _ . .冫 -.',y;|^
15 :
以下、名無しにかわりましてSS速報VIPがお送りします
:2016/06/28(火) 20:04:46.69 ID:WuvIAwKqo
/:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::`ヽ、
/::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::\
/:::::::rヘ::::::::::::::::::::::::::::::::;;;-‐‐-'ヾ:::::::::::::::::
/::::::::ハ :il. `゛`´`´`"`´゛´ l|il: 〉::::::::::::::
/::::::::::::::| |li:. .. ;;il|:<:::::::::::::::::
/:::::rヘ;::/ ゛`-==ュ、', ゛/::,ィ=-‐", ヽ;/´ヽ::::
〈::::::jλ彡' ゛ヾ二>::j: ::<二ブ" τ }::::
,ィ´ヽ:{ ,' `゛ "::L_ ;::゛ "´ _,ノ::__
/" `ー{ ヽ、_______,ノ ノ
/ .:ヽ、 `\::::::::::;/´ ,/
r‐-、 ノ"` :::\ `ニニ´ '" はーくったくった
`ー、. \ (`\ /´ :::i ::::`゛ ー--‐"
r─‐--ヽ `ヽ`} ヘ.__/.. :::::|
_二ニ=-:::`::::: .,,ノ }:: `ヽ、 ;|
ヽ---、_::〃::::::::::. ノ:::: ハ / {
/"二.、 :::::::ヾ:::" } / ヽ,,__
`´ `ヽ、____,, / /"
`ヽ、____,/ {
16 :
以下、名無しにかわりましてSS速報VIPがお送りします
:2016/06/28(火) 20:05:21.54 ID:WuvIAwKqo
/:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::`ヽ、
/::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::\
/:::::::rヘ::::::::::::::::::::::::::::::::;;;-‐‐-'ヾ:::::::::::::::::
/::::::::ハ :il. `゛`´`´`"`´゛´ l|il: 〉::::::::::::::
/::::::::::::::| |li:. .. ;;il|:<:::::::::::::::::
/:::::rヘ;::/ ゛`-==ュ、', ゛/::,ィ=-‐", ヽ;/´ヽ::::
〈::::::jλ彡' ゛ヾ二>::j: ::<二ブ" τ }::::
,ィ´ヽ:{ ,' `゛ "::L_ ;::゛ "´ _,ノ::__
/" `ー{ ヽ、_______,ノ ノ
/ .:ヽ、 `\::::::::::;/´ ,/
r‐-、 ノ"` :::\ `ニニ´ '" じゃあそろそろダイエットするか
`ー、. \ (`\ /´ :::i ::::`゛ ー--‐"
r─‐--ヽ `ヽ`} ヘ.__/.. :::::|
_二ニ=-:::`::::: .,,ノ }:: `ヽ、 ;|
ヽ---、_::〃::::::::::. ノ:::: ハ / {
/"二.、 :::::::ヾ:::" } / ヽ,,__
`´ `ヽ、____,, / /"
`ヽ、____,/ {
/:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::`ヽ、
/::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::\
/:::::::rヘ::::::::::::::::::::::::::::::::;;;-‐‐-'ヾ:::::::::::::::::
/::::::::ハ :il. `゛`´`´`"`´゛´ l|il: 〉::::::::::::::
/::::::::::::::| |li:. .. ;;il|:<:::::::::::::::::
/:::::rヘ;::/ ゛`-==ュ、', ゛/::,ィ=-‐", ヽ;/´ヽ::::
〈::::::jλ彡' ゛ヾ二>::j: ::<二ブ" τ }::::
,ィ´ヽ:{ ,' `゛ "::L_ ;::゛ "´ _,ノ::__
/" `ー{ ヽ、_______,ノ ノ
/ .:ヽ、 `\::::::::::;/´ ,/
r‐-、 ノ"` :::\ `ニニ´ '" まずは>>+2ダイエットをしよう
`ー、. \ (`\ /´ :::i ::::`゛ ー--‐"
r─‐--ヽ `ヽ`} ヘ.__/.. :::::|
_二ニ=-:::`::::: .,,ノ }:: `ヽ、 ;|
ヽ---、_::〃::::::::::. ノ:::: ハ / {
/"二.、 :::::::ヾ:::" } / ヽ,,__
`´ `ヽ、____,, / /"
`ヽ、____,/ {
17 :
以下、名無しにかわりましてSS速報VIPがお送りします
[sage]:2016/06/28(火) 20:08:05.19 ID:pgCPRyVOo
クリス・プラットのために組まれたプログラムは、3つの段階に分かれていた。
「最初は、まず体力と筋肉をつける。そのためにはたっぷり食べ、たっぷり運動して、たっぷり寝た。食事は、卵、玄米、プロティンパウダー、野菜、根野菜、さつまいもなど、加工されていない良質の食材を使ったものにした。もともとの体重は285パウンド(約129キロ)で、これを2カ月やった結果、10パウンド(約4.5キロ)しか減らなかったが、体は明らかに変わったね」
次のステップでは、体を絞ることに重点が置かれた。
「ここでは、摂取カロリーを大幅に減らした。運動の内容も、前の段階ではウエートリフティングが中心だったが、今度は有酸素運動が中心になったよ。インターバルやクロスフィット、水泳、ランニング、ボクシング、キックボクシングなどだ。週に一度だけ、筋肉を作るための特別なワークアウトをやる。その日だけは、食事の内容も変わるが、ほかの日は、体重を減らすための食事だった」
それが終わり、ロケ場所のロンドンに入ってからは、リハーサルをやりながら、複数のパーソナルトレーナーと運動しつつ、最高のボディを目指した。上半身裸になるシーンを撮影する日に、ベストの状態になっていることが目標だ。
「あのシーンを撮影したのは7月。トレーニングを開始したのは1月だったから、6カ月かけたことになるね」
18 :
以下、名無しにかわりましてSS速報VIPがお送りします
[sage]:2016/06/28(火) 20:08:09.47 ID:RQXU8qTXO
縄跳び
19 :
以下、名無しにかわりましてSS速報VIPがお送りします
[sage]:2016/06/28(火) 20:08:48.29 ID:QdQARMrKo
野菜を一杯食べないといけないから、次郎で大豚Wニンニクアブラ野菜マシマシカラメを注文する
20 :
以下、名無しにかわりましてSS速報VIPがお送りします
:2016/06/28(火) 20:09:36.19 ID:WuvIAwKqo
/:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::`ヽ、
/::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::\
/:::::::rヘ::::::::::::::::::::::::::::::::;;;-‐‐-'ヾ:::::::::::::::::
/::::::::ハ :il. `゛`´`´`"`´゛´ l|il: 〉::::::::::::::
/::::::::::::::| |li:. .. ;;il|:<:::::::::::::::::
/:::::rヘ;::/ ゛`-==ュ、', ゛/::,ィ=-‐", ヽ;/´ヽ::::
〈::::::jλ彡' ゛ヾ二>::j: ::<二ブ" τ }::::
,ィ´ヽ:{ ,' `゛ "::L_ ;::゛ "´ _,ノ::__
/" `ー{ ヽ、_______,ノ ノ
/ .:ヽ、 `\::::::::::;/´ ,/
r‐-、 ノ"` :::\ `ニニ´ '" よーしまずは縄跳びだ
`ー、. \ (`\ /´ :::i ::::`゛ ー--‐"
r─‐--ヽ `ヽ`} ヘ.__/.. :::::|
_二ニ=-:::`::::: .,,ノ }:: `ヽ、 ;|
ヽ---、_::〃::::::::::. ノ:::: ハ / {
/"二.、 :::::::ヾ:::" } / ヽ,,__
`´ `ヽ、____,, / /"
`ヽ、____,/ {
/:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::`ヽ、
/::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::\
/:::::::rヘ::::::::::::::::::::::::::::::::;;;-‐‐-'ヾ:::::::::::::::::
/::::::::ハ :il. `゛`´`´`"`´゛´ l|il: 〉::::::::::::::
/::::::::::::::| |li:. .. ;;il|:<:::::::::::::::::
/:::::rヘ;::/ ゛`-==ュ、', ゛/::,ィ=-‐", ヽ;/´ヽ::::
〈::::::jλ彡' ゛ヾ二>::j: ::<二ブ" τ }::::
,ィ´ヽ:{ ,' `゛ "::L_ ;::゛ "´ _,ノ::__
/" `ー{ ヽ、_______,ノ ノ
/ .:ヽ、 `\::::::::::;/´ ,/
r‐-、 ノ"` :::\ `ニニ´ '" 頑張るぞ〜
`ー、. \ (`\ /´ :::i ::::`゛ ー--‐"
r─‐--ヽ `ヽ`} ヘ.__/.. :::::|
_二ニ=-:::`::::: .,,ノ }:: `ヽ、 ;|
ヽ---、_::〃::::::::::. ノ:::: ハ / {
/"二.、 :::::::ヾ:::" } / ヽ,,__
`´ `ヽ、____,, / /"
`ヽ、____,/ {
21 :
以下、名無しにかわりましてSS速報VIPがお送りします
:2016/06/28(火) 20:11:26.29 ID:WuvIAwKqo
イ  ̄ ン -ー' ̄ 二 、
/ メ 、 / ` 、
イ ! / / i / / ! !
ノ 〈 / / /! ハ ノ ハ !
l/ 二 ゝ ノ/ ン二 z ! !
ーr'´ニェ 、 , _ェォ=、 く /
i \ / ̄} イ  ̄ }ー ! /
!  ̄ ノ ゝ - イ Yヽ はー疲れた
! い メ ′ /
! ィ=== 、 Λイ
! ムエエエ九ヽ /
l ` ー一 ` //
/i > _ _ イ Λ
_ -‐./:.:.:.:l!  ̄ /:.:.i、
/: ̄:.:.:.:.:.:/:.:.:.:.:.l /:.:.:.:.l`:.:ー 、
/ .:.:.:.:.:.:.:.:.:/:.:.:.:.:.:.:ゝ /:.:.:.:.:.:ゝ:.:.:.:.:.`.:.-
22 :
以下、名無しにかわりましてSS速報VIPがお送りします
:2016/06/28(火) 20:12:16.46 ID:WuvIAwKqo
イ  ̄ ン -ー' ̄ 二 、
/ メ 、 / ` 、
イ ! / / i / / ! !
ノ 〈 / / /! ハ ノ ハ !
l/ 二 ゝ ノ/ ン二 z ! !
ーr'´ニェ 、 , _ェォ=、 く /
i \ / ̄} イ  ̄ }ー ! /
!  ̄ ノ ゝ - イ Yヽ でもだいぶ痩せたな
! い メ ′ /
! ィ=== 、 Λイ
! ムエエエ九ヽ /
l ` ー一 ` //
/i > _ _ イ Λ
_ -‐./:.:.:.:l!  ̄ /:.:.i、
/: ̄:.:.:.:.:.:/:.:.:.:.:.l /:.:.:.:.l`:.:ー 、
/ .:.:.:.:.:.:.:.:.:/:.:.:.:.:.:.:ゝ /:.:.:.:.:.:ゝ:.:.:.:.:.`.:.-
イ  ̄ ン -ー' ̄ 二 、
/ メ 、 / ` 、
イ ! / / i / / ! !
ノ 〈 / / /! ハ ノ ハ !
l/ 二 ゝ ノ/ ン二 z ! !
ーr'´ニェ 、 , _ェォ=、 く /
i \ / ̄} イ  ̄ }ー ! /
!  ̄ ノ ゝ - イ Yヽ しかし顔はブサイクなままだな……
! い メ ′ /
! ィ=== 、 Λイ
! ムエエエ九ヽ /
l ` ー一 ` //
/i > _ _ イ Λ
_ -‐./:.:.:.:l!  ̄ /:.:.i、
/: ̄:.:.:.:.:.:/:.:.:.:.:.l /:.:.:.:.l`:.:ー 、
/ .:.:.:.:.:.:.:.:.:/:.:.:.:.:.:.:ゝ /:.:.:.:.:.:ゝ:.:.:.:.:.`.:.-
イ  ̄ ン -ー' ̄ 二 、
/ メ 、 / ` 、
イ ! / / i / / ! !
ノ 〈 / / /! ハ ノ ハ !
l/ 二 ゝ ノ/ ン二 z ! !
ーr'´ニェ 、 , _ェォ=、 く /
i \ / ̄} イ  ̄ }ー ! /
!  ̄ ノ ゝ - イ Yヽ よし!こうなったら>>+2だ!
! い メ ′ /
! ィ=== 、 Λイ
! ムエエエ九ヽ /
l ` ー一 ` //
/i > _ _ イ Λ
_ -‐./:.:.:.:l!  ̄ /:.:.i、
/: ̄:.:.:.:.:.:/:.:.:.:.:.l /:.:.:.:.l`:.:ー 、
/ .:.:.:.:.:.:.:.:.:/:.:.:.:.:.:.:ゝ /:.:.:.:.:.:ゝ:.:.:.:.:.`.:.-
23 :
以下、名無しにかわりましてSS速報VIPがお送りします
[sage]:2016/06/28(火) 20:12:46.42 ID:BdFplUUJ0
仮面をつける
24 :
以下、名無しにかわりましてSS速報VIPがお送りします
[sage]:2016/06/28(火) 20:14:24.27 ID:NIce7KW5o
>>19
25 :
以下、名無しにかわりましてSS速報VIPがお送りします
[sage]:2016/06/28(火) 20:30:30.38 ID:irjiSqnbO
筑摩にお面を借りる
26 :
以下、名無しにかわりましてSS速報VIPがお送りします
[sage]:2016/06/28(火) 21:09:23.04 ID:RaJFiiMkO
草生えた
27 :
以下、名無しにかわりましてSS速報VIPがお送りします
[sage]:2016/06/28(火) 22:22:33.48 ID:l8fmYDLZo
心にぐっとくる
28 :
以下、名無しにかわりましてSS速報VIPがお送りします
[sage]:2016/06/28(火) 23:31:53.45 ID:ZGaWOTCaO
いつものエターミムラ
29 :
以下、名無しにかわりましてSS速報VIPがお送りします
[sage]:2016/06/28(火) 23:42:46.79 ID:h4CPk2eBO
三村要素は?
30 :
以下、名無しにかわりましてSS速報VIPがお送りします
[sage]:2016/06/28(火) 23:54:59.76 ID:YGZ6ULtGO
早く書け
31 :
以下、名無しにかわりましてSS速報VIPがお送りします
[sage]:2016/06/28(火) 23:55:41.15 ID:6K+xthrtO
おしまい
32 :
以下、名無しにかわりましてSS速報VIPがお送りします
[sage]:2016/06/29(水) 06:31:43.88 ID:xXA6jeOvO
はよ
31.69 KB
[ Aramaki★
クオリティの高いサービスを貴方に
VIPService!]
↑
VIP Service
SS速報VIP
専用ブラウザ
検索
Check
Tweet
荒巻@中の人 ★
VIP(Powered By VIP Service)
read.cgi ver 2013/10/12 prev 2011/01/08 (Base By
http://www.toshinari.net/
@Thanks!)
respop.js ver 01.0.4.0 2010/02/10 (by fla@Thanks!)