このスレッドはパー速VIPの過去ログ倉庫に格納されています。もう書き込みできません。。
もし、このスレッドを用いてネット上以外の媒体で転載や引用をされる場合は管理人までご一報下さい。

約150cmで45kgってやっぱ太ってますか? - パー速VIP 過去ログ倉庫

Check このエントリーをはてなブックマークに追加 Tweet

1 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/11(土) 12:11:12.74 ID:xB0qW7lAO
やっぱ太ってますか?
まとめでこういう質問みかけて、あ!って思って同じような質問しました…すいません
【 このスレッドはHTML化(過去ログ化)されています 】

ごめんなさい、このパー速VIP板のスレッドは1000に到達したか、若しくは著しい過疎のため、お役を果たし過去ログ倉庫へご隠居されました。
このスレッドを閲覧することはできますが書き込むことはできませんです。
もし、探しているスレッドがパートスレッドの場合は次スレが建ってるかもしれないですよ。

島村卯月「この世界で平和の為に冒険する」Part2 @ 2014/10/01(水) 23:12:22.09 ID:BF+CZdnP0
  http://ex14.vip2ch.com/test/read.cgi/news4ssnip/1412172732/

モバP「いつものあいつらの妹分ユニットを作ってみる」 @ 2014/10/01(水) 23:02:48.21 ID:HYUuKlepo
  http://ex14.vip2ch.com/test/read.cgi/news4ssnip/1412172158/

にこ「ふむふむ、無口キャラはファン受けがいいみたいね」 @ 2014/10/01(水) 23:01:19.71 ID:bhPZ7M0/0
  http://ex14.vip2ch.com/test/read.cgi/news4ssnip/1412172069/

あなたが落としたのは金の糞ですか?銀の糞ですか? @ 2014/10/01(水) 22:45:43.79
  http://ex14.vip2ch.com/test/read.cgi/vip4classic/1412171133/

【モバマス×ニンスレ】「ドント・コール・ミー・スモトリ」 @ 2014/10/01(水) 22:38:03.26 ID:s4nEGV1io
  http://ex14.vip2ch.com/test/read.cgi/news4ssnip/1412170673/

モバP「茄子の幸運が凄まじすぎる」 @ 2014/10/01(水) 22:28:06.79 ID:QYzyE30x0
  http://ex14.vip2ch.com/test/read.cgi/news4ssnip/1412170076/

穂乃果「なんでもない休日」 @ 2014/10/01(水) 22:12:16.33 ID:lCnd+GqP0
  http://ex14.vip2ch.com/test/read.cgi/news4ssnip/1412169126/

超高校級のやぎ @ 2014/10/01(水) 22:08:52.50 ID:aX4hemB5o
  http://ex14.vip2ch.com/test/read.cgi/aa/1412168922/

2 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(東海・関東) :2012/02/11(土) 12:29:08.21 ID:xB0qW7lAO
人いませんね…

えといっつも[ピザ][ピザ]って言われてて、仲いいこに、[ピザ]じゃないよ!ぽっちゃりだよ!

っていわれるけど、あんまかわらないというか…
仲いいこをAとするけど、元はこの子が原因で、私にもーちゃん、ぶーちゃんってつけて、さらに[ピザ]っていわれるように…
3 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/11(土) 12:29:30.04 ID:xB0qW7lAO
人いませんね…

えといっつも[ピザ][ピザ]って言われてて、仲いいこに、[ピザ]じゃないよ!ぽっちゃりだよ!

っていわれるけど、あんまかわらないというか…
仲いいこをAとするけど、元はこの子が原因で、私にもーちゃん、ぶーちゃんってつけて、さらに[ピザ]っていわれるように…
4 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(鹿児島県) [sage]:2012/02/11(土) 12:31:10.20 ID:lkZE3h5P0
エラーってでてもちゃんと書きこめてるからF5キー押して確認してみるといいよ

大丈夫おれ身長176で体重80あるから
5 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(鹿児島県) [sage]:2012/02/11(土) 12:32:43.31 ID:lkZE3h5P0
連投すまんけど何歳?
年によっちゃあ飯減らすだけで少しやせるよ?そんなに[ピザ]ってわけじゃないし
6 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(東海・関東) :2012/02/11(土) 12:34:45.38 ID:xB0qW7lAO
十代です…

じゃあぽっちゃりですか?
7 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(東海・関東) [デブ #123]:2012/02/11(土) 12:36:24.44 ID:xB0qW7lAO
酉付け忘れた…
8 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/11(土) 12:37:43.14 ID:xB0qW7lAO
間違ったwwwww
9 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/11(土) 12:39:47.79 ID:CzrWDy/I0
ぽっちゃりの子の方が好きだおwwwwwwwwwwww

気持ちいいおwwwwwwwwwwww可愛いおwwwwwwwwwwwwwwwwww
10 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(東海・関東) :2012/02/11(土) 12:46:40.70 ID:xB0qW7lAO
>>9

[ピザ]っていじめられます
11 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(東京都) :2012/02/11(土) 13:05:29.22 ID:rXfhzpzto
パー速で直ぐにレス付く事の方が稀
気長に待っとけ
12 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(鹿児島県) [sage]:2012/02/11(土) 13:09:39.34 ID:lkZE3h5P0
十代ならぽっちゃりでもなんでもないんじゃない?

ちょっと重いほうってだけでしょ?

食事制限程度で痩せれるよ
13 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/11(土) 13:10:21.03 ID:xB0qW7lAO
>>11

かっこいい
14 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします :2012/02/11(土) 13:39:06.20 ID:gq0QBCvTo
スタイルより顔周りの雰囲気で太って見えるかも。
 姿勢や噛み合わせが原因で。
15 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします :2012/02/11(土) 13:52:50.52 ID:uRLj+xTSO
[ピザ]でしょ
16 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) :2012/02/11(土) 13:58:25.69 ID:zl2TKZyZ0
俺なんた169pで体重50sなのに[ピザ]扱いされるぞ
17 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) :2012/02/11(土) 13:58:26.08 ID:zl2TKZyZ0
俺なんて169pで体重50sなのに[ピザ]扱いされるぞ
18 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/11(土) 14:27:31.42 ID:o/Y1SnJDO
標準じゃないかなー
19 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/11(土) 15:52:52.33 ID:xB0qW7lAO
>>15

やっぱ[ピザ]ですよね…

もう痩せてて、恋愛してる人みると…ねぇ
20 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/11(土) 15:53:34.40 ID:5pWXOXTIO
[ピザ]っていわれるんなら[ピザ]なんだろうね

ダイエットしてみたら?
21 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(東海・関東) :2012/02/11(土) 16:20:00.87 ID:xB0qW7lAO
>>20

忙しくて(´・ω・`)
22 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/11(土) 16:23:34.74 ID:0ap4K653o
全身うぷしたら?
23 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(東海・関東) :2012/02/11(土) 16:32:43.05 ID:xB0qW7lAO
うまくとれない(´・ω・`)
24 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/11(土) 16:36:22.47 ID:xB0qW7lAO



足で既に[ピザ]ですよね
25 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします :2012/02/11(土) 16:44:12.04 ID:rXwj6r0+o
ふとももからが重要です。
26 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします :2012/02/11(土) 16:53:39.52 ID:SixIjjHDO
>>24
洋梨体形で下半身[ピザ]だからじゃない?
それに付け加えて顔がまんまるだといくら痩せても[ピザ]に見える
20になるまでダイエットがまんするのが一番スタイルよくなる
ダイエットは20から
なぜかと言うと胸の大きさに影響する
綾瀬はるか?だっけ?この人は大成功ボディだと私は思ってます
27 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(東海・関東) :2012/02/11(土) 16:58:32.62 ID:xB0qW7lAO



へやがみえちゃう
28 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(関東) [sage]:2012/02/11(土) 17:01:54.50 ID:FRN7RK+AO
目と調子に乗りすぎ無い愛嬌は大事って幼稚園児が言ってた。
29 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/11(土) 17:05:30.96 ID:rXwj6r0+o
>>27
普通とぽっちゃりとの間と見た。

おっぱいが大きいのかもね。
30 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/11(土) 17:09:04.34 ID:xB0qW7lAO
バストは76だけどアンダーがおっきいからおっぱいはでかくないです
31 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/11(土) 17:14:44.72 ID:uagDf9xdo
>>30
76は残念おっぱいだな・・・
32 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/11(土) 17:16:45.78 ID:xB0qW7lAO
泣きそうです…

痩せにくい…とかおもってく
33 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/11(土) 17:16:49.41 ID:rXwj6r0+o
>>30
すまん。
スリーサイズも教えてくれ。

お腹まわり疑惑が出てきた。
34 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします :2012/02/11(土) 17:28:20.85 ID:2ijOI8zDO
私158/43で数字だけ見れば細いんだけど、顔がデカいから割と普通に見られる
あと私はカロリミット飲んで減らしたよ
35 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/11(土) 17:28:53.46 ID:xB0qW7lAO
ウエストは去年は71
36 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/11(土) 17:32:04.59 ID:xB0qW7lAO
>>34

お金ないです…
37 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします :2012/02/11(土) 17:34:34.16 ID:2ijOI8zDO
>>36
コンビニで1000円もしない
5回分のやつだったら330円だよ
そんでも無理っぽい?
38 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/11(土) 17:35:30.83 ID:rXwj6r0+o
ぽっちゃりさんだな。

やせたいの?
39 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/11(土) 17:35:44.66 ID:xB0qW7lAO
>>37

こどもだし、なんか飲んでると怒られそう…
40 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/11(土) 17:40:28.06 ID:xB0qW7lAO
痩せれれば痩せたい…
41 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします :2012/02/11(土) 17:41:58.24 ID:2ijOI8zDO
>>39
カロリミットは別に危ないもんじゃないよwwwwww
いっぱい食べる君が好き〜ってCM知らない?
親の前で飲まなきゃ怒られないんだから、部屋とかで飲めばいいじゃん
42 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/11(土) 17:43:42.96 ID:xB0qW7lAO
>>41

正直いうと…
買う勇気が…
43 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします :2012/02/11(土) 17:46:56.47 ID:2ijOI8zDO
>>42
ふむ
そういや10代とは言ってるけど具体的には?後半?前半?
44 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/11(土) 17:50:36.95 ID:rXwj6r0+o
>>40
とりあえず簡単な方法で。

歩き方から変えてみる。
なるべく重心はつま先に、胸を張って、地面を蹴るように歩いてみて。

靴のすり減り方変わって、内蔵も上がるから、ウエストはすぐ引っ込むよ。
45 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/11(土) 17:52:30.58 ID:xB0qW7lAO
>>43
前半です。糞餓鬼乙っていっていいです。

>>44
それ頭から転ばないですか?(´・ω・`)
46 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/11(土) 18:01:04.66 ID:xB0qW7lAO
ご飯いtk
47 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします :2012/02/11(土) 18:03:49.40 ID:2ijOI8zDO
>>45
前半かー。なら痩せにくいのも納得
今はそのまま好きなだけ肉を付けるべき、と言いたいとこだけど1は痩せたいんだよね

小学→中学の春休みで別人みたいに痩せた子がいて、方法聞いたら毎晩3キロ走ったって言ってた
今の肉(言い方悪くてごめん)を筋肉に変えるのは?
48 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/11(土) 18:05:56.40 ID:rXwj6r0+o
>>45
イメージで言うと、足の親指で地面をつかむようなかんじかな。

ふくらはぎかツると思うからやってみて。 転ばない程度にね。
49 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします :2012/02/11(土) 18:17:19.87 ID:yQ1STP/N0
ふう...
50 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/11(土) 18:32:20.36 ID:xB0qW7lAO
>>47

雪が…
後噂になりそうで(´・ω・`)
ワガママですいません

>>48

ここここここころぶ
51 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/11(土) 19:06:55.87 ID:rXwj6r0+o
>>50
室内で試してください。

お腹ぷよぷよですか?
52 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/11(土) 19:27:38.18 ID:xB0qW7lAO
>>51

ぷよよん
53 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/11(土) 19:41:34.75 ID:rXwj6r0+o
運動しろぉ
(#゚Д゚)ゴルァ!!
54 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/11(土) 19:57:59.02 ID:xB0qW7lAO
>>53してます

週に二キロ走って、ジャンプ一杯してます
55 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/11(土) 20:19:10.11 ID:rXwj6r0+o
週に2キロなら、あんまり意味ないね。
家で毎日30分家事手伝いだな。
56 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(東海・関東) :2012/02/11(土) 20:23:18.53 ID:xB0qW7lAO
>>55

なんですと…
57 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/11(土) 20:33:53.43 ID:rXwj6r0+o
>>56
脂肪の燃焼は運動開始20分たってから。

姿勢正しく、お腹に力入れて、ドラマ1本見てるほうがわせるかもね。

がんばれ。
58 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/11(土) 20:40:14.10 ID:xB0qW7lAO
ドラマはみないが、なんかいいアニメない?
59 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/11(土) 20:51:47.41 ID:rXwj6r0+o
古くていいなら
 YAWARA!
 ガラスの仮面
借りておいで
60 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/11(土) 21:02:53.65 ID:xB0qW7lAO
聞いたことないな…
61 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(福岡県) :2012/02/11(土) 21:35:04.47 ID:GH2VyYgV0
君が[ピザ]だというのならあたしは一体どうしたらいいんだよ(T_T)
156/53だぞ!!
62 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/11(土) 21:48:19.16 ID:xB0qW7lAO
>>61

痩せてませんか?
63 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/11(土) 22:04:07.02 ID:rXwj6r0+o
>>61
まあ ぽっちゃりさんだな。
64 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします :2012/02/11(土) 22:12:56.64 ID:yQ1STP/N0
おやつ食うのやめればいいんじゃね
65 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(福岡県) :2012/02/11(土) 22:18:47.85 ID:GH2VyYgV0
61です

お菓子はそんな食べてないんだ。
ガムも太る?
お菓子つったらガムしか食ってねぇw
66 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/11(土) 22:42:23.84 ID:xB0qW7lAO
>>65

量によりますよね…

お菓子は…てへっ★
67 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(福岡県) :2012/02/11(土) 23:56:38.90 ID:GH2VyYgV0
>>66
ガムずっと食ってたら顎めっちゃ痛くなったw

お菓子食べすぎると太る前に虫歯になっちゃうぜ?

お菓子の代わりにスルメとか昆布とかはどうだ?
68 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/11(土) 23:58:14.29 ID:MDN14qOSO
>>66
部長「ばっかも〜〜〜ん!!!」
69 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(福岡県) :2012/02/12(日) 00:22:32.24 ID:qeF1pGGM0
ぶちょぉお
お腹ぽよぽよな私めにも喝を!!
摘めます!!
それどころか掴めます!!
70 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/12(日) 00:38:07.74 ID:EbjD7kZAO
おやしゅみ
71 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(福岡県) :2012/02/12(日) 00:39:00.63 ID:qeF1pGGM0
おやすみ( ´ ▽ ` )ノ

また来るねー
72 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/12(日) 09:17:49.26 ID:EbjD7kZAO
朝はどん兵衛のきつね食べました!
73 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします :2012/02/12(日) 09:31:16.07 ID:+UsI5H9DO
それが原因だーっ!!
74 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(福岡県) :2012/02/12(日) 09:39:22.23 ID:qeF1pGGM0
野菜はちゃんと食ったか?
75 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/12(日) 09:46:27.81 ID:EbjD7kZAO
>>74

食べてない…

>>73

すすすすすすーぷ飲んでないし〜
76 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(福岡県) :2012/02/12(日) 09:57:50.29 ID:qeF1pGGM0
野菜は大事だぞ!!
飯食う前に野菜食ったらなんとかっていう何かが何かイロイロしてくれるからダイエットにはもってこいって聞いたぞ。
77 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/12(日) 10:01:54.58 ID:EbjD7kZAO
>>76

家に野菜ないwwwww
78 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(福岡県) :2012/02/12(日) 10:04:52.96 ID:qeF1pGGM0
>>67
なんでだよ!!
家族全員食わねーの?
79 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(福岡県) :2012/02/12(日) 10:05:44.06 ID:qeF1pGGM0
間違えた…
>>67じゃなくて>>77だった…
80 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/12(日) 10:11:53.02 ID:EbjD7kZAO
>>79

俺んち離婚してて、本当はママが、親だけどほぼ父上の家にいる。

ママ→野菜ある
父上→夕飯前に夕飯の分だけ買う
81 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(福岡県) :2012/02/12(日) 10:35:09.31 ID:qeF1pGGM0
なるほどな。
聞いちゃまずかったか?

でも野菜はとったほうがいいぜ?
ダイエットの為よりも体の為にもな!!

お菓子の代わりに乾燥野菜とか食べたら?
どうしても食べたかったら週1だけ!とかw
我慢しすぎは良くないしなb
82 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/12(日) 10:37:47.37 ID:EbjD7kZAO
>>81


乾燥野菜って?
83 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋) [sage]:2012/02/12(日) 11:00:23.90 ID:HeSOYUmq0
うん、十代なら尚更食事は大事だよ
まだ身長伸びるかもしれないんだし
朝からどん兵衛はあんまり良くない
突っ込んだこと聞くけど、料理は全くしないの?
84 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/12(日) 11:57:27.83 ID:wICG4cazo
やっぱり毎日家事手伝い1時間だ。
家事は本気でやったらカロリー消費かなりするよ。
85 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/12(日) 12:04:18.84 ID:EbjD7kZAO
料理はだいたいできるけど餓鬼だからやらないです…


家事は手伝わせてもらえないです…
86 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋) [sage]:2012/02/12(日) 12:17:33.39 ID:HeSOYUmq0
>>85
あ、今更だけど太ってるとまでは言わないと思うよ
若い子はスタイルいいから気になるんだと思うけど
じゃあスポーツ(部活とか)はしないの?
87 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋) [sage]:2012/02/12(日) 12:24:09.00 ID:HeSOYUmq0
あ、走ってるって書いてあったごめん
私は高校生の頃体育を全力でやってたよ
みんなをそそのかして笑えるくらい全力でやってた
先生とも仲良くなったし効果あったよ
88 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/12(日) 12:25:01.55 ID:wICG4cazo
>>86
ID ヘソでお湯沸かしてるぞ
89 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋) [sage]:2012/02/12(日) 12:26:09.47 ID:HeSOYUmq0
>>88
へそまでしか自覚無かった
90 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/12(日) 12:34:22.64 ID:EbjD7kZAO
へそゆwwwwww
91 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋) [sage]:2012/02/12(日) 12:41:00.35 ID:HeSOYUmq0
>>90
やだ、恥ずかしい…
てか、別にダイエットしようというわけじゃないの?
92 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県) [sage]:2012/02/12(日) 12:58:35.16 ID:NB6bkfPe0
毎日パイの実とポテチ1袋食べてる俺が通りますよ

気づいたら腹がパンパン
菓子やべぇぇー!ってマジで思います

1はまだ十代前半なら身長伸びるじゃろうし
体重が今より増えないように気をつけるだけでいいんじゃね?
93 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/12(日) 13:12:32.33 ID:EbjD7kZAO
ダイエットていうか痩せれたら痩せたい

すいません

麺職人たべた
94 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/12(日) 14:20:35.02 ID:wICG4cazo
麺食べ過ぎww
95 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/12(日) 14:42:33.34 ID:EbjD7kZAO
>>74

朝と昼だけだし!
96 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/12(日) 15:27:18.35 ID:wICG4cazo
お腹まわりうpしてみ。

そして夜はパスタ。
97 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/12(日) 15:35:19.36 ID:EbjD7kZAO
>>96はははははずかしい
98 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/12(日) 15:39:40.22 ID:MlmCIyRSO
>>69
亀だが…






部長「ばっかもぉ〜〜〜ん!!!」
99 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/12(日) 15:49:55.24 ID:/mSgrtAIO
お菓子食べるのやめてご飯少なめ毎日2キロ歩いたら1ヶ月で5キロ落ちましたよ
100 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/12(日) 15:57:26.08 ID:EbjD7kZAO
そんな暇がなくて…
101 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/12(日) 16:06:26.84 ID:wICG4cazo
まぁ ぽっちゃりさんでもいいんじゃない?
男なんて おっぱいがあればなんとかなるよ。
102 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/12(日) 16:09:49.82 ID:EbjD7kZAO
俺は…おぱいが…
103 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(山口県) [sage]:2012/02/12(日) 16:16:35.83 ID:63dgcQ+No
筋トレで痩せようとするなよ?
絶対だぞ
104 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/12(日) 16:17:33.48 ID:wICG4cazo
>>102
すまん。忘れてた。

あれだ、やっぱり痩せたほうがいいな。うん。
105 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/12(日) 16:20:59.42 ID:EbjD7kZAO
>>103

なんで?

>>104

ですよねー
106 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/12(日) 16:25:07.65 ID:wICG4cazo
>>105
冗談だ。
クソ餓鬼だから、まだ成長するだろ。
持久筋きたえながら、成長に合わせて痩せてけ。
107 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/12(日) 16:29:17.38 ID:EbjD7kZAO
>>106

背がのびればやせる?
108 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(山口県) [sage]:2012/02/12(日) 16:30:00.26 ID:63dgcQ+No
筋肉は落ちにくく脂肪の何倍も重い
俺も昔筋トレで痩せようとしたが逆に重くなった
服を選ぶ時は胸囲や腰回りでなくて腕回り・腿太で選ぶ必要があるほどにな…
悪い事は言わん…筋トレではなくランニング等軽運動で痩せるのじゃ…
109 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県) [sage]:2012/02/12(日) 16:35:19.92 ID:NB6bkfPe0
>>107
150cm45kgと
160cm45kgじゃ違うだろ?

体重同じで背が伸びれば相対的に痩せるってことに
110 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/12(日) 16:40:32.44 ID:EbjD7kZAO
ほうほう
111 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/12(日) 16:55:26.26 ID:X59VVypMo
成長止まってたら、かわらんけどな。
どんまい。
112 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県) [sage]:2012/02/12(日) 16:56:39.49 ID:NB6bkfPe0
>>110
成長期なんだからバランス良い食事に気をつけるぐらいで今はいいんじゃないかな?
どうせ学校行けばそれなりに動くじゃろうし
あ、あとお菓子は控えめになw

小学生の時ぽっちゃりだった女の子が
高校になったらすらっと美人になってたの思い出したww
113 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/12(日) 17:05:41.07 ID:b5OtAG/DO
背筋鍛えるといいよ
114 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/12(日) 17:16:34.69 ID:EbjD7kZAO
あ…













成長とまってた…
115 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県) [sage]:2012/02/12(日) 17:20:08.74 ID:NB6bkfPe0
>>114

<な、なんだtt
116 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/12(日) 17:23:53.29 ID:X59VVypMo
>>114
痩せる素質なさ過ぎww
117 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(山口県) [sage]:2012/02/12(日) 17:36:20.15 ID:63dgcQ+No
最後の手段…サウナスーツでランニングだ…
地獄を見る事になると思うが…ガンガレ
118 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/12(日) 17:42:52.56 ID:EbjD7kZAO
なんか延びなくなった…

慢性鼻炎のせいで疲れがとれなくて、隈だらけ
119 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2012/02/12(日) 17:58:07.43 ID:EFWGatFS0
同い年くらいで性別も同じだから言うけど、痩せる気ないだろお前
120 :デブ …123 :2012/02/12(日) 18:11:19.01 ID:EbjD7kZAO
>>119

あります!運動だって苦手だけどがんばってます!
121 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/12(日) 18:13:28.04 ID:EbjD7kZAO



ゆうはんです。

いつもはすじこだけどカロリー削減のためふりかけに

おやつは今日食べてません。
122 : [sage]:2012/02/12(日) 18:14:45.34 ID:AwbQkl1Go
>>121
それ見たらお腹すいてきた
123 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(山口県) [sage]:2012/02/12(日) 18:15:09.22 ID:63dgcQ+No
衣付きの肉はやめろ…
>>1は天ぷら禁止な…
124 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/12(日) 18:19:53.43 ID:EbjD7kZAO
ちなみにお婆ちゃん家です。

にににに肉だめ?
125 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2012/02/12(日) 18:20:03.46 ID:EFWGatFS0
走るんだったら毎日続けて
何分に何km走るのを何セットとか努力しな
126 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(山口県) [sage]:2012/02/12(日) 18:22:30.84 ID:63dgcQ+No
肉はまだいい…
衣がヤバいんだ…
127 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/12(日) 18:26:38.09 ID:EbjD7kZAO
>>125

走る時間をください

>>126

ななななななんで!?



お風呂でできるなんかない?
128 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(山口県) [sage]:2012/02/12(日) 18:34:26.89 ID:63dgcQ+No
小麦粉に吸収された油は消化効率が抜群にいいらしい
まぁ肉食っても良いから全体量変えずに炭水化物を減らしてその分野菜詰込めば絶対に痩せる

まぁ、男からしたら150cm/45kgなら普通の範疇なわけだがww
129 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋) [sage]:2012/02/12(日) 18:36:44.65 ID:HeSOYUmq0
一応痩せる気持ちはあるんだな…
とてもそうはおm

レコーディングダイエットって知ってる?
130 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/12(日) 18:37:30.21 ID:EbjD7kZAO
>>128

男に生まれたかった

お風呂でできるなんかない?
131 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/12(日) 18:41:04.67 ID:X59VVypMo
潜る
132 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/12(日) 18:41:32.03 ID:EbjD7kZAO
なんぞそれ
133 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(山口県) [sage]:2012/02/12(日) 18:43:07.73 ID:63dgcQ+No
サウナだと思って長時間入るくらいしか知らんなぁ…効果は大きいらしいが
入浴は全身運動なので効果はあるらしい
本を一冊ダメにする覚悟で読書入浴で長期戦に持ち込む輩もいるそうな
134 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2012/02/12(日) 18:44:20.87 ID:EFWGatFS0
私は5時とか4時から起きて走ってたぞ
135 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋) [sage]:2012/02/12(日) 18:46:44.12 ID:HeSOYUmq0
>>130
半身浴
ぬるめのお風呂に浸かって、口に水を含む
飲み込まないように、水を含んだまま10〜15分そのままお風呂に浸かっておく
するとどろっとした唾液が出てくるから吐いて捨てる
これをすると汗が出やすくなるらしい
実際やってるけど、確かに出てくる
1時間ぐらいやってみな

しかし痩せるかどうかは実感無い
136 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/12(日) 18:49:02.10 ID:EbjD7kZAO
>>134

4時…だと


お風呂…やってみる
137 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2012/02/12(日) 18:52:14.46 ID:EFWGatFS0
>>136
小6の時に太ってきて嫌だったから意地で痩せたよ
スレたてるなら、あれは無理これはダメとか言ってないで行動しなきゃ
138 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(山口県) [sage]:2012/02/12(日) 18:52:42.61 ID:63dgcQ+No
昔はクソ重いウォークマンをポシェットに入れて暗記カード読みながらウォーキングしてたなww
一日8k、90分ほどで
139 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/12(日) 18:56:45.71 ID:EbjD7kZAO
水含む奴窒息死するかとおもた
140 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋) [sage]:2012/02/12(日) 18:57:45.30 ID:HeSOYUmq0
鼻で息しろ
そろそろ釣りかと思いたくなってきたんだが
141 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/12(日) 18:59:41.21 ID:EbjD7kZAO
鼻詰まりで…釣りじゃないです…
142 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(山口県) [sage]:2012/02/12(日) 19:00:17.31 ID:63dgcQ+No
たとえ釣りでも全力でつられるのが紳士の嗜みさww
143 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/12(日) 19:04:22.81 ID:EbjD7kZAO
>>142

紳士以前に釣りじゃないです
144 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋) [sage]:2012/02/12(日) 19:07:41.78 ID:HeSOYUmq0
まあ私も紳士じゃないけどな
鼻詰まりなら諦めろ
ていうか自分で調べたりしないの?

>>132>>129に向けてだよね?
レコーディングダイエットは、一日食べたものを日記みたいに書いていくダイエット法
今日だったら

朝 どん兵衛
昼 麺職人
夜 マーボ豆腐?とんかつ?スープ?ごはん、ふりかけ

みたいな感じで
詳しいことはググるか本屋さんで見てみて
図書館とかにも置いてあるかも
カロリー計算とかしなくても、初めは痩せるみたい
145 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(山口県) [sage]:2012/02/12(日) 19:11:39.36 ID:63dgcQ+No
結構効果あるらしいね
嘘をつかずに食べたモノを全部書くと言う奴
俺も試してみるか
146 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/12(日) 19:17:10.12 ID:EbjD7kZAO
ノート買わないと…どんなのがいいですかね?百均にもいいやつうってるかな…
147 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋) [sage]:2012/02/12(日) 19:20:56.81 ID:HeSOYUmq0
本気でやるんだったらレコーディングの本を買ったらいかが?
ノートが付いてるのも売ってたと思うよ
148 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/12(日) 19:22:30.97 ID:EbjD7kZAO
半信半疑なので百均で

マイペースです(´・ω・`)
149 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋) [sage]:2012/02/12(日) 19:32:16.54 ID:HeSOYUmq0
どうせならココに毎日書いていったら?
150 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/12(日) 19:34:05.07 ID:X59VVypMo
1日目 麺 麺 肉
2日目 麺 麺 肉
151 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/12(日) 19:34:26.38 ID:5v93H+6Ko
夜のカロリー多すぎじゃない?
152 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/12(日) 19:35:44.31 ID:EbjD7kZAO
ああなるほど!
かけばいいのか!

夜カロリー多いか?
153 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋) [sage]:2012/02/12(日) 19:42:20.80 ID:HeSOYUmq0
カロリー高いものは朝か昼にして夜は軽めにするといいってよく言うね
あと、18:00以降(だっけ?)は食べないとか
だけど、12時間以上空腹の時間が続くと、その後の食事でぐんぐん吸収するから逆に太るとも聞いたことがある
うろ覚えでごめんだけど
誰か補足よろしく
154 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/12(日) 19:44:53.56 ID:X59VVypMo
正直に書くんだな。

1日目 麺 おやつ 麺 おやつ おやつ 肉 おやつ コーラ
155 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/12(日) 19:48:55.60 ID:EbjD7kZAO
すいません…正直にいいます…

おやつくいました…


どん兵衛 ラーメン 串刺し団子一個 夕飯は写真通り
156 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋) [sage]:2012/02/12(日) 19:51:28.02 ID:HeSOYUmq0
おk
それを続けるんだ!
157 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/12(日) 19:52:30.11 ID:EbjD7kZAO
皆で頑張ろう!
158 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋) [sage]:2012/02/12(日) 19:53:46.24 ID:HeSOYUmq0
皆じゃねえwwwwwwwwwwwwww
でも便乗したい方はどうぞー
159 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/12(日) 19:57:08.51 ID:EbjD7kZAO
みかんくいました
160 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/12(日) 19:57:20.91 ID:X59VVypMo
ひとりでがんばれよ!




ここに書いたら、お腹もうpな。

暇ならコメントするよ。
161 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/12(日) 19:59:00.37 ID:5v93H+6Ko
おやつはお菓子よりは果物の方が良いはず。

ただ食い過ぎはダメ。
162 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/12(日) 20:00:19.25 ID:EbjD7kZAO
お腹はもうちょっと後

ママンな家はいい鏡があるから
163 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/12(日) 20:05:17.21 ID:EbjD7kZAO
そんな食べてないし…大丈夫!
164 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋) [sage]:2012/02/12(日) 20:09:04.90 ID:HeSOYUmq0
きみはもうちょっと自分に厳しくてもいいと思うんだ
165 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/12(日) 20:12:51.81 ID:X59VVypMo
てゆーか おばさんホントはいくつだよ?
166 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/12(日) 20:13:31.58 ID:EbjD7kZAO
>>164

俺もそうおもいます
167 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/12(日) 20:16:32.54 ID:EbjD7kZAO
俺お茶大好きなんですけどダイエット効果ある?
168 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/12(日) 20:20:59.74 ID:5v93H+6Ko
お茶はカロリーがゼロなだけじゃなかったっけ?
169 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/12(日) 20:22:16.69 ID:X59VVypMo
ない。
利尿作用があるからトイレちかくなる。
170 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/12(日) 20:24:06.26 ID:EbjD7kZAO
へ―カロリーないだけましか

実はあまいのみものきらい

炭酸もはく
171 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/12(日) 20:49:10.81 ID:X59VVypMo
どっかのメーカーで濃いお茶が得保に指定され、脂肪吸収を抑える働きがあるってことに日本ではなってたけど、外国ではむしろ体に悪いと報告されてた。
172 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/12(日) 20:57:56.28 ID:EbjD7kZAO
烏龍茶ならいいんですか?やっぱり…
173 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/12(日) 21:26:01.47 ID:X59VVypMo
ウーロン茶は(゚听)シラネ
174 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/12(日) 21:27:14.88 ID:UW3ORymxo
身長が178cmで体重が57kgの俺が通りますよっと

標準体重って 身長(m)-110 じゃなかったっけ
175 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(不明なsoftbank) [sage]:2012/02/12(日) 21:34:28.88 ID:PPle5SjL0
>>174
標準体重の計算方法は
身長(m)×身長(m)×22=標準体重
176 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県) [sage]:2012/02/12(日) 21:38:31.67 ID:NB6bkfPe0
ここで身長入力すると理想プロポーションが表示される

ttp://members.jcom.home.ne.jp/crystallization/check.html

>>1はくびれが欲しいかもね!
がんばれ!
177 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/12(日) 21:59:21.46 ID:X59VVypMo
>>176
これで計算するとセーフだな。
よかったな1。やせたぞ。
178 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/12(日) 22:00:32.25 ID:X59VVypMo
↑みすった。175な。
179 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(福岡県) [sage]:2012/02/13(月) 00:54:24.75 ID:HjtsNCtF0
計算したら足首の時点で俺オワタwwwwww
180 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/13(月) 01:18:29.41 ID:qmUlKrNIO
>>1痩せたいと言いつつも嘘をいう自分への甘さがお前を太らしてんだよ

太るとかどうこうよりその食生活が健康に悪すぎる。野菜食え
181 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/13(月) 01:25:29.94 ID:HZHz9SSDO
マジレスすると十代前半はまだ生理安定してないからダイエットは駄目
将来不妊や子宮系の病気になりやすくなってもいいならご自由に
182 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(福岡県) [sage]:2012/02/13(月) 01:44:43.06 ID:HjtsNCtF0
乾燥野菜の者です。
野菜チップスとかあるじゃん?
ジャガビーとかそういうのでなく無印とかに売ってあるようなやつ。
お菓子なんかよりよっぽどうまいぜ?
ダイエットも大事だが君には圧倒的に野菜が少なすぎる。
普通に食べると痩せるかもよ?

あとこれは気持ち的なもんだから真偽のほどはわからんが
「自分は太ってるから痩せなければ」ではなく、
「○○みたいになりたい」って考えれば痩せやすくなるって聞いた。
あくまでもポジティブに。

飯抜くのはご法度な。
体が栄養が足りないって勘違いして脂肪を溜め込みやすくなるらしい。
知ってたら「知ってるよバカヤロー」とでも言ってくれ。

長々と書いてすまんかったな。
183 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/13(月) 07:02:52.74 ID:7ODVg6dAO
朝 もやしとアスパラと卵とソーセージ炒め
プリン パイナップル
184 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県) [sage]:2012/02/13(月) 07:17:30.19 ID:nz2E1+BG0
>>183
おはようw
朝からプリンについて小一時間t(ry
185 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋) [sage]:2012/02/13(月) 07:25:40.70 ID:WtNYcyWv0
>>183
おはよー、ちゃんと書いてるじゃないか!えらいえらい
提案しといてなんだが、自分も実際やってみたわけじゃないんだ
詳しいやり方があると思うので、立ち読みでいいから本を読んで手順を確認したほうがいいと思う

それから余計なお世話かもしれないけど、甘いものはどっちかひとつにして、ご飯かパンに変えたほうがいいと思うぞ
昨日みたいに写真あげたらここの優しい皆さん達がなにかアドバイスをくれるかもしれないから、やってみたら?
186 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/13(月) 08:06:51.53 ID:ulcFaNcDo
おはよー。
朝からパイナップルまるごととは恐れ入った。
187 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(不明なsoftbank) [sage]:2012/02/13(月) 11:58:56.82 ID:0+7OyxMr0
おはよー
野菜食べてる!進歩だ!wwww
その調子その調子!
188 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/13(月) 15:48:06.04 ID:7ODVg6dAO
ただいま

俺の学校はランチ給食製なう

ツナサラダ 唐翌揚げ 味噌汁 ご飯 ふりかけ 豆乳ココア カロリー616

すいません












唐翌揚げおかわりしました
189 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/13(月) 16:31:41.01 ID:7ODVg6dAO
お婆ちゃんに貰ったのでサラダホープと甘納豆食べました

断れなくて
190 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2012/02/13(月) 16:42:03.01 ID:C67jX2iuo
人間が脂肪を身体に溜め込む機能を促進する物質が一番多量の出るのが深夜で
一番それが少ないのが午後の13〜15時

同じ量でも夜食は太るし夕飯が多いと太るし夕飯が遅いほど太りやすくなる
昼食とおやつを多めにして夕食は少なめにするだけで同じカロリーでも脂肪になりにくい
191 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/13(月) 16:57:20.77 ID:7ODVg6dAO
みんな詳しいね…


ゼロカロリーゼリーってあり?
192 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/13(月) 18:18:01.01 ID:7ODVg6dAO



タマゴかけご飯 味噌ポークソテー タマゴと菜っぱの味噌汁 卵とじ こんな感じかな?
193 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/13(月) 18:26:59.45 ID:ulcFaNcDo
卵の割り方が変態ww
194 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/13(月) 18:31:53.17 ID:4N8Si1eio
ここでも肉だw
195 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/13(月) 18:36:25.82 ID:G68tPA94o
10代後半の178cm/83〜5kgが来ましたよ
アドバイスあるとすれば炭水化物とおやつは結構太るぞ
一番多い時で88kgくらいあったけどおやつをかなり減らして炭水化物も茶碗1杯位にしたら十分落ちる
肉より炭水化物のほうが敵だ
太り過ぎだから痩せたのかも知れんが参考程度にどうぞ
196 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/13(月) 18:39:43.29 ID:7ODVg6dAO
>>193

どこがwwwww

>>194

肉だお!

>>195

炭水化物はこわい
197 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/13(月) 18:45:52.19 ID:7ODVg6dAO
携帯なんで重複してたらスマソ
198 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(不明なsoftbank) [sage]:2012/02/13(月) 18:51:48.57 ID:0+7OyxMr0
肉は食べ過ぎなければ痩せられる。
もっと言うと綺麗に痩せる為には肉と炭水化物は必需品。

あとは食べる順番と時間だな。
食物繊維とか消化に良いものを先に食べる。
みそ汁とかね。
その後に本格的にご飯に移ったほうがいい。
199 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/13(月) 18:56:18.27 ID:ulcFaNcDo
>>196
朝気づかなかったけどIDお[ピザ]だな。
200 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/13(月) 18:59:02.77 ID:7ODVg6dAO
>>198

良いことを聞いたぞ!


>>199

\(^o^)/
201 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/13(月) 19:21:21.04 ID:ulcFaNcDo
>>200
おいっ。ゴロゴロしながらテレビ見んな。
202 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/13(月) 19:23:40.82 ID:7ODVg6dAO
>>201

なんで分かった?ていうより寝てた
203 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/13(月) 19:39:23.10 ID:ulcFaNcDo
>>202
みーてーたーww

早く半身浴しろよ。見といてやるから。
204 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/13(月) 19:50:54.88 ID:7ODVg6dAO
>>203

かんいいみたいだね
今なにしてるか当てられる?
205 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/13(月) 19:53:52.01 ID:ulcFaNcDo
>>204
そんなん簡単だよ。

猪木のモノマネ
206 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/13(月) 20:03:59.36 ID:7ODVg6dAO
>>205

しゃくれができない
207 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/13(月) 20:16:37.44 ID:ulcFaNcDo
さすが期待に応える1!

次はお待ちかね。
腹筋ターイム!

もちろん期待に応えてくれるよな。
208 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(関西地方) :2012/02/13(月) 20:18:31.63 ID:hFMS2FEMo
ガリガリ女と付き合いたい
209 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/13(月) 20:26:36.97 ID:7ODVg6dAO
>>208

俺が男だったらガリガリは抱きしめたときに骨あたるから標準がいい
210 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(関西地方) :2012/02/13(月) 20:27:51.95 ID:hFMS2FEMo
>>209
その骨に触れた時に生の実感を感じる

多分俺はおかしい
211 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/13(月) 20:31:27.59 ID:7ODVg6dAO
>>210

死体強姦の趣味が…ないか
212 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(関西地方) :2012/02/13(月) 20:33:54.84 ID:hFMS2FEMo
>>211
眼姦はしてみたいと思うけど 死姦はしてみたくもないな…
213 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/13(月) 20:41:26.99 ID:7ODVg6dAO
>>212


どんな趣味があるの?
214 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(関西地方) :2012/02/13(月) 20:44:56.31 ID:hFMS2FEMo
>>213
単純に華奢な子が好きなんだよ
肩とかね

ガリガリでもクビレが無いのなら
普通体型の巨乳ちゃん選ぶし
215 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/13(月) 20:53:41.14 ID:7ODVg6dAO
>>214

意外と普通だった
216 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/13(月) 21:39:09.74 ID:ulcFaNcDo
そろそろ腹筋は?
217 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(関西地方) :2012/02/13(月) 21:41:00.11 ID:hFMS2FEMo
>>215
アバラ骨とかで拒否反応は全く起こらないよ
218 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県) [sage]:2012/02/13(月) 21:45:54.73 ID:nz2E1+BG0
TV見ながらV字腹筋オススメ
219 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/13(月) 22:00:41.58 ID:7ODVg6dAO
眠い…
220 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/13(月) 22:04:03.80 ID:ulcFaNcDo
おやすみー。

初日にしてはがんばった。
221 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/13(月) 22:06:28.83 ID:7ODVg6dAO
お腹周りうp…しないと

バレンタインチョコで…うわああああ
222 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/13(月) 22:08:31.52 ID:ulcFaNcDo
おうっ うpできるならヨロシク。

223 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/13(月) 22:22:51.17 ID:7ODVg6dAO



取り方のせいだし
224 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/13(月) 22:24:33.89 ID:7ODVg6dAO

225 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/13(月) 22:30:38.64 ID:ulcFaNcDo
かわいーじゃん。

いろいろミスってるけど。
226 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/13(月) 22:35:43.77 ID:7ODVg6dAO
あげる方間違った…
227 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(関西地方) :2012/02/13(月) 22:39:49.00 ID:hFMS2FEMo
絶対45`じゃねぇだろwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
228 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/13(月) 22:41:41.94 ID:7ODVg6dAO
計りましたー

45・2kg
229 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/13(月) 22:43:10.25 ID:ulcFaNcDo
まあ おっぱいは残念だが、

好感は持てるよ。

がんばれ。45.2キロ。
230 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(関西地方) :2012/02/13(月) 22:46:02.33 ID:hFMS2FEMo
じゃあ身長が可笑しいんだwwwwww
231 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/13(月) 22:46:18.49 ID:7ODVg6dAO
朝ご飯の写真はできれば撮ります!おやすみ
232 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/13(月) 22:48:20.05 ID:53vqS+570
普通に可愛い

思春期ってちょっとぽっちゃりだったりってのが凄く気になると思うんだが

大人から見ればそれくらいが一番可愛いんだよ

ガリガリの子は病的なものを感じる
233 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/13(月) 22:51:06.87 ID:7ODVg6dAO
三次のロリってクソビッチばっかですよね

やっぱり二次ですよね

悪口しか叩かないし…

本当に寝るぞ!
234 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(関西地方) :2012/02/13(月) 22:51:20.99 ID:hFMS2FEMo
病的な子から母性を感じた時にドキドキする
235 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/13(月) 22:52:20.10 ID:7ODVg6dAO
>>234

やっぱりちょっとずれてますよね
236 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(関西地方) :2012/02/13(月) 22:56:21.23 ID:hFMS2FEMo
>>235
凄く華奢な子に「守ってあげるね」とか言われたら昇天モノっすよ
237 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(埼玉県) [sage]:2012/02/13(月) 23:04:19.51 ID:kywxSl3h0
150cmで45kgだったら160cmで55kgは確実に[ピザ]ということか・・・
238 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(関西地方) :2012/02/13(月) 23:05:52.80 ID:hFMS2FEMo
なんか雰囲気違うと思ったらパー速だったでござるwwwwww
239 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県) [sage]:2012/02/13(月) 23:06:29.76 ID:nz2E1+BG0
>>237
俺がいる…
240 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(埼玉県) [sage]:2012/02/13(月) 23:09:27.08 ID:kywxSl3h0
>>239
[ピザ]扱いはされたこと無いが・・・
どうなんだろう?
てか、案外>>1平均じゃね?と思ったんだがww
241 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(山口県) [sage]:2012/02/13(月) 23:12:12.04 ID:/FXHF/85o
女性にとっては多いらしい

まぁ、下手に脂肪取ったら胸から細くなるらしいのでダイエットも程々に
242 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/14(火) 00:48:42.35 ID:+fqxoUuSO
>>237
なんだ俺か
243 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(埼玉県) [sage]:2012/02/14(火) 03:33:05.98 ID:P598il91o
十代前半と二十代前半を比べちゃ悪いが俺の彼女も年齢は違えど身長体重は>>1と同じくらいだな
ただ画像見る限り彼女の方が細く感じる
244 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(福岡県) [sage]:2012/02/14(火) 03:50:24.57 ID:wHzNQv740
二の腕の肉をオパイのほうに寄せるという術もあるぞ
245 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/14(火) 07:05:59.70 ID:Z911NpZAO
朝ご飯 ハムキャベツ 目玉焼き 唐翌揚げ パイナップル オレンジ

唐翌揚げと目玉焼き食べたけど他残しちゃた フルーツは食った
246 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/14(火) 07:20:35.81 ID:Z911NpZAO
>>243


それはおぱいが重いんでは?
247 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/14(火) 08:39:10.35 ID:++c1IHzpo
>>245
おはよー。

まあまあだな。
248 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/14(火) 09:23:36.23 ID:oT6YZJTNo
身長174で体重53kgの俺から言わせてもらうと、間違いなく[ピザ]だな。うん。

本気で痩せたいなら努力すりゃいい。3食バランス考えて炭水化物とたんぱく質は夜は摂らないとか、8時以降は何も食べないとか、やることいくらでもあるだろ。

249 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/14(火) 09:52:17.48 ID:mhMP8/MIO
カラアゲの出現率を下げろwwww
250 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/15(水) 16:00:22.04 ID:uiLQPdHAO
すいません…

繋がらなくて…

朝ご飯

チーズトマトトースト




クルミと肉の豆なんちゃらかんちゃら 牛乳 きゅうりはくさい ワンタンスープ 白米

後チョコで太りました

八時以降は食べないようにしてます…ママンが休みの日以外

チョコ15個貰ったので…
251 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(大阪府) [sage]:2012/02/15(水) 16:05:09.36 ID:IIPexMW3o
>>250
トマトは良いらしいなww
クルミは油脂が多いからダメ

チョコなんて言語道断!
とりあえず1時間ウォーキングしてこいww
252 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/15(水) 16:09:44.09 ID:uiLQPdHAO
今日一キロ走ったから…うん
253 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/15(水) 16:33:07.41 ID:hTDdW7Xgo
180cm110kgの俺が通りますよ〜

写真見たら、なんか肉が流れている感じがする
骨盤矯正ストレッチとかリンパマッサージとかをお風呂の中とかでやったら?
あと、腹筋と腕立てと胸筋トレーニングもやったほうがいいよ
朝をパスタにしたら?パスタなら炭水化物とタンパク質も取れるし

筋肉質な身体にして、新陳代謝上げないと
254 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(大阪府) [sage]:2012/02/15(水) 16:37:33.15 ID:IIPexMW3o
>>252
言い訳すんな!
課題出されたら「ハイッ!行ってくるッス!」ぐらいの素直さが必要だぞww
255 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/15(水) 16:45:55.18 ID:uiLQPdHAO
チョコ食べた後腕立て腹筋マッサージしました先輩!
256 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/15(水) 16:48:02.44 ID:nQ/cUp9yo
そもそも太るほどチョコ食うなや。
257 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(大阪府) [sage]:2012/02/15(水) 16:49:22.76 ID:IIPexMW3o
>>255
よっしゃぁ!
次はベリーダンスを20分じゃww
258 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/15(水) 17:00:57.19 ID:uiLQPdHAO
>>256

いつもぼっちの私がチョコを貰ったんですよ?嬉しいに決まってるじゃないですか!しかも痛んだら困るし…

>>257

CDとかないです
259 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(大阪府) [sage]:2012/02/15(水) 17:08:24.85 ID:IIPexMW3o
>>258
嬉しいのは分かるが食ったら動かないとなww
そしていきなりノリが悪くなってるぞww
音楽無しでも踊れww
260 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/15(水) 17:09:41.94 ID:hTDdW7Xgo
>>255
よし
じゃあ、次はサーキットトレーニングだな

100m⇒ウォーキング⇒腕立て腹筋10回⇒ウォーキング⇒もも上げ50m⇒ストレッチ⇒ウォーキング⇒100mに戻る
を4セット40分でやろう
261 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(九州) :2012/02/15(水) 17:11:03.93 ID:Ouzr/ORAO
肉やめろ
豆や野菜や豆腐食え
肉食いたいなら魚を食べろ
歩け小一時間歩け間食すんなチーズ禁止
262 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/15(水) 17:27:57.52 ID:+ct+PsYzo
鬼畜大杉ww
263 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/15(水) 17:39:09.30 ID:uiLQPdHAO
皆さん運動出してくれるのは嬉しいんですけど…





雪国なんです\(^o^)/

後、ご飯は俺が作る訳じゃないので…
264 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(関西地方) :2012/02/15(水) 17:41:48.37 ID:77JbiCCFo
痩せ子はおらんのかえ
265 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(大阪府) [sage]:2012/02/15(水) 17:44:04.95 ID:IIPexMW3o
>>263
じゃあ雪下ろしをしろww
近所のお年寄りの家のも下ろしてこいww

ご飯のリクエストぐらい出来るだろうがwwこのでぶめww
266 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/15(水) 17:45:15.82 ID:hTDdW7Xgo
じゃあ、走らずウォーキングで同じ距離歩いたら?
有酸素運動の時間を伸ばす事に重点を置く

これなら、雪国でも可能でしょ?
足元悪いと尚よろし
ただ、怪我は気をつけて
267 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/15(水) 17:47:00.28 ID:nQ/cUp9yo
>>263
1日1体雪だるま作る!
268 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/15(水) 17:47:35.28 ID:uiLQPdHAO
リクエストできません。

もうなんの関係もないおばあちゃんに金まで出して貰って夕飯つくってもらうし、ママンが休みのひはママンだってたべたいのあるだろうし

雪下ろしは俺の家しないし、近所なんかはなしたことないしあしらわれる
269 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(中部地方) [sage]:2012/02/15(水) 17:48:47.85 ID:FLqZaS0Bo
私は153で42だけどやっぱり30キロ代だった頃もあるから今の自分が許せないんだよね‥
ほんと痩せたいよー
270 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(大阪府) [sage]:2012/02/15(水) 17:51:37.82 ID:IIPexMW3o
>>268
お前はまたぐだぐだ言いやがって・・
その腹をお婆ちゃんに見せてどう思うか聞いてこい
そしたら次の日からメニュー変わるからww
271 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(九州) :2012/02/15(水) 17:52:17.26 ID:Ouzr/ORAO
雪国かー

裸でお外に放り出せば嫌でも運動するんじゃね
272 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(関西地方) :2012/02/15(水) 17:52:57.16 ID:77JbiCCFo
>>269
まぁその体重なら嫁に貰ってやる
273 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/15(水) 17:53:10.85 ID:nQ/cUp9yo
>>268
リクエスト不可としても食べる量は変えられるよね?
274 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/15(水) 17:57:33.27 ID:uiLQPdHAO
実はチョコを大量に食べた日婆ちゃん食事少な目にしてくれたんだよね…
って俺がリクエストしたんだけど


明日間に合わなかったバレンタインチョコつくるけど小姑さんがたにアドバイス貰うために実況していい?ちなみにブラウニー
275 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(大阪府) [sage]:2012/02/15(水) 18:12:56.23 ID:IIPexMW3o
>>274
リクエスト出来るじゃないかww

ブラウニーって混ぜて焼くだけだったか?
自分で食うなよ?
276 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/15(水) 18:33:13.04 ID:uiLQPdHAO
>>275

くくくくくわないし!

そういえばたまに何日かPCからも携帯からもパー速つながらなくなるんだけど、皆さんその間繋がってましたか?
277 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(中部地方) [sage]:2012/02/15(水) 18:34:46.86 ID:FLqZaS0Bo
>>272
ありがとう、でも30キロ代に戻したいんだ

1は何キロ目指してるのかな?
278 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(中部地方) [sage]:2012/02/15(水) 18:35:11.81 ID:FLqZaS0Bo
>>276
たぶん落ちてたよー、やっと今日つながった(>_<)
279 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(関西地方) :2012/02/15(水) 18:36:42.43 ID:77JbiCCFo
>>277
なんて言うか頑張るその姿勢が可愛いと思います
280 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/15(水) 18:42:48.30 ID:uiLQPdHAO
42キロって十分ガリじゃ…ゲフンゲフン
281 :デブ :2012/02/15(水) 18:59:59.29 ID:uiLQPdHAO
ところでママンの家は夕飯9時なんだが

オワタ\(^o^)/
282 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/15(水) 19:01:24.67 ID:um0lGrPHo
あれもダメ、これもダメって言ってたら痩せることはないだろ
まぁスクスクと育って80`越えてから本気出せばいいんじゃね?

その頃になれば「あいつって冬なのに汗かいてるよなww」っとか
陰で言われるだろうから、嫌でもやる気でるだろ
283 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/15(水) 19:11:09.80 ID:uiLQPdHAO
>>282

駄目っていうか雪国なんです運動は腕立て腹筋なら、後室内を走る?食事少な目にしてます
284 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(中部地方) [sage]:2012/02/15(水) 19:24:47.97 ID:FLqZaS0Bo
>>280
いや42も45も変わらないよ(>_<)

夏になっても痩せたりしないの??
285 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/15(水) 19:27:24.00 ID:uiLQPdHAO
しません
286 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(中部地方) [sage]:2012/02/15(水) 19:29:37.69 ID:FLqZaS0Bo
そっか‥(´;ω;`)
でも増えもしないってことだよね?
287 :デブ ◆6LaTNmdMFA :2012/02/15(水) 19:36:38.75 ID:uiLQPdHAO
>>286

どんどん増えますよ
288 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/15(水) 19:37:11.22 ID:uiLQPdHAO
>>286

どんどん増えますよ?
289 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/15(水) 19:56:54.42 ID:oWjDo0rBo
>>288
大事なことなので(ry

タイミング逃して画像見れなかったから確認できなかったorz
今小学生か中学生なら無理しないほうがいい
それに自炊にも限度があるから
・食事量を減らす
・運動する
この二つを守れば痩せると思うよ
あと雪国だからって言ってるけど自分も雪国だが中学生のころ部活やってた時は毎日4kmは走ってた
除雪がしてある前提だけど
だからあきらめないでウォーキングでもいいから毎日走ったほうがいい
冬は腰を痛めるかもしれないから注意は必要だけど
290 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/15(水) 20:02:23.69 ID:uiLQPdHAO
中学という設定です
291 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/15(水) 20:10:05.79 ID:uiLQPdHAO
暇だな…

明日他校に見学&飯悔いに行くんだけど、他校の人もくるんだけど美人多いし、知り合いがいて太ったと思われる氏ぬ
292 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(大阪府) [sage]:2012/02/15(水) 20:27:50.29 ID:IIPexMW3o
>>291
明日のことを今言ってもどうしようもないww
寒いから「あったかーい」とか言われながら抱きつかれて人気者になるかもしれんぞ?
293 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/15(水) 20:32:12.31 ID:uiLQPdHAO
>>292

顔面凶器

痩せたらうp
294 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/15(水) 20:48:09.41 ID:uiLQPdHAO



うぷ…はきそう
295 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(中部地方) [sage]:2012/02/15(水) 20:49:47.19 ID:FLqZaS0Bo
食べ過ぎでは?!w
296 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(関西地方) :2012/02/15(水) 20:50:04.90 ID:77JbiCCFo
過食症かよ・・・
297 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/15(水) 20:51:05.16 ID:uiLQPdHAO
あの写真全部食べてないから…

残したから
298 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(関西地方) :2012/02/15(水) 20:52:16.96 ID:77JbiCCFo
吐いたら 痩せるよ
299 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/15(水) 20:53:08.57 ID:uiLQPdHAO
>>298

もう吐きたくない
300 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/15(水) 21:00:39.54 ID:oWjDo0rBo
残したと言っても食い過ぎだwwww
多くても腹八分目までな
痩せたいなら腹6〜7分目くらいで十分だと思うぞ
301 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/15(水) 21:06:38.59 ID:uiLQPdHAO
あれ三人で分けたからね?
302 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(香川県) [sage]:2012/02/15(水) 21:13:35.22 ID:dVnLZS0po
それくらいの年齢なら部屋で出来るダイエットなんてたくさんあるよ。
コアリズムや踏み台昇降とか。
ダイエットなんて意思の強さも関係あるし、頑張ったらノートに纏めると確認出来てよかよ。
303 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/15(水) 21:15:36.60 ID:uiLQPdHAO


肉巻き クリきんとん 昆布のにつけ なんかすごいの ごこくまい
304 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋) [sage]:2012/02/15(水) 21:16:07.98 ID:ECGFLpSeo
うーん、あんまりそこまで痩せたいって思ってない気がするけど、ぶっちゃけそうでしょ?
305 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/15(水) 21:18:46.14 ID:uiLQPdHAO
痩せたいとは思ってます。だからレコーディングダイエット?は続けてます
306 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県) [sage]:2012/02/15(水) 21:19:50.92 ID:u134ufpN0
苦労せずに痩せたいって聞こえる
見返りが欲しいなら努力は必要だぞ?
307 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/15(水) 21:22:24.32 ID:uiLQPdHAO
>>306

腕立て腹筋マッサージ頑張った!今日からだけど…
308 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(大阪府) [sage]:2012/02/15(水) 21:51:33.54 ID:IIPexMW3o
>>307
今日は割とヘルシーメニューだったんじゃないか?

腕立ては痩せないからコアリズムを1時間やるのがいいと思うぞww

さ、今夜の腹をうp
309 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋) [sage]:2012/02/15(水) 21:55:44.79 ID:FGNY3fZKo
[ピザ]ってほどではないな
と156センチで40キロのJKが言ってみるww
310 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/15(水) 22:03:47.23 ID:uiLQPdHAO
>>309

いいなー可愛くて
311 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(関西地方) [sage]:2012/02/15(水) 22:05:07.08 ID:77JbiCCFo
>>309
ガリガリ女子高生とか珍しいな ヤリたいわ
312 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/15(水) 22:12:50.31 ID:5s1yKWfIO
>>309
とりあえず腹肉うp
313 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋) [sage]:2012/02/15(水) 22:13:09.95 ID:GeQvqRzPo
>>310
可愛さと体重は別だ(´・ω・`)
314 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/15(水) 22:17:23.55 ID:uiLQPdHAO
体重と一緒にうp
315 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/15(水) 22:19:06.11 ID:kA+DIpqDO
日常的に柔軟体操取り入れてみたらいいかもね
316 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/15(水) 22:24:45.95 ID:uiLQPdHAO
痩せとる
317 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/15(水) 22:25:37.66 ID:5s1yKWfIO
>>316
痩せてるだけでかわいいと思うのかwwww
318 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/15(水) 22:26:51.93 ID:uiLQPdHAO



44・9
319 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/15(水) 22:28:54.45 ID:5s1yKWfIO
>>318
変化無しだなwwww
目指せくびれwwww
320 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2012/02/15(水) 22:33:24.41 ID:LkD0YRwo0
パンツ見えてるように見えるのは俺だけ...?
321 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/15(水) 22:34:43.97 ID:uiLQPdHAO
>>320

見えてないよ?
322 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県) [sage]:2012/02/15(水) 22:35:03.20 ID:u134ufpN0
微妙に減っとるw腹筋マッサージが効いたか?w

でも、意識するのとしないのではやっぱり違うと思うから
その調子でがんばれー

個人的には>>289に共感するわ

>>320
しーーーっ!
323 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/15(水) 22:37:29.07 ID:uiLQPdHAO
見えてないよ―

え、ネタ?え?
324 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/15(水) 22:53:29.46 ID:uiLQPdHAO
おやすみー

早寝早起き
325 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県) [sage]:2012/02/15(水) 23:04:50.27 ID:u134ufpN0
>>324
おやすみ〜
応援してるぞ
326 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/16(木) 06:59:02.63 ID:jmyTs1fAO
歯磨きー
327 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/16(木) 07:31:08.13 ID:FzDrEADFo
おはよー

朝食たべた?
328 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/16(木) 07:37:47.82 ID:jmyTs1fAO
朝ご飯 そば(タマゴ入り)りんご お茶

329 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/16(木) 08:15:38.11 ID:9OMrmieJo
おはよー。

頑張ってるな。

食減らしてる感じで偉いけど、食べな過ぎは貧血起こすから、栄養素気を付けて。
330 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(東海) [sage]:2012/02/16(木) 08:26:54.51 ID:HuR9+OBAO
あたし152センチで体重47キロだけど焦ってないよwwww



腹はでている
331 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/16(木) 09:27:38.36 ID:hbUei1sIO
>>330
横から撮ってうp
332 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋) [sage]:2012/02/16(木) 09:34:00.33 ID:KWYfgVFHo
お腹って男の人的に、ちょこっとくらい出てたほうが好きなのかな?
333 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(大阪府) [sage]:2012/02/16(木) 10:25:20.27 ID:dokDlUcWo
>>332
付き合う前は嫌だけど
付き合った後なら好きになるわ
触ると気持ちいいからww
334 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋) [sage]:2012/02/16(木) 10:35:29.41 ID:KWYfgVFHo
そうなの?じゃぁ毎日腹筋してるけど、そういうのは嫌なの?
体重はあるけどお腹はそこまでは出てない‥つもりなんだけど‥
335 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(大阪府) [sage]:2012/02/16(木) 11:07:47.65 ID:dokDlUcWo
>>334
いやいや、出てる方が好きというわけじゃないよww
出てても好きというだけww
336 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋) [sage]:2012/02/16(木) 11:56:22.30 ID:KWYfgVFHo
割れてたらさすがに嫌?


そろそろ1はご飯かなー?
337 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/16(木) 15:54:35.11 ID:jmyTs1fAO
ただいまんこ



タンタン麺 モヤシとベーコンのサラダ カシューナッツ お茶

他校の女子前員に睨まれるの巻き
338 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/16(木) 15:59:40.46 ID:U08EkOKJo
おかえり。

どした?
339 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/16(木) 16:01:54.82 ID:EEJWakzeo
視線で痩せたんじゃね?
340 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/16(木) 16:20:38.00 ID:sh9lD6Z90
他校ってだけでライバル意識すごいからな
341 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/16(木) 16:42:41.06 ID:jmyTs1fAO

342 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/16(木) 16:43:02.24 ID:jmyTs1fAO

343 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/16(木) 16:43:19.40 ID:jmyTs1fAO

344 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/16(木) 16:43:38.56 ID:jmyTs1fAO
七人分たりない
345 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/16(木) 16:48:53.97 ID:EEJWakzeo
何つくってんの?
346 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/16(木) 17:09:38.85 ID:jmyTs1fAO
適当にケーキ
347 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/16(木) 17:29:04.44 ID:jmyTs1fAO
プリン変形の巻
348 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/16(木) 17:35:36.17 ID:xIGQARsro
一人で食べるの?
349 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/16(木) 17:37:02.25 ID:jmyTs1fAO
バレンタイン
350 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/16(木) 18:06:19.65 ID:jmyTs1fAO
友達のうめえ

351 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/16(木) 18:34:36.39 ID:jmyTs1fAO
ふぅ…

運動したお
352 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/16(木) 20:30:19.54 ID:jmyTs1fAO



魚の煮付け マーボー豆腐 なすチーズ ごこくまい ポークソテー ツナサラダ
353 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/16(木) 20:42:03.50 ID:U08EkOKJo
>>351
おつかれ。
今日の流れがいまいちわからんが、がんばってるみたいだな。

ナスチーズは美味いがカロリー高いよww
354 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県) [sage]:2012/02/16(木) 20:51:21.73 ID:P33Z9ZtF0
「継続は力なり」って誰かが言ってた
レコーディングダイエットで記録つけても
食生活で改善しなきゃいけない所をは改善しないと効果ないと思うから
やっぱ基本食ったら動け!だなw
がんばれww
355 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/16(木) 20:51:55.60 ID:jmyTs1fAO
>>353

しょうがないしょうがない

今日人少ないね
356 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/16(木) 20:58:02.31 ID:U08EkOKJo
他校に睨まれるが気になってるんじゃない?

お前がやったんだろ?
正直に吐くんだ。
357 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/16(木) 21:02:25.26 ID:jmyTs1fAO
>>356

俺可愛い小苦手で友達が他校の可愛い小連れてきて、俺コミュ障なんです!人見知りなんです!ってさけんだだけ
358 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/16(木) 21:07:09.78 ID:xIGQARsro
叫ぶほどテンパったのか…(´・ω・`)
359 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/16(木) 21:08:56.63 ID:U08EkOKJo
おまい、かわいいな。

やっぱ変態だわ。
360 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/16(木) 21:11:30.01 ID:jmyTs1fAO
>>359

誰が変態なの?
361 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/16(木) 21:14:37.40 ID:U08EkOKJo
まだ呼び名が決まらない[ピザ]
362 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/16(木) 21:16:34.35 ID:jmyTs1fAO
>>361

>>1とかでよくね
363 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします :2012/02/16(木) 21:17:03.05 ID:UNvRcCvDO
おい[ピザ]
364 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/16(木) 21:25:26.06 ID:jmyTs1fAO
>>363

なんだ[ピザ]

うわあ嘘です
365 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/16(木) 21:25:34.95 ID:U08EkOKJo
1が似てる残念な芸人だれ?
366 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/16(木) 21:33:19.21 ID:jmyTs1fAO
にてる人なんかいないよ
367 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします :2012/02/16(木) 21:35:15.56 ID:UNvRcCvDO
んじゃ似てる動物
368 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/16(木) 21:39:55.23 ID:U08EkOKJo
>>367
おいっ。豚一択じゃねーか。
369 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/16(木) 21:41:10.07 ID:jmyTs1fAO
お前ら[ピザ]は不細工って解釈しかできないの?

童貞乙
370 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/16(木) 21:41:32.79 ID:hbUei1sIO
ポークソテーは余計だろwwww

似てる大福餅とかダンゴとかは?
371 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/16(木) 21:44:03.15 ID:U08EkOKJo
それよか、ぶーちゃんはなんでお菓子作ってたの?
372 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/16(木) 21:45:49.37 ID:jmyTs1fAO
>>371

それはね…バレンタインだからだよ

ちなみにプリンとケーキだよ★
373 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/16(木) 21:48:09.81 ID:U08EkOKJo
>>372
えっ? 来年の?
374 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします :2012/02/16(木) 21:49:19.32 ID:UNvRcCvDO
豚骨プリンうまそうだな
375 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/16(木) 21:50:45.76 ID:jmyTs1fAO
バレンタインは遅れた

豚骨とかまずそ
376 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/16(木) 21:55:21.99 ID:hbUei1sIO
>>375
何個自分で食ったの?
正直に言えwwww
377 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/16(木) 21:57:30.37 ID:jmyTs1fAO
>>376

一個も食ってないです

むしろ足りなかった
378 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/16(木) 22:00:02.54 ID:U08EkOKJo
何バケツたべた?
379 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/16(木) 22:01:26.47 ID:jmyTs1fAO
>>378

バケツプリンとかはく
380 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/16(木) 22:06:56.68 ID:jmyTs1fAO
45・7

あ…れ…

どうりで肉増えたわ

まあ、食った後だし、いっぱい食べたから

明日がんばる!
381 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(奈良県) [sage]:2012/02/16(木) 22:07:38.66 ID:PqlxwK8Bo
>>379
今日の運動メニューは?
382 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/16(木) 22:10:16.33 ID:jmyTs1fAO
ウォーキング

腹筋 腕立て マッサージ
383 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/16(木) 22:10:36.01 ID:jmyTs1fAO

384 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/16(木) 22:10:54.29 ID:xLGlhhV1o
体重計るなら、毎日食事前の同じ時間にしたほうがいいぞ
385 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/16(木) 22:13:27.96 ID:U08EkOKJo
あれ? 昨日より痩せて見える?

なんだ別人か。
386 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/16(木) 22:16:50.64 ID:jmyTs1fAO
>>385

すごい肉増えたよ?
387 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県) [sage]:2012/02/16(木) 22:17:37.06 ID:P33Z9ZtF0
見えるなwなんでだ?ww
388 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/16(木) 22:19:16.50 ID:jmyTs1fAO
>>387

そうか?
389 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/16(木) 22:20:43.26 ID:jmyTs1fAO
>>384

じいちゃんばあちゃん家体重計0・5キログラム単位なんだけど、いいの?
390 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/16(木) 22:22:16.58 ID:U08EkOKJo
ぶーちゃんのくびれ力が上がった↑
391 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/16(木) 22:25:45.46 ID:jmyTs1fAO
たまたまだと…おもう
392 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県) [sage]:2012/02/16(木) 22:29:31.69 ID:P33Z9ZtF0
少しくびれっぽく見えたからか
要はあれか
写りがよかっただけかww

明日からもがんばれww
393 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/16(木) 22:32:20.45 ID:jmyTs1fAO
メイクで顔ごまかしてる人を可愛いっていう日本がわからない
394 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/16(木) 22:40:25.81 ID:U08EkOKJo
>>393
まあ、その気持ちもわからんではないがな。
ただメイクはメイクで一種の技術だからな。

例えば将来、子供ができて、授業参観の時、綺麗なお母さんのほうがうれしいだろうし。

全部が悪いとは思わんよ。
395 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/16(木) 22:42:29.55 ID:jmyTs1fAO
>>394

俺のお母さんすっぴんでも美人だからいいや

ちなみにお父さん似

いらないところにた

毛深いところ
396 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/16(木) 22:45:51.33 ID:U08EkOKJo
あと、誰も教えてくれないが、働くとメイクにもマナーがあるから。
 ちょっとおぼえておくといいよ。

がんばれ。おっさん。
397 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/16(木) 22:47:40.64 ID:jmyTs1fAO
>>396

働く歳じゃないのでおk
398 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県) [sage]:2012/02/16(木) 22:51:16.67 ID:P33Z9ZtF0
女の子は父親似のが可愛くなるって聞いた事があるのぜ?
399 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします :2012/02/16(木) 22:52:38.28 ID:UNvRcCvDO
>>393ひがみ乙
400 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/16(木) 22:54:12.08 ID:jmyTs1fAO
>>399

本当の事言っただけだよー
401 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/16(木) 22:56:33.91 ID:U08EkOKJo
まあ、まだ若いから出来る限りすっぴんでいいんじゃない?

すっぴんで綺麗ならこの上なし。
402 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/16(木) 22:58:41.20 ID:jmyTs1fAO
皆さんおやすみなさい
403 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/16(木) 23:01:54.64 ID:U08EkOKJo
おやすみー。

俺も若い頃はお肌ツルッツルだったのになー。

どうしてこうなった…
404 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県) [sage]:2012/02/16(木) 23:03:43.55 ID:P33Z9ZtF0
>>402
おやすみー
明日もがんばれ
つーかしっかり動けよww
405 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/17(金) 00:41:39.50 ID:aC04n5lOo
書き込もうと思ったが寝てしまったか

うp見たけどそんなに太ってる印象受けないな―
横から見たらわかりやすいかもしれないけど十分痩せてるうちに入ると思うぞ
406 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋) [sage]:2012/02/17(金) 00:50:03.68 ID:R+brfVzQo
中学の頃、友達が150くらいで50はあったけどモテてた。それを考えたらその子よりも1は大分痩せてるなw
407 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/17(金) 07:12:39.70 ID:9cVqMBVAO
>>406

顔がry


朝ご飯

鶏肉をたれにつけたみたいの パイン お茶
408 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(空) [sage]:2012/02/17(金) 10:15:47.47 ID:g7eox+oA0
数字は痩せてる方な気がするけど画像からはちょっと違う印象…
でも若いから無理なダイエットは必要無いと思う。
二十歳超えたら普通に体しまってくるよ。
409 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/17(金) 17:01:28.63 ID:9cVqMBVAO
>>408

今じゃないと恋愛出来ない
410 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/17(金) 17:12:19.59 ID:9cVqMBVAO


中華風あんかけ ご飯 サラダ 牛乳
411 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/17(金) 17:57:29.79 ID:4FAcaTfOo
>>409
おっ 恋愛中?
412 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/17(金) 17:58:56.64 ID:9cVqMBVAO
175カロリー分菓子くた
413 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/17(金) 18:22:30.79 ID:9cVqMBVAO


かきあげ(天ぷら 牡蛎じゃないよ)白菜の味噌汁 ご飯 しずこ とりのからあげ
414 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/17(金) 18:28:51.37 ID:4TP/qqoXo
とりのからあげはデフォか!?
415 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県) [sage]:2012/02/17(金) 18:30:59.58 ID:ivY1ZuxU0
>>413
食べる前にちゃんと体重計に乗ったか?
416 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/17(金) 18:49:47.52 ID:9cVqMBVAO
>>415

俺「」
417 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県) [sage]:2012/02/17(金) 18:52:35.85 ID:ivY1ZuxU0
明日は忘れずに乗れw

    _, ,_  パーン
 ( ‘д‘)
  ⊂彡☆))Д´) >>[ピザ]
418 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/17(金) 19:02:19.53 ID:9cVqMBVAO
>>417

後で計る
419 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/17(金) 19:04:10.06 ID:vMcvK57J0
悩んでるんだろうけど、ちょっとふっくらした子の方が可愛い!
思春期に無理なダイエットしたら成長機能に支障が出るかもしれないから、気をつけてね!
美味しい物好きなだけ食べてほしい
420 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/17(金) 19:10:20.11 ID:9cVqMBVAO
×ぽちゃり

○[ピザ]
421 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋) [sage]:2012/02/17(金) 19:10:30.86 ID:aJpb1N9N0
>>419
基本的には同意見だが、全部読んでみ
根本的にダイエットが問題じゃない気がするんだ…
422 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/17(金) 19:15:29.74 ID:vMcvK57J0
すまん
最初の方読んだっきりだww
423 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋) [sage]:2012/02/17(金) 19:18:34.50 ID:aJpb1N9N0
>>422
ざっとでいいから、もし読んだらぜひ感想を聞かせてほしい
424 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/17(金) 20:43:27.68 ID:ciwd5zoIO
どう考えてもカラアゲが余計だろwwww
なんで揚げもんダブルなんだよwwww

お婆ちゃんだからたくさん食べさせようとするのは分かるけどさ
お婆ちゃんにツッコミ入れろよwwww
425 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/17(金) 21:32:01.14 ID:4FAcaTfOo
正直このくらいの歳なら、その食事量なら普通以下だろ。
 有酸素運動してれば45`くらいすぐ切るだろ。
426 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県) [sage]:2012/02/17(金) 21:56:16.63 ID:ivY1ZuxU0
要するに動けとwwwwww
427 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(埼玉県) [sage]:2012/02/17(金) 23:20:27.46 ID:RwfX05nD0
食事の時にサラダを大量に食してから他のを食うと痩せる&太りにくい体質になるらしい
まぁ、あとは適度に動けww
428 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(埼玉県) [sage]:2012/02/17(金) 23:22:09.47 ID:RwfX05nD0
食事の時にサラダを大量に食してから他のを食うと痩せる&太りにくい体質になるらしい
まぁ、あとは適度に動けww
429 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(埼玉県) [sage]:2012/02/17(金) 23:23:10.82 ID:RwfX05nD0
連投すまん
430 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(東海) [sage]:2012/02/17(金) 23:33:52.48 ID:NjJxBZgAO
全然[ピザ]っていう体重じゃないじゃん



あたしに謝れ
431 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(不明なsoftbank) [sage]:2012/02/17(金) 23:46:15.55 ID:JFzfXmlqo
>>430
付き合ってくれ
432 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋) [sage]:2012/02/17(金) 23:59:59.68 ID:aJpb1N9N0
>>1
運動やら食事制限やら、実行できない理由はあるんだろうが、
でもでもだってじゃなく、せめてアドバイスありがとうぐらい言いなさい
>>182さんだって、>>81の質問に答えてくれているのに、何のコメントも無しじゃ酷すぎないか?

食事を載せるのは毎日続いてて偉いと思うけど、本は読んでみたか?読むつもりはあるか?
あと、から揚げはまだ食事だからいいとしても、お菓子はせめて控えろよ
433 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/18(土) 07:28:00.77 ID:RezoNNCAO
ごめん寝てた…

アドバイスいつもありがとうございます!
434 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/18(土) 07:40:33.56 ID:RezoNNCAO
土曜日は皆さんお察しの通り
435 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/18(土) 07:54:20.14 ID:XLV71hwTo
>>434
またカップ麺か?
436 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県) [sage]:2012/02/18(土) 08:02:38.81 ID:8el+RpO90
>>434
体重計に乗れよ
437 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/18(土) 08:12:20.94 ID:RezoNNCAO
体重計は夕飯の前っていうことでいいですか?

どん兵衛の麺と油揚げだけ食った

お茶のも
438 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/18(土) 09:49:51.51 ID:pVVFGpHSo
>>437
麺好きだなー

今日の運動メニューは?
439 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/18(土) 11:10:24.63 ID:RezoNNCAO
>>438

未定

440 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/18(土) 12:07:00.05 ID:pVVFGpHSo
>>439
相変わらずだなぁ。

部活やってるんだっけ?
441 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/18(土) 12:50:33.79 ID:RezoNNCAO


タマゴかけご飯 どら焼き

300いってないはず
442 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/18(土) 12:53:22.03 ID:4o0cBt3L0
トマトがいいってテレビでやってた
443 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/18(土) 13:16:31.92 ID:RezoNNCAO
>>442

無いよ―
444 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/18(土) 13:20:33.33 ID:4o0cBt3L0
普通のトマトはちょい高いから
缶詰のホールトマト、カットトマトなんかおすすめ
安い上、量も沢山入ってる
445 :デブ ◆E1yyNEjdEc :2012/02/18(土) 13:48:45.90 ID:RezoNNCAO
これは血じゃない!トマトだァッ!
446 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) :2012/02/18(土) 14:03:41.72 ID:rwaMc/xk0
>>440が聞いてるんだから答えろよ
前も注意されてたのに治す気ないな
447 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/18(土) 15:00:15.81 ID:RezoNNCAO
>>446

すいません

>>445はふざけてました

>>444

スープにはいってるでもいいの?
448 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(不明なsoftbank) [sage]:2012/02/18(土) 15:05:06.85 ID:IXbUKaBQo
だから、部活はやってんの?

あと、運動しないやつは痩せない
一時的に痩せても、肥えるだけ
わずかでも、きちんと動け、筋肉つけろ
449 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/18(土) 15:33:36.20 ID:RezoNNCAO
>>448

最初の方で、筋肉はつけない方がいい、みたいなのあったんですけど、どっちがいいんですか?と皆さんにききます
450 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/18(土) 15:40:56.47 ID:pVVFGpHSo
>>449
ボディビルダーのような筋肉はつけずに、代謝を上げる筋肉をつけようってこと。

簡単に言うと、細マッチョだ。
451 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(不明なsoftbank) [sage]:2012/02/18(土) 15:56:18.57 ID:IXbUKaBQo
>>449
>>450の言う通り
持続してつける筋肉は、ムキムキにならない
ランニングとか
そういう筋肉持ってる人は太らないし、早い時期に身に付けても成長の妨げにならない
452 :デブ ♯123 :2012/02/18(土) 16:11:14.96 ID:vgQ3HJtx0
すいません
携帯だと繋がりません
これってID通報とかそういう・・・ないか
なんでだろう・・・

細マッチョかー腹筋ちょい割れるぐらいのあれ?
453 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/18(土) 16:11:50.75 ID:RezoNNCAO
あ!

繋がった!
454 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(不明なsoftbank) [sage]:2012/02/18(土) 16:17:59.55 ID:IXbUKaBQo
過去レス見直したが、「筋トレするな」ってしか書いてないぞ
運動しない理由にはならない

真剣なラジオ体操とかストレッチも効果はある
スペースも理由にならないな
455 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/18(土) 16:35:09.84 ID:XLV71hwTo
ダイエットには有酸素運動が良いらしいよ(´・ω・`)
456 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/18(土) 17:15:33.97 ID:RezoNNCAO
>>454

本当にすいません

>>455

wiiのやつでもいいの?
457 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/18(土) 17:23:45.05 ID:4o0cBt3L0
>>447
スープ?
どんなのがあるのかわからんわ
トマト入ってたら何でもいいんじゃないかな
コスト抑えるって意味では缶詰いいよ
あとは適当に料理してくれ
458 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/18(土) 17:25:21.99 ID:XLV71hwTo
>>456
wii持ってないwww

前やったことあるけどwiiのスポーツ系とか結構な運動量だったから良いんじゃないかな?

運動っていかに飽きないでやるかだと思う。ゲームで楽しんで出来れば長続きするんじゃないかと。
459 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/18(土) 17:27:05.53 ID:4o0cBt3L0
姿勢を正すだけでも筋肉使うからいいと思う
460 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/18(土) 18:09:05.56 ID:RezoNNCAO
>>458

なるほど

>>459

分かりました!
461 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(不明なsoftbank) [sage]:2012/02/18(土) 18:34:01.82 ID:IXbUKaBQo
椅子に座るとき、足を閉じるだけでも、いい運動になるんだぜ?
462 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/18(土) 18:48:02.09 ID:RezoNNCAO
>>461

おもっいきりあしあけてた…せんきゅう


463 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/18(土) 18:48:28.98 ID:RezoNNCAO
体重計乗ってない!風呂上がりに決めた!
464 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/18(土) 18:51:33.30 ID:RezoNNCAO



ご飯 ふりかけ わかめのお味噌汁 油揚げにネギと天つゆ ハム 菜っぱのゴマ和え
465 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県) [sage]:2012/02/18(土) 19:02:06.29 ID:8el+RpO90
>>464
おい…ハムぶ厚くないか…?
美味そうだなww
466 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/18(土) 19:12:05.46 ID:RezoNNCAO
>>465

ナイフとフォークでたべるオサレでうまい
467 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/18(土) 20:05:12.58 ID:Fvn8kb6DO
ふりかけかけてんじゃねーよdebu
468 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県) [sage]:2012/02/18(土) 20:14:16.89 ID:8el+RpO90
>>466
ところで体重計にh(ry

食べる前に乗る習慣つけないとなw
469 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/18(土) 20:21:17.57 ID:RezoNNCAO
>>467

ふりかけかけちゃだめ(´・ω・`)?

>>468

ですよね…
470 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/18(土) 20:43:12.72 ID:Fvn8kb6DO
>>469無味なご飯をおいしくスムーズに頂くマル秘アイテム使ってんじゃねーよdebu

炭水化物はへらせ
ご飯その半分にして緑物ふやせ
471 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/18(土) 20:45:54.37 ID:pVVFGpHSo
今日は普通の夕食じゃね?

厳しすぎワロタww
472 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋) [sage]:2012/02/18(土) 20:54:01.28 ID:kArJq63F0
ずっと気になってたけどあんまり白ご飯好きじゃないよね?
おかずがあっても卵かけとかふりかけが多い
もしかして濃い味好き?
473 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/18(土) 21:00:24.23 ID:RezoNNCAO
>>470

お米が無味だと!?新潟なめんな!とかいってみる

>>471

普通か…

>>472

いや、別に
474 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋) [sage]:2012/02/18(土) 21:04:40.64 ID:kArJq63F0
そうか、薄味派としてはおかずがあるのにふりかけはとても考えられないんだ・・・
475 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/18(土) 21:05:43.03 ID:RezoNNCAO
>>474

ふりかけはおかずと考えれば…おk
476 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/18(土) 21:39:42.08 ID:RezoNNCAO
43・5
477 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/18(土) 22:15:44.53 ID:XLV71hwTo
>>476
減ったな。
478 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/18(土) 22:45:44.89 ID:QQHWN0OPo
>>476
体重計の故障です。
479 :デブ ♯123 :2012/02/18(土) 23:16:59.41 ID:vgQ3HJtx0
故障してません ソースは姉
480 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(新潟・東北) :2012/02/18(土) 23:19:26.79 ID:sxbLNNbAO

ヤバくはないけど少しふっくらかなぁ
481 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県) [sage]:2012/02/18(土) 23:19:52.05 ID:8el+RpO90
>>479
オイww酉wwww
482 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/18(土) 23:24:14.29 ID:RezoNNCAO
酉かえたw
483 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/18(土) 23:25:02.60 ID:RezoNNCAO
>>480

頑張ります
484 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2012/02/18(土) 23:28:42.01 ID:rwaMc/xk0
姉は痩せてんの?
485 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/18(土) 23:34:59.68 ID:RezoNNCAO
>>484

巨乳で滅茶苦茶美人 クソビッチ
486 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/19(日) 00:45:38.77 ID:oaL8ihuJo
>>476
少し痩せたんじゃないか?
その調子だね

腹筋についてだけどわれてなくていいと思うよ
具体的にと言われると難しいけど脂肪がすこしついてるかなーくらいでちょうどいいかと
487 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/19(日) 00:47:12.80 ID:20m4GVKIO
やっぱちょいちょい質問にちゃんと答えてないよな。答えがずれてるっていうか。

米の下りだが、ふりかけとかおかずが無くなって必要な時だけかけろよ。三角食べできないのか?
あと食う量減して噛む回数増やすのいいんじゃないか?
488 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/19(日) 07:54:04.23 ID:hZaqsCIeo
>>485
姉が欲しいです。
489 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/19(日) 09:31:36.89 ID:UCFiv9kAO
>>486

標準ってかんじですか?

>>487

すいません…
出来るだけそうします
>>488

あげます
490 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/19(日) 11:22:37.82 ID:UCFiv9kAO
朝ご飯

どん兵衛
491 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県) [sage]:2012/02/19(日) 11:57:13.81 ID:hSSEGNVr0
>>490
安定のカップ麺w
492 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/19(日) 11:57:41.84 ID:Fguow79io
>>490
またどん兵衛www
493 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/19(日) 12:13:57.71 ID:UCFiv9kAO
昼なににしよう…
494 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県) [sage]:2012/02/19(日) 12:30:15.09 ID:hSSEGNVr0
>>493
先週は麺職人だったぞw
料理できるなら頼みこんでさせてもらえよ
495 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/19(日) 12:43:02.14 ID:UCFiv9kAO
美味しんぼよんだらつくるらしい

みんな今年はオーストラリアだって美味しんぼ
496 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/19(日) 13:21:23.17 ID:UCFiv9kAO


チャーハン 烏龍茶
497 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県) [sage]:2012/02/19(日) 13:30:48.19 ID:hSSEGNVr0
>>496
昼チャーハン (*´=`)人(´=`*)ナカーマ

遊びに出るなり運動するなり外出てこい!
498 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/19(日) 13:42:35.80 ID:hZaqsCIeo
>>489
姉頂きました。

痩せない原因は、
土日の食事じゃないか?と
大部分の人が考えてる不思議。
499 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/19(日) 13:42:43.34 ID:UCFiv9kAO
>>497

寒い…


友達いない
500 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(不明なsoftbank) [sage]:2012/02/19(日) 13:46:45.84 ID:R3OmMNKao
外に出るのに、友達は関係ないだろ
きっかけにはなるだろうが、出ない理由にならないな
501 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県) [sage]:2012/02/19(日) 13:51:14.22 ID:hSSEGNVr0
>>499
「寒い」は、ゆとりって死んだ爺ちゃんが言ってた
1時間ぐらい散歩感覚でウォーキングしてみたら?
502 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/19(日) 13:52:32.39 ID:hZaqsCIeo
家の中でつま先立ちしたら?

小一時間出来れば褒めてあげるよ。
503 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/19(日) 14:06:47.71 ID:UCFiv9kAO
>>500〜502

腹筋と腕立てでおk?
504 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/19(日) 14:12:16.69 ID:hZaqsCIeo
>>503
ゆっくり1時間かけてするならOK
505 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県) [sage]:2012/02/19(日) 14:14:44.31 ID:hSSEGNVr0
>>503
出不精かよ!
腕立ては痩せないってどこかにレス付いてなかったっけ?
506 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(不明なsoftbank) [sage]:2012/02/19(日) 14:26:57.22 ID:R3OmMNKao
腕立ては筋トレに繋がるから、ゴツくなっても痩せない

やるならスクワットなんだろう

つか、ラジオ体操を真面目に真剣にやるといい
柔軟にもなるし、膝の曲げ伸ばしをしっかりやると、汗もかく
507 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県) [sage]:2012/02/19(日) 14:31:03.88 ID:hSSEGNVr0
室内で出来る有酸素運動でこんなの見つけてきた
以下コピペ

以前、TV番組で紹介された方法です。
1 直立します。
2 体をかがめて両膝を曲げ両手を体の前方の床につけます
3 その状態から両足を後方へ突き出します
  ここで床と体が平行になり腕立て伏せの状態になります
4 すかさずまた2の状態に戻します
  足を曲げるといえばわかるかな?
5 そこからまた直立状態にもどします。

 以下 1−5の繰り返しです
 これを3分1セットで 3セット 朝夕に実行します
 
 おそらく最初は動きに慣れないのと普段体を動かしていないと
 1分も続けられません。
 各々の動きに伴うスピードは要求されませんのでゆっくりとした動きで
 十分です。
 
 ちなみに理想のテンポは4拍子です


でも、結局は[ピザ]のやる気次第なのよねぇ…
つーか、[ピザ]って呼ぶのがしのびねぇなぁ
508 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/19(日) 14:52:33.43 ID:UCFiv9kAO
504〜507

参考にします

けんとまほうのログレスおもろい
509 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/19(日) 17:02:11.66 ID:qPj2n6nIO
本当に痩せたいという意思はないのかい?
510 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/19(日) 18:18:13.57 ID:UCFiv9kAO
>>509

いえす!
511 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県) [sage]:2012/02/19(日) 18:24:09.78 ID:hSSEGNVr0
>>510
意思はないのか?と聞かれてるんだから
あると答えろよww

そろそろ体重計タイムか?
512 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/19(日) 18:50:40.50 ID:UCFiv9kAO
>>511

体重計…乗ってない
513 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/19(日) 18:53:06.84 ID:Fguow79io
>>512
乗ってないのかよwww
514 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/19(日) 18:53:21.59 ID:UCFiv9kAO



おとんぇ…

カレー とりやき キノコスープ ご飯
515 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋) [sage]:2012/02/19(日) 19:01:48.85 ID:kygqnQLR0
おい〜!お前新潟かよ〜同郷のよしみで書き込む!
複式呼吸やってみ?寝っ転がっても出来るし
息を吸う時腹を内側から押す様に膨らます。
息を吐く時腹を内側に絞る様にへこます。
最初はあまり動かないだろうけど長く続ける事
内転筋が鍛えられるよ!てか雪あるなら除雪しろそれも運動になる!
516 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/19(日) 19:05:12.20 ID:UCFiv9kAO
>>515

なるへそ

517 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋) [sage]:2012/02/19(日) 19:33:46.57 ID:kygqnQLR0
>>515補足
1.呼吸しながらする事!
2.一回当たりの回数は少なくてもおk。
3.横隔膜、動かす筋肉を意識して動かす!
この3つを守る事
寝起き、寝る前、入浴時等手軽に出来ると思うよ?
頑張れよ!
518 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/19(日) 19:45:49.28 ID:UCFiv9kAO
>>517

ありがとう
519 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/19(日) 19:50:14.11 ID:UCFiv9kAO
44・5

ちょっとはかるのはやかったししょうがないか

後でもう一回図ります
520 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県) [sage]:2012/02/19(日) 20:10:32.50 ID:hSSEGNVr0
ところで、
カレー、とりやき、キノコスープはいいとして
ご飯について小一時間といt(ry
521 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/19(日) 20:17:45.80 ID:7SP44EOHo
食事見てるとやっぱり土日かなぁ
炭水化物多めの気がするんだよね
野菜炒めとか簡単だし食べやすくなるし結構野菜取れるからおススメ
出来ないんだったらキャベツの千切りとかかな
522 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/19(日) 20:19:56.83 ID:dczCxnBBo
キャベツの千切り食べてからご飯にすると、摂取量少なく済むらしいしね
523 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県) [sage]:2012/02/19(日) 20:43:49.86 ID:hSSEGNVr0
作ってもらってる立場だからメニューはしょうがないと思うけど
量の加減は自分で出来ると思うんだ
そこら辺、気を付けてみたらどうだろう?
524 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/19(日) 20:51:29.26 ID:UCFiv9kAO
おとんは少なくしてくれないし、残したら怒られるので、平日減らします。できれば昼も
525 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2012/02/19(日) 20:55:04.51 ID:ai2uw6r00
orzの体制から右手と左足を上げる→戻して左手・右足上げるってのは全身運動だと聞いた気がする
とりあえず、ふりかけ使うなら減塩タイプだな

流しで読んできてたから、既述されてたらスマソ
526 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/19(日) 21:31:24.56 ID:UCFiv9kAO
>>525

ありがとうございます

もうふりかけ食べません
527 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/19(日) 21:47:03.94 ID:hgpl8T/Uo
まあまあ、ちょっとくらい好きな物食べろ。

ストレスの方が太るから。

ダイエットも程々にな。
528 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/19(日) 22:23:38.16 ID:UCFiv9kAO
>>527

ありがとうございます

でもみなさん厳しくしてくださっているので、甘えません
529 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/19(日) 22:24:40.01 ID:UCFiv9kAO

530 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/19(日) 22:34:53.29 ID:oUoX2Bleo
>>529
あれっ!?

以前よりくびれが…ある(´・ω・`)
531 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/19(日) 22:36:10.07 ID:hgpl8T/Uo
>>530

あれ?可愛く見える。
532 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県) [sage]:2012/02/19(日) 22:37:02.13 ID:hSSEGNVr0
>>530
だよね?俺もそう見える
なんかデジャブwwww
533 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/19(日) 22:50:27.99 ID:UCFiv9kAO
隠していたけど、実は体重計乗り直しました

太ってました…

45・2ぐらい…かな?


多分気のせいです
534 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県) [sage]:2012/02/19(日) 23:30:43.08 ID:hSSEGNVr0
>>533
素直で可愛いなw

まぁ、明日もがんばれww
535 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/20(月) 03:17:54.11 ID:kXNZvPIp0
確実に痩せてる

これ以上痩せて欲しくないなwwこれキープしとくれ
536 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/20(月) 07:34:56.28 ID:2Ktzn9hAO
朝ご飯

チーズケチャップトースト ケチャップとチーズとジャガイモ テレフォンカードぐらいのフライドチキン2枚
パイン
だが

ケチャップトーストたべてない
537 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/20(月) 09:48:16.59 ID:g/NLs1DIO
>>536
アメリカ人かwwww
トースト残したのは評価するwwww
538 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/20(月) 14:43:50.09 ID:kXNZvPIp0
朝ガッツリ、昼普通、夜少なめが一番いい

朝はエネルギーを作るから肉を食べた方がいいらしい
539 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/20(月) 16:19:22.97 ID:2Ktzn9hAO
>>537

ワタシニホンジンデース

>>538

なるなる




アーモンドそぼろ もやしとか野菜色々サラダ ご飯 ジャガイモキャベツわかめの味噌汁 牛乳

ご飯は減らしました
540 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/20(月) 17:24:52.19 ID:2Ktzn9hAO
あねのちょこへらし頑張って…

チョコパイ チョコ2枚 生チョコ チョコクッキー

後で動く
541 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/20(月) 17:28:21.60 ID:kXNZvPIp0
虫歯には気をつけてねえ
542 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/20(月) 17:40:24.86 ID:2Ktzn9hAO
>>541

矯正してて歯医者いくから虫歯にならないという!
543 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/20(月) 18:23:09.60 ID:2Ktzn9hAO

ご飯(半分より少ない)キャベツ味噌汁 唐翌揚げさんこ 海苔巻きからあげ れんこん
544 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2012/02/20(月) 18:28:01.35 ID:7it9xe7/0
相変わらずのから揚げ
でも、野菜が多くなってきてますね
545 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/20(月) 18:40:57.21 ID:2Ktzn9hAO
>>544

野菜はまあ…増えてるのかな?
546 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2012/02/20(月) 18:50:59.61 ID:7it9xe7/0
>>545

昨日ざっと見てたからかもですが、最初のころに比べると増えてると思います
547 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/20(月) 18:58:39.33 ID:2Ktzn9hAO
>>546

わざわざありがとうございます


お腹横から撮ったらおわるわ
548 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/20(月) 19:06:10.08 ID:2Ktzn9hAO
いちご 梨
549 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2012/02/20(月) 19:15:46.38 ID:7it9xe7/0
イチゴ×練乳?
550 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/20(月) 19:23:25.78 ID:2Ktzn9hAO
>>549

違う
551 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2012/02/20(月) 19:26:58.32 ID:7it9xe7/0
ならおk

おいしいけどね
552 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/20(月) 19:34:31.89 ID:qQ36piTco
そう言えば痩せてどうしたい?

目的があった方がダイエットも成功しやすいと思うで。
553 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/20(月) 19:51:04.48 ID:2Ktzn9hAO
>>552

みんなと遊んだりしたい
554 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(関西地方) [sage]:2012/02/20(月) 20:04:24.94 ID:XJsUGy6Wo
ガリ子と付き合いたい
555 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/20(月) 20:37:36.76 ID:2Ktzn9hAO
>>554

つ骸骨
556 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/20(月) 20:40:03.69 ID:qQ36piTco
>>553
好きな人が…とか着たい服が…じゃ無いんだ。

コンプレックスなのか?
557 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/20(月) 20:50:29.81 ID:IhhZITXIO
とっとと横からのうp
558 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/20(月) 21:07:09.35 ID:2Ktzn9hAO
>>556

ごめん、それであってます

>>557

するする
559 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/20(月) 21:22:58.26 ID:2Ktzn9hAO
ウエスト


71→68

バスト 76→77

太もも 60
560 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/20(月) 21:25:18.55 ID:qQ36piTco
>>559
ウェスト減ってるじゃん!

昨日の写真は本物だwww
561 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/20(月) 21:30:35.53 ID:2Ktzn9hAO

562 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/20(月) 21:32:45.54 ID:2Ktzn9hAO
うpロダ調子悪いのですか…いっぱいうpしちゃった/// けそうにもアドレスが届いてない

http://mup.vip2ch.com/dl?f=28328
563 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/20(月) 21:44:46.57 ID:2Ktzn9hAO
骨盤枕みてたら死にたくなった
564 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県) [sage]:2012/02/20(月) 21:50:34.03 ID:8xK0iXnV0
>>563
見てたw
早速試してみるんだ!

横から見てもお腹はそんな気にする程出てないんじゃない?
まぁ、太もも60は…見てない事に…
565 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/20(月) 21:57:31.06 ID:2Ktzn9hAO
>>564

骨盤枕ってよく見てなかったけど、どうやるの?

ウエスト60がよかった
566 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/20(月) 22:02:14.04 ID:dQ89ki/DO
>>562
腰のラインたまらん
567 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県) [sage]:2012/02/20(月) 22:04:36.77 ID:8xK0iXnV0
自分もジャンプ読みながらチラチラ見てたぐらいじゃけど
覚えてるの書こうかなと思ったけどググったら見つかったのでペタリ

http://slism.jp/communication/column-0108.html
568 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/20(月) 22:46:30.33 ID:EI3uAc/bo
ぶーちゃんやせたね。えらいえらい。
569 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(関西地方) [sage]:2012/02/20(月) 22:47:36.03 ID:XJsUGy6Wo
骸骨女で良いから付き合いたい
570 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋) [sage]:2012/02/21(火) 00:49:45.62 ID:kuvqkfrw0
そういや俺>>1位の時腰回り60〜65位だったわwww

昨日書き込んだ複式呼吸やってみた?
571 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/21(火) 06:48:59.78 ID:ZQTr3zeAO
>>567

これめんどくさいなwwww

>>568

体重は増えたけどね

>>569

死姦…

>>570


毎日やってるよ!
572 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/21(火) 07:07:23.21 ID:ZQTr3zeAO
野菜色々炒めソーセージ入り 小さな皿いっぱい ヨーグルト
573 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/21(火) 09:40:18.01 ID:8tqzyprIO
>>572
なかなか良い感じの朝食だな
しかし、骨盤枕がめんどくさいだと?
毛布丸めて寝転がるだけじゃないか?
574 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/21(火) 15:34:08.91 ID:ZQTr3zeAO
>>573

痛いしつらいらしい
575 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/21(火) 15:35:25.83 ID:ZQTr3zeAO
お昼

さばごまあげ 細昆布のにつけ キャベツジャガイモ味噌汁 なんか乾燥した納豆おこわ 牛乳
576 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/21(火) 16:39:29.57 ID:ZQTr3zeAO
後輩からもらったくるみいりブラウニーさんこくった
577 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [saga]:2012/02/21(火) 16:46:04.54 ID:KFFp1ygDO
ざっとログ読んだけど、>>1はデブ気にしてるわりに
いろんな人があーしらいいこーしたらいいって案を出してくれても
デモデモダッテで全部拒否じゃん
スレまで立てて何がしたいんだよガキが
578 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(関東・甲信越) [sage]:2012/02/21(火) 16:50:04.47 ID:k6p/zNRAO
でもうpされたの見て(;´Д`)ハァハァしてるんだろ?
579 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [saga]:2012/02/21(火) 16:58:56.34 ID:KFFp1ygDO
いやーデブもただ細いのも未成年も興味ない
てかデブなのに胸はないとか詐欺じゃんwww
580 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [saga]:2012/02/21(火) 17:02:51.23 ID:KFFp1ygDO
痩せたいなら努力、努力したくないなら潔くデブを受け入れろ
581 :デブ ◆TJ9qoWuqvA :2012/02/21(火) 17:07:30.58 ID:ZQTr3zeAO
>>577

すいません
やってるのも沢山あるのですが。そうみえるならちゃんとじっくり読み直してください。

>>578

するわけないじゃないですか

>>579

お相撲さんに恋でもしてろ。それかAVみて抜け

>>580

自分なりにがんばってます
582 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [saga]:2012/02/21(火) 17:15:57.62 ID:KFFp1ygDO
関取はデブだろうがwww
詐欺デブの上にめくらかよwww
内容に関わらず見た目が太けりゃデブ
583 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/21(火) 17:19:00.01 ID:ZQTr3zeAO
>>582

詐欺[ピザ]ってなに?
見た目太いから[ピザ]だし、結局なにがいいたいの?

お前ら箇条書きでまとめろよ?全部答えてやるよ
584 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/21(火) 17:33:54.92 ID:ltT+hWioo
>>583
気にするな。
いつの間にか人が多くなってきて、変なのも中にはいるから。

相手してると時間もったいないぞ。

それより腹筋だな。
585 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/21(火) 17:34:39.50 ID:ZQTr3zeAO
>>584

もうしてる
586 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2012/02/21(火) 17:42:20.55 ID:feSzaiZN0
腹筋の時、呼吸も意識してる?
587 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/21(火) 17:45:21.29 ID:ZQTr3zeAO
>>586

あんましてない
588 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋) [sage]:2012/02/21(火) 17:46:30.26 ID:VweEp/Ca0
ID:KFFp1ygDOは必死だなwwww
連投までしてwwwww

>>1よ!
新潟のおっちゃんは応援してるぞ〜
589 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/21(火) 17:50:44.16 ID:ltT+hWioo
腹筋しながらパー速すんなww
590 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/21(火) 17:56:55.15 ID:ZQTr3zeAO
>>588

ありがとう

新潟ってねらー多いですよね


>>589

腹筋しながらまとめサイト見てました
591 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2012/02/21(火) 18:00:20.57 ID:feSzaiZN0
体を戻すときに腹筋意識しながらゆっくり戻してみ
592 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/21(火) 18:03:29.43 ID:YrI6AbSDO
そんなこんなとより野球しようぜ
593 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/21(火) 18:06:43.57 ID:ltT+hWioo
>>592
なんだよ磯野。
594 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/21(火) 18:07:31.32 ID:ZQTr3zeAO
>>591

やってみる

>>592

なんのネタだっけ?中島?
595 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/21(火) 18:45:04.13 ID:ZQTr3zeAO



ご飯 大根とジャガイモ味噌汁 キャベツの卵綴じ 茶碗蒸し
596 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/21(火) 18:48:17.47 ID:ylmb6nHSo
>>595
野菜中心で良いね。

てかご飯の量が極端に少なくなってる!
597 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/21(火) 18:52:20.32 ID:ZQTr3zeAO
>>596

皆さんの意見の結果
598 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/21(火) 19:13:21.44 ID:I6zaRdKIO
>>597
よしよし偉い偉いwwww
一ヶ月に2キロのペースで落としていこう
599 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/21(火) 19:25:52.85 ID:ZQTr3zeAO
>>598

!?

600 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/21(火) 19:36:38.91 ID:ZQTr3zeAO


[ピザ]フェチの人いたらどうぞ

足も細くなるかな?
601 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/21(火) 19:37:09.33 ID:ZQTr3zeAO
みかんくった
602 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県) [sage]:2012/02/21(火) 19:42:24.63 ID:3Nd5fpQx0
>>600
これが噂の60cm…(ゴクリ

腹筋だけだと腹しか凹まないの?
誰かkwsk
603 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(不明なsoftbank) [sage]:2012/02/21(火) 19:49:56.25 ID:Ib9dWReQo
腹筋なら腹だけだろ
多少全体的に痩せるだろうけど、そんなもん

足を細くしたいなら、フトモモを鍛えるしかないな
604 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県) [sage]:2012/02/21(火) 19:56:32.87 ID:3Nd5fpQx0
スクワットとか>>507とかの全身使った方がいいって事かな?
踏み台昇降もいいってどこかにあったな

すぐに結果が出ないのがツライ所だが
[ピザ]がどこまでがんばれるかとことん見守るぞ
605 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋) [sage]:2012/02/21(火) 20:03:17.99 ID:BY4YHYco0
>>525や俺の言った複式とかは体の奥の筋肉が鍛えられる
そうすると基礎代謝が上がるだったかな?

後一つ間違えてた!内転筋について
これは内股の筋肉だった!
鍛えるには横に寝そべり上の脚を下の脚の膝の前に置く
下の脚を床から持ち上げるように上下させる...だってさ
606 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/21(火) 20:06:13.39 ID:ZQTr3zeAO
バービーって全身運動?
607 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/21(火) 20:15:50.49 ID:YrI6AbSDO
踏み台昇降運動は効果有りましたよ、ダンベル(1Kg)を両手にもって毎日適当な時間やってたら5Kg減ったよ。
608 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/21(火) 20:26:33.87 ID:ZQTr3zeAO
スクワットみんなが辛そうにしてやってるけど、自分つらくないんだけど絶対間違ってるよねこれ
609 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/21(火) 20:32:47.19 ID:ylmb6nHSo
>>608
どうやってんの?
610 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/21(火) 20:36:46.20 ID:ZQTr3zeAO
>>609

上げ下げしてる
611 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/21(火) 20:39:23.41 ID:ylmb6nHSo
>>610
そりゃそうだろうけどさw

太ももに効いてる感じする?
612 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/21(火) 20:49:45.42 ID:ltT+hWioo
>>610
節子。それは屈伸と言うんや。
613 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県) [sage]:2012/02/21(火) 20:53:18.55 ID:3Nd5fpQx0
>>612
屈伸くっそフイタwwwwwwww
614 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/21(火) 21:41:04.15 ID:ZQTr3zeAO


恥ずかしいいいい

穴掘って埋まってくる

太股こない
615 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/21(火) 22:01:29.50 ID:Pai9B1sUo
3日ぶりくらいに見たら横から写真うpされた
見た感じそうでもないように見えるね
それにご飯も減らしてるみたいだし野菜も増えてるからこのままいけばいいんじゃないか?
あと太もも気にしてるようだけど生まれつき太めの人もいるから親に聞いてみるといいよ
ちなみに俺は生まれつきで手3つでようやくつかめるくらい太いww
616 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/21(火) 22:11:17.32 ID:ZQTr3zeAO
>>615

生まれつきは細かったはず…
617 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/21(火) 22:12:28.31 ID:ZQTr3zeAO

618 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/21(火) 22:12:51.82 ID:ZQTr3zeAO



45・0
619 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします :2012/02/21(火) 22:20:42.05 ID:deXVWYUDO
ダイエットのまえにもっとかわいいズボン買ってこい!
620 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(奈良県) [sage]:2012/02/21(火) 22:21:35.87 ID:ojRoXzn4o
今夜はだぷんたぷんしてるなwwww
621 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/21(火) 22:29:06.24 ID:ZQTr3zeAO
>>628

画像バグってる
622 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/21(火) 22:29:34.09 ID:ZQTr3zeAO
>>618

画像バグってる
623 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県) [sage]:2012/02/21(火) 22:31:21.51 ID:3Nd5fpQx0
[ピザ]落ち着けwwww
624 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/21(火) 22:32:30.16 ID:ylmb6nHSo
>>614
太ももに効いてる感じがしなければ屈伸だなw

正しいスクワットは動画であると思うからYouTubeとか探してね。
625 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/21(火) 22:34:05.71 ID:ZQTr3zeAO

626 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/21(火) 22:35:03.88 ID:ZQTr3zeAO
>>623

びっくりした

>>624

動画か!
627 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(関西地方) [sage]:2012/02/21(火) 23:26:25.54 ID:nB+wUi24o
ピザ
628 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(不明なsoftbank) [sage]:2012/02/21(火) 23:27:31.08 ID:Ib9dWReQo
ナポリの窯って宅配ピザは美味いよな
629 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(関西地方) [sage]:2012/02/21(火) 23:44:19.33 ID:nB+wUi24o
その[ピザ]ってどーやるん?
630 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/22(水) 00:07:58.78 ID:KRyd3FKAO
>>629

debuってカタカナでうつ
631 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(関西地方) [sage]:2012/02/22(水) 00:13:42.80 ID:gsaI8wT9o
>>630
ソレ以外になんかコマンドあるか?debu
632 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(関西地方) [sage]:2012/02/22(水) 00:14:06.03 ID:gsaI8wT9o
[ピザ]
633 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/22(水) 00:15:57.84 ID:KRyd3FKAO
セックス

ちんこ

まんこ

おっぱい

ちくび
634 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/22(水) 00:16:28.57 ID:KRyd3FKAO
ならない

どんなのだろ
635 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2012/02/22(水) 00:19:40.95 ID:HbfGogHT0
http://yaruo.wikia.com/wiki/VIP%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%83%93%E3%82%B9
636 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/22(水) 00:21:19.79 ID:KRyd3FKAO
>>635

どれだ!?


テニス

オススメ
637 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/22(水) 00:21:52.81 ID:KRyd3FKAO
テニヌ オヌヌメにはならないと
638 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2012/02/22(水) 00:23:57.64 ID:HbfGogHT0
どこかに練習スレもあったはず
639 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2012/02/22(水) 00:27:38.87 ID:HbfGogHT0
見つけたから貼る
http://ex14.vip2ch.com/test/read.cgi/part4vip/1328775479/l50
640 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/22(水) 03:15:21.38 ID:6cp7JOFDO
気付いたらこんな時間だったでござる
641 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/22(水) 07:15:56.24 ID:KRyd3FKAO
切腹
642 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/22(水) 14:22:19.77 ID:AlRrEKMjo
そーいえば今日の朝食は?
643 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/22(水) 16:14:22.30 ID:KRyd3FKAO


ゆかりご飯少な目(夕飯よりちょい少ない)もやし2本



厚揚げと肉のみそいため ご飯 卵味噌汁 牛乳 かんきつ
644 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/22(水) 16:20:57.30 ID:nA6YgJLto
朝はもっと食べた方が良いと思うが。
645 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/22(水) 16:36:35.01 ID:Z6dehkmyo
流石に朝は少なすぎるな
痩せるって言っても朝飯食っとかないと頭回りづらくなるぞ
朝よりは夜気をつけるべきじゃない?
646 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/22(水) 16:45:53.28 ID:KRyd3FKAO
>>644
645

なんかお腹好かないんだよね

おやつ

バレンタインチョコ
カリカリチーズ

すまん

今週女の子の日なんだ腹減るんだよ…夜少なくするので
647 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/22(水) 21:31:08.14 ID:KRyd3FKAO
カレーライス ほうれん草とベーコンとしめじと玉ねぎのなんか上手い奴 フルーツヨーグルト ネギトロ 水

ままんの家は多い

そして食べるのが遅い

一キロは確実に増えてる

明日落とします
648 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/22(水) 21:49:05.06 ID:JOZW8yLao
>>647
ママン嬉しいのかねぇ?
ママンの体型は?
649 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/22(水) 21:56:11.53 ID:KRyd3FKAO
>>648

ないすぼでぃ
650 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/22(水) 22:07:07.34 ID:MzZGFzoeo
>>647
ゆっくり良く噛んで食べるのは良いことだぞ!

カレーにネギトロの組み合わせが???
651 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/23(木) 06:52:06.04 ID:xV7EzTrAO
髪染めようと思ってたのに…寝てしまった

朝風呂入ってきました

ネギトロ美味しいよ!

ちなみに黒に染めようと思ってた
652 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/23(木) 16:04:32.02 ID:xV7EzTrAO


イチゴ牛乳 酢豚が取り皿一杯



きなこ揚げパン ほうれん草ベーコンサラダ 鮮血の血(ミネストローネ)ミルクプリン 牛乳
653 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2012/02/23(木) 16:10:02.29 ID:mPSQPiJo0
揚げパンか・・・カロリーが気になるが
学校で出されるならバカみたいなカロリーじゃないかな
654 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/23(木) 16:35:16.88 ID:VtNj9+Vgo
通ってた学校は揚げパンって無かったんだよな…美味しいの?
655 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/23(木) 17:22:25.97 ID:L9bM0plw0
いや、髪染めん方が可愛いこれはガチ
10代の地毛の美しさは罪
656 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/23(木) 17:37:23.33 ID:xV7EzTrAO
>>653

多分

>>654
モチモチサクサク

>>655

一回染めたのを黒に染めようと

ちなみにギャルな姉が

夏休みだし染めてみればぁ〜
つった
657 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/23(木) 17:56:38.36 ID:xV7EzTrAO
姉からのバレンタインチョコ食べた
658 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/23(木) 18:44:01.36 ID:xV7EzTrAO



ご飯 漬け菜のお味噌汁 マカロニサラダ画像の二倍 ジャガイモとベーコンコロッケ
659 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2012/02/23(木) 18:57:25.07 ID:mPSQPiJo0
コロッケは1個か?
660 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/23(木) 19:01:27.48 ID:xV7EzTrAO
>>659

いえす
661 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2012/02/23(木) 19:04:15.36 ID:mPSQPiJo0
b 衣はカロリー高めだからな、油吸って
662 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/23(木) 19:06:40.42 ID:xV7EzTrAO
>>661

ライス減らしてるからおk
663 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県) [sage]:2012/02/23(木) 20:06:49.01 ID:orAjG3im0
>>662
がんばってるな、それで運動もしてるんだろ?
応援してるぞー
664 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/23(木) 20:22:33.34 ID:xV7EzTrAO
昨日は一キロ走ってバスケ ダブルダッチ

毎日ダブルダッチはやってる
665 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/23(木) 21:12:07.43 ID:jsj8mglzo
ダブルダッチなら、太ももは痩せないかもな。
666 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/23(木) 21:45:35.85 ID:xV7EzTrAO
>>665

遊びだけどね


ペンタブのドライバいれたら描きにくくなった

おとんがギターくれるらしい―
667 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/23(木) 22:13:14.18 ID:jsj8mglzo
>>666
おっ。ギターいいね。

目指せBEGIN!
668 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/23(木) 22:31:48.93 ID:xV7EzTrAO
>>667

ヤマハだからキリッ

だそう

音程あってないっていわれたけどチューニングするの?
669 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/23(木) 22:39:43.22 ID:VtNj9+Vgo
>>668
アコギかエレキか…

楽器屋さんか音楽の先生に聞くべしw
670 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/23(木) 22:40:16.11 ID:jsj8mglzo
>>668
引く前に毎回してたけど。

エレキ?
671 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/23(木) 23:13:20.17 ID:xV7EzTrAO
>>669

まじか

>>670

みたことない
672 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/23(木) 23:20:11.34 ID:jsj8mglzo
とりあえず、立って弾け。
そして頭をひたすら上下に振り続ければ痩せるぞ。
673 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/23(木) 23:29:36.59 ID:xV7EzTrAO
>>672

デスメタルwwww

髪染めた…くせえ
674 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/23(木) 23:44:31.66 ID:xV7EzTrAO
ギターって、かっこいいですよね…


そろそろねます\(^o^)/
675 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/23(木) 23:45:42.03 ID:VtNj9+Vgo
お休みーヽ(・∀・ )ノ
676 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/24(金) 00:11:25.24 ID:iK5YHcgVo
(???-)??а
677 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/24(金) 16:26:57.17 ID:WRfzIDCAO
>>675
こんにちは

>>676

678 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/24(金) 17:09:26.23 ID:WRfzIDCAO


ヨーグルトにこ りんごにかけ



ふくめに ご飯 ほっけのカレー風味 牛乳
679 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/24(金) 17:11:45.66 ID:rQFBlx+zo
>>676
みすった。

今日は少なめだな。
680 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/24(金) 17:59:08.86 ID:WRfzIDCAO
>>679

そうか?
681 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/24(金) 18:06:13.97 ID:NiaIH5Xyo
スクワットは?やってみた?
682 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/24(金) 18:07:46.80 ID:WRfzIDCAO
>>681

やってない

腹筋腕立てはやってる
683 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/24(金) 18:20:10.00 ID:NiaIH5Xyo
足やせも頑張って〜(´・ω・`)
684 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/24(金) 18:21:41.97 ID:WRfzIDCAO

685 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/24(金) 18:22:13.43 ID:WRfzIDCAO

686 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/24(金) 18:23:01.55 ID:WRfzIDCAO
これ高い?

FGー301B
687 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/24(金) 18:24:53.34 ID:WRfzIDCAO
ナメコ汁 ご飯 ウズラタマゴ串刺し揚げ ミニカツ マカロニサラダ
688 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/24(金) 18:45:54.11 ID:NiaIH5Xyo

http://www.yamaha.co.jp/product/guitar/archive/fg-301b/index.html
689 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/24(金) 18:51:06.33 ID:WRfzIDCAO
>>688

thx


ギターの弾き方ぐぐってもわからん…くそ!
690 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/24(金) 18:51:10.37 ID:rQFBlx+zo
アコギだね。

音が割れてなければいいと思うよ。
691 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/24(金) 19:01:38.95 ID:WRfzIDCAO
>>690

ドレミファソラシドもワカンネ
692 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/24(金) 19:09:07.68 ID:WRfzIDCAO
チューニングしてたら弦きったった

直した
693 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/24(金) 19:53:04.55 ID:rQFBlx+zo
2番目に太い弦の3つめあたりがドだった気がする。
694 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/24(金) 19:55:56.88 ID:WRfzIDCAO
三つ目ってまるのいち?

695 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/24(金) 20:14:39.94 ID:rQFBlx+zo
>>694
そう。
抑えない3番目の弦がレ。
696 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/24(金) 20:18:11.29 ID:WRfzIDCAO
>>695

抑えない…?
697 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県) [sage]:2012/02/24(金) 20:22:09.50 ID:3GiFblvk0
どこも押さえずに鳴らして
6弦=ミ 5弦=ラ 4弦=レ 3弦=ソ 2弦=シ 1弦=ミ
1弦は6弦の2オクターブ上な
698 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/24(金) 20:46:33.64 ID:WRfzIDCAO
どこも抑えないのになんで音が変わるの?
699 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/24(金) 20:51:58.55 ID:rQFBlx+zo
まずチューニングだな。

音が変わるってのは、弦を巻くネジが緩んでるかもな。

一番太い弦の5番目押さえると2番目に太い弦の開放音と同じになる。
700 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/24(金) 20:55:46.07 ID:WRfzIDCAO
>>699

チューニングしてたら弦きったった

↑トラウマ


かかかかいほう?
701 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/24(金) 21:09:01.23 ID:rQFBlx+zo
>>700
開放音
697の押さえないで鳴らす音。

太い弦→低い音
細い弦→高い音

 押さえる場所
先の方→低い音
胴体の方→高い音
702 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/24(金) 21:19:19.21 ID:rQFBlx+zo
ピアノの白黒の鍵盤が、横一列になって、弦の押さえるところに一致してる。

それよりも腹筋したのか?
703 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/24(金) 21:20:46.29 ID:WRfzIDCAO
>>701

わかりやすい


>>702

明日する…すまん
704 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/24(金) 21:28:38.73 ID:rQFBlx+zo
アコギなら、チューニングのあとは、コード付の音楽雑誌買って、コード覚えて、ひたすら弾き語り。
 
立って弾け、座ると猫背になるぞ。
705 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/24(金) 22:19:56.10 ID:WRfzIDCAO
>>704

私体ちっちゃいのにFGー301Bくんがでかすぎて座らないとおとす
706 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/24(金) 23:06:18.41 ID:WRfzIDCAO
おやすみ
707 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします :2012/02/25(土) 00:28:54.16 ID:JAqNjpqIO
>>705
そりゃーストラップつけて肩かけしないと誰でも落とすわw
俺ギターかじった程度で弾けないけど、ドレミファは最初覚えなくていいと思う。
コード覚えて簡単な曲から弾いて歌えば楽しいぞ。
ドレミファはその後音階の仕組みを理解する上で覚えればいい
708 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/25(土) 09:51:38.89 ID:f1QufVgAO
>>707
なるへそ
709 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/25(土) 10:25:40.60 ID:AlSwd+T7o
ドレミファソラシ
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
C D E F G A B

ギターはドレミ…よりCDE…で表記されるから覚えといた方が良いよ(´・ω・`)
710 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/25(土) 12:06:05.41 ID:f1QufVgAO
>>709

ありがとう!




どん兵衛
711 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/25(土) 12:27:24.67 ID:f1QufVgAO
今英語習ってるんだけど、やめるかやめないかをあみだくじできめたらやめるになったからやめるって行ってくる―


先生の態度急変しないかな
712 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/25(土) 12:28:02.04 ID:AlSwd+T7o
>>710
またどん兵衛って…箱買いでもしてるの?
713 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/25(土) 12:28:09.64 ID:HQUKwfPHo
>>710
安定のだな。
714 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/25(土) 12:50:33.72 ID:f1QufVgAO
>>712

してない

>>713

w




カップじゃないうどん
715 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/25(土) 14:46:41.07 ID:HQUKwfPHo
今日は何かした?
716 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします :2012/02/25(土) 15:21:37.64 ID:rRdtmcJS0
今日は何してたの?
717 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/25(土) 15:41:24.45 ID:f1QufVgAO
>>715
>>716

ギター、絵
718 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/25(土) 15:53:49.23 ID:CWr73PYso
えっ?
719 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/25(土) 17:24:41.64 ID:f1QufVgAO
>>718

720 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(不明なsoftbank) [sage]:2012/02/25(土) 17:28:34.62 ID:3jZc54l0o
えっ?
721 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/25(土) 17:44:02.55 ID:f1QufVgAO
みんなが弾いてるのってエレキ?

みんなからしたらアコギよりエレキですよね
722 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/25(土) 18:15:57.46 ID:CWr73PYso
両方かな。もう弾いてないけど。

どっちもいいとこあるけど、エレキはバンド仲間、アコギは1人か2人て感じ。
723 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/25(土) 18:20:14.26 ID:f1QufVgAO
>>722

アンプってエレキしかつなげない?
724 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/25(土) 18:22:40.68 ID:CWr73PYso
エレアコならつなげるけど、胴体にシールド(コード)つなげるとこある?
 多分無いでしょ。
725 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/25(土) 18:26:06.23 ID:WeTFcvNuo
アコギをジャカジャカやって弾き語り出来る女の子って良いよね(´∀`*)
726 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/25(土) 18:35:41.17 ID:f1QufVgAO
>>724

ないない


>>725

弾けません


私がご飯減らすので姉には睨まれ婆ちゃん爺ちゃんと毎回喧嘩で修羅場なんだがないていい
727 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/25(土) 18:36:38.88 ID:f1QufVgAO

728 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/25(土) 21:30:18.64 ID:CWr73PYso
>>726
なんで睨まれんの?
729 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/25(土) 22:08:18.80 ID:f1QufVgAO
>>728

ダイエットとか馬鹿みたい…婆ちゃんが可哀想
730 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/25(土) 22:12:55.17 ID:CWr73PYso
婆ちゃんには、気になる人がいるからって応援してもらえ。
 んで料理も教えて貰う体で手伝ったら?
731 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/25(土) 22:41:09.73 ID:f1QufVgAO
>>730

その方法は駄目だwwwww

朝減らすわ
732 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/26(日) 13:47:30.88 ID:RrHdv1JAO
朝抜き

昼 雑炊どんぶり一杯
733 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/26(日) 13:47:46.93 ID:RrHdv1JAO
せんべい お茶
734 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(関西・北陸) [sage]:2012/02/26(日) 13:50:12.78 ID:3oV+jdmAO
煎餅はいらんだろ…
735 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/26(日) 14:01:18.87 ID:RrHdv1JAO
>>734

煎餅は…うん
736 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/26(日) 14:39:43.03 ID:xw/rw0fQo
朝減らしたら、自滅するぞ?
減らすなら、夕食一択だ
ただでさえカップラなのに
737 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/26(日) 15:45:20.39 ID:RrHdv1JAO
>>736

今日食ってないよー


すいません朝食わないと

おやつにツナライス食いました夜減らしまし
738 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/26(日) 16:04:46.67 ID:KAu9QyREo
>>737
こら。野菜食え。
739 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/26(日) 17:48:02.79 ID:RrHdv1JAO
>>738

さーせん



http://live.nicovideo.jp/watch/lv82225104?mypage_nicorepo=5rblp-mli0-4pqo6


このブラクラってどんなの?
740 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/26(日) 18:42:22.57 ID:RrHdv1JAO


もつ鍋 ご飯 烏龍茶

ブラクラry
741 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/26(日) 20:10:34.57 ID:RrHdv1JAO
人少ないな…
742 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県) [sage]:2012/02/26(日) 20:14:15.43 ID:lphQrl650
そうでもない、今日はなにしたのー?
743 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/26(日) 20:16:09.51 ID:RrHdv1JAO
>>742

何もしてない


だれかブラクラryについて答えてくれないか
744 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県) [sage]:2012/02/26(日) 20:25:33.99 ID:lphQrl650
>>743
ブラクラについては知らないなぁ
スレ立ってたけどそっちで聞けば?
745 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/26(日) 20:29:22.06 ID:RrHdv1JAO
>>744

どれ
746 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県) [sage]:2012/02/26(日) 20:33:41.01 ID:lphQrl650
このブラクラ
http://ex14.vip2ch.com/test/read.cgi/vip4classic/1330254406/

正直[ピザ]が立てたんじゃね?って思ってるけどw
747 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/26(日) 20:48:51.33 ID:RrHdv1JAO
>>746

うんwwwww

748 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県) [sage]:2012/02/26(日) 20:52:30.19 ID:lphQrl650
>>747
おまえはwwwwww
そんな事してる暇があるなら踏み台昇降してろwwwwww
749 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/26(日) 20:59:25.11 ID:RrHdv1JAO
俺友達に送っちゃったんだよ…

開いちゃだめ!っていった奴みないで多分踏んでる…

750 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県) [sage]:2012/02/26(日) 21:09:21.18 ID:lphQrl650
>>749
知らんw
謝っとけ
751 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/26(日) 21:12:31.26 ID:RrHdv1JAO
返信こないし、こいつのおとんマジ怖いんだよ

俺前電話したとき怖い人がでてあの…っで切ったら、何回も電話きて、リビングに俺の電話番号メモってるし、友達も怖いし…どうしよう
752 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/26(日) 21:28:22.69 ID:RrHdv1JAO
どうしよううううう

怖いししにたい

明日先生におこられたら窓から飛び降りる

明日更新なかったら死んでいる
753 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県) [sage]:2012/02/26(日) 21:34:46.65 ID:lphQrl650
もちつけよ、かまってちゃんかよ
    _, ,_  パーン
 ( ‘д‘)
  ⊂彡☆))Д´) >>[ピザ]
754 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(不明なsoftbank) [sage]:2012/02/26(日) 21:36:15.44 ID:uPDc4Cloo
後先考えてない典型だな
本人に確認とれてから苦しめよ
755 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/26(日) 21:40:17.84 ID:9pb5AVfBo
電話しろよ
756 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/26(日) 21:40:49.59 ID:RrHdv1JAO
落ち着いてない…



本当に飛び降りるかも
757 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/26(日) 21:45:47.61 ID:RrHdv1JAO
電話できない…
758 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/26(日) 21:50:41.39 ID:9pb5AVfBo
じゃあ、友達に新しいパソコン買ってやれ
759 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/26(日) 21:53:37.45 ID:RrHdv1JAO
>>758

データないと意味ない
760 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/26(日) 21:54:53.16 ID:9pb5AVfBo
じゃあ電話しろ
761 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/26(日) 22:06:01.81 ID:RrHdv1JAO
電話無理
762 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/26(日) 22:16:08.19 ID:RrHdv1JAO
姉がイケメンね先輩と付き合った

俺と月とすっぽん
763 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/27(月) 17:03:09.96 ID:HLdUSkwAO
姉が不良と遊んでる

婆ちゃん爺ちゃん家でたむろしないで

シネ

お前のせいで俺がいじめられるし…







ジャガイモ ケチャップ と何かをやいたやつ フルーツケーキ



じゃここんぶ しおもみ ご飯 肉じゃが 牛乳 かんきつ


一キロ走ってバスケ
764 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県) [sage]:2012/02/27(月) 18:25:12.05 ID:V8uk8Bkq0
>>763
おいおい、何か知らんが大丈夫か?
765 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/27(月) 18:42:22.26 ID:HLdUSkwAO
>>764

駄目

なんか誤りのメールきたけど、可愛い顔文字つきだった



あままめ ご飯 さけふれーく なっぱと卵のお味噌汁 とりのからあげ なっぱのごまあえ
766 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/27(月) 19:45:50.74 ID:HLdUSkwAO
おやつまとめ

イチゴ みかん 煎餅
767 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県) [sage]:2012/02/27(月) 20:33:37.53 ID:V8uk8Bkq0
>>766
婆ちゃんがうんたらとか
いじめられるとか
誤りメールとか
話が全く見えないぞ?
768 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/27(月) 20:35:49.74 ID:HLdUSkwAO
>>767

独り言です
769 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします :2012/02/27(月) 21:12:15.71 ID:LLrzeXRBo
その身長なら大丈夫
770 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/27(月) 21:54:48.80 ID:9MZrRAyCo
>>768
おまい意外とネクラだな。

痩せてもモテんぞ。
771 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/27(月) 22:04:46.74 ID:HLdUSkwAO
>>769



>>770

なんかよくわからない
772 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/27(月) 22:16:55.63 ID:9MZrRAyCo
今日の体重は?
773 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/27(月) 22:35:01.95 ID:HLdUSkwAO
>>772

明日でいい?


なんかやるきわかない

運動はしてるけどあからさまに太った
774 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/27(月) 22:38:19.40 ID:9MZrRAyCo
>>773
だめ。うp
775 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/27(月) 22:42:59.65 ID:HLdUSkwAO
>>774

ねむいしくまとれないからかんべん

明日早く起きないとだし

明日からリフレッシュしてポジティブにやるので

すまん
776 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県) [sage]:2012/02/27(月) 22:46:26.25 ID:V8uk8Bkq0
>>775
継続してするのが理想だけど
たまに息抜きしないと疲れるじゃろう

また明日からがんばれ
777 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/27(月) 22:49:04.30 ID:HLdUSkwAO
>>776

明日耳鼻科レントゲンかな―また疲れちゃう

でもちゃんとやるから
778 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/27(月) 23:09:58.19 ID:9MZrRAyCo
>777
じゃあ今日はもう寝ろよ。
ラッキー7。
779 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/28(火) 15:26:43.70 ID:ho+j7AiAO
>>778

ありがとう


俺のこと嫌いな人知ってる人で3にんはいてなきそう

その人の事友達として大好きだったけど絶交してきます

うざい人にうざいっていわれてるwwwwボカロニワカ嫌いなんだよwwwww

ポジティブポジティブ
780 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/28(火) 15:33:57.11 ID:ho+j7AiAO


ナゲット しそご飯



サンマのおかかに カラフルビーンズ ご飯 キノコ汁 牛乳
781 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/28(火) 21:37:03.22 ID:ho+j7AiAO



これとチーズケーキ
782 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/28(火) 21:37:18.30 ID:VrznADO0o
>>779
よくわからん。

しっかし、朝食酷いなー。
783 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/28(火) 21:46:01.87 ID:ho+j7AiAO
>>782

ごめん

今日ひな祭りパーティー何で食い過ぎた…はきそう
784 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/28(火) 21:55:18.46 ID:vqzO6xy1o
8分目で食べるのやめるようにしなくちゃね。
785 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/28(火) 22:18:25.36 ID:VrznADO0o
なんかオシャレな机が汚い。

チーズケーキと唐翌揚げは吐いていいよ。
786 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/28(火) 22:45:41.59 ID:ho+j7AiAO
>>784



>>785

汚いwwwwww
787 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/28(火) 23:43:04.25 ID:ho+j7AiAO
http://mup.vip2ch.com/dl?f=28539


45・3

食べた後だし…
788 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県) [sage]:2012/02/28(火) 23:57:07.25 ID:YsNzIaju0
>>787
ズボン変わってたwwww

体重は一向に変化ないなw
運動は継続してがんばれ
789 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/29(水) 00:01:21.66 ID:cXkVeVeAO
>>788

たまたまwwwww

増えないだけいいよwwwww

おやすみんこ
790 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/29(水) 01:39:56.14 ID:h9U+tHMoo
>>789
おやすみー。

痩せてはないけど太ってもないな。
791 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/29(水) 16:26:51.75 ID:cXkVeVeAO
なんか給食の時話してたら昼休みに担任に呼び出されて、

携帯で電話とか、夜遅くとか健全な生徒に害を与えないで!

って説教された俺泣いたわ

なんか俺の姉みたいになって欲しくないっていわれた…

俺害を振り撒く害虫なの?




ケーキ



いかとキュウリの甘酢和え イチゴ すきやきふうにこみ ご飯 牛乳

デザート

後で知ったけど436カロリーだったしにたい
792 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/29(水) 16:39:40.85 ID:cXkVeVeAO
今日、俺の姉が玄関の前にバックを置いてった話(すごくくだらない話でしt)を給食の時にしたんですよ・・・
その中に、「夜遅く」とか「携帯で電話」とか極一般の言葉がでたのね、だけど担任に
健全な話をしろ
といわれた
それですむはずもなく、昼休み説教タイム
担「給食の時何の話してましたか?」
俺「姉が玄関にバックをおいてったくだらないはなしです」(なんか勘違いされてんのかな・・?)
担「あのねぇ、これから新学期になるのに、みんなの前でそういう話しないでほしいの」
俺「え?え?え?」(は?)
担「だから、携帯で電話とか、夜遅くとか、健全じゃない話をしないで!」
担「あんた声デカイからみぃーんな聞こえるの?」
担「あなたのお姉ちゃんがしてることは、よくないこと、中学がお薦めしない。電話とか。」
俺「はぁ・・」(電話だめなの?え?意味不)
担「ry」
まだまだ続く永遠な説教と姉の事も説教された、バックのはなししただけなのに・・・
俺「はい・・・」ぼろなき
なんかもよくわからなかっt ry
793 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/29(水) 17:19:31.25 ID:i6qAiD94o
中学生も大変だな(´;ω;`)
794 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/29(水) 17:54:21.24 ID:cXkVeVeAO
>>793

意味分からないよね…
795 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/29(水) 18:42:22.52 ID:cXkVeVeAO


漬け菜のお味噌汁 春巻き ご飯 さけふれーく 豚肉三枚 煎餅
796 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/29(水) 20:11:18.41 ID:cXkVeVeAO
イチゴ
797 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/02/29(水) 22:05:54.62 ID:i6qAiD94o
>>795
せんべいはデフォか!?

ご飯減らしてもせんべい食べたら意味無いんじゃ…
798 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/29(水) 22:38:01.40 ID:cXkVeVeAO
>>797

へらしてないし(´・ω・`)
799 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/29(水) 23:14:02.18 ID:cXkVeVeAO
http://ex14.vip2ch.com/test/mread.cgi/part4vip/1328929872/w/mup_vipper28563.jpg/


45・0
800 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/02/29(水) 23:14:24.54 ID:cXkVeVeAO

801 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県) [sage]:2012/02/29(水) 23:37:45.80 ID:2Q7r3zfl0
安定の45kg(・w・)
802 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/03/01(木) 01:59:55.87 ID:0RRViOOwo
>>792
まあ、先生の言いたいこともわからんでもないが、言葉足らずだな。

今の中学生→携帯はまだ早い。
姉の話→他の人が真似したら困る

803 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/03/01(木) 02:06:57.83 ID:0RRViOOwo
>>792
すまん。途中で投下した。

真似する子がでたら、先生の責任。

指導力不足。

先生の雇用問題。

まあ先生の都合ではあるが、世の中の流れが、影響してることもある。


先生のいない時に話をしよう。
804 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/01(木) 07:14:49.31 ID:UdDiasaAO
あの先生

ジャージにスカートってあわないよ―ってジョークでいったらマジギレされたり

脳味噌ぐちゃぐちゃ

気持ち悪い

俺のテストの答案をもってだめな例ですよ―とか
805 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/03/01(木) 08:30:45.96 ID:0RRViOOwo
学校では教えてくれないこと。

世の中、先生から教わったことは、あまり通用しない。
 なぜなら学校の先生は、民間で働いた経験がすくないから。

 社会で必要なのは、スキルもそうだが、コミュ力があれば意外と渡っていける。
 
 イライラしないで、そんなもんだと考えて、かわし方を勉強しておくといい。
 世の中理不尽なことはいっぱいあるから。
806 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/01(木) 15:25:57.45 ID:UdDiasaAO
>>805

難しい…




ハムチーズトースト半分 レーズン生クリームをクッキーではさんだやつ



たれかつ ご飯 きゅうりづけ お味噌汁 オレンジジュース
807 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/01(木) 18:44:56.46 ID:UdDiasaAO
麻婆豆腐 ご飯 さけふれーく ワカメ味噌汁 スパッゲティサラダ
808 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/03/01(木) 21:56:15.31 ID:0RRViOOwo
>>807
IDから明日の朝は青い物食べろとお告げだぞ。

野菜食え。
809 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/01(木) 22:18:31.32 ID:UdDiasaAO
>>808

食べてる
810 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/03/01(木) 22:39:39.75 ID:0RRViOOwo
>>809
明日の朝な。

今日の運動は、何どすこい した?
811 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/02(金) 07:28:50.71 ID:ux5VUy1AO
>>810

どすこい?
812 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/02(金) 16:18:27.32 ID:ux5VUy1AO


菓子パン二種類半分ずつ



アーモンドそぼろ 酢飯 お味噌汁 ごまあえ 牛乳

一キロ走ってバスケ
813 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/02(金) 18:46:49.77 ID:ux5VUy1AO
餃子 4ヶ ご飯 さけふれーく なっぱ あさりのお味噌汁 ちょこまん

ちょこまんは夜ご飯にはいってる
814 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/03/02(金) 18:54:28.15 ID:+RfVMaUJo
だんだんカロリーが増えてる気がする…

運動してれば問題ないか…な?
815 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/02(金) 19:15:15.08 ID:ux5VUy1AO
>>814

そうかも…

土日はお昼が少ないからいける
816 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/03/03(土) 08:29:12.33 ID:fkbWHtWZo
おはよー。

今日も安定のか?
817 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/03/03(土) 08:31:41.61 ID:4a0gSKRCo
( ゚∀゚)o彡°どん兵衛!どん兵衛!
818 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/03(土) 12:49:19.37 ID:+DZFvVqAO
どん兵衛だと思った…?
























トップバリュだよ!




雑炊
819 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/03/03(土) 12:59:20.49 ID:4a0gSKRCo
>>818
そうきたか(´Д⊂

休日は実につつましい感じだな。
820 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/03(土) 13:04:11.91 ID:+DZFvVqAO
>>820

トップバリュは鰹節の香りが強く、麺がもちもち

オヌヌメ
821 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/03/03(土) 13:16:36.77 ID:fkbWHtWZo
>>820
ひとりごと?
822 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/03(土) 13:18:14.65 ID:+DZFvVqAO
>>821

うどんマスター見習いからのオヌヌメ講座
823 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/03/03(土) 13:34:06.40 ID:4a0gSKRCo
>>820
安価ミスだなw

>>822
マスターはだれよ!?
824 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/03/03(土) 15:03:37.57 ID:fkbWHtWZo
>>822
マスター見習いって、まだダメダメだろ。
825 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/03/03(土) 15:03:54.21 ID:fkbWHtWZo
>>822
マスター見習いって、まだダメダメだろ。
826 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/03(土) 15:57:39.45 ID:+DZFvVqAO
マスターはうどんの神様
827 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/03/03(土) 16:12:41.56 ID:fkbWHtWZo
そーいえば、ギターは弾いてるの?
828 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/03(土) 18:06:22.80 ID:+DZFvVqAO
>>827

ギクッ
829 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/03(土) 18:56:22.89 ID:+DZFvVqAO
ご飯 白菜お味噌汁 さば ツナご飯(おやつ)ツナフレーク のっぺ
830 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/03(土) 19:49:56.09 ID:+DZFvVqAO
831 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/03/03(土) 20:35:19.18 ID:4a0gSKRCo
>>829
のっぺてなに?
832 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/03(土) 21:32:48.80 ID:+DZFvVqAO
>>831

世界一美味しい神の食べ物
833 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/03/03(土) 21:35:15.14 ID:fkbWHtWZo
のっぺ
ttp://www.city.niigata.jp/info/shoku_hana/recipe/04/
834 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/03(土) 21:49:57.49 ID:+DZFvVqAO
>>833

このさいと可愛い


家庭でぐざいも味も変わる
835 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/04(日) 10:16:30.09 ID:8pLobvAAO
タマゴかけご飯
836 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/03/04(日) 11:09:42.02 ID:9PRfxBwMo
>>835
次からは納豆もプラスな
837 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/03/04(日) 11:33:28.39 ID:sSVthWUNo
カップ麺は…?(´・ω・`)
838 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/04(日) 12:19:58.37 ID:8pLobvAAO
>>836

え…

>>837



カップじゃないうどん
839 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/03/04(日) 12:50:25.23 ID:9PRfxBwMo
>>838
そーいえば、とある場所には住人ほとんどがうどんマスターの県があるぞ。
ttp://www.my-kagawa.jp/udon-ken/
840 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/04(日) 13:26:22.75 ID:8pLobvAAO
香川県wwwww

香川県出身だったらうどん打てたのに…
841 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/03/04(日) 15:01:15.27 ID:sSVthWUNo
>>840
打ってみれば良いじゃん。
842 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/03/04(日) 15:42:55.40 ID:Y5nRMECTo
>>840
俺の出番か。ほらよっ

うどんの打ち方
ttp://www.shikoku-np.co.jp/udon/history/howto.htm
843 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/04(日) 16:11:00.75 ID:8pLobvAAO
>>841

>>842


お金無いしスペースry
844 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/03/04(日) 16:15:18.72 ID:Y5nRMECTo
ぶーちゃんさあ、レスが800超えてから聞くのも何だけど、本当は雑談したいだけでしょ。
 正直に言うてみろ。
845 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/04(日) 16:22:17.04 ID:8pLobvAAO
>>844

違うしそこまでかまってちゃんしたくない
846 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(山陽) [sage]:2012/03/04(日) 16:29:59.01 ID:aMzkbf+AO
中二のとき引きこもりになって寝てばっかりいたら150cm47kgから40kgになった。
でもオススメできる痩せかたではない。
847 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/04(日) 16:32:43.99 ID:8pLobvAAO
>>846



それ元から痩せてね?
848 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/03/04(日) 16:48:05.81 ID:Y5nRMECTo
今日の運動メニューと体重は?
849 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/04(日) 17:42:29.81 ID:8pLobvAAO
>>848

体重は寝る前


複式呼吸なら…
850 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県) [sage]:2012/03/04(日) 18:27:59.77 ID:Sa/fZGzB0
(;゚□゚)<コレガユトリカ…
851 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/04(日) 18:32:31.24 ID:8pLobvAAO
>>850

今は教科書分厚いし円周率は3・14ですよ




鍋 ご飯 烏龍茶
852 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/04(日) 22:45:32.47 ID:8pLobvAAO
44・7



意外と食べ過ぎた集だったけど大丈夫だった…
853 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/04(日) 22:49:00.68 ID:8pLobvAAO

854 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県) [sage]:2012/03/04(日) 22:57:10.20 ID:Sa/fZGzB0
>>853
くびれがあるような…
スレ立ててから1ヶ月、体重は変わってないけど身長はどうよ?
855 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/04(日) 23:13:29.32 ID:8pLobvAAO
>>854

分かりません…

二重顎も直したい
856 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/05(月) 16:37:12.18 ID:Z3ftfenAO


ケチャップチーズトースト半分



ジャガイモのきんぴら ご飯 かきたまじる 一個思い出せない 牛乳
857 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/05(月) 19:21:14.93 ID:Z3ftfenAO
一キロ走ってバスケ



とりのふらいチーズ入り ご飯 のっぺ きんぴらごぼう さけふれーく かきたまじる
858 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/05(月) 20:07:00.00 ID:Z3ftfenAO
イチゴ
859 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/03/05(月) 20:10:33.46 ID:g42xesFjo
2重あごは姿勢が悪いとなるからな。
860 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/05(月) 20:59:16.68 ID:Z3ftfenAO
まじか…


今日女の子の日なのにきずかなかった…最悪

お気に入りのSNOOPYおぱんつがああああああああ

ブルマもおお…


死のう
861 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/03/05(月) 21:05:19.70 ID:g42xesFjo
>>860
男が言うのもなんだが、ちゃんと基礎体温測れ。
862 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/05(月) 21:16:12.38 ID:Z3ftfenAO
>>861

きききそたいおん(´・ω・`)?
863 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(奈良県) [sage]:2012/03/05(月) 21:31:41.36 ID:uBCjC/Rko
>>862
ルナルナで検索を
864 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/05(月) 21:41:34.39 ID:Z3ftfenAO
>>863

あれかねかかんじゃん
865 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/05(月) 22:15:39.66 ID:Z3ftfenAO



45・1
866 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/03/05(月) 22:24:14.61 ID:g42xesFjo
>>865
髪なげーな。惚れた。
867 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(東海・関東) [sage]:2012/03/05(月) 22:27:46.14 ID:OBv5cROAO
>>865
普通に痩せてね?
付き合って下さいお願いします
868 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/03/05(月) 22:28:24.05 ID:1XQ99n+eo
食べてるわりに現状維持だな(´・ω・`)
869 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/05(月) 22:44:29.52 ID:Z3ftfenAO
>>866

クラスのみんな「髪バサバサだね〜w」プークスクス

>>867

今日学校の鏡をみて[ピザ]を再確認した

>>868

でも太ってきてる気がする
870 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/03/05(月) 22:47:28.07 ID:g42xesFjo
栄養のバランスと寝不足だろ?
2チャンもほどほどに早くねなさい。
871 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/03/05(月) 22:52:54.40 ID:AAoDFmlDO

今北三百文字

てかフツーに好みなんだが!!
872 :デブ :2012/03/06(火) 15:36:08.39 ID:OsyA5ZcAO
>>870

おはよ―

>>871

座ると三段腹




唐翌揚げ じゅうごこくまい ごましお バナナジュース




ぶりのバジル焼きにかけはん(増やしましたすいませええええん)ご飯 牛乳 くきわかめのきんぴら キャベツお味噌汁


0カロリゼリー
873 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(東海・関東) [sage]:2012/03/06(火) 15:40:12.11 ID:IShaVk0AO
>>872
よく噛んで食べると満腹感がうんぬん
僕も座ると三段腹ww
874 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(関東・甲信越) [sage]:2012/03/06(火) 15:42:47.83 ID:hxxxxk3AO
今北
おにいさんと一緒に腹筋しようぜ
875 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/03/06(火) 16:18:45.23 ID:iRdqK05DO

本当に怖いのは、一段腹だ!(内臓脂肪系)

って言葉もあるし、まあ気を楽にして頑張ろや!
876 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/06(火) 16:19:35.82 ID:OsyA5ZcAO
>>873

痩せたいですよね…

>>874



おっさんじゃ…ゲフンゲフン
877 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/03/06(火) 18:48:33.07 ID:mzaK3b4Go
1はこれから毎日IDの2倍腹筋しようぜ。
878 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/06(火) 19:28:42.44 ID:OsyA5ZcAO
>>875

0段がいい…

>>877

腹筋スレw


クレープ半分

焼いたぱいのかけら

150カロリー位…

女の子の日怖い
879 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/06(火) 21:24:31.24 ID:OsyA5ZcAO
トマトパスタ

冷ややっこ


煮物

クレープ半分

お茶
880 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/03/06(火) 21:33:43.99 ID:a2n/nQsIO
>>879
良い感じのご飯だな
しかし体重変わらないのに日によって腹肉の量が違うように見えるよなwwww
881 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/06(火) 21:57:39.30 ID:OsyA5ZcAO
撮り方ですかね?
882 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/03/06(火) 22:06:21.60 ID:a2n/nQsIO
>>881
今度はつまんで撮ってみてwwww
883 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/06(火) 22:23:24.10 ID:OsyA5ZcAO
>>882

了解
884 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県) [sage]:2012/03/06(火) 22:25:06.58 ID:Of2f/9t40
>>883
オイ…オイ……


後悔するなよ?(・w・)
885 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/07(水) 21:18:20.56 ID:25S6oVHAO
インフルエンザに犯されたのでしばらくこれません
886 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/03/07(水) 21:23:22.14 ID:j/AFBCxoo
>>885
ゆっくり休みな。
887 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県) [sage]:2012/03/07(水) 21:28:02.55 ID:ItLm3PoE0
>>885
お大事に!

インフルエンザにかかる→食欲が落ちる→体重も落ちる
こうですかわかりませn
888 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/03/07(水) 22:12:47.16 ID:CSuK6K1DO
>>885

犯された、、、、

いや、なんでもない。お大事に!
889 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/08(木) 12:22:01.66 ID:i35cNxnAO


白桃ゼリー



なんかピザのソースをあえた挽き肉をあげたみたいな奴 ご飯 さけふれーく キャベツ和え
890 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(群馬県) [sage]:2012/03/08(木) 12:38:18.23 ID:xsnE2NbA0
もっと消化にいいもん食えよwwwwww
891 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/08(木) 12:50:59.72 ID:i35cNxnAO
>>890

知らねえよ!
892 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(関東・甲信越) [sage]:2012/03/08(木) 12:52:23.58 ID:Rw0ALiHAO
いや、おかゆとかおじやとかさ・・・
893 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/08(木) 12:54:01.60 ID:i35cNxnAO
>>892

一応夜雑炊がいいっていったけど姉が…
894 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(関東・甲信越) [sage]:2012/03/08(木) 12:59:07.76 ID:Rw0ALiHAO
ぶーちゃんだけでも別途に作ってもらえよ病人なんだからwwww
あと無理せずお休み
895 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/03/08(木) 13:10:27.54 ID:uNwhzSsGo
元気じゃん。
熱あんの?
896 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/08(木) 13:30:09.03 ID:i35cNxnAO
>>894

眠くない…

>>895

インフルエンザBは軽い
でも凄く暑くてあせだらだら
897 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(群馬県) [sage]:2012/03/08(木) 13:35:57.66 ID:xsnE2NbA0
汗だらだら・・・
べ、別にうpしろだなんて思ってないぞ

で、あれから体重計には乗っかってないの?
898 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/08(木) 13:41:28.48 ID:i35cNxnAO
>>897

うん
899 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(群馬県) [sage]:2012/03/08(木) 13:48:11.43 ID:xsnE2NbA0
まあ病気でやせてもな・・・
たぶん体重自体は落ちるだろうし、またすぐ戻るだろうけど
今回はあんまり気にしないほうがいいよ
900 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/08(木) 13:50:45.04 ID:i35cNxnAO
>>899

なんかお菓子滅茶苦茶くってるから逆に太ってきてる気がする
901 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(群馬県) [sage]:2012/03/08(木) 14:08:44.60 ID:xsnE2NbA0
なんで食ってるんですかねぇ・・・
902 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/08(木) 14:19:08.01 ID:i35cNxnAO
>>901

おなかすいたから…
903 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/03/08(木) 14:23:52.38 ID:B7WYOB58o
食欲あるなら大丈夫だろ。
904 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(群馬県) [sage]:2012/03/08(木) 14:26:52.58 ID:xsnE2NbA0
新参だからまだわからんけど、もしかしなくてもこの子はアホか。アホの子なのか。
まあ食欲あるってことは早くなおるってことだし良いことだとは思う、け・・・ど・・・・・・・
905 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/08(木) 15:01:25.46 ID:i35cNxnAO
>>903

月曜日に登校

>>904

インフルエンザの時に断食したら死ぬだろ
906 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(群馬県) [sage]:2012/03/08(木) 15:17:14.72 ID:xsnE2NbA0
オニーサンが言いたいのはなぜお菓子なのかってことよ
907 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/08(木) 15:30:29.20 ID:i35cNxnAO
>>906

おっさん乙
いや手軽にくえるし
908 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(群馬県) [sage]:2012/03/08(木) 15:33:01.28 ID:xsnE2NbA0
そうか・・・まあ後悔せんようにな
あと2カ月で20だけどまだまだ青春真っ盛りだよ
909 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/03/08(木) 15:35:55.05 ID:B7WYOB58o
お菓子はカロリー高いぞ。
910 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/08(木) 16:07:16.49 ID:i35cNxnAO
>>908

リア充乙

>>909

合点承知の助
911 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/08(木) 18:48:33.07 ID:i35cNxnAO
雑炊茶碗二杯
912 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/03/08(木) 18:54:57.62 ID:B7WYOB58o
>>911
ちゃんと作ってもらえたじゃん。

てか二杯食べたの?
913 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/08(木) 19:00:30.87 ID:i35cNxnAO
>>912

うん
914 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(大阪府) :2012/03/09(金) 00:33:35.09 ID:n6zkmO83o
>>913
おでぶちゃんwwwwwwww

俺もいまおなかぷよぷよなんだwwww
毎日腹筋してるけどみぞおちらへんしか硬くならない
ヘソ周りをかたくしたいのにwwww
どうしよう…
915 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/09(金) 00:50:01.89 ID:bmtz+hKAO
>>914

おまえにいわれたかねえよwwww


同士よ…
916 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋) [sage]:2012/03/09(金) 01:01:32.14 ID:O8KME+Ve0
てか寝ろ!

早よ良くなれ!
917 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(東海・関東) [sage]:2012/03/09(金) 02:34:56.00 ID:a6NW8Z4AO
>>914
良いこと教える
内臓脂肪は運動や筋トレなどで簡単に落ちる
問題は皮下脂肪
こいつは有酸素運動の後に
無酸素運動をしないと落ちない
例はジョギング40分の後に腹筋など
水泳なども効果的

だからダイエットしたいなら走って筋トレして基礎代謝あげんのが一番早い
代謝が上がると1日の消費カロリーがあがる
今までと全く同じ食事でも
1日に増えた代謝分のカロリーが消費されるので痩せる

これはうろ覚えだけど内臓脂肪は年齢を重ねると落ちにくくなる
だから若い内に筋肉つけておいて
運動を怠らない様にすると後々楽

楽して痩せたいなら脂肪吸引
918 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(群馬県) [sage]:2012/03/09(金) 03:05:00.82 ID:Zt1GeD9w0
下腹部の筋肉つけたいなら足あげかな?
うつぶせにねて腕は頭の後ろに組み、足だけをちょっとだけあげて床につけないまま上下を繰り返す
このとき足をあげすぎると確か効果が薄かったはず
柔道部時代によくやった思い出
919 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(大阪府) :2012/03/09(金) 08:17:20.57 ID:n6zkmO83o
>>917-918
ありがとうおまいらwwww

足上げやってるぜ!!
先週からだけどw
920 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/09(金) 10:07:08.37 ID:bmtz+hKAO
>>916

おはよう




ミックスゼリー
921 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋) :2012/03/09(金) 10:45:09.60 ID:ZPRsB2JA0
脳ミソ使うと痩せるよ。数学とか暗記ものじゃないやつね。
922 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(群馬県) :2012/03/09(金) 11:59:35.80 ID:Zt1GeD9w0
よっしゃじゃあ論理学やろうず
923 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/09(金) 12:32:02.66 ID:bmtz+hKAO
>>921

妄想とか?

>>922

理論?





カツと豚肉丼(ちっちゃいかつにちょっと豚肉がのったカツ丼)
924 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(群馬県) [sage]:2012/03/09(金) 12:56:42.35 ID:Zt1GeD9w0
論理っつっても簡単なクイズだよ

A,B,Cの三本の黒いビンがあり、中には醤油か墨汁かコーラがそれぞれどれかのビンに入っています。
ビンには次のようにラベルが貼ってあり、少なくとも醤油のビンにはウソが書いてあります。さて、どのビンには何が入っているでしょうか?

 A 「Bはコーラです」
 B 「これはコーラではありません」
 C 「これはコーラではありません」


っていうかまたカツ食っとるな・・・
925 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/09(金) 13:03:30.44 ID:bmtz+hKAO
A醤油
Bコーラ
C墨汁
926 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(群馬県) [sage]:2012/03/09(金) 13:15:48.06 ID:Zt1GeD9w0
理由は?
927 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋) :2012/03/09(金) 13:27:28.36 ID:mE/HIKlx0
>>923
妄想wwwww

数学の文章問題とか考える時間が長いやつ。
脳ミソのカロリー消費は大きい。

と[ピザ]のオッサンが言ってみましたよっと。
928 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/09(金) 13:36:04.54 ID:bmtz+hKAO
>>926

Bがうそつきだとかんがえた

>>927

脳みそがやせるとか薬ちゅうかよ
929 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/09(金) 13:39:03.60 ID:bmtz+hKAO
煎餅
みにもなか
930 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(群馬県) [sage]:2012/03/09(金) 13:43:36.09 ID:Zt1GeD9w0
Bがコーラだとしたら醤油が正直者になっちゃうよぶーちゃん
931 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/09(金) 13:48:10.44 ID:bmtz+hKAO
もう分かんない←


なんか太った気がする
肉が増えた
932 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(群馬県) [sage]:2012/03/09(金) 13:49:44.40 ID:Zt1GeD9w0
そりゃこんだけ食っちゃ寝してりゃなぁ・・・

ちなみに正解は
A:醤油
B:墨汁
C:コーラ
でした
933 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/09(金) 13:59:26.03 ID:bmtz+hKAO
>>932

腹筋10

腕立て5

にくもみ


ちよっとあせかいた
934 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(群馬県) [sage]:2012/03/09(金) 14:01:32.95 ID:Zt1GeD9w0
全然筋トレじゃねーwwwwwwwwwwwwwwwwww
っていうか大丈夫でも熱あるならやめとけよ
935 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/09(金) 14:05:42.39 ID:bmtz+hKAO
>>934

滅茶苦茶元気
936 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(群馬県) [sage]:2012/03/09(金) 14:07:07.50 ID:Zt1GeD9w0
熱はあるの?ないの?
937 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/09(金) 14:13:02.41 ID:bmtz+hKAO
>>936


ない
938 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(群馬県) [sage]:2012/03/09(金) 14:20:47.13 ID:Zt1GeD9w0
なら平気か
じゃあ体重を量ってきてもらおうか・・・!
939 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/09(金) 14:23:04.28 ID:bmtz+hKAO
>>938

爺ちゃん家ない
940 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/09(金) 18:09:28.52 ID:bmtz+hKAO
スーパーに売ってる焼きそば 砂肝ななこ
941 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/03/09(金) 18:12:07.57 ID:zuBXpDT1o
砂肝www

ビールください(´・ω・`)
942 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/09(金) 18:39:59.59 ID:bmtz+hKAO
>>941

つウイスキー
943 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/03/09(金) 18:43:12.77 ID:zuBXpDT1o
>>942
ちょwwwwwww
944 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/10(土) 14:15:56.59 ID:X4pcNFnAO


チーズパン半分 ホットケーキ 牛乳
945 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/10(土) 15:35:26.55 ID:X4pcNFnAO
煎餅
946 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/03/10(土) 16:02:33.31 ID:qog1c+4Bo
>>944
休日なのに??
947 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/10(土) 16:37:17.16 ID:X4pcNFnAO
>>946

うん


イチゴミルクキャラメル
948 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/10(土) 19:00:48.81 ID:X4pcNFnAO
ご飯 メンチカツ エビフライ さけふれーく ナメコ汁 野菜炒め
949 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/10(土) 19:57:46.19 ID:X4pcNFnAO
ままのおとん倒れたwwwwwwおうふwwwwwww
950 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/10(土) 21:56:03.98 ID:X4pcNFnAO
姉に眉毛目の半分にされた


がちでないた


ママが書くのかってくれるらしい




951 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/10(土) 22:25:13.21 ID:X4pcNFnAO
ゼロカロリーゼリーくった


先にはかればよかった
952 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/03/10(土) 22:39:15.68 ID:qog1c+4Bo
>>950
よっ、ヤンキー!
953 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/03/10(土) 22:47:47.35 ID:XzT44kHdo
麿じゃないよね?wwwww
954 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/10(土) 22:54:20.62 ID:X4pcNFnAO
>>952

よっ!おっさん!

>>953

柄が悪い眉毛



眉目秀麗に生まれたかった
955 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/10(土) 23:03:32.78 ID:X4pcNFnAO




滅茶苦茶柄悪そうにとれた
956 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/03/10(土) 23:17:35.50 ID:qog1c+4Bo
>>955
野村萬斎かとオモタ
957 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/10(土) 23:59:16.93 ID:X4pcNFnAO
>>956

ひでえ
958 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県) [sage]:2012/03/11(日) 00:08:55.32 ID:F6dAOqvp0
>>955
眉の曲線が左右で違うけどw
959 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/11(日) 00:11:17.35 ID:AAbfwYvAO
>>958

姉に言ってくれ…いまなおした




俺なきぼくろあるんだぜ?セクシー
960 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2012/03/11(日) 00:13:22.33 ID:uDpRwCqzo
ややこしやー
ややこしやー
961 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県) [sage]:2012/03/11(日) 00:16:52.91 ID:F6dAOqvp0
>>959
セクシーにはまだまだ、@5年は必要だな!
962 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/03/11(日) 00:18:26.68 ID:Q+VA7TOno
5年もあれば良い感じに痩せるんじゃね?
963 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/11(日) 00:20:13.02 ID:AAbfwYvAO
>>960

wwwwwwwww


>>961
964 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/11(日) 00:20:47.92 ID:AAbfwYvAO
>>960

wwwwwwwww


>>961


長い…


>>962


逆に太ってそう
965 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(広島県) [sage]:2012/03/11(日) 00:29:45.87 ID:F6dAOqvp0
ところで次スレはどうすんの?

個人的には今のままだといつまでたっても[ピザ]のままだと思うんじゃけど
966 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/11(日) 00:32:27.09 ID:AAbfwYvAO
>>965

1000近くになったらpart2をとりあえずたてる

新学期はいったら部活はいる

絶対ついていけない
967 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/03/11(日) 00:46:49.85 ID:Q+VA7TOno
部活てバスケじゃないの?
968 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/11(日) 00:53:41.96 ID:AAbfwYvAO
>>967

体育
969 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/11(日) 10:41:55.81 ID:AAbfwYvAO
うどん
970 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/11(日) 12:36:29.19 ID:AAbfwYvAO
白玉と黒蜜のサンデー
971 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/11(日) 20:31:39.62 ID:AAbfwYvAO
カツ三個 マカロニサラダ カボチャのにつけ 十六茶
972 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/03/11(日) 21:30:53.12 ID:A+/W8Qoh0
ここのスレの住人心広いな…

だれか肉付ける方法教えてくださいお願いします
973 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/11(日) 21:35:07.26 ID:AAbfwYvAO
>>972

俺わがまま姫なんで\(^o^)/←km


肉付ける…世界が違う(´・ω・`)
974 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/03/11(日) 21:36:19.07 ID:SQm5S3qio
>>972
肉の部位は?
全体的につけるなら、水泳
それ以外なら、普通に筋トレ

たんぱく質として、牛以外の肉を食べましょう
975 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/03/11(日) 21:41:22.60 ID:A+/W8Qoh0
>>974
肩かなー。鞄とか肩にかけると直で骨に当たって痛いんだ
筋肉よりも脂肪をつけたい
胸にも欲しいがそれは諦めてる

肉類全般大好きですがどうやっても肉がつかないっす先輩
976 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/03/11(日) 21:48:51.56 ID:SQm5S3qio
>>975
肩の筋肉つけると、腕が上に真っ直ぐ上がらなくなるぞw
小さく前にならえして、その腕をまげたまんま横に開く
500のペットボトルに、水とか砂とか入れて持って行うと効果的

単純な太り方だと、今をときめくオセロの黒い方を手本にするのが良いんだがwww
体質や食事傾向にもよるから、何とも言えないな
977 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/03/11(日) 21:58:33.52 ID:A+/W8Qoh0
>>976
ごめん、上でも言ったが筋肉じゃなくて脂肪を付けたいんだ…

ちなみに今は引退したが部活やってた時はそれなりに筋トレしてたんだんだけどなー。全然つかなかった
やっぱ体質かな…?
978 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/03/11(日) 22:01:23.96 ID:BFVderkio
>>977
25歳過ぎたら勝手に太り始めるから急がなくていいよ。
979 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/03/11(日) 22:04:13.16 ID:A+/W8Qoh0
>>978
え、俺あと7年も肩凝りに悩まされなきゃダメなの…?
980 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/11(日) 22:04:37.78 ID:AAbfwYvAO
1000になってからのほうがいいですよね?
題名はこのまんまにpart2でおK?
981 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/03/11(日) 22:04:40.44 ID:SQm5S3qio
>>977
一応言った手前、やり方書いたw

食事と不摂生が太る近道
ご飯の増量や、半ヒキ化等が主に挙げられるな

普段の生活、仕事すら見直しの必要あるかも
982 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/03/11(日) 22:06:49.67 ID:BFVderkio
>>980
おk
まさか次スレ行くとは思わなんだが
983 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/11(日) 22:08:07.10 ID:AAbfwYvAO
>>982

継続は力なり
984 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/03/11(日) 22:09:33.81 ID:BFVderkio
>>983
レスより運動もな
985 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/03/11(日) 22:11:50.14 ID:A+/W8Qoh0
>>981
あぁ、そういうことかww

それなりに食ってるし、受験終わってからはほぼ引きこもってるんだぜー
主食は冷凍食品とピザとカップ麺なんだがなんかほかにいいのってある?

見直しか…
先輩!昼夜逆転生活は直した方がいいでしょうか!
986 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/03/11(日) 22:13:39.58 ID:BFVderkio
>>985
別スレ立てたら?
987 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/03/11(日) 22:24:20.74 ID:A+/W8Qoh0
それもそうだな…つかスレチだなすまん
もしかしたら立てるかもしれん

とりあえず>>1は半身浴でもすればいいと思うよ
あれうまくいけば一回で1キロぐらい痩せることあるし。ソースは俺
988 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/03/11(日) 22:29:07.89 ID:BFVderkio
まあ1つだけいい方法がある。

1と987の生活を入れ替える

987は土日うどん食べろ。
989 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/11(日) 22:37:32.28 ID:AAbfwYvAO
うどんは

うまさでいえば
どん兵衛
トップバリュ
マルちゃん


990 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2012/03/11(日) 22:57:18.69 ID:A+/W8Qoh0
スレ立てた

>>989
どん兵衛しか食ったことねぇわ…今度食ってみよう
だけどお前は我慢して野菜齧りなさい
991 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2012/03/11(日) 23:00:48.09 ID:uDpRwCqzo
これは1もパート2たてたら面白いかも
992 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(不明なsoftbank) [sage]:2012/03/11(日) 23:02:57.95 ID:y/YW1NLro
>>990
ID違うが>>981だw
参加してるぜ

そうだな、>>1野菜食ってから主食摂ろうぜ
993 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/11(日) 23:03:11.51 ID:AAbfwYvAO




44・7
994 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/11(日) 23:04:58.77 ID:AAbfwYvAO
たてますか?
995 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2012/03/11(日) 23:05:18.23 ID:uDpRwCqzo
やせたじゃんww
996 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/11(日) 23:09:09.77 ID:AAbfwYvAO
>>995


写真はそう見えるけど実際なにも変わらない

はらでてるし、ふくらはぎくっつくんだよね
997 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2012/03/11(日) 23:10:13.54 ID:uDpRwCqzo
もう1回インフルエンザになったら痩せるかも
998 :デブ ◆GZrABNwtFc :2012/03/11(日) 23:12:52.46 ID:AAbfwYvAO
>>997

お勉強が★んふふ

もう建てるからだれか1000まで流しって


999 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2012/03/11(日) 23:17:26.09 ID:uDpRwCqzo
うめ
1000 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(関西地方) [sage]:2012/03/11(日) 23:20:39.40 ID:vHeyxt9wo
>>1000なら>>1は痩せない
1001 :1001 :Over 1000 Thread

 ,.――――-、
 ヽ / ̄ ̄ ̄`ヽ、   【呪いのパーマン Ver2.0】
  | |  (・)。(・);    このスレッドは1000を超えました。|
  | |@_,.--、_,>    このレスを見たら10秒以内に次スレを建てないと死にます。
  ヽヽ___ノ    次スレを10秒以内に建てても死にます。

パー速@VIPService
http://ex14.vip2ch.com/part4vip/

ローカルルール変更に伴い、1000到達の報告が不要になりました。

1002 :最近建ったスレッドのご案内★ :Powered By VIP Service
シャア「トレーナー同士、目があったら」 アムロ「バトルだっていうのか!?」 @ 2012/03/11(日) 23:19:10.93 ID:jN6iMo2c0
  http://ex14.vip2ch.com/test/read.cgi/news4ssnip/1331475550/

約150cmで45kgってやっぱ太ってますか? part2★デブなわがまま姫とゆかry @ 2012/03/11(日) 23:16:05.01 ID:AAbfwYvAO
  http://ex14.vip2ch.com/test/read.cgi/part4vip/1331475365/

健康的に肉を付けたいんだが @ 2012/03/11(日) 22:38:17.54 ID:A+/W8Qoh0
  http://ex14.vip2ch.com/test/read.cgi/part4vip/1331473097/

シンジ「何年も会ってない実の父親から手紙が来たから安価で行動する」4 @ 2012/03/11(日) 22:35:37.95 ID:SKsWq/za0
  http://ex14.vip2ch.com/test/read.cgi/news4ssnip/1331472937/

男「友姉さんいいな」友「男んとこのお姉さんのがいい」 @ 2012/03/11(日) 22:33:55.86 ID:boKCClGbo
  http://ex14.vip2ch.com/test/read.cgi/news4ssnip/1331472835/

従兄妹に告白されたwwwどうしよ @ 2012/03/11(日) 22:31:30.57 ID:kjhDjTQd0
  http://ex14.vip2ch.com/test/read.cgi/part4vip/1331472690/

エヴァ「シンジ〜!」ガシャンガシャン @ 2012/03/11(日) 22:14:10.08 ID:X8tc0wOAO
  http://ex14.vip2ch.com/test/read.cgi/news4ssnip/1331471650/

暇だからみんなで安価画像うp◆37(sage進行) @ 2012/03/11(日) 21:50:05.62 ID:5WcpQopAO
  http://ex14.vip2ch.com/test/read.cgi/part4vip/1331470205/



VIPサービスの新スレ報告ボットはじめました http://twitter.com/ex14bot/
管理人もやってます http://twitter.com/aramaki_vip2ch/
Powered By VIPService http://vip2ch.com/

175.52 KB    VIP Service パー速VIP 専用ブラウザ 検索 Check このエントリーをはてなブックマークに追加 Tweet

荒巻@中の人 ★ VIP(Powered By VIP Service) read.cgi ver 2013/10/12 prev 2011/01/08 (Base By http://www.toshinari.net/ @Thanks!)
respop.js ver 01.0.4.0 2010/02/10 (by fla@Thanks!)