ダイエットするためのスレッド - パー速VIP 過去ログ倉庫

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1 ：以下、２０１３年にかわりまして２０１４年がお送りします [sage]：2014/01/29(水) 15:25:32.56 ID:jXlk0bsJo

現在
身長167cm
体重65kg
大学4年生
男

過去のダイエット履歴
68(焦る)→52(ここまで減らしてもお腹がだるんだるんなので諦める)→57(まあまだ余裕だろ)→65(再び焦り決意のスレたて)

食べたものとおおよそのカロリーを毎日書き込もうと思います
一人でやると続かないので長期的にここでやることにしました
目標は-10kg以上です

1.5 ：荒巻＠管理人★(お知らせ) [Twitter]： ID:???

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旅にでんちう ＠ 2024/04/17(水) 20:27:26.83 ID:/EdK+WCRO
　　http://ex14.vip2ch.com/test/read.cgi/part4vip/1713353246/

木曜の夜には誰もダイブせず ＠ 2024/04/17(水) 20:05:45.21 ID:iuZC4QbfO
　　http://ex14.vip2ch.com/test/read.cgi/aaorz/1713351945/

いろは「先輩、カフェがありますよ」【俺ガイル】 ＠ 2024/04/16(火) 23:54:11.88 ID:aOh6YfjJ0
　　http://ex14.vip2ch.com/test/read.cgi/news4ssnip/1713279251/

【MHW】古代樹の森で人間を拾ったんだが【SS】 ＠ 2024/04/16(火) 23:28:13.15 ID:dNS54ToO0
　　http://ex14.vip2ch.com/test/read.cgi/news4ssnip/1713277692/

こんな恋愛がしたい　　安部菜々編 ＠ 2024/04/15(月) 21:12:49.25 ID:HdnryJIo0
　　http://ex14.vip2ch.com/test/read.cgi/news4ssnip/1713183168/

【安価・コンマ】力と魔法の支配する世界で【ファンタジー】Part2 ＠ 2024/04/14(日) 19:38:35.87 ID:kch9tJed0
　　http://ex14.vip2ch.com/test/read.cgi/news4ssnip/1713091115/

アテム「実践レベルのデッキ？」 ＠ 2024/04/14(日) 19:11:43.81 ID:Ix0pR4FB0
　　http://ex14.vip2ch.com/test/read.cgi/news4ssnip/1713089503/

エルヴィン「ボーナスを支給する！」 ＠ 2024/04/14(日) 11:41:07.59 ID:o/ZidldvO
　　http://ex14.vip2ch.com/test/read.cgi/news4ssnip/1713062467/

2 ：以下、２０１３年にかわりまして２０１４年がお送りします [sage]：2014/01/29(水) 15:28:34.43 ID:jXlk0bsJo

二つたてちゃったので片方は依頼だしました

3 ：以下、２０１３年にかわりまして２０１４年がお送りします [sage]：2014/01/29(水) 15:29:17.00 ID:jXlk0bsJo

今日はチャーハンとチョコたくさん食べました
ダイエットは今からスタートします

4 ：以下、２０１３年にかわりまして２０１４年がお送りします [sage]：2014/01/29(水) 15:29:41.34 ID:jXlk0bsJo

バイト行きます
弁当が出ますが半分すてます

5 ：以下、２０１３年にかわりまして２０１４年がお送りします [sage]：2014/01/29(水) 23:10:00.29 ID:emndAnMBO

捨てずに持って帰れし

6 ：以下、２０１３年にかわりまして２０１４年がお送りします [sage]：2014/01/30(木) 00:31:46.10 ID:Lxx/6D20o

捨ててしまいました。
今日は、二口食べて捨てました
引き続き頑張ります

7 ：以下、２０１３年にかわりまして２０１４年がお送りします [sage]：2014/01/30(木) 01:27:51.61 ID:D3NBCGKto

まかないの弁当？
廃棄より、持ち帰って次の日の食事にした方が経済的じゃないか？
持ち帰り禁止なのかな

8 ：以下、２０１３年にかわりまして２０１４年がお送りします [sage]：2014/01/30(木) 01:53:17.91 ID:ZIxwkNF6o

支給されるお弁当です、そうですねもちかえることにします！

9 ：以下、２０１３年にかわりまして２０１４年がお送りします [sage]：2014/01/30(木) 03:05:06.94 ID:jBBzBGVPo

買って一ヶ月だけ使っておわった腹筋ローラーもやりました
5回でギブアップです

10 ：以下、２０１３年にかわりまして２０１４年がお送りします ：2014/01/30(木) 10:54:57.01 ID:cS369L3qo

今日は、1000kcal以下を目標にご飯を食べます

11 ：以下、２０１３年にかわりまして２０１４年がお送りします ：2014/01/30(木) 12:28:19.84 ID:3ye/bXKKo

肉まん一個たべました

12 ：以下、２０１３年にかわりまして２０１４年がお送りします ：2014/01/30(木) 12:52:28.97 ID:gN1Tk1iXo

焼き鳥(むね肉)とごはん一杯食べました

13 ：以下、２０１３年にかわりまして２０１４年がお送りします ：2014/01/30(木) 18:22:55.04 ID:5X7WVo1Fo

晩御飯はカレーです
おかわりはがまんします

14 ：以下、２０１３年にかわりまして２０１４年がお送りします ：2014/01/30(木) 18:34:16.31 ID:5X7WVo1Fo

ルーだけおかわりします

15 ：以下、２０１３年にかわりまして２０１４年がお送りします ：2014/01/30(木) 18:37:48.49 ID:5X7WVo1Fo

肉まん　　300
鳥ごはん　400
カレー　　800-1000くらい？



晩御飯減らさなければいけません
カレーだったのがよくなかった

16 ：以下、２０１３年にかわりまして２０１４年がお送りします ：2014/01/30(木) 19:55:21.37 ID:RtfBvVQjo

同じくダイエット中だけど、ちゃんと運動もしような
自分は取り敢えずウォーキングしてるよ
あと、三食必ず取ることと、就寝前三時間前は何も食べないこと
お互い頑張ろうな

17 ：以下、２０１３年にかわりまして２０１４年がお送りします ：2014/01/31(金) 12:00:19.71 ID:+zyKkY6zo

運動辛いの……





寝る前はだめなの？