いろいろなことを克服して自分に自信をつけたい>>1のスレッド

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1 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします :2016/09/10(土) 21:46:47.27 ID:32RtGPWS0

>>1

23歳♀
自分に自信がない
メンタル弱い(障害者)


いろんなことを克服して、
今を、人生を楽しめる人間になりたい。
目標はいっぱいあるけど、
一人じゃいっぱいいっぱいになって空回りするし、
みんなの意見を聞いて、
生きにくい世界をどうやって生き抜くか考えたいです。
2 : ◆WBJouwUsZgz/ :2016/09/10(土) 21:49:54.71 ID:32RtGPWS0


トリップつけられてるかな…?
3 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2016/09/10(土) 22:01:04.65 ID:agIptKy+o
はい
4 : ◆WBJouwUsZgz/ :2016/09/10(土) 22:13:21.75 ID:32RtGPWS0


>>3

ありがとうございます。




引きこもりまではいかないのですが、
家から出るのが怖いです。

主治医には過去のトラウマからいろんな不安が起きているといわれました。

人としゃべるのは好きなのに、
近付きすぎると自分から遠ざかって、
居なくなると寂しい…的な感じで友達と言える存在の人はほとんどいません。



ちょっとお風呂入ってきます。
5 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2016/09/10(土) 22:19:36.11 ID:agIptKy+o
覗きますよ
6 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/09/10(土) 22:23:37.60 ID:32RtGPWS0


半身浴中なので、
スマホから更新します。

私の克服したいことはいっぱいありますが、
特に克服したいことは
@人に慣れたい
A人を気にしすぎない
B良い方法でさみしさを紛らわしたい
C自分に自信をつけたい

です。
出来るかわかんないけど、
頑張りたいです。
7 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/09/10(土) 22:25:47.02 ID:32RtGPWS0


>>5

びっくりした。
覗いてるとか恥ずかしいです。

スレを覗いてるってことですね、
ありがとうございます。
8 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/09/10(土) 22:32:50.21 ID:32RtGPWS0


人と接するのが好きなのに、
話した後に自分の行動や言動を気にして、
落ち込んでしまいます。

今もスレッドを立てて変わりたいと思ったのに、
人にどう思われてるかとか、
いろいろなことを気にしてしまいます。

…もう自分でいることが嫌になる。
9 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2016/09/10(土) 22:36:09.10 ID:agIptKy+o
そろそろお肌ふやけた?
10 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/09/10(土) 22:40:52.44 ID:32RtGPWS0


>>9

足の指がふやけたくらいです。
手は入れてないのであとでゴシゴシ洗います。

潔癖というわけではなく数字に捉われているのですが、
シャンプーは3回、コンディショナーは2回してしまいます。

そういう自分も普通ではないと思うので治していきたいです。
11 : ◆HELAUBCelc [sage]:2016/09/10(土) 22:44:21.00 ID:Cu9KonQTo
へいっ
どんなことすんのー
12 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2016/09/10(土) 22:44:47.98 ID:+icxlYtZO
誉められれば自信に繋がる
ということでおっぱいうp
13 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2016/09/10(土) 22:45:31.82 ID:agIptKy+o
シャンプー3回はハゲそうww
14 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/09/10(土) 22:49:39.63 ID:32RtGPWS0


>>11

お風呂ではスマホでネットサーフィンしたあと
シャンプー、コンディショナー(流さないうちに洗顔)で身体を洗います。

>>12

うpは無理です
全体的にたれぱんだ似です

>>13

ハゲていないのですよ、
フサフサすぎる。
それでも髪の毛は傷んでいます。
15 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2016/09/10(土) 23:03:11.11 ID:+icxlYtZO
毎日外出してる?
16 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/09/10(土) 23:05:25.54 ID:32RtGPWS0


半身浴をし始めたのは、
ダイエットをするためだったのに、
一時期痩せてまた太ってしまいました。

私の自信のない原因は太っている体型コンプレックスもあるのではないかと思います。

身長は160cm
体重はピークは110kgありました。
過食を毎日繰り返して今はたまに過食をするくらいになっています。

早く精神的に落ち着きたい。
そして体重も落としたい。
17 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/09/10(土) 23:08:52.11 ID:32RtGPWS0


>>15

作業所の日以外は外出することは少ないです。
家で寝て過ごし、
寂しいと思ったらネットの子とLINEをし、
たまに手芸をしたりしています。

最近はアクティブに活動していて、
今日はコンビニに母と行きました。
ドライブをしましたが気持ち悪くなって家に帰ってきました。

私は常に精神的なアンテナを張り巡らせている、らしいです。
18 : ◆HELAUBCelc [sage]:2016/09/10(土) 23:09:30.65 ID:Cu9KonQTo
>>14
どんな病気抱えてるのー
19 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/09/10(土) 23:15:28.89 ID:32RtGPWS0


>>18

情緒不安定性パーソナリティ障害です。
いわゆるボダ?と言われるやつらしいです。

しかし、主治医の先生が変わるたびに病名は変わるので私は病名がこれだからこうだ、ではなく、
今の困りごとに目を向けていきたいです。

今の困りごとは、
いろんなことに興味を持ち、
自分を守れないで疲れてしまったり、
人に迷惑をかけてしまいます。
人を振り回してしまいます。
20 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2016/09/10(土) 23:16:02.62 ID:agIptKy+o
痩せておしゃれしよう
21 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2016/09/10(土) 23:21:50.04 ID:+icxlYtZO
>>17
人に慣れたいのであればリアルの人(または人の目)に触れるのがいちばんだと思う
ゆっくりがんばれ
22 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/09/10(土) 23:22:36.34 ID:32RtGPWS0


>>20

おしゃれ、したいです。
中学の頃から40kg以上太ったので、
まずは痩せて今の洋服(4L)から、
せめてLLにはなりたいです。
目指すはLですが肩幅は昔からあるので、
痩せてLLサイズの洋服が着たいです。
23 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/09/10(土) 23:24:35.79 ID:32RtGPWS0


>>21

人の目に触れるのが怖いんです。
それでも今年の夏はお祭りに作業所の出店で参加しました。
2時間しか出られなかったけれど、
良い経験になりました。
24 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/09/10(土) 23:33:22.98 ID:32RtGPWS0


昔は高速バスに一人で乗ったり、
人とおしゃべりすることは出来ていました。

何年か前までは新卒で働いていて、
無理をしていたらしく職場で感情を抑えられなくなりそこから精神病院に入院しました。

母に『退化してきているね』と言われてとても悔しくなりましたが、
なかなか自分で行動できないし、
だんだん外に出るのが怖くなってきました。
25 :名無しのパー速民 [sage]:2016/09/11(日) 00:07:08.40 ID:73EwYdfAO
退化してきているね、はちょっとヒドイかも?
26 : ◆WBJouwUsZgz/ :2016/09/11(日) 00:07:26.01 ID:cV4M2vjJ0


お風呂でのいつもの儀式が終わり、
ようやく眠りにつけると思ってたのですが、
寂しい気持ちに飲み込まれてしまいそうです。

今日は深夜組かな、
夜明けを待って寝るのかな。
不安がいっぱいです。
いろいろ克服したいって言ってるのに、
マイナスな方向ばかりだ。
27 : ◆WBJouwUsZgz/ :2016/09/11(日) 00:10:42.07 ID:cV4M2vjJ0


>>25

母はきっと私のことを思って言ったのだと思いますが、傷付きました。
いろんなことを出来なくなってるのは確かだけど、
今は退化とかではなく、
進めない状態、足踏み状態だと私は思っているのですよ。

そんな親を見ていると、
私も人にひどいことを知らず知らず言ってるのかもしれないと、
不安になってしゃべることが怖くなっています。
28 : ◆WBJouwUsZgz/ :2016/09/11(日) 00:22:30.09 ID:cV4M2vjJ0


自分の独り言スレッドみたいになってしまった。

どうして今の現状を幸せと思えないんだろう。
ネットを使える環境だって、
ご飯が食べれることだって、
お風呂に入れることだって、
みんなそれは幸せなことなのに。

幸せすぎて幸せを幸せだと思えなくなって、
心がマヒして幸せを感じられなくなったのかな。
私は幸せなのに、幸せだと思えない。
29 :名無しのパー速民 [sage]:2016/09/11(日) 00:24:37.64 ID:73EwYdfAO
>>27
お母様が、1のことを思って言ったひとことだというねは、伝わるよ
30 : ◆WBJouwUsZgz/ :2016/09/11(日) 00:29:00.80 ID:cV4M2vjJ0


>>29

母は不器用だから、
悪気がなく言ってしまったんですよね。

もしかしたら私の指摘で悪かったと思ったかもしれないけど、
私は母に言われるほど気にしていない部分があったので、
母に言われてすごいショックでした。
31 : ◆WBJouwUsZgz/ :2016/09/11(日) 00:34:27.84 ID:cV4M2vjJ0


そういえば去年の今頃は、
食品衛生責任者の資格を取得しに会場へ行って、
講習を聴きに行きました。

6時間、150人以上いる部屋でよく受けられたな、なんて。
今じゃできないことを昔はやってたんだなって。

1日だけだからできたのかもしれないけど、
昔出来たことを考えていくともっと明るくなれるかも。
32 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2016/09/11(日) 01:17:19.58 ID:LGscjD4KO
早寝早起き規則正しい生活
まずはここからだ
33 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/09/11(日) 13:05:54.60 ID:cV4M2vjJ0


おはようございます。

>>32

規則正しい生活大事ですね。
なかなか自分でコントロールできません。
病院にいた頃はできてたのに。
34 : ◆HELAUBCelc [sage]:2016/09/11(日) 13:08:42.58 ID:qQhf7eBUo
ちょりーっす
35 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/09/11(日) 13:34:57.74 ID:cV4M2vjJ0


>>34

ちょりーっす!
今日は遅く起きすぎました。

晴れてるので窓を開けようかと思います。
姪がきゃっきゃしてて可愛いです。
私はベタ惚れです。
36 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/09/11(日) 14:23:21.16 ID:cV4M2vjJ0


今日はブッ○○フに売る本を整理しています。
大きなカバンいっぱいに売る本とCDが出てきました。
こんな本持ってたっけ?という物がいっぱい。

本当はお店には行きたくないけど、
いつか行けるようになったら売りに行きたいです。
37 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/09/11(日) 15:52:41.36 ID:cV4M2vjJ0


お部屋のお片付けをしています。
なかなか綺麗にならないけど、
いつか綺麗になったらいいな。

母と同じ部屋だから、
分けると4畳ずつしかないけれど、
綺麗にしていれば気持ち良いもんね。

この調子でできた、という自信をつけられればいいな。
38 : ◆HELAUBCelc [sage]:2016/09/11(日) 16:16:20.99 ID:qQhf7eBUo
どういうふうに克服していくん
39 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/09/11(日) 16:25:55.35 ID:cV4M2vjJ0


>>38

どういう風に…というかは自分でも良くわからないけれど、
目標をいっぱい達成して、自分に自信を持ちたいです。

今日は〇〇ができた、とか、
小さなできたをいっぱい増やして此処に遺していきたいです。
40 : ◆HELAUBCelc [sage]:2016/09/11(日) 23:34:17.00 ID:2ka+SfT3o
>>39
彼氏を作るとか?
41 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします :2016/09/12(月) 02:52:23.13 ID:zQmsDn3c0
立派やな
がんばってー
42 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/09/12(月) 12:14:53.96 ID:xzdbcHdDO


>>40

彼氏はできません。作りません。
もう4年以上いないです。

>>41

立派ではないですよ。
本当のことを話せないだけです。
どれが本当に自分が言いたいことなのかわかりません。
今日だって、作業所があったのに故意に休みました。
私はダメダメです。
43 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2016/09/12(月) 12:34:24.35 ID:iTVYqjHQO
作業所とはなんだ
社会復帰の為の訓練施設か?
44 : ◆HELAUBCelc [sage]:2016/09/12(月) 12:43:01.33 ID:u5IjF/KZo
>>42
作りません言うてる時点で克服しようとする気はないわなwwwwww
45 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/09/12(月) 15:35:50.84 ID:CJgjctaNO


>>43

私の通ってる作業所は、
精神疾患を持っている人が主で、
訓練、というよりかは居場所って感じですね。

>>44

体調管理もできないのに、恋愛なんてしたらいっぱいいっぱいになってまた経験の積み木が崩れてしまいます。
46 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) :2016/09/12(月) 15:46:18.73 ID:CJ3mXkST0
何ならする気になる?
47 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/09/12(月) 15:51:45.33 ID:CJgjctaNO


>>46

自分を変えるために本当に必要なことを考えること、でしょうかね。
でも考えたことに満足して継続できないから、
継続する力をつけることでしょうか。

今日はちょっと身体を動かすのは無理な日みたいです。
精神的に落ちていて、身体も3ヶ月ぶりに生理が来たのでつらいです。

レスはなるべく早く返せるようにします。
48 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/09/12(月) 15:54:21.57 ID:CJgjctaNO


したいことはたくさんありますよ。
美味しいご飯をいっぱい食べたり、
身体を動かしたり、外に出たかったり。
絵本も読みたいし手芸をしたい。

しかし、体と心が伴わないんです。
49 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) :2016/09/12(月) 15:55:12.04 ID:CJ3mXkST0
何色が好き?
50 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/09/12(月) 15:59:06.44 ID:CJgjctaNO


>>49

そうですねぇ…。
好きな色は桃色と緑色と茶色ですね。
色はいっぱい好きなので、
選ぶのにまよってしまいました。
51 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) :2016/09/12(月) 16:01:35.51 ID:CJ3mXkST0
同じ色でも濃淡とか色味の寄りってあると思うけど
どの辺の色が好き?

尚、自分は夏山の緑色が好き
52 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/09/12(月) 16:19:41.00 ID:CJgjctaNO


>>51

夏山の色味ってどんな感じなんだろう…。
家が山に囲まれているというのにそれすら思い出せない。

緑ならなんでも!
ペパーミントグリーンから深緑色まで。
私緑ってすごく好きなんですよ、落ち着く。
前は草取りをして汗をかくのが大好きで、
草取りばっかりしてました。
…今では雑木林です\(^o^)/
53 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) :2016/09/12(月) 16:27:25.52 ID:CJ3mXkST0
草取りか

エノコログサは割と根から抜きやすくて好き
オヒシバとかメヒシバは横に這ってて途中でちぎれるのがあんま好きじゃない
節のとこですぐに千切れてムカつくのがイノコヅチ
根が残ってるとまた出てくる

セイタカアワダチソウは横に這う根で他の根と繋がってるから全部一気に抜けると気持ち良い
わりとやり甲斐があるのがチカラシバ
穂が出るとベタついて最悪なのでその前に株を掘り上げるべし

こっちじゃこんな感じだな
54 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/09/12(月) 16:33:46.93 ID:CJgjctaNO


>>53

草の名称とかよくわからないけど、
うちには祖母がわざわざ植えたドクダミがいっぱい生えてて繁殖力すごいな、と感じる。

植えたの6.7年前なのに、すごいなぁと。
バラも祖母が亡くなってからも花が咲くし、すごいなぁと思う。
自然ってすごいなとつくづく。

何してるんだろう、自分って考えてしまう。
55 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) :2016/09/12(月) 16:36:24.11 ID:CJ3mXkST0
ドクダミはいい薬草だもんな
効能は広いし使い勝手は良いし

バラはどんなのが咲くの?
56 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/09/12(月) 16:43:42.82 ID:CJgjctaNO


>>55

一度も使ったことないけどね←
乾燥してお茶にしようかな。

真っ赤なバラが咲くの。
それも年に2回、いっぱい咲く。
春と秋かな、今年は蕾が出始めたくらいかな。
バラが好きなので、飾ったりしています。
57 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) :2016/09/12(月) 16:45:07.17 ID:CJ3mXkST0
いっぱい咲くのか、凄いな
家族の誰かが世話をしてくれてるのかな

一輪でも香るよな
58 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/09/12(月) 16:57:19.91 ID:CJgjctaNO


>>57

いっぱいと言っても、
水をあげなくても育つし、
家族は花に興味がないから私がやってるかな。
おばあちゃんが残してくれたから、
私はずっと育てたいよ。

香るねー、バラってすごくいい香り。
おばあちゃんが生きてた頃は咲かなかったけど、
亡くなってから一年くらいしたら蕾が出始めて、
今年も咲くみたいだわ。
さすがに仏壇に供えられないけどね笑

私はおばあちゃんと喧嘩をして、
お灸添えられたり、
包丁突き付けようとしたり、
いろいろあったけどやっぱりおばあちゃん好きだ。
59 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) :2016/09/12(月) 17:06:42.90 ID:CJ3mXkST0
バラは世話をしないといっぱい咲かないんだよ
病気にも弱い植物だしね
1がちゃんと世話してるおかげで咲いたんだなきっと

二期咲きバラならこれから秋バラが楽しめるな
大きさは夏の花が勝るけれど、色と香りは秋の花の方が冴える
60 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/09/12(月) 17:14:04.39 ID:CJgjctaNO


>>59

そうなの?!びっくり。
最近手を加えること少なくなったから、
アリが蕾の中から出てくるのかな。
どうしたらいいんだろう。またググってみます。

秋のバラの方が確かにいい感じです。
香りだったり、いろいろ感じるし。




外に出れるような気持ちになったら、
ハンドメイドショップに行ってみたい。
雑貨屋さんで目で見て購入したい。
ネットで販売してるのを購入することあるけど、やっぱり生を目で見て購入したいな。
61 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) :2016/09/12(月) 17:27:28.32 ID:CJ3mXkST0
アリは甘い匂い大好きだもんなー
うちのクチナシなんかもう切り花にするの諦めるくらいアリ来てるしね

仏壇には飾れなくても、おばあちゃんの写真の横にバラ飾ってあげるとかはできそうだな
元気になったら雑貨で良さげなもの見つけていっぱい楽しんでな
62 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/09/12(月) 18:00:40.31 ID:CJgjctaNO


>>61

クチナシは甘い香りだよね。

遺影しか飾ってないのだよね。
写真という写真、撮ってないからなぁ。
雑貨、自分で作ろうかな。
おばあちゃんの残してくれた布で、ぞうりを作ってあげたい。


明日作業所に行くことになった。
明日は行けるようにしなきゃ!
頑張ろう。
63 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/09/12(月) 18:06:41.83 ID:TMjN0OrH0


痩せたらまたおしゃれして、
デートしたいななんて思うけど、
夢のまた夢なのだろう。

免許も持ってないし、
バスや電車にも乗れない。
お金もないし。

私には今をゆるく生きることで精一杯だ。
64 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/09/12(月) 19:19:49.22 ID:TMjN0OrH0


夜になると活動的なんだよね。
髪を染めたい衝動に駆られる。

髪染めて綺麗になりたい。
痩せて可愛くなりたい。

思うけど行動に移すのは難しい。
痩せたら、外を歩きたい。
そのために、自信をつけたい。
65 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/09/12(月) 20:10:22.64 ID:TMjN0OrH0


明日のことが不安になってきた。

明日作業所で嫌なことをされたり嫌なことを言われたらどうしよう。
明日起きれなかったらどうしよう。

そんなこと考えなくてもいいのに、不安。
明日作業所行きたくない。
嫌なことばかり考えてしまう。
66 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2016/09/12(月) 20:14:41.25 ID:MuQWxKW2O
何かを実行しようとすると、ブレーキかかってしまう感じか
67 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/09/12(月) 20:17:17.22 ID:TMjN0OrH0


>>66

何か理由をつけて、やらない方法を見つけてる感じ。
できるのならやればいいのに、やると達成感はあるけど疲れてしまう。
68 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2016/09/12(月) 21:24:14.32 ID:pu3noKffO
現在は病院に通ってる?
69 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/09/12(月) 21:31:56.87 ID:TMjN0OrH0


なんかiPhoneアプリで、
自分の顔に似てる人を検索したら、
オアシズの大久保さん出てきた。
にゅるーん、初めて言われた。
70 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/09/12(月) 21:34:09.20 ID:TMjN0OrH0


>>68

見逃してしまいました…。
すみません。

月一か二で通ってますよ。
10分程度ですがまとめたことを話してすっきりしてきます。
んでも病院怖いです。
71 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/09/13(火) 13:25:45.10 ID:6NEc3z7c0


頭おかしいのかな。

憂鬱で作業所にも行けてない。
お風呂に入るのがめんどくさくて3日入ってない。
物忘れが激しい、何にもできない。

できないことより、
できることを数えたい。
明るい自分でありたいのに、
どうしてなれないんだろう。
72 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/09/13(火) 13:54:17.56 ID:6NEc3z7c0


克服したい、なんて言いながら、
抑うつ状態から脱せず、
社会のお荷物にしかならず、
たまに体調良い時に頑張ってはまた落ちて憂鬱になり。

もうなんなのかな、
自分を奮い立たせて動かねばならないのに、
これじゃだめじゃないか。

いつまでも家族の、社会のお荷物として生きてくのは嫌なのに、
もう、いなくなりたいよ。

でもいなくなった方がいろんな人が悲しむのはわかってるから早く立ち直って明るく生きたいよ。

73 : ◆HELAUBCelc [sage]:2016/09/13(火) 14:20:46.69 ID:K9mEwyxwo
頑張ろうとしたり
頑張らなきゃいけないと思う状態が鬱なんだよねえ
74 : ◆HELAUBCelc [sage]:2016/09/13(火) 14:21:05.40 ID:K9mEwyxwo
頑張んなくても
自分の存在は誰かが認めてくれるさ
75 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2016/09/13(火) 14:26:15.54 ID:bcCisXyVO
病院で薬もらってる?
76 : 【吉】 [sage]:2016/10/01(土) 23:57:31.76 ID:ksSTQNDAO
77 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(中部地方) [sage]:2016/10/02(日) 19:58:57.68 ID:ZE0oKUc50
78 :名無しのパー速民 [sage]:2016/10/13(木) 03:01:11.77 ID:NjTvog9AO
続き書いてね? 私も作業所に通い始めたとこなんだ
79 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/10/26(水) 21:44:16.58 ID:WxJDyyBt0


お久しぶりです、1です。
やっとうつから這い上がれました。
80 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2016/10/26(水) 22:04:18.17 ID:SqQPbwYpo
おか〜
薬飲んでる?
81 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/10/26(水) 22:09:00.59 ID:WxJDyyBt0


何の連絡もしないまま落ちてしまいすみませんでした。

あのあと入院するだの何だの言い、
結局入院しないで自宅療養しています。
行ける時は作業所に。
でも作業は思うようにできません。

ゆっくりいきたいのに、
走り出したら止まらない状態でなんでもやろうと思った結果の抑うつです。

漢方を飲み始めて2週間経ちますが、
徐々にいい感じになっています。
今日はカラオケに行ってきました。

少しづつ、前向きに。
ゆっくり自分のペースで。
82 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/10/26(水) 22:11:32.39 ID:WxJDyyBt0


>>80

半夏厚朴湯と、
エビリファイを飲んでいます。
あとリボトリールかな。

書き込みありがとうございます。
83 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2016/10/26(水) 22:27:22.71 ID:dhqieP2gO
外出出来るという事は、好転したか
何か美味い物でも食べに池
84 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/10/26(水) 22:30:30.73 ID:WxJDyyBt0


>>83

確かに外に出る頻度は多くなりました。
毎日一度は外に出ています!
作業所の出席日数が先月は10日もありました。
行きたくないといいつつ頑張っています!
85 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/10/26(水) 22:52:47.14 ID:WxJDyyBt0
美味しいもの食べたいな。
生きていることに感謝したいな。

友達が欲しいな。
遊びたいな。

欲ばかり出てしまう。
良くないなあ。
86 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2016/10/26(水) 22:58:11.30 ID:SqQPbwYpo
欲が出たならいいじゃない
http://kangoshitensyokude.up.seesaa.net/image/Image2028.png
87 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/10/27(木) 17:03:54.07 ID:lihABV3H0


>>86

安西先生、バスケがしたいです。

確かに諦めちゃいけないですよね。
私は0か100しかなくて、
何か間違えていたみたいです。

明日からどうしよう。
作業所行って、頑張るだわ。
88 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2016/10/27(木) 17:53:58.12 ID:qCHhjH2iO
おお、行け行け
心と身体を鍛えて社会復帰に繋げろ
89 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/10/27(木) 18:37:25.55 ID:lihABV3H0


>>88

社会復帰、まだまだ難しいかな。
そもそもどこからが社会復帰なのだろうか…。
私は福祉機関にお世話になってるけど、
社会復帰イコール就労することの意味が多い。

私は、今はまだまだ社会復帰には遠い。
段階が踏めなくてとてもつらい。
90 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2016/10/27(木) 20:12:06.86 ID:eLPN8Efbo
>段階が踏めなくてとてもつらい。
>>6に挙げた事はどうだ
簡単なものから達成していこう
91 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/10/28(金) 12:42:55.61 ID:It/CKnYc0


>>90

見事に何もできてないや。
今日は作業所に行けなかったし、
いけなかった理由はいろいろあるけど、
一番は人間関係だし。

いなくなりたいとか思ってしまう自分が大嫌いで。
変わったのは体重くらいかな。
暴飲暴食のしすぎですごく増えてしまった。
スレ立て当初よりプラス7kgくらい。
自分が醜くて仕方ない。
92 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/10/28(金) 16:50:52.44 ID:It/CKnYc0


ここまで落ちたのは、
薬を飲んでなかったから。

薬を飲んだことも忘れてしまった。
思い出せたから良かったけれど。

いろいろ嫌になるなぁ。
それでもやっぱり生きていたい。
結局は生きていたいのだよね。

まだ私は大丈夫、大丈夫。
93 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2016/10/28(金) 17:25:32.78 ID:w4/Bv1gEO
おお、薬飲め飲め
まずは欠かさず薬飲むのを目標にしよう
94 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/10/28(金) 18:31:22.15 ID:It/CKnYc0


>>93

いろいろやろうと思いやり始めるとみんな中途半端になってしまって…。

薬を飲むこと、大事ですね。
まずは薬を飲むことをしっかりします。
95 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/10/28(金) 20:22:51.11 ID:It/CKnYc0


趣味が欲しい。
不安な気持ちを忘れるくらいの趣味を。

今はカラオケ、とか、
編み物、とかだけど。

絵手紙とかしてみたい。
手紙を書いてみたい。
82円切手が28枚あったから、手紙を。
手紙を書きたい。
んでもこだわりが強くてなかなかうまくいかない。
難しいなぁ。
96 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2016/10/28(金) 20:56:25.76 ID:XiwxpxaMo
どんどんやってみな
自分の欲求を出していくんだ
97 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/10/28(金) 21:23:52.75 ID:It/CKnYc0


>>96

やりたいことはいっぱいあるのに、
こだわりが強くてうまくできないや。

11月に作業所の職員さんの誕生日で、
手紙を書きたいんだけど、難しいね。
感謝の気持ちってうまく伝えられない。難しい。

何をやれば楽になれる?
今はつらい気持ちでいっぱいで何もできないや。
こだわりが強くて、何もかも壊したり破いてしまう。
私は何がしたいのかな。
自分の本当にやりたいことってなんだろう。
98 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2016/10/28(金) 21:31:45.15 ID:tvdK6Z00O
難しく考えるな
感謝の気持ちなら、平仮名5文字で表現できるわ
99 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/10/28(金) 22:53:14.71 ID:It/CKnYc0


>>98

言葉でありがとうって伝えるより、
手紙の方が気持ちがこもるかな、なんて。

どっちがいいのだろうか。
迷うなー。。。


人を思えば思うほど、信じられなくなってしまうよ。
100 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/10/28(金) 23:04:03.98 ID:It/CKnYc0


いろいろ前向きにいかなきゃ、
何も始まらない。

やっぱり外へ出たいよ。
外へ出て明るくいきたいよ。
なかなか難しいけど、自分に自信をつけて、
明るく生きたいよ。
101 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2016/10/29(土) 06:50:21.60 ID:6c93xuvZO
自信をつける方法を考えよう
102 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/10/29(土) 11:44:18.33 ID:pOVfyOKo0


>>101

自分に自信をつける、と言ったら、
やっぱり痩せるしかないなー。
自分の外見がコンプレックスの塊だし、
痩せるしかないかな。
103 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2016/10/29(土) 12:12:44.12 ID:G73ofAS6O
作業所に立ち仕事はないか
1日立ち仕事というのは、減量に効果あるぞ
104 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/10/29(土) 12:23:46.42 ID:pOVfyOKo0


>>103

作業所に立ち仕事はないのですよ…。
精神障害を患ってる人が多い作業所なので無理はさせない、疲れさせない、って感じですね。

それでもたまーに畑仕事があったりします。
楽しいですよ、その後のお茶菓子がたまらんのです。

作業所でみんな気を使って差し入れしてくれるのですが、
美味しそうだとついつい食べてしまうのです。

それも原因かしら。
食べないなら食べないって決めないと痩せないですよね。

そして先週から歩くことを頑張っていて、
人目が怖いけど作業所から母のいる場所まで20分歩いたりしたのです。
みんな褒めてくれたり、
頑張ったね、って言われて嬉しかったけど素直に喜べない。
自分を褒められないのも自信のない原因の1つかな。
105 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/10/29(土) 14:03:08.72 ID:pOVfyOKo0


私、東京に行きたい。

電車もバスも乗れないけど、
東京に行って、思い出を作りたい。

1人じゃ怖いから、
誰かと一緒に旅をしたい。
106 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2016/10/29(土) 14:06:08.17 ID:dyRfuSyKO
歩くのいいね
自分のペースでだらだら続けられる運動は、膝に負担がかからないからオススメだ
107 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/10/29(土) 14:30:57.54 ID:pOVfyOKo0


>>106

誰も私のことなど見てないと思いつつも、
視線が怖いですけどね。
だんだんに慣れてきています。

体重は減らないけど、ゆっくり痩せていきたい。
そして昨日今日と外へ出ていない。
108 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/10/29(土) 14:40:04.39 ID:pOVfyOKo0


とりあえず今日の小さな目標!
今からお風呂に入る。
トイレに我慢せず行く。
ご飯はしっかり食べる。

そして大きな目標!
外へ出て何でもいいからお買い物をする。
何を買おうかな、ワクワク!
109 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/10/29(土) 15:17:25.62 ID:pOVfyOKo0


痩せたら美人、は褒め言葉じゃない。
バカにされてるのだと思えば頑張れそう。

美人になるためには外見もそうだけど、
内面も変えなきゃなぁ。
ネガティヴなことばかりつぶやく美人って、見たことあんまりないなぁ。

自己投資しないと。
未来の自分をより良い自分にするために、
今の自分を高めないと!
110 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2016/10/29(土) 17:14:55.55 ID:oFsNPKILO
東京遠いんか
東京の何処に行きたい?
111 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/10/29(土) 17:40:07.00 ID:pOVfyOKo0


>>110

遠くも近くもない…感じですかね。
東京の日暮里辺りにいきたいです。
ユザワヤに行きたい。

お風呂入ったあと、
ホームセンターへ行き、バースデーカードと筆ペン買って来ました。
これで職員さんの誕生日に渡せる!
楽しみなこといーっぱい!

あとでミシンも使いたい。

姪が今日イベントへ行ってきたらしく金魚飼うことになった。
可愛い、金魚ってこんなに可愛いのか( ; ; )
112 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2016/10/29(土) 18:29:19.00 ID:iTZP3oPeO
外出できてるね

生き物には癒されるよね
わしは猫の動画を見るのが好きだ
113 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/10/29(土) 20:32:25.84 ID:pOVfyOKo0


>>112

外出、楽しかった。
外出るって楽しいね。

猫、可愛い。
動画いいですよね。
私は犬派なのですが、柴犬マリの動画が好きです!
114 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/10/30(日) 12:32:13.00 ID:1sRngf3g0


おはようございます◎
今日は11時に起きた、お寝坊さんです。

母が洗濯機で回してあった洗濯物を、
2回分干しました。
なんだかいい気持ち( ^ω^ )


昨日は外に少ししか出ていないので、
今日は昨日より少し多く出たいです。

頑張ろうー!
115 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2016/10/30(日) 13:15:56.44 ID:X1ie8GIbO
おー、行け行け
自分の思い通りに体が動く、というのは快感だからな
116 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/10/30(日) 14:41:11.01 ID:1sRngf3g0


>>105

安定のしまむらさんへ行く予定なのだけんども…。
人が多いのが気になって行けない泣

しまむらさんで暖かいのを買いたいなぁ。
裏地あったかパンツ買って外を歩きたい。
歩いたら痩せるかな。
いっぱい着て歩きたいなぁ。
117 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2016/10/30(日) 15:27:58.74 ID:+dXkKEN3O
歩けば痩せるよ
5〜6時間で30グラムとかだけど
食事の量も減らせば月1キロは無理なく落とせるね
118 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/10/30(日) 17:23:35.18 ID:1sRngf3g0


>>117

毎日そんなに歩けるかなぁ…。
今からもうドキドキ。
雨が降ってて寒いなぁ。

結局しまむらさん行かなかった…。
119 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2016/10/30(日) 18:59:23.21 ID:nvWYiuMWo
明日があるさ
お風呂入ろう
120 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/10/30(日) 19:11:19.15 ID:1sRngf3g0


>>119

ポリポリ!

明日があるよね、
ゆっくりゆっくり、今日は休んで、
明日から頑張ろう。

今日はご飯少なめに食べよう!
121 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/10/30(日) 20:30:24.82 ID:QtIHFRYuO


幸せは途切れながらも続くのです。
という言葉をモットーに生きないと。

自分だけが不幸なわけじゃない。
まだまだ私は大丈夫。
生きていける。
つらいけど自分を悲劇のヒロインにしないこと。

今を今、生きたい。
122 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/10/30(日) 23:28:03.44 ID:1sRngf3g0


極端すぎる極端だけど、
明日から化粧を始めます。

すっぴんで毎日作業所行ってたけど、
気分転換にでも。
痩せて可愛くなりたい。

膨張したいきものがかりではなく、
普通に可愛いと言われたい。
可愛くなるために痩せる努力と、
自分磨きをしないと。

そしてベビーフットをしたら足がペリペリしてきた。
皮がむけすぎ、どうしよう。
123 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2016/10/30(日) 23:58:50.64 ID:nvWYiuMWo
ベビーフットはそういうものだろw

自分磨きいいじゃない、出来ることから少しずつやっていこう
124 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/10/31(月) 00:41:00.41 ID:8d9e1xRO0


>>123

確かに、こんなに剥けるとは思わなかったけど。
水虫になった気分、ぺりぺり剥ける。

自分磨き、未来の自分への投資。
いろいろ頑張りたいな。
今ハイになってるかもしれない。
125 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/11/15(火) 21:13:38.45 ID:P86gUS7m0


こんばんは、お久しぶりです。
遅くなってすみません。

誰か、見てますか…?
126 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2016/11/15(火) 21:18:50.52 ID:E+hTJBSQo
127 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/11/15(火) 22:05:16.88 ID:P86gUS7m0


>>126

ありがとう。
詳しくは言わないけどいろいろつらいことがあって。
話を聞いてもらえますか?
128 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2016/11/15(火) 22:07:00.61 ID:E+hTJBSQo
おk
129 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/11/15(火) 22:42:21.08 ID:P86gUS7m0


何度も書き直して遅くなってしまう。

もうだめだ、今日はつらいから寝る。
うまくまとめられない。
今書き込めば要らん事書いてしまうと思うから、
とりあえず今日は寝ます。

聞いてくれるって言ったのにごめんね。
ありがとうございます。
今日はとてもつらい日だから、おばあちゃんに御線香炊くよ。
今日はおばあちゃんの命日だ。

おやすみなさい。
ごめんなさい、そしてありがとうございます。
130 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/11/16(水) 23:04:48.16 ID:AeOQWmMM0


昨日はすみませんでした。
今日は安定しています。
マフラー編み終わりました。



もっといろいろ作れるようになりたいな。
131 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2016/11/17(木) 05:40:19.73 ID:oDUAHwu7o
上手に出来てる
132 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2016/11/17(木) 12:12:39.20 ID:bI5aO2P1O
器用だな
根気もある
133 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/11/17(木) 22:14:36.62 ID:dFdRwL0E0


>>131
>>132

ありがとうございます。
今子供用のマフラーも製作中です。

今日は久しぶりの診察、
1ヶ月ぶりに病院に行きました。

病名の話をちょこっとしたんだけど…。
いろんな症状の出る病だって言われた。
幻視と幻聴は統合失調症の症状だし、
物忘れやこだわりは発達障害の症状。
一概にこれとは言えない、と。

ただ、今の困り事を治していくことが大事と言われたのでゆっくりやっていこうと思います。
134 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/11/17(木) 23:02:53.69 ID:dFdRwL0E0


ちなみにこんなものも作ったりしてる



作るとすごく楽しい、落ち着く。
これからは明るくいこうかな。
135 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2016/11/18(金) 05:26:20.96 ID:0H3YI+xdo
くちばしが黄色いピングーか
手芸が得意なようだから、色々挑戦してみては
136 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2016/11/18(金) 17:31:28.26 ID:YAQDDbV0O
形としては、よく纏まっている
ヘンに崩れた感じはしない
表面の仕上げがちと残念なので、次回はそのあたり改善出来るよう頑張ってみては
137 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/11/18(金) 19:09:47.71 ID:zPEhU/0f0


こんばんは!
体調、久しぶりに上がって来たー!

>>135

ありがとうございます。
いろいろ挑戦してみます!

>>136

そうなのですよ、
仕上げが残念なのです…。
腕を上げるために頑張ります!




今日、久しぶりに作業を1日通して出来た。
内職だけど、楽しかった。
全国の店頭に並ぶらしいのでワクワク。
手芸はプライベートでやります。

明後日は作業所で今年最後の出店。
いろいろあったけど頑張るよー!

138 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2016/11/19(土) 05:45:35.59 ID:xv61ypCJo
おー、頑張れ
何か即売会みたいなのやるん?
139 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2016/11/19(土) 12:06:02.02 ID:8JS/BBM8O
お菓子とか売るんか
140 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/11/19(土) 15:52:33.08 ID:u38pb5n8O


>>138
>>139

週に一度か二度、
お店を開くんです。
マルシェ?っていうのかな。
いろんな趣味の手作り品を置いたり、
食品、喫茶をしたり。
私は喫茶の方に出る予定です。
141 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2016/11/19(土) 17:42:06.37 ID:Msu1/R19O
軽食とかドリンクを提供するのね
142 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/11/19(土) 18:01:53.17 ID:4A/UW83n0


>>141

そんな感じですね。
ソフトクリームをよく作りますが、
あのうねりって難しいんですよね。
なかなかできない…。
143 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/11/20(日) 17:08:02.31 ID:XA/HQGzH0


作業所の行事、無事終わりました。

疲れた…。
また明日も作業所、明後日も。

疲れたから休む、
ゆっくり休んで明日からまた頑張ろう。
144 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2016/11/20(日) 17:21:04.04 ID:XwpYqXSQo
お疲れさんですよ
今日の頑張り、必ず未来につながるから、サ・・・
145 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/11/20(日) 17:42:33.03 ID:XA/HQGzH0


>>144

そうですよね、
今の自分よりもっと素敵な自分になれるように。
頑張りたいです。

痩せたいと言いつつ、食べてしまっているので、
まずは20時以降は食べないように徹底したいです。
痩せたらおっぱいうp!…とまではいかないけど。
自分の痩せた証をこのスレに遺したいです。
146 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/11/20(日) 17:46:11.22 ID:XA/HQGzH0


さすがにおっぱいうpは言い過ぎた…。
たれぱんだは見せられぬ。

あ、そういえば。
今回の血液検査は引っかからなかった。
前はγ-gtpとか引っかかってたのに。

食生活改善、少しずつしなきゃなぁ。
147 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2016/11/20(日) 18:15:56.88 ID:qw2nJqYgO
お疲れちゃ〜ん
γが改善されたのも努力の証!
数値は正直だから、こだわってほしいね
148 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/11/20(日) 19:18:26.35 ID:XA/HQGzH0


>>147

ご飯食べてきました。
γ-gtpの数値、一年前と比べて30ほど下がりました。
薬飲んでたからと思ってたけどこんなに下がるのですね、びっくり。
食生活、ほんとに変えなきゃなあ。
149 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/11/20(日) 20:00:48.91 ID:XA/HQGzH0


お風呂に入っています。
気持ちを変えるためにも、
長くお風呂に入ろうと思います。



おばあちゃんのことを少し思い出して、
悲しくなって仏壇に手を合わせて。

私の気の持ちようかもしれないけど、
おばあちゃんは私に、
自分のことをしっかりしなさい、と言ったように感じた。

薬を飲んで、作業所に行き、
私が健康で生きていれば、家族も周りの人たちもしあわせにできるのかな、と。

まずは自分のために生きる。
そうすれば自分のしあわせにも繋がるし、
周りの幸せにもなる。

私の親孝行は自分のために生きることなのかもしれない。
なので、明日からまた作業所頑張る。
150 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2016/11/21(月) 05:13:49.48 ID:l8asU/Oqo
おー、その意気だ
少しずつでも行動すれば、結果を出せる筈だから
151 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/11/21(月) 16:00:18.20 ID:R/ofwDJuO


>>150

そうですね!
この調子で頑張ります!
ありがとうございます。



今日も作業所に行って来ました。
作業が楽しくって。
とても楽しくて仕方なくて。
全国の店頭に並ぶらしいので楽しみ。
自分たちが内職したものを誰かの手に届くって嬉しいな。

頭が痛くなるほど考えて、
いろんなことが嫌になるときもあるけれど、
今みたいにいい時もあるから、頑張ろう。
152 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/11/21(月) 23:00:26.13 ID:pJmkPBrq0


こんな時間にお腹すいた。
明石焼き食べたい、
お好み焼き食べたい。
お寿司いっぱい食べたい。

25日は作業所の旅行だから、
いっぱい食べれるもんね。
今は我慢、旅行を楽しみに。

そして5年ぶりに気になる?人ができた。
まあなんの進展もしないけど。
恋ではない、恋をしてはいけない。

好きになると体調悪くなるから、
恋愛は後でしようか。
153 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2016/11/22(火) 05:34:46.51 ID:XvZEVzhoo
お、食欲に対抗する自制心でてきたね
気になる人はどんな人?
154 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/11/22(火) 17:32:45.94 ID:xXyT2BwYO


>>153

昨日はあれから食べないで寝ました。
我慢できた自分にはなまる◎

気になる人は同じ作業所の人です。
5つくらい上でよくしゃべる人。
前体調悪くなった時に話を聞いてくれました。
気になるだけだから、気になるだけなのだけれども。
気になります…。

私は気が移りやすいからきになるだけかもです。
155 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/11/23(水) 14:56:10.23 ID:XRbNNXLr0


熱が38.0℃まで上がった。
熱だけだから大丈夫だと思うけれど、、、。

旅行に行けなかったら嫌だなぁ。
外に出たくないと言っていた私なのに、
今は外に出たいと思う。

>>6
C以外は達成できてる自分に驚き。
156 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2016/11/23(水) 17:39:14.36 ID:v5O9i9XzO
お風呂に入る体力が残っているならチャンスだ
ぬるめのお湯に目一杯長く入って、湯冷めしないうちに寝ろ
157 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/11/23(水) 18:51:51.29 ID:XRbNNXLr0


>>156

そうですね…。
今日はゆっくりお風呂に入って寝ます!

夕飯は手作り餃子!
いっぱい食べて元気になるぞーい。
158 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/11/23(水) 22:56:45.14 ID:XRbNNXLr0


熱が39.0℃まで上がり、
救急外来に行きました。
インフルの検査をしましたが結果は陰性。
ただの風邪だった様子。
今帰ってきました。

解熱剤をもらったけど、
明後日は行けない模様。
明日も作業所に行けないし泣きたくなる。
159 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2016/11/23(水) 23:18:25.69 ID:zDMvjdbGO
まだ二晩ある
最後まで望みを捨てるな
160 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/11/23(水) 23:30:44.86 ID:XRbNNXLr0


>>159

確かに、諦めないことが大事ですよね。

明日は休んでと言われたけど、
明後日はわからない。

明日熱が下がらなかったら病院でまた検査をするらしい。
明日までに熱が下がりますように。
161 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/11/27(日) 23:48:05.94 ID:FN+Pu5HO0


死ぬってどういうこと。
生きるってどういうこと。


私は生きていたいけど、
つらいことがありすぎていなくなりたい。

私は私らしくありたいのに、
私らしさがなんなのかわからない。

いつも悩んでる自分が私?
それとも良い時の自分が私なの?

私には、今の私にはわからない。
162 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2016/11/28(月) 01:30:46.80 ID:7Y8G1ofkO
どちらも自分だ
163 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/12/08(木) 22:50:29.68 ID:lLN0hdr00


>>162

そうよね、確かにどちらも自分。
ゆっくり受け止めなくては。





近況報告です(誰も見てないなんて言わないで。)

風邪で寝込んでました。
今は良くなった方ですが…つらすぎる。

今日から漢方を追加しました。
良くなればいいな。
164 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2016/12/08(木) 22:57:32.09 ID:oL6YXMxpo
ま、アレだ
栄養摂れ特にビタミン
効くぞ
165 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/12/08(木) 23:06:29.08 ID:lLN0hdr00


>>164

ビタミンたっぷり摂ってる…はず。
毎日果物を食べてる。

太り過ぎて夕ご飯抜いたら、
結構効果がありました。
2kgは落ちたかな。
もっと頑張らねばだ。
166 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2016/12/09(金) 08:00:43.52 ID:WE9OHuWVO
ダイエットとかスクワットのスレ見てる?
あれ参考になるよね
167 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/12/09(金) 14:24:02.43 ID:e2HYVakU0


>>166

自分のスレしか見てない…。
他のスレも見て勉強します。





そんなこんなで昼食はカレー屋さんで食べました。
インド?のカレーってすごいのね、
中辛にしたら汗が吹き出た笑
168 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/12/09(金) 15:24:19.32 ID:e2HYVakU0


そういえば昨日、病院帰りにゲーセンに寄った。
あしたのジョー?っていうのかな。
パンチングマシーンがあってパンチしたんだけど、
あれ結構楽しいね、ハマりそう。
80kgしか出なかったけど、みんなもっと出るのかな?
ハマってインドア卒業したいな。
169 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/12/09(金) 16:31:03.57 ID:e2HYVakU0


今週は作業所を休みが多かったので、
来週からは毎日行きたい1です。

今日はいろいろ出来たから満足しています。
ネイルもしたし前髪も切ったしモチベ上がる。

引きこもりだのなんだの言ってたけど、
なんだかんだ外に出ていて、
周りに助けられていて、
私は幸せなんだなって思いました。

まだまだ体調の良さを継続はできないけど、
ゆっくりやっていきたい。
あと、精神面ではなく身体面を強化したい。
風邪ばかり引くから、気をつけねば。
170 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2016/12/09(金) 16:55:05.68 ID:8bFKUMc7O
今時パンチングマシーンって珍しいな
大分前からエレメカの主流はUFOキャッチャーだから

気に入ったなら通うことだ
何時人気マシーンに入れ替わるか、分からないからね
171 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/12/09(金) 17:37:26.84 ID:e2HYVakU0


>>170

田舎のゲーセンの片隅に置いてあります。
見たことなかったので楽しかったです。

出かけるとしたら姉とですね。
仲良いので。
昨日久しぶりにプリクラ撮りました。
最近のプリクラ、恐ろしい。
172 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/12/09(金) 20:30:52.47 ID:e2HYVakU0


痩せたらやりたいことリスト!

@洋服をサイズで選ぶのではなく、デザインで選びたい。
Aモテたい…←
B可愛いと言われたい。
C「痩せたら付き合ってやる」と言った人を振りたい。
Dスカートを履きたい、女の子らしい格好をしたい。


なんかいろいろあるけど、
強く思うのはここら辺かな。

痩せたらやりたいこと、
いくつできるかな。
173 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/12/10(土) 12:18:04.72 ID:x+YadYrz0


誰も見てないかもしれないけど…
最近の嬉しかったことを。

私はもう病院に通い始めて、
10年以上経つのだけれど、
オシャレになりたい!と思い始めて、行動し始めたのは最近です。

前は悲劇のヒロインになって、
嗚呼病気な私可哀想、みたいな感じだったけれど、
今はたまに不安が来るだけで落ちてもまたすぐに這い上がれるし。
入院もしなくなったしいい感じです。

幸せって自分の心の中で、
幸せだなって感じたら幸せだし、
まだまだ幸せじゃない!って感じたら幸せじゃないわけで。

私は入院しなくなっただけでも、
幸せなことなのだろう、と思います。
入院できる環境であったことも、
側から見たら理解のある家族のおかげだと思うし。

そう考えると、
生きてるだけで幸せだなと感じます。

死ぬこと以外、擦り傷。
というような言葉があるらしいけど、
確かにそうなのかもしれない。

生きるって大変だけど、
今は楽しい、嬉しいが増えてきて、
いろんなことに気付くことができるようになって、
今が一番楽しいです。

幸せって素敵ですね。
言いたいことわからなくなったけど、
私はまだまだ大丈夫、
生きていくことが出来そうです。
ゆっくり自分のペースで頑張ります!
174 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/12/10(土) 17:33:22.11 ID:x+YadYrz0


症状は自分の自信の無さから来ている。
自分に自信が持てるようになったら、
症状は治るのかな…?

自分に自信をつけるには、
いろいろな経験を積み重ねていくこと。
何もかも怖がらずに外に出て行くこと。
怖いけど、ゆっくりいきたい。
私は私なりに努力したい。

この気持ちを継続していき、
考え方を変えて体型も変えて可愛くなりたい.
ゆっくりゆっくりかな。

精神不安はだんだんに少なくなっているから、
その間に身体を変えていきたい。
175 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2016/12/10(土) 20:48:14.29 ID:bCVEepPQo
継続は力なり、って言うもんな
日々体を動かして体重計に乗りなさい
176 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/12/10(土) 22:53:02.19 ID:x+YadYrz0


>>175

そうなのです、継続は力なり。
ゆっくりやっていきたいです。

体重は毎日測っていますが、
ハイペースで減ってきているので、
徐々に減らそうかと思っています。
断食6日目にして約3kg減です。
恐るべし、断食の力。

明日から夜断食は辞めて
毎回3食食べようと思います。
夜は少なめにしますが。
177 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2016/12/11(日) 18:15:20.83 ID:272+Y3OAO
思考や行動が具体的になってるね
いいことだ
178 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/12/11(日) 21:02:34.87 ID:ElwDGCEi0


>>177

ありがとうございます!
具体的になってますよね、
自分でも感じました。
ゆっくり目標を見つけて、その目標に向かって頑張れるようにしたいです。

今日の報告はまたあとでベッドに入ったら書き込みます。
今日もいい日でした。
明日の支度しなくちゃ。
179 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/12/11(日) 21:31:03.43 ID:ElwDGCEi0


今日は夜断食をしませんでした。
その代わりお好み焼きもどきを作りました。
炭水化物なしのお好み焼きです。
粉物入ってないからもはやお好み焼きではないよね。

体重は昨日より0.8kg増えてた。
やばい、と思い反省しています。
明日からまた痩せるために歩かなきゃ。
今日は寝てまた明日ご飯食べて作業所行きます。
ゆっくりいきます。
180 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2016/12/11(日) 21:53:34.69 ID:glPA9Kgno
大豆や海藻食べれば帳消しさ
おやすみ
181 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2016/12/12(月) 08:03:22.10 ID:LskfkexcO
小麦粉の代わりに何使った
玉子か
182 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/12/12(月) 17:22:11.87 ID:d8by5BVi0


こんにちは!

>>180

帳消しになるかな…?
このスレで応援してくれる人がいるって思うと心強いしやる気が出る。

>>181

その通り!卵です。
卵焼きの下に蒸しキャベツドッサリ!みたいな。
結構お腹にたまりました。
週一でそんな感じにしたいと思います。




今日は作業所でした。
いつも通り取り組んできました。
今日はお賃金をもらってきました。
毎日行かなかったのでいつもより少なかったです。
でも、自分の身にはなってると思うので、
働けるまでは作業所で毎日頑張りたいと思います。
183 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2016/12/12(月) 18:14:47.11 ID:P87zJ9o1O
そうだな、とにかく今は作業所で頑張るべし
いつか卒業できるようにな
184 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/12/12(月) 18:24:03.25 ID:d8by5BVi0


>>183

作業所を卒業するにはまだまだ先の話だと思うけど、
いつかいろんなことを克服して作業所を卒業できるようにしたいです。
いつか、いつかできるよね。
自分に自信つけて、働きたい。

その働く、という夢を叶えるためにはどうやったら働けるか考えなきゃ。

まずは自信をつけること。
そしていろんな場面を克服していくことかな。
頑張らなきゃ。

まず、できることってなんだろう…、
続けられることってなんだろう。
185 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2016/12/12(月) 20:54:03.32 ID:wucoxAV1o
体調管理はどうだ
常に健康であれ
186 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/12/12(月) 21:01:00.25 ID:d8by5BVi0


>>185

体調管理、いいかも!
出来てても1週間続いたことはないから、継続していきたいです。

そして体重が一昨日と同じくらいになっていたのに、
ご飯を2杯食べてしまいました。
ばかだろ、私。
体重が減ったからって調子に乗り過ぎた。

9時以降食べないことは守れてるけど、
食べ過ぎてしまう時がある。
187 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2016/12/12(月) 22:32:22.93 ID:qQAs1Z0p0
食べたらその分動けば良いんでね
リカバリ出来る失敗でずっと自分を責める思考になるのもあんま良くないと思った

関係ないけど荒巻鮭食いたい
188 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/12/12(月) 22:52:48.62 ID:d8by5BVi0


>>187
そうですね。
思考の偏りはあるので、それは直さなくては。
明日動けばなんとかなるさ。
明日動きます!

新巻鮭、食べたことない…。
鮭とばの仲間ですか?
189 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/12/13(火) 12:56:47.79 ID:rId6YzrQO


昨日の夜、家族と喧嘩をした。
そんなに激しくはなかったけど、落ち込んだ。

今日は作業所に行けないと思って、
欠席の電話を入れた。
でも職員さんに「そこでどう動くかだよ」と言われ、
私は作業所まで歩いた。
45分くらいかかった。
人通りが多くて、つらくて苦しかった。
車もいっぱいで視線恐怖のある私は不安で仕方なかった。
でも、作業所の近くまでは歩いた。
作業所の近くに中学校があって、トラウマ思い出してそこから先は歩けなかったけど。

私には悔しい気持ちで動くことが出来るんだ、と感じた。
昨日家族に精神障害者であることを馬鹿にされ、
その気持ちを引きずって、
悔しい気持ちをバネにして歩けた。

私にもやれば出来るのかな?
とりあえず3kmの道のりを歩けた自分にはなまる。
190 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2016/12/13(火) 15:29:27.64 ID:yy7eXCVlO
大きな一歩だな
191 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/12/13(火) 17:12:06.21 ID:TFI77Wci0


>>190

いきなり挑戦してなんだかんだで歩いてこれたので、
調子が良いのかな?なんて思いました。

昨日食べ過ぎたので運動も出来たし良かった。
私の住む地域は高低差が激しいところなので、
ハアハアしながら行きました。
結構時間かかったけど仕方ないよね。

本当に挑戦できて良かった。
今度の目標はどんなことにしようかな。
192 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) :2016/12/13(火) 17:51:30.56 ID:728cOs8J0
近くの神社にお参りに行く、とか
193 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/12/13(火) 19:10:16.81 ID:TFI77Wci0


>>192

神社、いいかも!◎
家から歩いて10分くらいのところに神社ありますね。
今週は予定いっぱいなので、来週から行きたいと思います。




今週は土曜日まで予定がいっぱい。
土曜日はクリスマス会で、クリスマス会まで準備をします!
事務作業的なことだけど、楽しそう。

木曜日は作業所のクリスマス会。
なんだかんだ充実しています。

クリスマス、今年も一人だと思ったけど、
今年はみんなと過ごせそう。
徐々に頑張れてそんな自分に自信がつく。
いい感じ!
194 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/12/13(火) 21:27:05.97 ID:TFI77Wci0


自分の言動、行動に責任を持たないと。
なんでも人や物のせいにしてはいけない。
考えてから行動したい。

ゆっくりゆっくりやっていきたいな。
小さなことから一歩ずつやっていきたい。
195 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2016/12/13(火) 21:34:48.55 ID:jWXuFodLo
クリスマスが近いからな
取りこぼすなよ、楽しめ
196 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/12/13(火) 22:06:33.46 ID:TFI77Wci0


>>195

ありがとう、楽しみます。
プレゼント交換とか、
歌を歌うとか、ビンゴとか、ケーキ食べたり。

いろんなことが楽しみ。
楽しめるようにしたい。
197 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/12/13(火) 23:01:34.34 ID:TFI77Wci0


今日はいろいろあったけど、
楽しく過ごせました。
明日もいろいろあるかもしれないけど、
楽しい一日になるといいな。

ゆっくりゆっくり変わりたい。
私はせっかちだから焦ってしまうけど、
焦らずゆっくりやれば成果は出てくるよね。

また明日も此処で呟けますように。
おやすみなさい。
198 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/12/14(水) 21:21:29.87 ID:cTl5X9eD0


こんばんは。
誰か見てるかしら…?

今日も歩いた。
サポートセンターまで。
疲れた、ゼエハアした。
歩いてるときに学生がいっぱいいて汗がダラダラ出たけどなんか歩けた。

私の症状は何回も繰り返すことが大事らしい。
ゆっくりだけどやっていきたい。
明日もサポートセンターまで歩けたらいいな。

199 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2016/12/14(水) 21:25:33.73 ID:45DYZ1Dho
それでいい、心身共に鍛えろよ
継続は力なり、だ
200 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2016/12/14(水) 21:43:11.96 ID:jXY3Lcxp0
明日も頑張ろう
201 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2016/12/15(木) 06:43:55.83 ID:hJdERDfLO
ゼエハアしながらも歩いたか、よく頑張った
頑張り続ければ、必ずゼエハアしないで歩けるようになる
202 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/12/18(日) 22:49:40.18 ID:ZCXMIFNv0


クリスマス会が終わった次の日から、
1は不安定になりました。
サポートセンターの交流会で、
手の震えや冷えが止まらなくなり、
家に帰ってからいろんな関係者に迷惑や心配をかけました。

今は大丈夫だけど、
もう次からはあんなことのないようにしたい。

今も手の震えや過食、身体の冷えが止まらないけど、
人前に出て何かをするって得るものもあるけど失うものもある。

ただ疲れただけなのかもしれない。
体調の基盤はできているから私は大丈夫、大丈夫だから。
実習の話も出て来たから頑張りたい。
203 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/12/18(日) 22:51:45.06 ID:ZCXMIFNv0


>>199
>>200
>>201

コメント遅くなってすみません。
みんなのおかげで支えられてるのに、不安になってごめんなさい。
204 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2016/12/19(月) 05:49:23.36 ID:pArG9TYso
謝らんでいいよ
いきなりアクセル全開、というわけにもいくまい
205 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2016/12/19(月) 07:32:49.76 ID:Q93l5D8GO
実習・・・ インターンみたいなもんかね?
206 :1 ◆WBJouwUsZgz/ :2016/12/19(月) 13:48:17.66 ID:IQ4/Lii40


>>204

今日も作業所には行けませんでした。
でも今から相談員さんと話をしてきます。
へこむこともあるけど、ゆっくり前に進みます。

>>205

そうですねぇ…。
障害者雇用への近道みたいなものです。
徐々に慣れてその場所で課題を見つける的な。
雇用してくれる場合もあるし、
企業側が受け入れを待っててほしいという場合もあります。



ずっと1ってつけてたけど、
私も何かハンドルネーム?がほしい。
何にしようか。
207 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2016/12/19(月) 15:11:02.45 ID:RMZA7u1FO
コテは、自分で自由に決めたらいい
実在の人物・架空の人物、好きな単語・文字列、何から取ってもOKだ
208 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2016/12/19(月) 18:38:32.77 ID:IQ4/Lii40


>>207

好きな食べ物から付けました…。
こんにゃく大好きなんですよね。
味噌田楽を一人で食べて怒られたことがあります。
そのくらい大好き。

一番はチョコレートが好きなんですけどね。
甘いものが大好きです。
辞めようと思っても辞められない。

食べ物の話題になると話が尽きないと思うほど食べ物が好きです。

安藤なつさんに似た体型なので早く痩せたいです。
目指すはぱっちりおめめ。
209 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2016/12/19(月) 18:42:17.53 ID:IQ4/Lii40


安藤なつさんみたいな体型だけど、
自分がなるとするなら、
大島美幸さんみたいな体型になりたい。
身体張っててすごいよね、
メンタルも強いし、憧れる。

私はいじめられてた経験があって、
逃げたからこそ今もそのことを引きずってるけど、
最後までいじめに勝ち抜くってすごい。
210 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2016/12/19(月) 18:54:19.73 ID:sAM+e1550
蒟蒻は面白い植物だ
211 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2016/12/19(月) 18:59:20.91 ID:IQ4/Lii40


>>210

蒟蒻って面白いですよね。
もとは蒟蒻芋から出来てるみたいだし。
作り方はわからないのだけれど、
見た目が不思議。
ふにゃふにゃしてて。
私も蒟蒻みたいになりたい。

私はこんにゃくに なりたい。
212 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2016/12/19(月) 19:03:09.07 ID:sAM+e1550
蒟蒻芋の栽培から蒟蒻作りまで物凄い手間と時間がかかる
でもそれがとても面白い
213 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2016/12/19(月) 19:36:15.78 ID:IQ4/Lii40


>>212

そうなのですね…。
一度でいいから蒟蒻作りたい。
蒟蒻作りオフとかあったら行きたい。
…家から一人で出るの怖いけど笑
214 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2016/12/19(月) 20:46:58.91 ID:IQ4/Lii40


今日はアクリルたわしを編みました。
だんだんにいろいろ作れるようになってきた。

やっと円編みができるようになったし。
私の障害だとできないことが多いって言われてるけどそんなことない。
習慣化すれば一つでも多くのことができるようになる。
10年前からおばあちゃんに編み物を教えてもらって、
亡くなってからはお母さんに教えてもらって、
私は家族に編み物を教えてもらえる環境にいるから幸せなのだろう。

編み物は簡単って言われてるけど、
私には難しい。
でも出来るととても楽しい。
もっと楽しまなきゃ。
215 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2016/12/20(火) 07:34:56.63 ID:Z/x2duGwO
蒟蒻love、よーく伝わってきたぜ
意欲も溢れ出てる
216 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2016/12/20(火) 11:45:49.23 ID:fRdHNOkZ0


>>215

ありがとうございます笑

今日も作業所休んでしまいましたが…。
休んでしまったので家のことを頑張ります。
217 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2016/12/20(火) 18:48:59.75 ID:fRdHNOkZ0


今日は作業所に行けなかったから、
家でのんびりした。

明日は作業所に行けるように、
早く起きないと!
218 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2016/12/20(火) 21:27:53.06 ID:czUrEcZao
意欲はあるんだよな
あとは体調管理か
219 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2016/12/20(火) 23:14:18.46 ID:fRdHNOkZ0


>>218

意欲はあるのです!
ただ、行動が伴わない…。

ゆっくりゆっくり体調を整えていきたいですね。
今のままではダメだ!
220 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2016/12/27(火) 10:48:47.06 ID:SJqD2HD6o
>>219
今のままでは…って考えるとしんどくならないかな?
きっと長期的に考えると出来ることも増えてきたし成長してきてると思うよ
あんまり気構えずにどーんといこうず
221 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2016/12/28(水) 13:28:18.74 ID:478bsoRF0


>>220

いっぺんにいろいろやろうとして崩れてしまいました。
お久しぶりです、こんにゃくです。

何もかも嫌になって、
ずっとずっと寝てました。
部屋は散らかってて汚部屋になってます。

体重増えすぎで困っています。
このままでは3桁になってしまう。
安藤なつ似も嘘じゃなくなってしまう。
痩せたい、痩せなきゃ。
222 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2016/12/28(水) 13:33:06.14 ID:478bsoRF0


私の場合、
動けるうちはまだ大丈夫なのです。
スレッドに書き込めたりできる間、
今は大丈夫。

だけど不安が強過ぎたりすると、
うごけなくなる。

私はまだ今気付けてるだけ大丈夫。
ほんとにわからなくなったら大丈夫じゃないけど。
ゆっくりゆっくりいきます。
223 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2016/12/28(水) 15:24:11.74 ID:KeIsIS+0O
燃えるゴミの日、あと一回あるでしょ
早速お部屋のゴミをまとめようぞ
224 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2016/12/28(水) 15:55:12.53 ID:478bsoRF0


>>223

今日ゴミ捨て場に行ったら、
明日回収日だったのにいっぱいでした。
明日の回収までに出したいけど、今日明日はかかるなぁ。

手紙とかアルバムとか見てしまったら掃除がはかどらなくなってしまった。
少し焦らなきゃ。
部屋が綺麗になったら、いろいろしたいな。
225 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2016/12/28(水) 19:04:04.60 ID:dojV6dRCo
ここが頑張りどころ
何とかごみ捨て完了しました! って報告待ってる
226 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2016/12/28(水) 22:09:10.56 ID:x0l4XkuA0
報告待ってる
227 :ごんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2016/12/29(木) 09:58:12.63 ID:AoKbYeZU0


>>225
>>226

おはようございます、こんにゃくです。
報告遅くなってすみません。
昨日のうちにゴミ捨ては終わりました。
ゴミ捨て場には出せなかったけど、
ゴミを袋にまとめることができて良かった。
あとは整理整頓…未だにできないことだ。
頑張ってやらなきゃ!
228 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2016/12/29(木) 10:21:01.19 ID:p0HYtYVxo
俺は朝イチで古雑誌を資源ごみとして出してきたわ
お互い頑張ろうな
229 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2016/12/29(木) 10:50:27.63 ID:AoKbYeZU0


>>228

いいですねー◎
お互い頑張りましょうね。
私のところは市のリサイクルセンターが、
回収しにきてくれます。
とても助かる。
私も人の役に立てる存在になれたらいいな。
230 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2016/12/29(木) 21:22:04.94 ID:3zUqB4EQO
助けられるのは手が直接届くところまで、なーんつってな・・・
その為にも、まず身の回りの事をしっかりやろう
231 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2016/12/29(木) 22:01:52.17 ID:AoKbYeZU0


>>230
確かに、身の回りのことから始めないとですね。
趣味を探したいとか思っていたけど、
趣味以前の問題ですわ、やらないといけない。

何もしないのに楽しいことだけやりたいなんて駄目だ。
努力もしないといけない。
私はずっと悩んでただけで努力をしていない。
だけどだってでもだからと言い訳ばかりでした。

では、にしないと。
〜だ。では、どうやったら良くなるか。と、考えなきゃ(´・ω・`)
232 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2016/12/30(金) 16:08:34.06 ID:sXiSEpDeO


今日は朝から大掃除。
昨日家でまとめたものを某リサイクルショップで買取してもらいました。
キッチンやお風呂や脱衣所やトイレ、
一昨日からいろんなところを掃除してやっと明日には終わりそうです。
いろいろ頑張った後のホワイトチョコレートは美味しかった。

頑張った後に食べるってしあわせですね。
今日はあともう少しゆっくりして、
明日私の部屋を完璧に掃除したいです。

今年は家で年を越せる。
病院じゃないだけしあわせ。
しあわせをいっぱい感じられる人間になりたい。
233 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2016/12/30(金) 20:53:12.35 ID:bn7CMpTE0


家族も出掛けてひとりぼっちになっちゃった。
正直淋しいです。

…一緒に行けばよかったな。
でも自分の心を守るために行かなかったからよかったのかな。

置かれた場所で咲くこと、大切にしないと。
234 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2016/12/30(金) 22:04:05.55 ID:BFjWd+iJo
そっか・・・
掃除は進んだかね?
235 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2016/12/30(金) 22:21:16.87 ID:bn7CMpTE0


>>234

進みました!
明日早く起きてやれば午前中には片付きそうです。
あともう少し、頑張らねば。

洋服やゴミは終わったので、
あとは整理整頓と掃除機かければおしまいです。
236 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2016/12/31(土) 09:19:36.51 ID:uK9vS+ZxO
寂しくても、やるべき行動出来てるじゃない
前進したんだと思うぜ
237 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2016/12/31(土) 09:38:04.79 ID:4KDTVHCz0


おはようございます◎

>>236
前進、できているのかなぁ?
私の場合、家族が協力的だから出来ていることが多いです。
今日も家族が整理整頓を手伝ってくれるし。

物の認識が上手くできないので大変ですが、
一生懸命やらないと。
238 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2016/12/31(土) 23:40:15.17 ID:4KDTVHCz0


今日の午前中、
怒りのコントロールができなくて、
パソコンを一台バキバキにしてしまいました。

使えないようにしたのは私、
悪いのは私なんだ。
些細なことで怒ってしまったのは事実。
これからは怒りのコントロールをしっかりしたい。

こんなことがあって掃除を出来ずに年を越すことになりました。
薬も頓用を3回飲んでそれでも落ち着かない。
今日は体調が悪いんだな、と開き直るしかできない。

体調良くなってるとはいえ、
短期的に考えるとまだまだですね。
ゆっくり焦らず前向きにいかないと。
自分に言い聞かせなきゃ。
239 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2017/01/01(日) 00:14:38.55 ID:Vpt8j3IPO
まあアレだ、カルシウム摂りなさい
市販されてる錠剤とかな
240 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/01/01(日) 00:37:17.37 ID:IxynCHpR0


>>239

カルシウム、食べる煮干しで摂ってるんですけどね。
少ないのかな…?
牛乳飲むようにしますね!
241 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2017/01/01(日) 01:33:03.13 ID:O9oehVNrO
煮干しも悪くないけど、吸収率では乳製品や錠剤の方が上なんだよね
後、カルシウムの吸収を助ける食品(納豆とか)もメニューに追加すればベストだ
242 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/01/01(日) 17:41:44.36 ID:IxynCHpR0


>>241

ほーう。
納豆、私大好きです。
思えばここのところファーストフードばかりでした、
スーパーの惣菜とか。出来合いばかり。

自分で料理もしないと。
今は何もしてないから、自分に自信をつけるためにも料理しなくては(´・ω・`)

あとで今年の抱負を書きこみます。
243 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/01/07(土) 21:29:09.97 ID:H4hskVND0


今年の抱負を書き込む、とか言いながら落ちてました。
作業所が始まるまでイライラして衝動的になったり行動と言動が伴わなかったり。
家族に入院しようと言われたりで結構落ち込んでて。

家族は私のためを思って入院をすすめてくれたのに私のこと邪魔なんじゃないかと勝手に考えたり。

そんなこんなで私の今年の目標は
入院せず現状維持を保ち、気持ちをブレないブレさせないようになりたいです。

今年始めの新聞に精神科医の記事があって、
毎年何かを始めよう始めようとするのではなく、
あえて何かをやめることも必要だという記事でした。

私は毎年あれもしたいこれもしたいで、
最初はやるんだけどできなくなって私はダメだと思うので…。
今年はあえて何もしないようにしたいです。
何かを始めると負担になってしまうのだったら、何もしないでできるようになった時に頑張りたいです。

このスレッドで愚痴ったりすることもあるかもしれないけど、
ゆっくり自分らしくいけるようになりたいです。

244 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/01/07(土) 21:32:58.02 ID:H4hskVND0


今年は何もしない!とはいいつつも、
必要最低限、自分のためになることはしています。

昨日から作業所だったので、
帰りに作業所から家族の職場まで歩きました。
達成感があったので、またこれからも継続させていきたいです。

ゆっくりゆっくり、やっていきたいです。
245 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2017/01/08(日) 06:52:21.92 ID:Bbk/dJSdo
歩くのいいよ、俺も外出時できるだけ自分の足で歩くようにしている
体に負担をかけないし、お金も使わない(シューズだけは有名メーカー推奨)
ダイエットに最適だ 心まで軽くなるよ
246 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/01/08(日) 13:06:28.56 ID:zOisFKP/0


>>245

靴、買わなきゃですね!
某ファッションセンターで売ってる靴を履いているのですが…やっぱデザイン重視なのですぐだめになりますね。
そもそも靴が2足しかないから、その靴をヘビロテしているので早くだめになりますね。

とりあえず靴を買い、自分を素敵にさせるために頑張ろう!
痩せたらいろんなことしたい!

今洋服のサイズがお恥ずかしながら4Lなので、
せめてLLサイズまで落としたい。
痩せたら可愛いお洋服着たい。

ちなみに今日片付けと掃除をしました。
掃除機を新調したので吸いやすくて楽しい!
運動にもなった気がするし、今日は雪降るからまったりのんびりします!
247 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/01/08(日) 18:00:38.02 ID:zOisFKP/0


考えがまとまらないせいで、
書き込んでもうまく伝えられてない気がする。
うまく伝えられなくてごめんなさい。

今日、私はぼっち飯です。
家族は温泉に行きました、私は行かないと言ったのでぼっち飯です。
何食べよう、あるものを使って料理します。

靴を調べたら[ピザ]にはアシックスがいいらしいです。
痩せたら違う靴を買うためにアシックスの靴を買います。
今日は雪が予想以上に降ってお買い物できなかったけど、明日こそは買いに行きたい。
248 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/01/08(日) 18:51:09.72 ID:zOisFKP/0


今日のお昼はいなばのタイカレー黄だったんだけど、
まだお腹いっぱいな感覚。
今日は食べなくてもいいかなって感じ。
お風呂入って寝よう。

自分に自信のない自分が嫌いで、
自信をどうやってつけるか考えたら、
やっぱり痩せることで。

痩せたら可愛いのにとよく言われるけど、
今まで標準体重だったのは2歳くらいまで。
そのあとはずっと肥満でした。
痩せたら可愛い、を実現させるように、
痩せようと思います。
まずは5kg痩せたい。最終目標は40kg痩せること。
痩せないと可愛くないから、可愛くなりたい。
249 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/01/08(日) 19:11:38.24 ID:zOisFKP/0


このスレ、
私の独り言垂れ流しになってるけどいいのかな?
迷惑だったらすみません。
今は多分気分が上がってるから書き込みがおおいのかもしれない。
いつもこうならいいのに。

今日は片付けもして、掃除もして、
姪っ子とも遊べて満足じゃ。

元気になるために今何かをやりたい。
やりすぎない程度に。
雪が降ってるから外には出られないけど。
とりあえず今日はゆっくりしよう。

見てる人はいないかもしれないけど、
私なりの努力をします。
250 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2017/01/08(日) 20:04:04.50 ID:gH3QwSYlO
気にせず書いてけ
見てる人はいる、うまく文章に出来ないからレスしないだけ
251 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/01/08(日) 20:07:16.31 ID:zOisFKP/0


>>250
書き込みありがとうございます!
では、お言葉に甘えて。
気にせず書きますね!
私のことを自由に書き込みます。
252 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/01/08(日) 20:12:54.29 ID:zOisFKP/0


今日のぼっち飯は納豆ご飯でした。
納豆とご飯のみ、どんぶりで。

痩せる気ないのかよ的な。
今からお風呂に入るけど今日はローズマリーの精油を入れようかな。わくわく。

253 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/01/08(日) 20:33:45.45 ID:zOisFKP/0


お風呂なう。
気持ち良いです。
しかし、私はあることに気づいたのです。
虫歯が2つある…。

右の奥歯の手前二つが真っ黒です。
どうしましょ…。
歯医者へ行こうかな。
半年ぶりの歯医者さん、怖い。
254 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2017/01/08(日) 20:35:27.43 ID:Bbk/dJSdo
つ【生玉子】【海苔】
納豆ご飯いいじゃない、ラーメンやハンバーガーの100倍いいよ
255 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/01/08(日) 20:47:12.95 ID:zOisFKP/0


>>254
素敵◎
海苔と生卵美味しいですよね!
確かに、ラーメンやハンバーガーよりかはいいかも。
痩せるようにこれからも頑張ります。

半身浴してるけど、
精油入れすぎて肌がピリピリする。
入れると香りがいいけど入れすぎは良くないなぁ。
肌に悪いわけではないと思うけど。
痛みがなくなればいいなぁ、反省。
256 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/01/08(日) 21:46:43.15 ID:zOisFKP/0


精油を入れすぎたせいではなく、
酸化してたらしい。
肌が赤くなってしまった。
また新しいの買います。
思えばもう2.3年は経つから使用期限過ぎてるよね。
また買って使おう。

今日ももう終わるところだ。
明日は何をしようかな。
明日こそは靴を買いたい。
せっかく外に出れるようになったのだから。

明日こそは部屋の掃除を終わらせよう。
掃除機をかけたから、拭くところは拭いてピカピカにしよう。

明日は成人の日。
成人式には出られなかったけど、25歳になったら着物着るんだ。痩せた写真を撮りたい。
25歳は手帳の更新年だから、その時に手帳を戻せるようにしたい。

実は精神障害を患っているけど、
手帳は療育手帳なんです。
知的障害の人の手帳ですが、昔はまだ発達障害が知られていなかったから、18歳未満で社会に適応できなかったりしたら療育手帳だったみたいです。

私はパニック障害だったり抑うつ状態だったりパーソナリティ障害って言われてたけど、
主治医なんて結局私の根本をわからないのかな。
てんかんなんて言われた時もあったり、
広汎性発達障害とも言われた。

病名ではなく、今の生きづらさを見ることが大事かな。
ゆっくりいこう。
257 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2017/01/08(日) 21:58:33.63 ID:bkSESyWBO
こんにゃくの考えは決して飛躍してはいない、むしろ堅実に思える

今週中に歯医者行こうな、予約制ならまず予約だけでも入れておこう
258 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/01/08(日) 22:12:19.42 ID:zOisFKP/0


>>257

おぉ…嬉しいお言葉。
私自分の考えが間違っているんじゃないかと思って悩んでしまうことが多いのです。
何が正しいとか、何が間違いとか、
本当はないことでも白黒はっきりつけたくなってしまいます。
ゆっくりその考えを柔軟にしていくようにしたいです。

歯医者さんは、今週中に予約入れます。
作業所に近い歯医者さんなので、作業所から歩いて通いたいです。
歩けるし歯も治せるし一石二鳥!
259 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/01/08(日) 22:56:19.36 ID:zOisFKP/0


ツイッター始めました。
ここに画像を載せようと思ったけれど、容量が大きいからか載せられないので、
画像やくだらない呟きをツイッターでつぶやきます。

良かったらフォローお願いします。
@m1ra1_k1b0u
260 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/01/08(日) 23:15:08.78 ID:zOisFKP/0


とりあえず薬も飲んだし、
今日はゆっくり寝ます。
呟きたくなったらツイッターにつぶやきます。
おやすみなさい、また明日。
261 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/01/09(月) 06:53:07.82 ID:mnniyQRv0


おはようございます。
今日も一日頑張ります。

やりたいこといっぱいあるから、やらねば。
262 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2017/01/09(月) 07:52:23.11 ID:W4U07E52o
あまり飛ばしすぎないようにな
自分のペースでいいんだよ
263 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/01/09(月) 09:50:28.81 ID:mnniyQRv0


>>262

朝起きてから今まで雪かきしてて、
不安が出て作業所の職員さんに泣きながら電話してしまいました。

約2時間頑張ったのに、
頑張った自分を褒められない。
10mくらいの道路を家族で雪かきしたのに。
私はダメだと思ってしまう。
264 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/01/09(月) 11:24:17.63 ID:mnniyQRv0


今日は頑張った、って思うようにしなきゃ。
自分はダメだ、って思わないようにしたい。
否定ばかりしてたら良いこともダメになってしまう。

今日は何も出来なかった、だけど!
雪かきはできた。何も出来なかったわけじゃない。
不安になったのは仕方ないけど、
そのあと立ち直れたからいいじゃない。
私は大丈夫。
265 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/01/09(月) 13:33:30.10 ID:mnniyQRv0


腰が痛い、動けない。
頑張った証なのかな?
ゆっくりする。

ネットにハマってしまいそう。
もうハマっているけど。

今日のお昼ごはんは焼きそばとチャーハンでした。
家族とお隣さんと鉄板で食べた。
なんだかんだ楽しい。

雪降って大変だったけど、
充実できてる。
明日は作業所頑張ろう。
266 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2017/01/09(月) 14:34:28.12 ID:ouiuxRohO
炭水化物+炭水化物かw でも美味しいよね
今日は長風呂しような、体がほぐれるよ
267 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/01/09(月) 14:52:27.14 ID:mnniyQRv0


>>266
炭水化物×炭水化物…、確かに。
痩せる気ないみたい、痩せたいのに思考と行動が伴わない…。
良くないですのぅ。
長風呂します!ゆっくりお風呂に浸かりたい。
今日は入浴剤入れようかな。
アロマオイル、ピリピリしたからこりた泣
268 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/01/09(月) 16:11:04.89 ID:mnniyQRv0


やっぱ運動って大事だなぁ。
今日は雪かきで結構な運動が出来たから満足。
明日からまた作業所から家族の職場まで歩きたい、20分くらいかかるかな。
ゆっくりのんびりいきたい。
頑張ろう。
269 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/01/09(月) 17:01:20.21 ID:mnniyQRv0


悩んでいても、
成長できていない。
学生の頃のまま、ずっと引きずってるよ。

変わったつもりでいるだけで何も変わってない。
私は、ダメ人間だ。

過去を振り返りすぎて一喜一憂。
未来を考えすぎて一喜一憂。

白黒はっきりしないといけない考えとかやめたい。
私には心配してくれる人がたくさんいるし、
心配もかけたくないけど、
いなくなりたくなるほどつらい。
そしてその波が激しい。

入院はしたくないけど、
入院になってしまうのかな。
270 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2017/01/09(月) 20:09:20.22 ID:aN1ET1Q6o
>>268
何事もゆっくりゆっくりいこうず!
271 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/01/09(月) 20:36:36.04 ID:mnniyQRv0


>>270
そうですね、ゆっくりゆっくりいきます!
三歩進んで二歩下がる的な感じになりたいな。
下がっても前には進むようにしたい。
272 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2017/01/09(月) 20:44:33.89 ID:aN1ET1Q6o
>>271
揚げ足取ったように感じたらごめんね
べつに下がってもいいんだよ〜
273 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/01/09(月) 21:07:38.76 ID:mnniyQRv0


>>272

大丈夫ですよ(`・ω・´)
下がってもいいのかな…?
ゆっくりいきます!

いろんな人に支えられて私はしあわせです。
274 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/01/12(木) 20:45:47.97 ID:1Gk8pIMf0


明日歯医者さんに行きます!
一人で歯医者さんで治療してもらえるかな、ドキドキ。

寂しくて仕方ないんだけど、
寂しさってどうやって紛らわすことができるのかな?
275 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2017/01/12(木) 21:20:42.05 ID:vvNMH4Owo
おー、いよいよ歯医者か
自分の歯を大事にね

俺はネットがあれば寂しくないな
276 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/01/12(木) 21:59:38.70 ID:1Gk8pIMf0


>>275

歯医者さん、ひとり怖い。
成功体験を増やしていくのだ。

ネットで繋がってると思ってるのは、
私だけなんだと感じてしまう。
ネットでの繋がりも大事なんだけどね。
理想はネットでも繋がりながらリアルでも仲良くできる間柄ができればいいんだけどね。
難しいなぁ…。
277 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/01/12(木) 22:08:58.49 ID:1Gk8pIMf0


リアルで関わるようになったらそれはそれで別の問題抱えて頭ぱっかーんになるのかな。
何事も両立って難しい。
一つが良くてももう一つは…んー。
難しいね。
ゆっくり焦らずいかねば。
私の今の目標は作業所通いじゃ!
278 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2017/01/13(金) 07:07:02.57 ID:p0C3gupfO
それでいいんだ、数字の世界だっていきなり相対性理論を学んだりしない
まず数字を紙に書くところから始まって、算数→数学と進んでいくものだしな
279 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/01/13(金) 23:01:51.01 ID:E//Da0oZ0


>>278

そうですねー。
できることから順序立ててやることが大事かなぁ。
ゆっくりやります!

そしてボサボサもっさりの髪を切りたいのですが…。
美容院に行くのに勇気を出さないと。
胸上くらいだけど、切らないと気分が晴れない。
280 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/01/13(金) 23:19:56.76 ID:E//Da0oZ0


[ピザ]だからこそ、
髪はもっさりしないで安いとこで切った方がいいよね?
痩せたら高い美容室に行こう。
今は1000円カットにする。
痩せたらこだわりたい。
281 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2017/01/13(金) 23:53:19.33 ID:KcxtQoNSo
美容院「いつでもお待ちしておりますよ」
282 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(熊本県) :2017/01/14(土) 01:31:02.96 ID:rsEnQ+bb0
文がきれいで夢中で読みました
ツイッターに申請を送りました
ヘネ(・∀・)ホー!って言うやつです
これからまったり覗きに来ますね
ヾ(:3ヾ∠)_まったり
よろしくお願いします
283 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/01/14(土) 08:42:12.88 ID:fdtrNqSdO


>>281

こんにゃく『金太郎カットでお願いします。』

>>282

申請ありがとうございます!
嬉しかったです、よろしくお願いいたします!
284 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/01/17(火) 22:08:29.71 ID:wN1j2eBZ0


お久しぶりです。こんにゃくです。

最近の出来事をまとめたいです。
まずはできたことから。

薬の飲み忘れがなかった!
外食をした!楽しめた!
雪かきをしっかりできた!
マフラーを編んだ!


できないことは数えるとたくさんある。

体重が4kg増えた。
ピーク体重に近づいてきた。
作業所で作業所ができない。
泣いてばかり(情動失禁というらしい。)

知的障害の二次障害の症状が出てきてとてもつらいけど、
私は自分にムチを打ちながら頑張ります!

285 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2017/01/17(火) 22:41:00.15 ID:yRQ+CZgqo
薬をちゃんと飲んでる点は特に評価できる
俺も毎日3種類205mgというべらぼうな量の薬を飲んでいるんだ
お互い頑張ろう
286 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/01/17(火) 23:53:36.72 ID:wN1j2eBZ0


>>285

薬のカレンダー使うと結構毎日飲み忘れなく飲めます。
ミリ数は薬によっても違うからなんとも言えないですが、量を飲むのはつらいですよね。
私はピークで一日20錠飲んでいました。
今は5.5錠なのですごく良くなりましたね!
287 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/01/23(月) 21:56:10.71 ID:Zk0RYGFU0


メンヘラだから、メンヘラらしくしたくないけど、
結果メンヘラらしい行動を取ってしまう。

メンタル弱いのは甘えなのかな。
私の場合甘えな部分もあるかもな…。
288 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2017/01/23(月) 22:04:32.85 ID:T33428taO
そうとも限らない
足を骨折した人は、自分の意志だけでは普通に歩けないだろ?
それは甘えではない
289 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2017/01/23(月) 22:07:23.70 ID:T33428taO
おっと途中送信してしまった

メンヘラなら心の傷を治すのが先決だ
290 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/01/23(月) 22:34:35.75 ID:Zk0RYGFU0


>>288-289

傷を治すこと、必要かもしれない。
ただ私はいろいろな積み重ねで何が傷なのかもうよくわからなくなってしまった。

ゆっくり治さないといけないのに、
焦ってしまう。

291 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2017/01/24(火) 07:08:36.49 ID:NUSS0gkNO
大きな成果を求めるから、成果が出ていないように感じて焦ってしまうのでは?
小さな成果をたくさん積み重ねて大きな成果に繋げる方がいいんじゃないか
292 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/01/24(火) 21:35:18.07 ID:p5yJNBDE0


>>291

確かに、大きな成果ばかりをもとめている。
何かを長期間続けることがなかなか難しい。
今はマフラーを編んでるけど、
終わらせる前に次を作ってしまう。
飽きっぽい。
何をすればいいのだろうか。
293 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2017/01/24(火) 21:53:13.01 ID:2tR5s/aXo
もっとハードル下げていくか
自分の身体を健康にする、とかな
俺は薬無しでは生きられない体質になってしまったが、
病院に通って医師の指導のもと、数値の改善に取り組んでいる
294 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/01/25(水) 20:37:54.88 ID:C+QvJWu+0


>>293

ハードルを低くする、やっぱり大事ですよね。
自分に自信があるかは謎だけどハードルがとても高いです。

>>293さんは何か病気があるのですか…?
聞いても大丈夫ですかね?
295 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/01/27(金) 20:19:05.61 ID:bhzC04/c0


人生いろいろ
男もいろいろ
女だっていろいろ
咲き乱れるの

今頭の中に流れた、つらい。
296 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2017/01/27(金) 21:05:39.94 ID:8YIM5l3xo
俺の病気は本態性高血圧という
具体的にはホルモンが過剰に分泌され、血圧と脈拍が上昇している状態だ
バルサルタンとニフェジピンを一日の最大量処方されているが、それでも
下の血圧と脈拍が100を超えていることがしょっちゅうある
もし薬の量が減ったらここで報告するから、こんにゃくも頑張れ
297 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/04/03(月) 00:38:32.95 ID:oQHGs4JU0


こんばんは、
こんにゃく、生きてるよ。

つらいこと沢山あるけど、
なんだかんだで薬をちゃんと飲めば、
安定してると思うのですよ。

落ち込む日もあるけど、
ゆっくりだけど前進しているよ。

おやすみなさい。
起きて作業所に行けたらいいな。
298 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/04/03(月) 17:26:48.72 ID:oQHGs4JU0


今日も作業所、頑張ってきたよ。
歯医者さんもちゃんと行きました。
今日義歯を入れたから、治療はおしまい。
11回の治療、長かったけど頑張れました。

子供みたいに嫌だ嫌だと言いながら通ったけど、
意外と早かったです。

薬をちゃんと飲めば、
不安要素があってもダメダメにはならないし。
悪い幻聴さんじゃなくて良い幻聴さんが出てくるし。

いいことばかり。
まだ私は生きられる。
だいじょうぶ、だいじょうぶ。
299 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/04/03(月) 17:42:24.10 ID:oQHGs4JU0


良い幻聴さんはたまにしか出て来ません。
それに幻聴かどうかすらわかりません。
でも、自分にしか聞こえないのできっと幻聴です。

2月の終わりころかな?
本当につらくて、楽になりたくて、
死のうと思いました。

母のタンスに薬がしまってあるのを知っている私は、
そこからハルシオンやロヒプノール、サイレース、マイスリー。
眠剤だけを抜いて飲もうとしました。
薬の袋を開けようとした時に、
「まだマックのチキンタツタ食べてないよ(*´?`*)」と聞こえたのです。
私は薬を飲もうとしていたのに笑いが止まらなくなってしまい、薬を飲むのがバカらしくなって薬を飲むのをやめました。

今回チキンタツタを食べていないので、人生をおしまいにはできないです。
…なんでチキンタツタなのかよくわかりませんが、
きっと作業所の利用者さんがチキンタツタのことを話してて頭に残ってたのかもしれません。

こんなバカらしい幻聴さんだけど、
私には良い幻聴さんです。
もうすぐ病院を退院してから1年が経ちます。
何度も入院したい、いなくなりたいと思ったけど、なんとかやっていけてます。
この調子でいろいろやっていきたいです。

あとで今年度の目標を考えなきゃ(`・ω・´)
300 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2017/04/03(月) 20:09:40.21 ID:DYGiNnnSO
おー、来てたか
ひさしぶりだな
焦らず生きていきましょー
301 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/04/03(月) 20:36:25.71 ID:oQHGs4JU0


>>300
お久しぶりですー!
見てくださる方がいてとても嬉しいです!
またよろしくお願いいたします。
302 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/04/05(水) 19:08:27.61 ID:FdPPppGE0


今日は作業所を休みました。
久しぶりに生理がきて、だるくてだるくて。
明日も休んじゃうかもしれない。

薬はちゃんと飲んでるのに、
なぜだろう。
そんな日もあるのが普通なのかな。
303 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2017/04/05(水) 20:27:34.60 ID:CAIkmgeyo
ちょっと様子を見よう
長く続くようなら病院でその旨申し出るべし
304 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/04/05(水) 22:18:08.79 ID:FdPPppGE0


>>303
そうですね、
ちょっと様子を見ます。
ゆっくりでも大丈夫ですよね。
焦らずに、どうしても焦ってしまうよ。
305 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/04/05(水) 22:50:10.73 ID:FdPPppGE0


薬だけは毎日飲むように、
飲み方を工夫した。
お年寄りの使うようなお薬カレンダーを使い、
iPhoneのアラームを使い、表にスタンプを押すようにした。

今のところ、1週間で1回飲み忘れただけになった。
毎食前の漢方と夕食後と寝る前の精神薬。
一日5回を忘れないように、自分で努力して、
周りにも声かけをしてもらう。
306 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/04/06(木) 00:46:30.72 ID:Tlf5rAt5O


気がついたら、
ひとりぼっちだ。
307 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2017/04/06(木) 06:57:09.77 ID:/f2P1e8hO
5回て多いな
それだけ飲んでも効かないのか
308 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/04/06(木) 16:32:54.05 ID:rIXmgCWi0


>>307
まだ私はいい方なのだと思います。
薬の量は少ないし。
薬をずっと飲み忘れてたので、
効くのには3ヶ月くらいかかるそうです。
まだ2週間なのであと何ヶ月か頑張ります!
309 :こんにゃく ◆7KbTpDEZCgNv :2017/04/06(木) 23:39:22.05 ID:rIXmgCWi0


ゲロゲロ。
吐くまで食べてしまった。
過食なのか、食べてしまう。
ただ単に[ピザ]の食欲過多なのかもしれないが。
310 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2017/04/07(金) 05:22:32.91 ID:7fvtYA3P0
よく噛んで食べよう
311 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/04/07(金) 10:28:55.60 ID:p8o3N+Yc0


>>310

よく噛むようにします(´;ェ;`)
ゆっくりよく噛んで食べます。
どうしても大きなお口で頬張ってしまう。
312 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/04/07(金) 10:33:04.08 ID:p8o3N+Yc0


今日は作業所を休んでしまった。
なので家で出来ることをします。

家でできること…なんだろう。
と思ったけどいっぱいあるのですよね。
部屋の片付け、掃除、洗濯とか。
ゴミ出しとかもできるかも。
頑張ろう。
313 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/04/07(金) 17:07:22.68 ID:p8o3N+Yc0


胸を張って歩けよ、前を見て歩けよ、
希望の光なんてなくったっていいじゃないか。

いい自分を演じても楽しくないよね。
とりあえず今日から食欲を抑えようと思い、
ガムをくっちゃくっちゃ、噛み続けています。
314 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2017/04/07(金) 20:45:42.87 ID:NQ2kVbPoo
手探りなんかじゃ早く走れない
真っ暗闇でも恐れず進んでくと決めた・・・
なーんて歌が昔あったな

こんにゃく作業所休んでるわりに自宅の行動しっかりしてるなw
315 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/04/07(金) 22:27:10.56 ID:p8o3N+Yc0


>>314

ほうほう、
歌、気になりまする(´・ω・`)

私家のことやってるようでやってないよ…。
部屋の中ゴミ山だらけだし、
お風呂掃除は毎日の日課だけど、なかなかうまくできないし。
できてるようでできてないことだらけ。
いろいろできればいいけど、できないんだなぁ。
飽きてしまうのもあるし、
能力もないんじゃないかなぁ…なんて。
316 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/04/08(土) 14:18:51.67 ID:cj9tnfI50


今日は朝からだらだら。
今起きて、何かしようとは思うけどやる気がない。
何かやりたいけど、何をやればいいのだろうか。
317 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2017/04/08(土) 19:25:42.67 ID:OBSFLojSO
薬は忘れず飲んだ?
318 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/04/08(土) 19:43:22.99 ID:cj9tnfI50


>>317

薬は忘れずに飲んでます。
お薬カレンダーに入れて、
アラームかけて、サインしてます。

なのに今日は頓服も二回飲んだのに、
良くなりません。

こんな日もあるのが普通なのかな。
すごく苦しい。
319 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/04/09(日) 00:34:34.70 ID:Hc0dj+5K0


眠れないのか、眠らないのか。
不安に押し潰されそう。

ここからいなくなりたいのに、
やっぱいなくなるのは怖くて寂しくて。

人と関わるのが怖いのに、
人と離れるのはすごく寂しくて。

矛盾ばかり。
どっちつかず。

楽しみながら生きるって、
簡単なようで難しいことですね。
320 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2017/04/09(日) 05:44:58.17 ID:e1bD8mSxo
早く薬が効いてほしいね
不安が消えれば身体が動くようになる
321 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/04/29(土) 21:51:24.26 ID:/D2oWA4c0


>>320
返すの遅くなってごめんなさい。
薬はなかなか効いてきません。








お久しぶりです。こんにゃくです。

もう、生きていけないな。
でもそう呟いても次の日ケロっとしてたり。
頑張れそうもないけど、頑張るしかない。

自分の言いたいことと真逆のことを言って、
家族を困らせている。
私は入院したいと伝えた。
でも本当は入院したくない。
なんで変なこと言ってしまうのだろう。

昨日も過呼吸になって、
家族に迷惑をかけた。
口もきいてくれない。

いなくなりたいなと思いつつ、
また迷惑かけるからなにもできない。
薬に頼りっぱなしの毎日です。
322 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/04/29(土) 22:33:45.74 ID:/D2oWA4c0


ハンドメイド作家になりたい。
自分の作ったもののお金でご飯が食べれるって素敵。

尊敬する、私の憧れ。
私もそうなりたい。

私したいこと決まった。
ハンドメイド作家になりたい。
323 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/04/29(土) 22:36:20.71 ID:/D2oWA4c0


何言ってるんだろう。
不器用な私がなれるわけがない。
バカなのかな。
私には無理だよ、きっとそうさ。
特別すごいことをできるわけではないし。

今の私は気の迷いでしゃべってる私だ。
324 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2017/04/29(土) 23:09:20.12 ID:xsQg+417O
確かに効いてない感じだが、薬は飲み続けろ
そして次に病院行ったら薬の効果を体感できない、
精神と身体が休まらない、と申告するのだ
違う薬を貰えるかもしれない
325 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/04/30(日) 00:09:44.18 ID:2EawyEQv0


>>324
薬が効いている感じはしないけれど、
きっと薬の飲み忘れがあるから体調が悪いのだと思います。
体調悪い、薬は飲んでいる、といいながら薬を飲み忘れてたり飲んだつもりでいたりすることがあるのでちゃんと薬を飲めば体調が良いのかもしれません。

私にとって薬を飲まない、飲み忘れるというのも体調管理のバロメーターなのかもしれません。
326 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2017/04/30(日) 05:42:44.69 ID:mNnAeMAyo
薬の飲み忘れを軽く考えてはいかん
今後は忘れず毎日飲もう
327 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/04/30(日) 10:02:09.54 ID:2EawyEQv0


おはようございます!

>>326
そうですね、薬は必要なもの。
調子が良くなるとついつい飲み忘れたり飲まなくていいやって思ってしまうけど。
調子が良いのは薬のおかげなんですよね。
反省だけではなく次に生かしたいです。





今日はぽかぽかいいお天気。
羊毛フェルトを石鹸水でころころ転がしてボールを作っています。
やりたいことがだんだんと定まっていけばいいなぁ。
328 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/04/30(日) 11:41:23.36 ID:2EawyEQv0


飽きてしもうた…。

私の悪い癖ですね、
やりたいことがあるとつい熱中しすぎちゃって。
すぐ飽きてしまうという。

ピアスを作りたかったのですが、
ピアスを作る前に、フェルトボールを作る段階で飽きてしまいました。
ダメだなぁ。
こんなんじゃ何にも務まらないよ。
またモチベ上げてやっていきます(´・ω・`)
329 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/04/30(日) 12:46:38.09 ID:2EawyEQv0


なにもやることがないわけじゃない。
洗濯もしなきゃいけないし、
部屋の片付けをして居心地良くしたい。
やりたいことはいっぱいある。

家から歩いて15分くらいかかるけど、
手芸やさんにもいきたい。
やりたいことだらけ、欲まみれの私です。

明日はなにをしようかな。
330 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/04/30(日) 14:40:39.71 ID:2EawyEQv0


羊毛フェルトからのシュシュ作り。

簡単に早くできるシュシュ作りはとても楽しい。
夏になったら、ポニーテールでいろんなとこ出かけるのだ。
今年はアクティブな夏です。
お祭りにも行きたい!
海はまだまだ痩せないと無理だけど、
お祭りくらいなら…ね?
楽しみたいです!
331 :こんにゃく ◆7KbTpDEZCgNv :2017/04/30(日) 15:08:16.08 ID:2EawyEQv0


私、今ハイなのかもしれない。
なんでもしたくて仕方ない。
したいけど、できないからもどかしいけど。

こんなに呟いてどうするのだろうか。
一人で呟きまくっていいものなのだろうか…。
わからんなぁ。

今、何がしたいじゃなく、
今、何をすればいいかが考えられるようになりたい。
そうなるためにまずは現実を見つめることかのう。
332 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2017/04/30(日) 17:39:22.56 ID:Crk0vf4zO
まあ、鬱になるよりはいい

俺は今、要らない物を選別してゴミ袋に入れていた
これを火曜日の朝までに一杯にして出すつもりた
333 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/04/30(日) 19:26:12.71 ID:2EawyEQv0


>>332

確かに、鬱で動けなくなるよりかは大分マシですよね。
動けないのはとてもつらいです。

おぉ!ゴミの選別ですか。
私んち、明日ゴミ収集くるけど…明日は出せません。
水曜日のためにゴミをまとめようかしら!
お互い頑張りましょうね。

今日はいろいろ作れて良かった。
100均に寄って手芸系のものも買ってきたし。
満足じゃ、ほっほっほ。
334 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/05/01(月) 20:58:30.37 ID:ss6jntvE0


いなくなりたい、と思ってしまう。
すごくしんどい。
335 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2017/05/02(火) 06:44:39.11 ID:D7YgKiURO
なぜそんなにしんどいんだ
そのしんどさは、どこから来るのか
336 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/05/02(火) 18:53:20.39 ID:ufMrIME20


>>335

しんどさ、身体かな。
あと人間関係、環境ですね。

考えすぎだとは思うけど…つらいです。
337 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/05/02(火) 20:01:01.77 ID:ufMrIME20


距離を置くのも大事。
ずっと仲良くは続かない。
喧嘩することもあるさ。

今はさみしいけど、
きっと仲良くなれる日が来る。
338 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2017/05/02(火) 22:06:26.32 ID:Py7CGyDwo
予選最下位からスタートしてるようなもんだ、つらいよな
でもレースは始まってるんだ、家族も観客も見ている
走るしかないよな
339 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/05/02(火) 22:33:17.30 ID:ufMrIME20


>>338

棄権したいくらい今つらい時です。
どうしたらいいかな、ほんとにつらい。
340 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋) [sage]:2017/05/03(水) 00:36:48.25 ID:aYRxAOsIO
自己嫌悪しない程度に自分をあまやかしたら?
こんにゃくの場合匙加減が難しそうだけど
341 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/05/03(水) 08:01:16.53 ID:3e0p2BGe0


>>340

もう十分自分を甘やかしてると思うのです。
甘やかしすぎた結果こんな感じになってしまったんだと思うのですよ。
だからもうキツキツに自分に厳しくしなきゃいけない、しかしそれがうまくできなくてつらいのです。
342 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/05/03(水) 09:40:37.69 ID:3e0p2BGe0


今日はお風呂に入ることを目標にした。
体調の悪い日は何もしたくないから、
今日はすることのハードルを低くする。
できないが多いけど、できないときはできないときらしい生活をしなきゃな。

しんどいけど、ゆっくりゆっくり。
このゴールデンウィークを乗り越えないと。

ここに変な書き込みばかりしてしまいますが、
すみません。
一生懸命生きたいのです。
343 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/05/03(水) 11:12:37.97 ID:3e0p2BGe0


長い休みは体調を崩してしまいがち。
今回も体調が不安定で、過呼吸起こしたり発狂してしまったり。
自分の気持ちとはちがう行動を起こしてしまいとてもつらい。

本当はみんなと仲良くしたいし、
できるときはいろんなことをしたい。
頑張っている自分が一番すてきなのに、今は頑張れない。

したいことはたくさんある、身体がついていかないだけ。
心の中でしたいなと思うことはたくさんある。

でも今日は、ゆっくりしてよう。
落ち着かないから落ち着こう。
344 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/05/03(水) 22:59:33.51 ID:o8D7pxOMO


思い切って外泊しました。
5泊、長いようで短いかな。

お友達のとこだけど、
ゆっくりできるといいなぁ。
345 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2017/05/04(木) 06:14:07.92 ID:B9trYcDTo
ちょっとした冒険だな
346 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/05/09(火) 21:01:34.09 ID:RiEAZG0e0


こんにゃくです、まずは報告から。

5泊6日のお泊まり、無事に過ごせました。
お友達にきついこと言われたりもしたけど、
私を思って言ってくれてることなんだなと思い感謝しています。

減量を始めることも決め、
食事はいつもと違うメニューにしています。
減量するのは、自分に自信をつけるため。
誰のためでもない、自分のため。

容姿に自信がついたら、
きっと外に出たくなる。
だからこそ、痩せなくては。

このままでも可愛い、って言ってくれる人はいる。
だけど、このままだときっと早死にしてしまう。
それくらい体重が多いのです。

ゆっくりゆっくりだけど、頑張れている。
これを継続しないと。
このスレを立てた時には家から出るのも大変だったのだけれど、
今はこうして外に出れている。
その現実を大切にしないと。

今日はひとりでバスに乗った。
案外誰も見ていない。
自分の思い過ごしだった。

ゆっくりゆっくりいい方へむけられるといいな。
347 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/05/09(火) 21:05:25.01 ID:RiEAZG0e0


>>345
ごめんなさい、見過ごしていました。
冒険、楽しかったです。
ゆっくりだけど成長できている。
何がすごいかって、ゴールデンウィークの混雑に耐えられたこと。
昔の私にはできなかったことです。
徐々によくなってる。
明日病院なので、先生にも報告します。
348 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2017/05/10(水) 05:35:26.59 ID:ASeLILqNO
僅かだけど、心の平穏を取り戻せたみたいだな
349 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/05/10(水) 08:35:59.21 ID:TtMkySjA0


>>348

平穏になりつつありますが。
やっぱり家族の問題はうまくいきません。
本当は仲良くなりたいけど、
まだまだ無理だと思うので距離を置きます。
350 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2017/05/10(水) 17:30:39.11 ID:5y8zKI2pO
家族と衝突する事がよくある?
351 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/05/10(水) 18:56:46.43 ID:TtMkySjA0


コストコのミニパンオショコラひとつ食べてしまった。
明日からがんばろ。

私料理が得意じゃないんです。
昼にゆでもやし、蒸し野菜、
茶碗半分の白米を食べました。

夜は蒸し野菜(キャベツ、えのき、玉ねぎ、鶏ささみ)、味噌汁でした。

もっと健康的になる栄養のあるもの食べなきゃ。

簡単に食べれて低カロリーなもの、
あったら食べたい。
352 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/05/10(水) 19:06:47.61 ID:TtMkySjA0


>>350
すみません、見逃してしまいました。

家族と…よくありますね。
私が悪かったり、どっちもどっちだったり。
今回は私が悪いです、
でも謝ることもさせてくれないので、
今回は距離を置きます。
依存してた部分もあり、近づき過ぎていたのでいい機会だと思います。
353 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2017/05/10(水) 21:36:41.54 ID:m6tqc4zOo
玉子を食べていないようだが、苦手か?

>簡単に食べれて低カロリーなもの
なおかつ栄養満点で美味しいものは、そうそう見つかるものではない
圧力鍋が使えれば、もつや牛すじの煮込みなんかいいと思うけどな
354 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/05/11(木) 07:58:40.51 ID:xBuWznR50


>>353
たまご…確かに摂ってませんでしたね。
嫌いではないですよー!

牛すじ…うまく煮込めるかなー。
圧力鍋は家にあるのですが…。
料理が苦手なのでうまくできるかわかりません。
355 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/05/11(木) 07:59:53.81 ID:xBuWznR50


とりあえず、
やるだけのことをやって弱音を吐こう。
ゆっくり少しずつやって行こう。
356 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/05/11(木) 12:00:48.51 ID:V7veS/7UO


今日は作業所で所外行事としてお買い物に行きました。
し○○らでお買い物、私は今回何も買わなかったけど。

そしてガ○トで外食をする予定だったんだけど、
体調悪くなって作業所に戻ってきた。

ドキドキしたり怖くなったり。
誰も見てないのはわかってるけど、
身体が重い。

ゆっくりして体調を整えよー。
ゆっくりゆっくりね。
357 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2017/05/11(木) 18:39:50.50 ID:9nmDGCHzO
ありゃ、ここんとこ調子良かったのに
惜しかったな
358 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/05/11(木) 19:14:58.26 ID:jaE2YSqTO


>>357

体調は良くなったり悪くなったり。
さっきは薬を飲んで落ち着いた。
そして作業所から帰ってきたのだけれど。
やっぱり家に居づらくて作業所まで歩いて来てしまった。



今作業所で時間つぶしている。
1時間弱かけて歩いて来た、悔しいもん。
私はいろんなことができないもん。
できるようなフリをして、
できないことを隠して来た。
だから、みんなから良いとこばかり褒められて、
こんにゃくはすごいね、って言われて。

ほんとうは私にはできないこといっぱいあるよ。
できることが少なくて悔しいよ。
できないところ、わからないところが私の障害特性って言われるけど、
私は障害だから、とかで諦めたくない。

本当は友達いっぱい作りたいし、
恋人がいたらな、とか
結婚できるのかな、って考えてしまうし。

私は障害者だけど、
障害者だからってなにもかもを諦めたくない。
無駄な努力って言われるかもしれないけど、
悔しいと思うんならやらなきゃ、頑張らなきゃ。
359 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/05/11(木) 21:55:07.90 ID:xBuWznR50


矛盾ばかり。
何をやってもダメなのは自分に問題がある。
強くなりたい。
優しくなくていいから、
強くなりたい。
360 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/05/12(金) 17:44:00.39 ID:h4iAM+/T0


体重…だんだんに減ってきている。

あとは自分の気持ちよね。
ブレない気持ちで痩せたい。

痩せたら可愛くなるんだ。
太っているから可愛くないだけで、
痩せたら可愛くなるはず。

スノー系アプリでほんとに可愛い顔になるもの。
あれは詐欺だけどね。
痩せたら可愛くなるんだ、頑張ろう。
361 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2017/05/12(金) 21:35:59.80 ID:yLFvwWlYo
いいじゃないか
努力すれば必ず成果がある
362 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/05/12(金) 22:16:46.82 ID:h4iAM+/T0


>>361

努力すれば必ずいいことあるよねぇ(´・ω・`)
痩せて可愛くなりたい、
ゆっくり、ゆっくり可愛くなりたい。
目指すはカワウソのような愛され動物になること。
363 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2017/05/13(土) 10:12:54.85 ID:pNjeXr/OO
ぽっちゃり目でウォンバットを目指す方法もある
364 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/05/13(土) 11:41:16.28 ID:PsXnqsmV0


>>363
ウォンバットがわからなくて検索してみた。
…なにこれかわいい!
今の私は頑張ればウォンバットになれるかもしれない!
今はシロクマなので、
もう少し痩せてぽっちゃりなウォンバットになります(`・ω・´)
365 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/05/13(土) 21:55:49.21 ID:PsXnqsmV0


明日は週に一度のなんでも食べて良い日。
今日のうちに何食べたいか決めておかないと。
明日買いに行けなくなってしまうー。

なんだかんだで8日から2kg減った。
私、頑張っている。

友達のおかげでダイエットを頑張れている。
たまにくじけそうになるときもあるけれど、大丈夫。
私なら大丈夫。
周りに応援してくれる人はたくさんいるから。
ゆっくり続けていこうか。
366 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2017/05/14(日) 04:29:03.11 ID:RNPhZC+2O
今日は何を食べる?
367 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/05/14(日) 10:27:03.50 ID:+2aKbX7p0


>>366

おはようございます○
…もうこんにちは、かしら?

昨日朝からピザを食べてしまったので、
今日のご褒美デーは延期にします(´・ω・`)
楽しみだったけど、仕方ないかな。

今日の朝ごはんは残り物を。
味噌汁、カレーパンひとつ、チーズふたつ。
昼からなんとか野菜を摂らないと。

怪我してからウォーキングは行けてない。
早く足を治さないと。
368 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2017/05/14(日) 12:08:14.64 ID:1BHHKim5o
足どうした
369 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/05/14(日) 12:42:38.54 ID:+2aKbX7p0


>>368

悔しくて歩いた日に転んでしまいました。
母に足、右足腫れてない?と聞いたら、
両足腫れてるからわかんない(´°ω°`)と言われ腹が立ったけど、
次の日やっぱり足が腫れててアザになってたので作業所の職員さんに固定してもらいました。
少し痛いけど病院に行けないので。
自然治癒で治します!
370 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/05/14(日) 16:37:56.11 ID:+2aKbX7p0


痩せないといけない、と焦りすぎている。
確かに痩せないと。
体重も体脂肪も多すぎる。

私は痩せないと自分に自信を持てない。
自信を持つために痩せる。
ずっとこんな[ピザ]のままいたくない。
痩せなきゃ痩せなきゃと思うたびにつらくなるけど、
今が頑張りどき。
これからつらいこともあると思うけど頑張らなくちゃ!
371 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2017/05/14(日) 19:58:16.28 ID:Rf2/nadNO
我慢も努力もしているのはわかる
必ず結果がでるよ
372 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/05/14(日) 21:54:45.11 ID:+2aKbX7p0


>>371

おぉ、嬉しいお言葉ありがとうございます。
努力は必ず報われる、
痩せるという形で努力したいです。
ゆっくりゆっくり、痩せていきたいです。
痩せて自分に自信を持てたら病気も落ち着くかも。
ゆっくり着実にいきます。

そして一週間で体重が2kgほど減りました。
ゆっくりやりますね、ちょっとハイペースかも。
373 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/05/20(土) 08:05:06.80 ID:e01GPRBwO


お久しぶりです、
こんにゃくですー(´・ω・`)

いろいろあって書き込み出来ずにいました。
今日は休日なのでゆっくり休めます。
都会に遊びにいくどー!笑

今週は月から金まで、
作業所で作業を頑張ることに決めました。
普段真剣に作業をやってなかったから、
とても疲れてしまう…。
家に帰ってきて寝て作業所行っての繰り返しでした。

慣れてきて家のこともできるようになればいいな。
374 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2017/05/20(土) 08:13:57.30 ID:X2AsfR0TO
お、外出するんか
直射日光に気をつけてな

わしはフォークリフトの資格を取るため教習所にきておる
これから受け付けだ・・・ノシ
375 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/05/20(土) 11:07:19.99 ID:e01GPRBwO


>>374
暑い…汗
都会は暑いです。

フォークリフト!
すごいですね、頑張ってくださいね。
私は車の運転免許、取れずに終わってしまいましたが体調が良くなったらまた取りに行きたいです!

明るい未来にしていきたいです!
376 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/05/20(土) 13:19:21.29 ID:/K/jdsdJO


羊毛フェルトでちっちゃなキャラクターを作りたい。
なかなかうまく仕上がらないけど、
一つのものをうまく作れるようになりたい。
時間がかかってもいいから、可愛いキャラクターを。
377 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/05/20(土) 14:39:18.34 ID:knNOXNDd0


ぽよよーん。

家に着いた。
汚部屋の片付けをしている。

今日は暑いので家族みんなでプールに行ったらしい。
私はお留守番、プールには行きたかったけれども。

汚部屋の片付けで普通のお部屋になればいいな。
汚部屋のままじゃ嫌だ。
頑張ろう。そして羊毛フェルトの作業場を作るんだ。

あ、そういえば。
一昨日映画を観にいった。
症状が出ていなかった頃行ったっきりだから、
もう12年ぶりくらいかなぁ。

帝一の國を観てきた。
面白かった、イケメン祭り。
また映画を観に行きたいな。
378 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/05/20(土) 16:42:11.37 ID:knNOXNDd0


http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org1254811.jpg.html

ひよこもどき。
ラインのサリー?を参考にしたのだけれど。
やっぱり難しい。
羊毛フェルト向いてないのかな。
379 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/05/20(土) 17:34:59.56 ID:knNOXNDd0


http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org1254865.jpg.html

結局ピアスにしてみた。
重い、重たいぞ。

こう見ると肌汚いな。
二重あごだし痩せなきゃ。
だんだんに良くなっていくといいな。
380 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2017/05/20(土) 20:11:02.95 ID:477hjPf9o
暑くても出歩いてるのか、いい傾向じゃない
ひよこもどきもヘタウマっぽい雰囲気がナイスと思うw
381 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/05/20(土) 20:29:26.93 ID:knNOXNDd0


>>380
こんにゃくはまたひとつおとなになった!

近くのファッションセンターに行って、
お買い物をしてきたのですよ。
いつもの私じゃ考えられないです。
土日に出かけることはしないと決めていたのに。

羊毛フェルトピアスが捗る捗る。
ピアスふたつ作りました!
褒めていただき嬉しいです。





今日は躁かもしれないので、
寝れたらゆっくり寝ます。
382 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2017/05/21(日) 08:07:19.91 ID:+Zon/Z5rO
5月じゃ気温が高くても水は冷たいだろ、部屋の掃除して正解だよ
睡眠もお肌のため、しっかりとってな

フォークリフト講習二日目行ってくるわ
土日のみ4日のコースだから来週も休み無しだ(つд`)ノシ
383 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/05/21(日) 16:51:13.35 ID:Jm8rb4C60


>>382

今日もお掃除
前よりかは綺麗になったから、
途中だけど終了です。

フォークリフト、すごいねえ(`・ω・´)
来週も頑張ってください!
私は明日から作業所、頑張らねばだ。
384 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/05/23(火) 20:34:46.49 ID:5AO7UFVV0


やりたいことは山ほどあるけど、
なかなか全部をできないよ。

羊毛フェルト、
うまくできないし。
うまくできなくて、ちがうことしちゃうし。

羊毛フェルトで今度、
なにか作りたいんだけど、
何を作ればいいかなぁ?

私としては、
うさぎさんを作りたい。

自分で持ち歩けるうさぎさん。
素敵だと思うの。

明日羊毛フェルト専門店に行く予定。
安い羊毛を買ってきます!
385 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/05/23(火) 21:32:18.59 ID:5AO7UFVV0


明日は遠出なのです。
家から1時間半くらいのところで、
精神障害者家族会の講演会をやるので、
それについていきます。

その講演会には、
私の家族も行くのでわくわくです。
遠出だから羊毛フェルト専門店にも行くけど←


なんだかんだ外に出る回数は多くなってきている。
前は一週間に一回くらいだった時もあったけれど。

良くなっているよ。
最近それは実感する。

たまに3歳児のぽんこつこんにゃくが出てくるけど、
出てくる頻度も少なくなってきたし。
ゆっくり良くなっているから、一歩一歩。
前に進んでいきたいです。
386 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2017/05/24(水) 05:45:42.99 ID:owS6VHn+o
>家から1時間半くらい
結構遠い
チャレンジだな
387 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2017/05/24(水) 07:25:05.43 ID:C/bAPCOXO
薬忘れるなよ
行ってら
388 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/05/24(水) 08:23:33.13 ID:VnBRP5je0


>>386
チャレンジですねぇ。
あんまり遠出はしないけれど、
何回も何回もチャレンジして慣れるようにします!
外に出るって楽しいです。
前は不安がいっぱいでしたが、
思い切って外に出てみると楽しいことばかりです。

>>387
そうなんですよね…。
調子が良くなると薬を忘れてしまう傾向があります。
そしてその忘れてしまう傾向が今あるのです…。
口が酸っぱくなるほど言われてもなんども繰り返してしまいます。
とりあえず今は薬をしっかり飲むことを続けることが大事ですね!
389 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/05/24(水) 16:40:41.75 ID:1epuMS0fO


パー速、
書き込める…かな?
390 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/05/24(水) 16:50:06.38 ID:1epuMS0fO


あら、書き込めた!
さっきショッピングモールで書き込もうとしたら、
書き込めませんみたいになったのです。
なんでだろう。

今講演会の帰りです。
ゆっくりのんびり講演を聞いてきました。

精神科のお医者さんの講演だったのだけれど、
とても素敵なお話しが聞けて良かった。
やっぱりまだ偏見は多いみたいですね。
偏見の壁を当事者達で越えなければ!とか、
いろんな話を聞けました。

これから大変なことはたくさんあるかもしれないけど、
ゆっくりのんびり私のペースで歩んでいきます。

今日は羊毛を買い、お寿司を食べ、
講演を聞けて良かった。
素敵な一日でした。
明日はもっと素敵な一日になりますように。

明日はですね、作業所までバスと歩きで行こうと思います!
頑張ります!
391 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/05/25(木) 00:44:35.76 ID:GrFZVqxh0


明日、バスの練習できなくなっちゃった。
まだまだ時間はあるから、ゆっくり練習しよう。

眠れないけれど、
また明日も作業所行けるといいな。
392 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2017/05/25(木) 05:19:04.91 ID:ThdcEOg4o
眠れた?
行こうぜ作業所
393 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/05/25(木) 05:38:14.13 ID:GrFZVqxh0


>>392
おはようございます。
結局寝られずじまいで朝を迎えました。

昨日帰ってきてからのイライラでプンスカしながらメモを書いてあっという間に時間が過ぎてしまいました。
羊毛も少ししてしまいました。
今から少し寝て、作業所へ行き一日過ごせたらいいな。
394 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/05/25(木) 05:46:30.91 ID:GrFZVqxh0


ちなみに、
今日作り途中のパンダさん
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org1260002.jpg.html

またこれから綺麗に作れるといいな。
395 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/05/25(木) 08:18:34.64 ID:GrFZVqxh0


さて、起きましたよ。
作業所へ行く支度をします。

今日は作業所のあと、
相談員さんと就労のことについて話してきます。
帰りは少し遅くなるかも。
いろいろ話せればいいな。

昨日悔しくてメモにまとめたから、
早く終わるかもしれないし終わらないかもしれない。

まあ、いいや。
悔しい力が頑張る力にしてくれたから、
私は嬉しい。

今チャランポランなこと言ってるかもしれない。
いや、いつもか?
でも働きたいという気持ちは変わらない。
ゆっくり働きたい。無理せず働きたい。
これからも頑張ろう。
396 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2017/05/25(木) 16:58:02.50 ID:ZUzEbr+9O
色々と意欲が湧いてきたんじゃない?
いい傾向だ
397 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2017/05/25(木) 20:34:13.57 ID:ThdcEOg4o
目はアニメチックな方が無難かな
398 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/05/26(金) 14:37:31.11 ID:oiRxha5/0


>>396
意欲が出てきてよかったです!
その分疲れてしまうのか、昨日も17時に寝て朝まで起きずに9時に起きて作業所に行きました…。
体調は良いけど徐々にしていきたいです!

>>397
目が違うだけで、
印象も違いますもんね!
意見をありがとうございます、嬉しいです!
羊毛フェルト、また時間が空いたらやりたいな。
いろいろするのは楽しいです。





今日は作業所からバスで帰ってきました。
作業所には2時間くらいしかいなかったけど、
みんなの顔が見れて良かったです。
不満な部分もあるけど、今は考えないようにします。
バスに学生がいっぱい乗っててドキドキしたけど、
乗れて良かった、乗れた自分を褒めます。

399 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2017/05/26(金) 21:02:13.80 ID:iSHqeqrdo
いいじゃない、前進してるじゃない
その調子だ、油断しないでいこうぜ
400 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/05/26(金) 21:02:25.40 ID:oiRxha5/0


お腹いっっっぱい食べてしまった。
母の作ったご飯はやっぱり美味しい。

いろいろあるけど頑張ろうか。
ゆっくりゆっくりいこうと思う。

最近痩せることを怠っているけど、
ゆっくり痩せればいいよね。
目指せ標準体重。
401 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/05/26(金) 21:05:42.97 ID:oiRxha5/0


>>399
書き込み見逃しました、すみません…。
いい感じですよね!
私にも感じられる前進です。
自分を褒めるのは難しいけれど、
今日はいっぱい褒めたいです。
402 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2017/05/27(土) 08:01:37.11 ID:zaihF9IaO
ご飯を美味しく感じたり、外出を億劫に感じない、というのは安心できるな
403 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/05/27(土) 10:30:42.41 ID:FFP875rx0


>>403
安心できますねー。
前みたいにつらいつらい、と思うことが少なくなりました。
つらいと思うこともあるけれど、
割り切れるようになってきました。

家族との関係がまだまだ修復できてませんが、
家にいる間はできるだけ部屋にいて、
自分を守ろうと思います。
いつだって自分を守ることができるのは、
自分だけだし、自分を守りたいです。

404 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/05/27(土) 11:13:01.48 ID:FFP875rx0


かーさんケットというビスケットが美味しすぎて、
昨日今日で食べてしまいました…。
カロリーは一袋700キロカロリー近くあるらしいです。

これからまた痩せるようにしなきゃ。
食事制限頑張らなきゃ!
目指すは標準体型!
まずは飲み物をお茶にしたり、
間食にカロリー低めのものを食べたりしたい。
痩せなきゃ私は可愛くなれぬ。
405 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2017/05/27(土) 12:34:54.22 ID:5Tdn1AiVO
食事制限は日数をかけて、ジワジワ身体を慣らしていくのがコツだ
長続きすればするほど効果がある
406 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/05/27(土) 13:00:20.35 ID:FFP875rx0


>>405
確かに、長続きは大事ですねー!
真剣に痩せたい!と思い始めてから
もうすぐ一ヶ月経ちますが、
開始日から2kgくらい減りました。
体重の変動は多少ありますが、
次の日には元どおり!てな感じです。

すぐに結果を求めないで長い目で見ようと思います。
…とかいいつつ昼食は自分でボンゴレ?を作り食べました。
かけるタイプのスパゲティ?ていうのかしら。
カロリーありそうだけど、
このあとを減らします!
ゆっくり頑張ります(`・ω・´)
407 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/05/27(土) 16:36:12.02 ID:FFP875rx0


燃えているこんにゃく氏、燃え尽きてしまいそう…。

いきなり不安になるのはなんなんだ。
落ち込むのではなく、
ではどうすればいいか、ということを考えればいいのに。

落ち込んでしまう。
ダメだなぁ。

こんなんじゃ可愛くもなれない。
自信のない自分は良くないなぁ。
408 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/05/27(土) 17:10:05.33 ID:FFP875rx0


可愛くなりたい、
綺麗になりたい。

昔からブスブス言われてた。
障害のことを知られたら
「あの子はダウン症だから関わらない方がいいよ。」って言われるようになって。
もちろんダウン症ではないし、偏見の多い同級生なんだな、って思った。

外見を気にするようになり、
家に引きこもりがちになり、
スポーツも辞めて45kg太った。
一時期痩せようと思い20kg痩せたけど、リバウンドしてしまった。

痩せたい、本当に今度は痩せたい。
痩せて可愛くなりたい、綺麗になりたい。

ウォンバットになれるように頑張るんだ。
今は安藤なつみたいな体型だから、
痩せて美しくなりたい。
いろんな人を見返したい。
409 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/05/28(日) 15:53:17.57 ID:JDtNCCIQ0


昨日今日とでいろんなことがありすぎて、
私的にパニックになっています。

なにから話したらいいのだろうか…。
私どうすればいいのかしら:(;゙゚'ω゚'):
410 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2017/05/28(日) 16:45:38.08 ID:+0nAAR0NO
発端なによ
411 :こんにゃく ◆WBJouwUsZgz/ :2017/05/28(日) 18:42:31.64 ID:JDtNCCIQ0


>>410
発端は…家庭内の変化です。
近々いろいろ良い方に向かいそうです。
しかし、私にとって環境が変わることは不安で仕方ないです。

良いことなのに…不安で仕方ない。
どうすればいいのかな、
私、居場所がない。
また入院になってしまうのかな、
居場所がなくて発狂してしまったら、
今度はまた入院かな。
入院はしたくないよ。
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