デブが30日スクワットチャレンジするのを見守れ3

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341 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします :2018/05/12(土) 04:04:45.02 ID:Rp28wi6v0
誤差の範囲
342 :1 :2018/05/12(土) 11:56:21.84 ID:f9zeCfDe0
47.6
24.8
64

[ピザ]あるある 少し減るとすぐ調子にのってご飯を食べすぎる

けどギリギリセーーーフ
343 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2018/05/12(土) 20:25:08.36 ID:THYrQXAX0
キープならまあ上出来
344 :1 :2018/05/14(月) 22:48:45.15 ID:omIYyhkR0
昨日は電池切れで測れなかった

今日
47.8
23.8
64

うぇい
345 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2018/05/15(火) 09:58:23.24 ID:/LGyTh8hO
停滞してるじゃないか
346 :1 :2018/05/16(水) 11:12:05.39 ID:mk/3y4Nf0
48.0
24.6
64

47.4
23.5
64

100キロが80キロに減らすことが出来ました!!ってダイエット番組は無くしてくれ 50キロが45キロになる番組やってくれ もしくは筋肉がついて体重は増えたけど見た目は圧倒的にすっきり〜みたいな番組やってくれ…100キロまで太ったらなにしても痩せるだろ…知らんけど
347 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2018/05/16(水) 17:06:35.85 ID:fwmGUWzS0
その勢いで47`ジャストいったれ
348 :1 :2018/05/17(木) 15:34:11.53 ID:X6qn5Mm90
47.7
24.1
64

せぇぇえええふ!!!!セーフ!!!!耐えた!!!!

頑張る
349 :1 :2018/05/19(土) 12:11:59.04 ID:gLXacIIJ0
47.8
24.6
64

48.0
25.2
64

せーりまえなのでしゃーない な?
350 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2018/05/19(土) 17:49:07.48 ID:5y82Q4I4O
とか言いながらパクパク食べたらイカンぞ
351 :1 :2018/05/19(土) 22:04:49.06 ID:gLXacIIJ0
ヤダナーソンナコトシナイヨー
352 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2018/05/20(日) 16:07:26.49 ID:CaOkstu10
信じていいんだろうなw
353 :1 :2018/05/20(日) 17:03:41.36 ID:3jV5qQUH0
48.1
26.1
64

いや久しぶりに死ぬほど米食べてしまったし父親がケーキ買ってきたしで俺は…なんてことを…

けどアレよ 腹筋とかスクワットとかなんだかんだやってるよ くびれが欲しい!と思ってツイストクランチしてみたらそもそもの腹筋が無さすぎて無理だった
354 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2018/05/21(月) 19:27:38.01 ID:us54X51nO
その求める心が大事である
付けろよ腹筋
355 :1 :2018/05/21(月) 22:30:01.25 ID:AgRRPyM70
47.8
24.2
64

腹筋は上体を完全に起こすんじゃなくてヘソをがんばってみる感じでやれば頭も痛くならないし背骨から変な音がすることもなくてイケる
356 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2018/05/21(月) 22:34:32.20 ID:8tKvxVyM0
おお、そうじゃ
上体を起こしながら捻ったり、上体を固定して足を上げる腹筋もやれば回数増やせるぞ
357 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします :2018/05/22(火) 22:47:39.57 ID:iJ2cU4ux0
ああゴキッとかいうよな
358 :1 :2018/05/23(水) 00:56:55.98 ID:+UTJaCBM0
体重計完全に壊れたかもだわ ので今日は計れてない

ツイストクランチじゃろ!あれ無理!身体上がらんから捻るとかの話じゃない レッグレイズは腰が浮くから微妙

骨は大事にしたいよね ゴリッとか鳴ると「はいやめまーす」ってなるもんね

フンッて息止めてやんないと腹筋出来なかったけどヘソ見る程度ならフンッてしなくて良いので頭痛くならずに済む 逆に言えばヘソ見るくらいまでしか無理
359 :1 :2018/05/23(水) 09:06:52.84 ID:5evd1uSO0
47.8
23.4
64

体重計生きてた
360 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2018/05/23(水) 17:11:19.30 ID:TCoeIGNJ0
復活オメ
361 :1 :2018/05/24(木) 09:12:16.27 ID:3VhF3n480
47.8
24.8
64

レディースデー来ないんだが???
362 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2018/05/24(木) 18:07:11.38 ID:CzxjBrK50
そろそろか
うーぅー、きっと来るー
363 :1 :2018/05/25(金) 10:39:16.83 ID:qqXzWAmV0
48.0
24.7
64

レディースデーキターーーーーー!!!!

月一の1週間続く内臓の大怪我
364 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2018/05/25(金) 17:30:10.85 ID:24EXZ99vO
嬉しくてつい食べちゃった?
365 :1 :2018/05/25(金) 18:30:48.77 ID:E3b1PwZf0
昨日の晩食べ過ぎたのと生理で吐き気あったのに昼間普通に食べて自分に引いてる 夜は何か軽いのにしとく…

基本的に生理痛は軽いほうなんだけど今回はわりとしんどいな 腰が重い 吐き気も基本的無いのにあるし くそ 映画見に行こうと思ってたのに
366 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2018/05/25(金) 18:44:45.86 ID:6Xr5PeuY0
つ【バファリンプレミアム】
映画なに観る? サンシャインのか
367 :1 :2018/05/25(金) 18:56:30.32 ID:E3b1PwZf0
ピーターラビットとアベンジャーズとアマゾンズ観たい 4DXだっけ?なんか飛び出てくるやつで見たい 今日明日明後日でドラマの方のアマゾンズ制覇できるかな 無理だな

お腹空きたくないのにお腹が空いて本当にバカだな
368 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2018/05/26(土) 16:25:04.03 ID:NzEh5injO
生理の為なら、鬼となる
アマゾンライダー、ここにあり
なーんつってナ・・・
369 :1 :2018/05/29(火) 08:20:30.29 ID:BrUj50J60
47.5
24.7
64

47.9
24.5
64

48.1
25.0
64

47.3
25.0
63.5

大騒ぎ
370 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2018/05/29(火) 16:05:41.93 ID:q+rKZWPm0
起死回生w
371 :1 :2018/05/30(水) 11:26:39.61 ID:zld9XnMw0
47.4
24.3
63.5

せふせふ

減ったのは生理終わったからかな
372 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2018/06/01(金) 16:43:53.63 ID:UMBiVtA6O
46キロ台入ったかね
373 :1 :2018/06/02(土) 12:08:52.88 ID:XWliaBH90
忘れた

47.8
24.3
64

47.8
24.7
64

oh my...
けど曜日ごとにやる筋トレ決めてやってるから大丈夫大丈夫
諦めるな私
374 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2018/06/02(土) 16:39:23.29 ID:qXBj+kxN0
腹筋うp
375 :1 :2018/06/02(土) 20:04:16.55 ID:XWliaBH90
ワンパックだから………
376 :1 :2018/06/04(月) 19:51:23.74 ID:KivFmL380
47.2
23.5
63.5

47.4
23.7
63

はい
377 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2018/06/05(火) 04:56:25.15 ID:jTNFTGDgO
47`ジャストまで、あと一息
378 :1 :2018/06/06(水) 09:23:02.58 ID:LOqDdng00
?火曜は計れてない

今日
47.4?
?24.1?
63.5
379 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2018/06/06(水) 16:03:19.77 ID:5jJ03Zoy0
?が何から化けたか知りたいw
380 :1 :2018/06/07(木) 09:20:23.58 ID:N9cmE4W/0
47.8
24.7
63.5

なんで化けてんだ?半角スペース入ってたのかな?

夜ちゃんと食べると体重がグッと上がるね!!減らす!!
381 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2018/06/07(木) 20:01:25.44 ID:YiV2DdQJO
どうよ
382 :1 :2018/06/10(日) 10:54:49.98 ID:oir8yFHn0
47.8
24.9
63.5

47.6
24.4
63

46.9
24.3
64

昨日夜は団子で済ませたからかな
383 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2018/06/11(月) 06:34:01.68 ID:iNooq7y2O
ついにやったな
?
384 :1 :2018/06/11(月) 09:48:50.33 ID:waMHvdwI0
47.7
24.2
64

激しめに戻るのやめろ
385 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2018/06/11(月) 16:15:10.47 ID:bD19pVwiO
そういう時期かもな
386 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします :2018/06/14(木) 00:22:13.65 ID:pZEU8T930
そのへんが安定体重
387 :1 :2018/06/14(木) 00:29:12.53 ID:dPTX64bP0
47.7
24.8
63

48.0
25.2
64

いややーもう何もしたくないーいややー
388 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2018/06/14(木) 09:20:54.14 ID:DWn6BvlPO
メニューを強化するしか
389 :1 :2018/06/17(日) 21:35:57.22 ID:EbT88MHb0
47.8
25.2
64

47.4
24.9
63

47.4
24.9
63

昨日と変わらず
390 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]:2018/06/17(日) 21:47:07.52 ID:Og9p6zUf0
47キロ台でホッとできる幸せ
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