ダイエットはじめます。＠VIPService過去ログ倉庫

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ダイエットはじめます。

1 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします2009/09/26(土) 23:30:34.00 ID:PZKWSsDO: ニート生活７ヶ月。
久しぶりにWii Fitに乗ると体重が８キロ増えていた。

何からはじめようか？
2 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします[sage]：2009/09/26(土) 23:42:24.99 ID:qoJVsASO: >>1
仕事じゃね？ｗｗｗｗ
3 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします2009/09/26(土) 23:42:56.02 ID:PZKWSsDO: とりあえずスペック
男
164センチ
66キロ
4 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします2009/09/26(土) 23:44:14.06 ID:PZKWSsDO: >>2来月から本気出す
5 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします2009/09/26(土) 23:56:33.09 ID:PZKWSsDO: 目標は横に割れてる腹を縦に割りたいんだ
6 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします[sage]：2009/09/26(土) 23:58:31.54 ID:qoJVsASO: >>4
そうかｗｗ
スレも就活もダイエットも中途半端にならんように頑張ってくれｗｗｗｗ
俺も今年の夏は体重５㌔落としたよｗｗｗｗ

まだまだ[ピザ]だけど…orz
7 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします2009/09/27(日) 00:09:07.51 ID:g2X.HoDO: >>6 がんばるよ(^O^)どうやって落とした？
8 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします[sage]：2009/09/27(日) 00:24:41.74 ID:ZcYlKwSO: >>7
もともとは178cmで86kgの[ピザ]だから、あまり参考にはならんだろうが、
普段腹いっぱい食べてた食事の量を
1、朝はトースト一枚と果物少し
2、昼は会社の弁当を半分
3、夜はご飯のおかわりしない
4、ジュースや間食を一切やめる
ってのをしばらく続けたら夏場だったし、二週間くらいで５㌔落ちたｗｗｗｗ

あんまり一気に落とすと体に悪そうなんで、今は現状維持に努めてるｗｗｗｗｗｗ
9 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします2009/09/27(日) 00:37:17.36 ID:g2X.HoDO: ありがとうｗｗ
俺は基本的には１日１食で量は少ないつもりなんだ
10 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします2009/09/27(日) 01:00:47.35 ID:g2X.HoDO: 早速試練だ。
明日飲み会だ
11 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします[sage]：2009/09/29(火) 09:26:03.35 ID:s0zyrgDO: 酒で太る原因はつまみの場合が多い…。
12 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします[sage]：2009/10/04(日) 10:48:58.06 ID:GF9h.EAO: 5月～8月で6kg落としたお

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