以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<><>2010/05/28(金) 00:35:27.14 ID:AMKUMUDO<>初めまして。ここは雑談したり、その日食べたものを書いたり、運動したことを書いたり、アドバイスをだしあったり、励まし合うスレです<br>[<font color="blue">ピザ</font><!-- asobi.02 -->]だから痩せたい<br>標準だけどモデル体型になりたい<br>そんな方達に活用していただければなと思います<br>それ以外の方は僕のダイエットを応援してくださ(ry<br><br>一応主のスペック<br>15歳(ゆとりサーセン)<br>150センチ<br>54.5キロ<br><br>51まで痩せて、リバウンドで今の状況に…<br>極度のダイエットで爆発し<br>過食気味に…(´･ω･`)<br>07/31に部活のダンスで<br>ミニスカをはいて祭でおどるので<br>それまでにはせめてみせれる足にしたい…<br>だけど一人じゃ続かない…<br>そんなことから、スレを立てさせていただきました<br><br>良ければアドバイス、ただの雑談でも良いので側にいてくれると<br>がんばりますｗｗｗｗ<br><br>長々とありがとうございました<br>それではお暇でしたらレスしてくれると嬉しいですｗｗｗｗｗｗ<br><br>がんがってやせませう！<>【雑談しながら】もうピザだなんてゆわせない【ダイエット】
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2010/05/28(金) 01:33:19.33 ID:Pa.JiwDO<>はい初めまして。<br>15歳で54でダイエット……<br>と思ったら女子か<br>俺はそのころ70だったからあ〜？と思ってしまった男だわ<br>自転車通学(1つ山越えする片道10km)半年くらいで15痩せたよ<>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<><>2010/05/28(金) 20:06:51.12 ID:AMKUMUDO<>&gt;&gt;2<br>女です(´ω`)<br>すごｗｗｗｗ<br>でも僕の場合高校までバスや電車で1時間30分かかるんで<br>歩くのは厳しいです…<br><br><br><br>またやけ食いしてしまったorz<>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2010/05/29(土) 07:42:24.35 ID:zzF/gIDO<>バスか電車、どちらかでも自転車にできまいか？<br>正直、食事制限を考えているとしたら、それはあまりオススメできないよ！<br>年齢からいって、肉体的にも精神的にも食料が必要な時期なので、<br>無理に押さえようとしても本能が反抗的になる<br>つまり、制限→リバウンド→制限→リバ……を繰り返しちゃう<br>君の年齢でそれをしちゃうと、大人になってからも繰り返しちゃうことが多いから<br>十分に注意してください！！<br>やっぱり運動が一番なんス＞＜<br>10代は食事しても、運動すれば体重減りやすい構造なので……<>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>sage<>2010/06/08(火) 20:00:16.00 ID:Pyq6hywo<>ふうむ<>
!kab-<>sage<>2010/06/27(日) 14:35:01.22 ID:BvidE9Ao<>　　　　　r=＝＝=､　r-i rt＿ri　　 /7　　　　 r-t ri　rｧ　&#8482;　　　　　　　　　＿<br>　　　　　{モ三三ﾖ}　ｺ |｀コ 厶　 厶{ {二二}　ﾆﾆ &gt;V&lt;　　　/|　/.￣ヽ　　/ 　<br>　　　　｛. rｧr'〒ﾆｦ　!仁{ ｔｧｔｧ }　 | 仁,ﾆ,二}　三 { tァ }　　　|　|　 　 |　　|　　　　<br>　　　　　!ﾋi.|　&gt;t&lt; 　 ｺ | ｺ r'六　 | | / / r┐rﾆt ﾌ ﾊ {.　　　|　|　 　 |　　|￣￣ヽ　<br>　　　　厶ｲ｣&lt;_ハ_&gt;　Lﾉ└ーｰ､j　Ｕ廴二､_j└'┘V　Lｿ　　 |　ヽ＿丿ｏ. L＿／　<br><br>　 /| 　.＿ .＿ 　.　 　　.　　＿ 　 　　.　|　.　　・.　 　. ＿ 　　　┌─ 　・.　 　　＿ 　 |<br>. / _|.　|＿)|＿)ﾚ⌒ /⌒ヽ. '＿|　 /⌒` |⌒i 　| ﾚヽ. (＿/　　　├─ 　| ﾚヽ. . '＿|　 |<br>/￣ |　| 　 | 　 |　　 ヽ__ノ.（＿]__. ヽ＿, |　 |　.| |　 | ＿/　　　 │ 　 　| |　 | （＿]__. |<>
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします<>age saga samba=15!red_res<>2010/06/30(水) 16:32:14.49 ID:cyTjlsUo<><font color="red"><br><br>このスレに「もふもふ」と書き込むと………<br>http://ex14.vip2ch.com/test/mread.cgi/news4gep/1277636346/w<br><br><br>　　 　 i　　 　 　 　 i ｃ　 ｒ､　 (_ノ　ｖ／ )_ノ　ｒ メ､<br>　　　 ｜　　　　　　{　／　( _／ソ／ ＿ ＞ Ｔ´　　ヽ､<br>　　　　l.　　　　　　 /ー-t―.T´7i￣,i　 ﾊ.トi-r‐'､　「｀<br>.　　 　 ', 　 　 　 ／　ー/-ｧ=l7´ | ./l　,'　j,rＶﾍ. 「ヽ}<br>　　　　 i　　　∠ =イl　/! /|ﾆ示`l/　i/　 伝Ｔ　| |<br>　　　　 ,!　　　　　｜ Ｙ ﾚ行し::;｝　　　 　 じ;ｿ　l｜<br>　　　　/i　　　　　 l　｜ '弋ｸｚｿ 　 　 　 ､｀&quot; 　 !,'<br>　　　 ,'　!　　　 　 i 　 !　　　 　 　 　 　 　 　 　 ﾊ<br>　　　,' 　| 　ヽ、　 !､　|ヽ、　　　　　　　_,　 　 ｲ　l<br>　　 / 　 !　　　＼ l V ',　 ｀　_ 　　　 　 　 イ i l　 !<br>.　 /　　　　　　　　ﾄ ﾍ. ﾄ-ﾆ＿｀7ｰェ‐＜/　!川　ﾊ<br>　 {　　　　　　　　　ヽ ヽ＼　　 ￣｀7､ .i/　 i!ﾉﾉ ｛｜</font><>