14:以下、名無しにかわりまして一人でお送りします(不明なsoftbank)[sage]
2016/10/25(火) 22:05:42.10 ID:DBffzg8io
rェェェェェェェェ≦、_:_:_: : : :=ミ
/r――― --===ミ三心、: `: .、
rェ//廴 ____ 〕三,心、: : :.ヽ
``|三三三三三三三三寸三}ハ : : : ‘,
|トミ三三三三三三三ニ寸三}∧.: : : : :.
,:リ: :.`¨¨7: {:.|:`寸三三三彡'∨'}.:.: : :.: :
. ./:i: : /_:/i: :乂/.: : :/:} リ ミ:.:.:Y.: :.: : :.i こっちも今日は夕方から雨だった
i: :|: /:j/`|: : :/:厶-'、´/ ミ:ヽ: }}.: :.: : :.| 銀行行って買い物行きたかった・・・また明日だ
|{:.j/:.f´心、: i/ / ミ、:.:.:.|: :.: : :.:|
. 八{ヾ{ ヒ:リ ヾ{ '"斧ミx、 ミ:, =ミ: : : : :.| 今日は サーキット1周×2セット ではなく
. ヽ i ` 弋::ソ″ ´r:く }: : : : :| 各トレーニングを2セットずつやってみた
. | ′ ` ゞノ イ: : :.: :.|
、 , r‐く : |: : : : i:| 時間的には今日のほうが早いけど負荷的にはどうかなー
\ ` イ '⌒}:./ | : : : 从 明日の筋肉痛次第だなww
i:|:丶 <,, ´ ̄`j/i: :|: :| : i|:リヽ
. 从{ : ,, ´/ / }ハ{ i:|.:.:ル′
j/: | / / 从/
/ヾ.:| :{ V:.
/ ゝ-! 、 ヾi
. //: : :{:{ \{
. ∠/ : : : : {:{ \
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