160:すか[sage]
2017/03/26(日) 08:07:25.67 ID:NO2a2K7F0
早朝覚醒が治らない…
今日も特に目覚ましもなく5時ぐらいに起きてしまって
そこからぼーーっとして6時のアラームで再び起きて、
そこからはずっと寝られない
本当は遅番だからこの時間までは寝られたのに
昨日は朝からずっと疲れてて、夜早めに寝たから
何時に寝たか覚えてないけど、たしか0時には寝てた気がする
いつもより睡眠時間長くても、寝たい朝に起きてしまうのは辛い
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