【安価】上条「とある禁書目録で」写影「仮面ライダー」【禁書】-SS速報VIP

【安価】上条「とある禁書目録で」写影「仮面ライダー」【禁書】

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361:1[saga]
2020/05/29(金) 21:56:47.24 ID:kc+LRfKB0
　五和「え、えっと、基本的にはスクワットをよくやっているからでしょうか・・・」

　
　麦野「私もそれはしてるんだけど・・・何回の１セットにしてるの？」

　五和「通常のスクワットを１０回と・・・」

　五和「じ、自分と同じ重さのダンベルを持ってのスクワットを１０回で」

　五和「合計２０回の１セットにしています」

　麦野「ふーん・・・それ、筋肉付き過ぎて逆に太くなるんじゃないの？」

　五和「いえいえ、正しい姿勢でスクワットをすればすっきりするんですよ」

　五和「それに・・・そ、その、締まりも良くなるとも聞きまして・・・//」

　麦野「まぁ、締まるのは当たり前だと思うけど」

　五和「あ・・・は、はい//(多分、麦野さんが思っているのは・・・//)」

　五和「(私が言っている、締まりとは別の方ですね//)」

　麦野「今度、絶対教えて。何でも奢ってあげるから」

　五和「>>362」

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