【安価】上条「とある禁書目録で」支倉「仮面ライダーよ！」【禁書】-SS速報VIP

【安価】上条「とある禁書目録で」支倉「仮面ライダーよ！」【禁書】

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30:名無しNIPPER[sage]
2024/12/31(火) 21:06:22.27 ID:62ODv7RXO
あんまり急に筋肉をつけようとしても成長に関わるから焦らなくていいわよ
私なんかプロテインやサプリメントを飲んだり、ストレッチをしてるしオススメよ

31:名無しNIPPER[sage]
2024/12/31(火) 21:08:14.89 ID:y2/TeihaO
私の近接の戦い方は2人に見せるには特殊すぎる見本だからあまりね…
確かに二人ともたくましくなってきた感じがするわ、自分からこうしようって考えているのが見えるもの

32:名無しNIPPER[sage]
2024/12/31(火) 21:09:28.98 ID:9CKX3HgBO
林檎も知果も十分に真面目で頑張ってると思うわ
林檎はサポートの知識も学んでてやれることやってるってよく見えるし

33:1[saga]
2024/12/31(火) 21:24:13.79 ID:QClNuDjr0
　吹寄「私の近接の戦い方は２人に見せるには特殊過ぎる見本だから、あんまりね・・・」

　吹寄「でも、そういう頼みなら喜んで見てあげるわ」ﾆｺﾘ

34:名無しNIPPER[sage]
2024/12/31(火) 21:34:11.91 ID:9CKX3HgBO
じゃ、じゃあ食事ね
栄養学って知ってる？
食べ物は大きく分けて3つに分かれてるのよ

35:名無しNIPPER[sage]
2024/12/31(火) 21:35:12.82 ID:yaQ3OcQlO
ごめんなさい、普通に良い食事を知ってから足りないものを補うのが正しいものね
今の時期ならお鍋とか良いと思うけど知ってる？

36:名無しNIPPER[sage]
2024/12/31(火) 21:36:06.65 ID:sfGlvL5VO
身体を大きくするならタンパク質、お肉や豆や卵に牛乳がいいと思うけど全部食べれる？

37:1[saga]
2024/12/31(火) 21:51:19.90 ID:QClNuDjr0
　吹寄「ご、ごめんなさい。普通に良い食事を知ってから足りないものを補うのが正しいものね」

　吹寄「今の時期ならお鍋とか良いと思うけど・・・栄養学って知ってる？」

38:名無しNIPPER[sage]
2024/12/31(火) 21:59:23.85 ID:9CKX3HgBO
鍋ってお野菜とかお肉とか魚を入れて食べる料理なんですよね？
どんな感じなんだろう…

39:名無しNIPPER[sage]
2024/12/31(火) 21:59:56.62 ID:IfABfiltO
作ってみたいね、私は特に料理の知識ないし…

40:1[saga]
2024/12/31(火) 22:35:56.06 ID:QClNuDjr0
　知果「作ってみたいね。私は特に料理の知識ないから・・・」

　知果「お鍋ってお野菜とかお肉とか魚を入れて食べる料理なんですよね？」

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