11:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/02(木) 12:33:09.39 ID:y0KyuPmAO
ベチャァァァァァ
一方通行「うォォォォ！おもてェェェェ！助けろォォォォォォォォォォォォ！」
オーナー「だ…大丈夫かい！」
12:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/02(木) 12:33:35.77 ID:y0KyuPmAO
オーナー「まさかこんなに貧弱とは…」
一方通行「すいませン…」
オーナー「いや最初はそんなものさ！」
13:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/02(木) 12:34:16.53 ID:y0KyuPmAO
一方通行「本当ですかァ？俺筋肉つきますかねェ？」
オーナー「つく！君なら大丈夫だ！」
一方通行「オーナーァ…」
14:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/02(木) 12:35:05.00 ID:y0KyuPmAO
〜マシンコーナー〜
オーナー「最初はこっちだね」
一方通行「はいィ！」
15:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/02(木) 12:35:33.25 ID:y0KyuPmAO
〜マンション〜
一方通行「ただいまァ…」
黄泉川「ん！お帰りじゃん！どうだった？」
16:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/02(木) 12:36:01.81 ID:y0KyuPmAO
一方通行「ちなみに黄泉川ァ…お前ベンチいくつだァ…」
黄泉川「ん？大した事ないじゃんよ
70kgくらいじゃん」
17:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/02(木) 12:39:04.54 ID:y0KyuPmAO
すいません！とりあえずここまでで続きは夜です！
自分的に皆様にウエイトトレーニングを知って頂きたく書いてみました
フォームについては個人により違いますが今回は小生の持つ本にあるように説明しました
18:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします[sage]
2011/06/02(木) 12:43:06.22 ID:z1ruLqT1o
そういえば子供の頃の一方通行が通販の筋トレマシン買って実験時点でムキムキになってたＳＳがあったな
19:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(関西・北陸)[sage]
2011/06/02(木) 12:49:31.71 ID:dhE44wIAO
>>18
なにそれkwsk
20:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(大阪府)
2011/06/02(木) 13:02:59.83 ID:rjxwmoYf0
>>18
頼む教えてくれ
21:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします[sage]
2011/06/02(木) 13:58:56.25 ID:Y1cfcTJDO
オイラ的には筋肉モリモリマッチョマンになるトレーニングも良いけどそのうち脂肪燃焼するダイエットにも効果的なトレーニングも教えてほしいって訳よ。
部活辞めて三年で30キロ太っちまった。
[ピザ]から脱出したいお
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