145:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(チベット自治区)[sage]
2011/06/03(金) 18:06:39.24 ID:Oo1KXcu+o
インなんとか
146:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(チベット自治区)[sage]
2011/06/03(金) 18:07:30.46 ID:Oo1KXcu+o
誤爆ってしまった
誠に申し訳ありません
147:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/03(金) 18:33:26.15 ID:TkHFfruAO
小生の不適切な書き込みのせいで申し訳ないです…
今後とも気を付けます
でわ再開したいのですが減量ネタでオッケーな感じですかね
148:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(鳥取県)[sage]
2011/06/03(金) 18:55:46.77 ID:5UgaAf3wo
歯が折れた･･･だと･･･！？
筋トレ中に歯食いしばりすぎて折れたとか？
何にせよお大事に
149:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(関東・甲信越)[sage]
2011/06/03(金) 19:21:49.63 ID:4zJndn6AO
折れた歯の治療の仕方をお願いします
150:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします[sage]
2011/06/03(金) 19:33:46.96 ID:UBC20YNIO
基本減量ネタで詰まったら有酸素あたりが知りたい
151:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします[sage]
2011/06/03(金) 20:35:13.20 ID:5i9A7DZxo
魚ってそんなに食べるんだ・・・
俺はピザだから炭水化物減らして鶏と魚&野菜でトレーニングするかな
152:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします[sage]
2011/06/03(金) 20:48:12.11 ID:Lm4lXpPDO
>>149
いや、歯医者行けよ
153:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(東京都)[sage]
2011/06/03(金) 21:06:07.51 ID:R9fZmhxG0
>>149
折れた歯は牛乳に漬けるんだっけ？
154:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします[sage]
2011/06/03(金) 21:16:55.52 ID:n0XXie8IO
大胸筋の鍛え方について知りたいです
今ベンチプレス50kgを8回程度
それ以外に効果的なトレーニングありますか？
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