249:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/06(月) 03:20:30.90 ID:pl/PpiFAO
昼飯
アジの刺身150g
ｻｻﾐ100g
ｻﾗﾀﾞ
納豆
250:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/06(月) 03:23:31.67 ID:pl/PpiFAO
間食
ﾌﾟﾛﾃｲﾝ30g
ﾊﾞﾅﾅ×1
一方通行「俺は気付いた…」
251:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/06(月) 03:29:37.19 ID:pl/PpiFAO
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ前
ﾏﾙﾄﾃﾞｷｽﾄﾘﾝ60g
BCAA 20g
一方通行「このBCAAだけは慣れねェ…」
252:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/06(月) 03:32:38.68 ID:pl/PpiFAO
一方通行「今日は胸と二頭筋」
一方通行「ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽからだな」
253:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(東京都)[sage]
2011/06/06(月) 03:37:12.03 ID:EKz7GFzVo
乙乙
ブラッドチェインの方が禁書的で格好よさげだけど、ブランチドの間違いだと思われる
254:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/06(月) 03:42:56.86 ID:pl/PpiFAO
一方通行「っしゃァ！」
ﾏｯﾁｮﾒﾝ「一方通行！気合い入ってるな！補助につこう！」
一方通行「お願いしますゥ！」
255:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/06(月) 03:45:21.69 ID:pl/PpiFAO
トレーニング後
ﾏﾙﾄﾃﾞｷｽﾄﾘﾝ60g
ﾌﾟﾛﾃｲﾝ40g
一方通行「はァァァァ…今日はベスト更新したぞォ！」
256:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/06(月) 03:48:04.48 ID:pl/PpiFAO
〜自宅〜
晩飯
ｻｻﾐ 200g
納豆
257:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/06(月) 03:54:23.99 ID:pl/PpiFAO
とりあえず投下してみました
一方通行の減量前半です
>>253
うわぁぁぁぁぁ
258:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/06(月) 03:59:42.66 ID:pl/PpiFAO
トロトロと書いてますが今回はおしまいで
即興で書くから誤字に気をつけて書きたいと思います
ちなみにさっき画像を変換して載せようとしたら載りませんでした…
259:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします[sage]
2011/06/06(月) 06:16:57.28 ID:fi4rKD92o
マッチョと仲が良さそうな一方さんが素敵に愉快だｗｗ
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