256:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/06(月) 03:48:04.48 ID:pl/PpiFAO
〜自宅〜
晩飯
ｻｻﾐ 200g
納豆
257:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/06(月) 03:54:23.99 ID:pl/PpiFAO
とりあえず投下してみました
一方通行の減量前半です
>>253
うわぁぁぁぁぁ
258:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/06(月) 03:59:42.66 ID:pl/PpiFAO
トロトロと書いてますが今回はおしまいで
即興で書くから誤字に気をつけて書きたいと思います
ちなみにさっき画像を変換して載せようとしたら載りませんでした…
259:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします[sage]
2011/06/06(月) 06:16:57.28 ID:fi4rKD92o
マッチョと仲が良さそうな一方さんが素敵に愉快だｗｗ
260:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします[sage]
2011/06/06(月) 07:45:13.98 ID:Bc/9VVeSO
友達が60`台でウェイトリフト94`持ち上げるんだが
体重を増やさずに筋力あげる方法があるのだろうか？
こいつは超回復信じて練習週3回だったらしいがそれが原因だろうか？
261:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします[sage]
2011/06/06(月) 08:05:49.02 ID:v1HtwNTDO
>>1は、どんなブラジャー使ってんの？
俺は、これからの薄着になる季節は、
透けても目立たない色を使うんだが、透けても気にしない派？
262:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします[sage]
2011/06/06(月) 10:47:23.10 ID:+kuZSoOXo
いい加減筋トレと[田島「チ○コ破裂するっ！」]について知りたいんだけどどうなん？
筋トレ前にオナるとベンチ80いけたのが60もあがらなくなんだけど関係あんの？
263:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/06(月) 12:43:23.69 ID:pl/PpiFAO
>>260
ｳｴｲﾄﾘﾌﾃｨﾝｸﾞは技術と瞬発力が重視されます
なので週3トレーニングは珍しいですね
小生の知り合いはほとんど休んでないです
もしかしてﾊﾟﾜｰﾘﾌﾃｨﾝｸﾞじゃないですかね？
264:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/06(月) 12:46:02.30 ID:pl/PpiFAO
>>261
そういえば夏ですね
小生はﾋﾟﾝｸのﾌﾞﾗを検討してます
しかし小生はﾊﾞｽﾄ120くらいあるので中々ありません
仕方ないので最近ﾉｰﾌﾞﾗﾀﾝｸﾄｯﾌﾟで歩いてたら視線が凄くて…
265:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/06(月) 12:48:25.10 ID:pl/PpiFAO
>>262
小生は精力満点で何をしようがトレーニングに影響が出ないんですよ
だからそれについては良く分からないんです…
ただ知り合いはトレーニング前より後のが言いと言ってました
小生としてはスクワットして脚がつりそうな中でするのが好きです
851Res/313.16 KB
↑[8] 前[4] 次[6]
板[3] 1-[1] l20
このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています。
もう書き込みできません。
