262:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします[sage]
2011/06/06(月) 10:47:23.10 ID:+kuZSoOXo
いい加減筋トレと[田島「チ○コ破裂するっ！」]について知りたいんだけどどうなん？
筋トレ前にオナるとベンチ80いけたのが60もあがらなくなんだけど関係あんの？
263:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/06(月) 12:43:23.69 ID:pl/PpiFAO
>>260
ｳｴｲﾄﾘﾌﾃｨﾝｸﾞは技術と瞬発力が重視されます
なので週3トレーニングは珍しいですね
小生の知り合いはほとんど休んでないです
もしかしてﾊﾟﾜｰﾘﾌﾃｨﾝｸﾞじゃないですかね？
264:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/06(月) 12:46:02.30 ID:pl/PpiFAO
>>261
そういえば夏ですね
小生はﾋﾟﾝｸのﾌﾞﾗを検討してます
しかし小生はﾊﾞｽﾄ120くらいあるので中々ありません
仕方ないので最近ﾉｰﾌﾞﾗﾀﾝｸﾄｯﾌﾟで歩いてたら視線が凄くて…
265:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/06(月) 12:48:25.10 ID:pl/PpiFAO
>>262
小生は精力満点で何をしようがトレーニングに影響が出ないんですよ
だからそれについては良く分からないんです…
ただ知り合いはトレーニング前より後のが言いと言ってました
小生としてはスクワットして脚がつりそうな中でするのが好きです
266:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします[sage]
2011/06/06(月) 13:44:37.81 ID:yjlZb8sDO
なんだこの>>1リアルアックアさんか
267:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(東海・関東)[sage]
2011/06/06(月) 15:44:59.42 ID:xyqf2bOAO
〉〉1はリアル駒場さんか・・・
アトピーや汗疹で汗かく運動出来ない自分はあまりトレーニング出来ない・・・
無駄に代謝が良いのか汗かきやすいし
268:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/06(月) 16:54:46.91 ID:pl/PpiFAO
>>267
汗がかけないとなると難しいですね
しかし冬場なら簡単です
ランニングをすると発汗してしまうのでウォーキングを40分ほど週三回してください
それに+して軽い食事制限をしたら簡単に痩せれます
269:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/06(月) 16:58:46.78 ID:pl/PpiFAO
〜第2段階20日経過〜
朝
一方通行「はァ…」
ﾑｸｯ
270:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/06(月) 17:00:41.23 ID:pl/PpiFAO
一方通行「刺身マジィ…」ﾑｼｬﾑｼｬ
打ち止め「大丈夫なの？顔も痩せ細って…ってﾐｻｶはﾐｻｶは心配で涙が出そうに…」ｸﾞｽｯ
一方通行「大丈夫だァ…とりあえずやるだけやるゥ…ありがとよォ」ﾅﾃﾞﾅﾃﾞ
271:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/06(月) 17:06:13.45 ID:pl/PpiFAO
〜ジム〜
一方通行「ちわァ…」
オーナー「お疲れ！よし一方通行君に良いお知らせだ！」
272:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/06(月) 17:08:16.84 ID:pl/PpiFAO
一方通行「そういう事になったら元気出たぜェ」
オーナー「よし！じゃあこれが食べて良い炭水化物だ」
一方通行「どれどれ？」
851Res/313.16 KB
↑[8] 前[4] 次[6]
板[3] 1-[1] l20
このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています。
もう書き込みできません。
