477:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/12(日) 00:03:53.94 ID:jciiAAUAO
>>473
確かにハードテーピングですなｗｗｗｗｗｗ
自分でチクチク縫ったりしないとダメですがｗｗｗｗｗｗ
478:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/12(日) 00:08:26.30 ID:jciiAAUAO
>>474
おめでとうございます！
そうですね
食事は毎日だからある意味トレーニングより大事かもしれません
アルコールは飲み過ぎなければ問題ありませんよ
479:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/12(日) 00:23:17.83 ID:jciiAAUAO
海原「次はデッドリフトですね…」
垣根「デッドリフト…」ｿﾞｫｯ
480:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/12(日) 00:26:07.15 ID:jciiAAUAO
海原「ではフォーム説明を」
垣根「デッドリフトは得意だぜ」
海原「では本番をかねて貴方に200Kgをやってもらいますか」
481:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/12(日) 00:38:15.45 ID:jciiAAUAO
海原「まずは床に置いたバーベルを掴みます」
海原「この時に脚のスタンスがナローとワイドがあります」
海原「手足が長い方はナローが挙がりやすく逆に手足が短い方はワイドがよいです」
482:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/12(日) 00:41:17.96 ID:jciiAAUAO
200Kg
絹旗「ちょっと持っていいですか？」
海原「ええどうぞ」
483:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/12(日) 00:44:01.01 ID:jciiAAUAO
絹旗「では第二位…」
垣根「よっしゃぁ」
垣根「ふぅふぅ…」
484:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/12(日) 00:45:49.49 ID:jciiAAUAO
絹旗「凄いです！本当に超凄いです！」
海原「はは！早くやってみたいですか？」
絹旗「はい！是非！」
485:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/12(日) 00:47:19.26 ID:jciiAAUAO
〜帰り〜
絹旗「いたた…」
絹旗「筋肉が動きませんね…」
486:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/12(日) 00:48:35.41 ID:jciiAAUAO
とりあえず最愛ちゃん編です
小生も明日からダイエットですのでこのSSをリアルにやりますがしっかりやりたいと思います
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