557:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/15(水) 01:57:36.25 ID:q6+iIzEAO
海原「確か浜面仕上のジムですね」
垣根「そういえば先輩とコンテスト同じでしたね」
絹旗「そんな…超聞いてないですよ…」
558:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/15(水) 02:01:35.91 ID:q6+iIzEAO
絹旗「出ましょう…」
絹旗「ここで優勝して仕返しを！」
絹旗「いえ見返します！」
559:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/15(水) 02:04:07.39 ID:q6+iIzEAO
あわきんｻｲﾄﾞ
一方通行「おい結標ェ…パワーの大会出るってマジかァ？」
結標「えぇ私もそろそろ結果が欲しいわ」
560:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/15(水) 02:08:15.12 ID:q6+iIzEAO
一方通行「俺もパワーの大会初めてだからなァ」
オーナー「最初出る予定だったからね〜」
結標「あら？一方通行も？」
561:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/15(水) 02:14:57.67 ID:q6+iIzEAO
さてさて
長々伸ばしてますがいよいよ大会編
参加メンバーは
女子
562:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(神奈川県)[sage]
2011/06/15(水) 02:21:46.68 ID:YqP0pWqpo
ニート芳川のホームトレーニングはないのか
563:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(福岡県)
2011/06/15(水) 03:24:29.96 ID:50xB2sIo0
自分中２でバスケやっているのですが、身長は157とかなり小さい方。その上モヤシボディーなのですが、筋肉付け、さらに身長も伸ばしたいのです。どうすればよろしいのでしょうか、教えてほしいのです。
564:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(鳥取県)[sage]
2011/06/15(水) 05:17:22.71 ID:Sn2oYbaTo
男子が黒子に見えたのは俺だけでいい
565:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/15(水) 15:58:20.89 ID:q6+iIzEAO
>>563
身長を伸ばす方法は成長期にしっかり栄養をとりしっかり運動する事です
ストレッチや整体で2cmくらいは伸びますが身長は完全に遺伝子です
566:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(中部地方)[sage]
2011/06/15(水) 19:18:27.28 ID:MXPeMAB2o
杖つき（元）です。
トレーニングとはちょっと別方向でのご相談。
仕事上のお付き合いで食事に行かなければならなかったりする際、ボディビルをやっている方々はどのように食事制限をしているのでしょうか？
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