561:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/15(水) 02:14:57.67 ID:q6+iIzEAO
さてさて
長々伸ばしてますがいよいよ大会編
参加メンバーは
女子
562:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(神奈川県)[sage]
2011/06/15(水) 02:21:46.68 ID:YqP0pWqpo
ニート芳川のホームトレーニングはないのか
563:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(福岡県)
2011/06/15(水) 03:24:29.96 ID:50xB2sIo0
自分中２でバスケやっているのですが、身長は157とかなり小さい方。その上モヤシボディーなのですが、筋肉付け、さらに身長も伸ばしたいのです。どうすればよろしいのでしょうか、教えてほしいのです。
564:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(鳥取県)[sage]
2011/06/15(水) 05:17:22.71 ID:Sn2oYbaTo
男子が黒子に見えたのは俺だけでいい
565:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/15(水) 15:58:20.89 ID:q6+iIzEAO
>>563
身長を伸ばす方法は成長期にしっかり栄養をとりしっかり運動する事です
ストレッチや整体で2cmくらいは伸びますが身長は完全に遺伝子です
566:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(中部地方)[sage]
2011/06/15(水) 19:18:27.28 ID:MXPeMAB2o
杖つき（元）です。
トレーニングとはちょっと別方向でのご相談。
仕事上のお付き合いで食事に行かなければならなかったりする際、ボディビルをやっている方々はどのように食事制限をしているのでしょうか？
567:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/15(水) 19:24:18.37 ID:q6+iIzEAO
>>566
お疲れ様です
小生は付き合いとはいえ相手方が「食事制限大丈夫か？」と言った感じで助けてくれたりします
初めての方であれば「医者に塩分控えるように〜（または炭水化物や酒を控えるように〜）」と言われたと言ったりします
しかしどうしても食べないと駄目ならば普通に食べます
568:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/15(水) 19:30:33.58 ID:q6+iIzEAO
海原「では大会に向けてピーキングと行きますかね」
絹旗「ピーキング？」
569:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/15(水) 19:32:06.18 ID:q6+iIzEAO
海原「幸い学園都市大会ですから階級は無いですし」
垣根「減量の必要もねぇな」
絹旗「ではピーキングしながらいつも超通りに」
570:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/15(水) 19:39:03.37 ID:q6+iIzEAO
〜セブンスミスト〜
絹旗「さて…今日は一人で何をしに来たかと…」
絹旗「パワーリフティングに必要なベルトとリストラップを超買いに来ました」
571:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)
2011/06/15(水) 19:41:50.61 ID:q6+iIzEAO
絹旗「さてさて…」
絹旗「確かベルトは実際のウエストより小さめ…」
絹旗「うわ…結構種類ありますね…」
851Res/313.16 KB
↑[8] 前[4] 次[6]
板[3] 1-[1] l20
このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています。
もう書き込みできません。
