705:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(中部地方)[sage]
2011/06/22(水) 18:53:58.14 ID:DczTQFxfo
気長に待ってます。
杖つき（元）です。
本日、測定したら体重55.5kg 体脂肪率18.2％ 骨格筋率40％ という値になりました。
※毎日、測定する時間もタイミングも固定しています。
完治以降、1日あたり体重0.5kg減、体脂肪率0.5％減、骨格筋率0.5％増 程度で変化しており喜ばしくはあるのですが、3週間のトータルで体重が約5kg減、体脂肪率が約5％減、骨格筋率が約4％増となっており、今のペースで推移すると1か月で体重が1割も減る計算になるので、変化が急激すぎるのでは……？と不安になりました。
体脂肪なども計れる体重計は体脂肪率や骨格筋率は誤差が大きいので目安程度に、というのは知っているのですが、およそ正確な値である体重だけを拾っても変化が大きく……、現状のトレーニングを維持しても良いのでしょうか？
851Res/313.16 KB
↑[8] 前[4] 次[6]
板[3] 1-[1] l20
このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています。
もう書き込みできません。
