839:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします(九州)[sage]
2011/07/09(土) 23:40:35.49 ID:UixubTrAO
>>829
ﾔｯﾊﾟｴｪｰ ﾜｲﾌｧｲ!
自分もプロテイン買って筋トレ始めたけどやっぱりご飯とお肉食べないと駄目そうでつね
今日腹減り過ぎて、さっき飲んだカゼインのココア味がカフェオレっぽくて美味しく感じたので限界を感じました
炭水化物はインスリンを出す為に必要だと書いてあったのでおにぎりは食べてます、幸いサラダも数日に一度はありつけますし
お肉の代わりにプロテインのつもりだったんですが
やっぱり粉じゃあ身に付く質量にも限界があるのかな
栄養吸収の地力底上げとカロリーも取れるからお肉とご飯は鉄板なんですかね
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