過去ログ - 魔法少女まどか☆マギカSS談義スレその88
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507:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします[sage]
2013/11/12(火) 23:34:01.59 ID:Y/THBxgOo
脂肪が少ないとすぐに筋肉を分解し始めて効率が悪いんで
ビルドアップしたいならまずは脂肪と筋肉を同時につけて、そこから極力脂肪だけそぎ落としてくのが定石らしい
だからビルダーもコンテストのシーズン以外は体脂肪結構多い
あと、平常時から体脂肪数%とかやってると、マッスル北村みたいに燃やせるものなくなった瞬間に逝っちゃうから危険

ジムでいきなり話しかけてきた、やたらマッチョな教えたがりおっさんからの受け売りってだけだからうろ覚えだけど

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