過去ログ - 大和田「ブ、ブリバリだぜぇ！」石丸「大和田くん、ちょっと来なさい」ニコニコ
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15: ◆8TuyeGHSTQ[saga]
2014/04/01(火) 22:46:31.97 ID:/D5AzHjFO


〜大和田の部屋〜


不二咲「よしっ！ジャージに着替えてきたよぉ！早速トレーニングしてほしいな！」


大和田「お、おう」


大和田（トレーニングをする約束をしていたのか。しかしトレーニング機器などないから……）


大和田「そう、だな。よし、まずは腕立て伏せだ！
腕立て伏せは腕の筋肉を鍛えるトレーニングだと思われがちだが、大胸筋や腹筋や広背筋をバランス良く鍛えることができる効率的なトレーニングだ！」


不二咲「そうなんだぁ！うん、やってみるね」ニコニコ




不二咲「ん〜〜〜〜〜〜〜！！」プルプル


大和田（い、一回もできていない）


大和田「ま、まずは膝をついてやってみるのがいい！少しずつ回数を増やしていき、慣れてきたら膝をつけずにやろう！」



不二咲「う、うん……」シュン

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