過去ログ - ことり「ないぃっ！」花陽「ﾏﾞﾀﾞﾜﾞｽﾞﾚﾞﾁﾞｬｯﾀﾞﾉﾞｫ!?」
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18: ◆/CKI6UlDEfWN[saga]
2014/09/09(火) 01:08:54.22 ID:5aDjwp460
真姫「それに習慣化することでプラシーボ効果も期待できるしね」

凛「ぷらしーぼこうか？」

真姫「簡単に言えば思い込みね。風邪薬だって言ってビタミン剤を飲ませたりすると不思議と風邪が治ったりするのよ」

真姫「ホットミルクを飲んで寝るっていうサイクルを作ることで『ホットミルクを飲めば眠れる』って思いこむことによって眠れたりするものなの」

真姫「あとはエリーも言ってたように身体が温まるのも睡眠を促すうえでは大切なことね。人は体温が下がるときに眠気が生じるのよ」

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