過去ログ - Ｐ「ひじきを食べなさい」　貴音「ひび……ひじき、ですか？」
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16:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします
2014/09/12(金) 17:41:33.30 ID:SX1dPBsFo
栄養士「カップラーメンは化学調味料を使っていることが多く、ナトリウム量が非常に高いです」

栄養士「また、化学調味料にはリン酸も入っています」

栄養士「リン酸はカルシウムを追い出す働きがありますので、カルシウム不足はこれが原因かも知れません」

Ｐ　「なるほど」

栄養士「ですのでラーメンは塩分控えめで、緑黄色野菜を乗せて食べるようにしてください」

栄養士「テレビで見かける四条さんの食べているラーメンにはもやしがたくさん乗っているようですね」

栄養士「もやしにはカルシウムが多く含まれていますので、もやしでも構いません」

Ｐ　「はい」

栄養士「二日に一食のラーメンに、もやしや緑黄色野菜を乗せて食べるといいでしょう」

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