23:VIPにかわりましてNIPPERがお送りします
2014/11/07(金) 10:05:57.46 ID:6nRpEEc30
ありす「これを見てください」ｶｶｯ
ありす「いちごに含まれるビタミンはビタミンA相当量β-カルテインとゼアキサンチン(0%1μg(0%) 7 μg26 μgチアミン(B1) (2%) 0.024 mgリボフラビン(B2) (2%) 0.022 mgナイアシン(B3) (3%) 0.386 mg
パントテン酸(B5)
(3%) 0.125 mgビタミンB6 (4%) 0.047 mg葉酸(B9) (6%) 24 μg
ビタミンB12 (0%) 0 μg
コリン (1%) 5.7 mg
ビタミンC (71%) 58.8 mg
ビタミンD (0%) 0 IU
ビタミンE (2%) 0.29 mg
ビタミンK
です。これを見れば小麦粉の塊より圧倒的に優れているのはあきらかです。」
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