過去ログ - 青葉「ハーブティー」熊野「ですわ」
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2015/01/17(土) 15:19:47.25 ID:tkjxmD7P0
熊野「バレリアンは脳内の神経伝達物質GABAの働きを促進する効果がありますの。
GABAはストレス緩和やリラックス効果の役割をしていて、
GABAの促進で睡眠へと導くらしいのですけど、これは一般的な睡眠薬と
ほぼ同じ仕組みになっていますわ。
少し補足を。GABAはγ‐アミノ酪酸でアミノ酸のひとつですわ。
主に抑制性の神経伝達物質として機能している物質のことですの。
バレリアンは寝るときのきっかけを作るハーブティーとして最適らしいですけど、
わかったかしら青葉？」
青葉「はい、わかりません！とりあえず睡眠薬と働きは同じということですね？」
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