過去ログ - さやか（20）「まどかがダイエットぉ？」
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3:名無しNIPPER[saga]
2015/02/23(月) 00:41:22.86 ID:GQH66RKN0
マミ「あの時は大変だったわ……。あれ？ 鹿目さんどうかしたの？」

まどか「い、いえ、なんでもないです！」

マミ「それで良いダイエット方法だっけ？」

まどか「はい！よろしくお願いします！」ﾍﾟｺﾘ

マミ「まぁこれといった特別なやり方をするわけじゃないんだけど」

まどか「そうなんですか？」

マミ「規則正しい生活とちゃんとした食事」ﾋﾞｼｯ

まどか「うっ」ｸﾞｻﾞｯ

マミ「そして無理の無い運動。やっぱりダイエットはこれが一番ね」

まどか「ですよねぇ。なんとなくそんな気はしてました……」

マミ「鹿目さんの場合はちょっとお尻が大きくなりすぎちゃってるから」

マミ「軽いランニングに加えて、スクワットもやってみたらどうかしら」

まどか「えぇ〜↓ スクワットですか？」

マミ「もちろん最初からいきなりドンと多めにやるんじゃなくて、少しずつ少しずつ増やしていくことが大事」

マミ「じゃないとやる気が削がれるし、達成感もなくなってしまうわ。ランニングも同じよ」

マミ「あとダイエットを意識しすぎてはダメよ。絶対続かないから」

まどか「ほへぇ〜」

マミ「これで大体のダイエットは成功するわ。ランニングは30分、スクワットは20回から始めてみたらどうかしら」

まどか「わかりました！ マミさんありがとうございます〜」

マミ「最後になにか質問とかあるかしら」

まどか「はいマミさん！」

マミ「はい鹿目さんどうぞ」

まどか「あの……お話が妙にリアルなんですけど、それってやっぱり体験談だったりするんですか……？」

マミ「ぐっ」ｸﾞｻﾘ

まどか「あっ……いえ！ 余計なこと訊きました。すみません」

マミ「いいのよ。自分への戒めだと思えば」

マミ「もう二度とリバウンドしないためにもね。私も何としてでも総計三桁だけはならないように頑張らないと！！」ｸﾞｯ

まどか「三桁……」

マミ「鹿目さん！ 無理の無いように頑張ってね！！」ｶﾞｼｯ

まどか「ｱｯﾊｲ」

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