過去ログ - 渋谷凛「プロデューサーをハゲにした罪について」
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22:名無しNIPPER[sage]
2015/11/19(木) 19:49:39.12 ID:qRqoU/YKo
HTML依頼を出してきます

23:名無しNIPPER[sage]
2015/11/19(木) 19:50:52.79 ID:fvNMb0cdO
乙
俺は趣味程度の筋トレしかしてないからキャラバンで奏が来てくれなかったのか

24:名無しNIPPER[sage]
2015/11/19(木) 19:55:23.66 ID:qRqoU/YKo
>>23
フルスクワットをしないと、映画に出られるマッチョにはなれません
バーベル担いで、しっかりと深くしゃがみましょう

25:名無しNIPPER
2015/11/19(木) 20:09:22.01 ID:CtC+AkyFo
奏ってこんな基地外なのかよ幻滅したわ

26:名無しNIPPER[sage]
2015/11/19(木) 20:10:25.98 ID:BVhsm4jVo
乙
身長183cm体重92kg除脂肪体重78kgだと、3000kcal程度のカロリー摂取でデスクワークだけしててもジワジワ痩せていく

ソースは俺

27:名無しNIPPER[sage]
2015/11/19(木) 20:35:09.51 ID:FqjCoM0DO
乙
ガッチガチに鍛えてるなら身長180で体重130は見た目そんなにデカく感じないぞ
鍛えてないで体重130なら達磨みたいな体型だろうけど

28:名無しNIPPER[sage]
2015/11/19(木) 20:36:51.34 ID:H0T6pBty0
もう何言ってんのか分かんねぇやwww

29:名無しNIPPER[sage]
2015/11/19(木) 20:39:38.68 ID:Hb+RtAbyo
乙。なにこれｗｗｗｗ

30:名無しNIPPER[sage]
2015/11/19(木) 20:48:14.94 ID:eedktucjo
ハゲにした罪自体は軽いな

31:名無しNIPPER[sage]
2015/11/19(木) 20:53:19.65 ID:hDj6iZfko
濃すぎるだろｗｗｗｗｗｗ

32:名無しNIPPER[sage]
2015/11/19(木) 22:04:55.98 ID:qRqoU/YKo
>>27
ファット・フリー・マス（筋肉量）が多いと、コノ動画のロシア人を進化させた体系かなと…。
182cm、105kg〜110s程度
ttps://www.youtube.com/watch?v=TX3qgBN_wf4

以下略


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