過去ログ - 魔法使い「魔法使いに最も必要なものは体力」
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5:名無しNIPPER[saga]
2016/02/13(土) 21:12:09.95 ID:Qm/BhYwfo
――体力をつけるために、どのような工夫をされているんでしょうか？

魔法使い「まず、食事はタンパク質中心にしております」

魔法使い「鶏のササミや牛ヒレ肉やプロテインなどですね」

魔法使い「それと、毎日のトレーニングも欠かしてはおりません」

――どのようなメニューをこなしているのですか？

魔法使い「腕立て伏せ、腹筋、背筋、スクワットを毎日各１０００回ずつ」

魔法使い「日によっては、ジョギングや水泳などもメニューに加えています」

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