過去ログ - カズマ「吐き気がして、頭痛、吐き気がする……」アクア「つわりね！」
↓ 1- 覧 板 20
4: ◆xW69XHZIXl2A[saga]
2016/04/18(月) 01:13:54.24 ID:L27n9K0r0
「そうだな。カズマ、ほらスクワットだ。１０００回は必要だな」

「ダクネスまで何を言っているんだよ……」

「カズマ。子供を産む為には準備が必要なんですよ。まずは足腰を鍛えないと」

「な、なるほど」





「はい、ワンツーワンツー。テンポが遅くなってきましたよ」

「ぐ、ぐぅぅぅ」

「スクワットが終わったら、次は腕立て伏せだ。赤ちゃんを抱っこするための力が必要だかならな」

「その後は腹筋よ。赤ちゃんを産む時に、お腹に力をいれる必要があるからね」

「最後はランニングです。やはりランニングが基礎にて最強。これを行わない理由はありません」

<<前のレス[*]｜次のレス[#]>>
16Res/8.38 KB
↑[8] 前[4] 次[6] 板[3] 1-[1] l20
このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています。
もう書き込みできません。

VIPサービス増築中！
携帯うpろだ|隙間うpろだ
Powered By VIPservice