131: ◆HUg149YDMA[sage saga]
2016/07/10(日) 23:50:33.62 ID:Q0vXu4Ha0
私達の普段の練習はまず一つが体幹トレーニングです。
お姉ちゃんが教えたって言ってたから、私にはなじみ深いトレーニングなんです。
お姉ちゃんが昔バレエをやっていた頃、よく練習を一緒に真似したりしてましたから。
もう一つが体力トレーニングです。
今日は神田明神の階段を使ってのダッシュや長距離走をしています。
みなさんとの差をすごく感じるけど、頑張って追いつかなきゃ一緒のステージには立てません。
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