過去ログ - 【艦これ】ヒトミとイヨの恰好がスケベなので
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13:名無しNIPPER[sage saga]
2017/04/26(水) 22:18:25.11 ID:aWvJ3Gvd0
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三日後である


( Ｔ)「限界を超えて行け(ビヨンドマイセルフ)……！！」


(#Ｔ)「ンーハァッ！！」ﾋﾞｼｨ!!


日課の360sデッドリフトを行ってる最中すまないが、進捗を聞いてくれ兄弟
出来たらしい、潜水服が。頼んどいてなんだが若干忘れてたし、正直もういらないんじゃないかとも思ってる。慣れって凄い


( Ｔ)「ヌゥン……」ﾄﾞｺﾞｫﾝ……


そしてこのデッドリフト。バーベルを地面から持ち上げるだけの簡単なトレーニングだが
筋トレビッグ3に入るほどの最高の疲労感と筋線維の破壊を味わうことが出来る
主に背筋と足を鍛えられ、ヒップアップにも効果がある。ただし腰を痛めやすいので初心者は軽重量から始めような！！


( Ｔ)「よし、行くか」


渓谷のように深いカット(筋肉と筋肉の間に出来る切れ込み)の汗を拭き、体を冷やさないように上着を着て
俺専用のトレーニングルームを出た。筋トレのお供はもちろん映画。今日は遊星からの物体Xを観た。血管系のグロって本当にキツい


( Ｔ)「今度は火炎放射器も作ってもらわないとな……」


遊星からの物体Xのクリーチャーなんだが、血液が他者を乗っ取り擬態して数を増やすってマジ意味わかんない。地球外生物めっちゃキモい
唯一倒す方法が火にくべて一滴残らず蒸発させるしかないってのがちょっとマジ無理。関節技効かないバケモノ怖い

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