6:１ ◆WufB1rvXuc
2019/12/18(水) 22:51:41.30 ID:We7po4K5o
とりあえずここのところの睡眠の記録です（ ＾ω＾）
寝た23:00、起きた09:57
寝た06:00、起きた13:32
寝た05:40、起きた11:47
おとといくらいにまた急にずれてしまいました。
その前は11時間くらい寝てるのにその後は6〜7.5時間くらいになってるのも良くないですね。
夜に寝て朝に起きるﾘｽﾞﾑのときはそれをなるべく維持しようと思ってはいるんですが、なかなかうまくいかないです（＾ω＾； ）
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