過去ログ - 【長期戦】恋も体ものんびり自分磨きする【覚悟です!】
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ピエロ
◆7zbMALMX4Y
[sage]
2014/01/25(土) 14:06:45.52 ID:YHC+H+XbO
ダイエット成功した人ってすごいよな
私小さい頃はモンキー並に身体能力高くて食べなかったからガリガリだったんだけど、小4から怠け者な性格になったから太ってきたなぁ
でも身体が良い身体になると最高にハッピーだと思うのよね!
13
:
以下、2013年にかわりまして2014年がお送りします
2014/01/25(土) 16:51:10.67 ID:EDERPyjy0
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以下略
14
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以下、2013年にかわりまして2014年がお送りします
[sage]
2014/01/25(土) 19:49:32.51 ID:BHr/U6sgo
ダイエットって難しいですよね
自分の場合、一番効果があったのは炭水化物の制限ですね
15
:
ピエロ
◆7zbMALMX4Y
[sage]
2014/01/25(土) 21:50:35.64 ID:YHC+H+XbO
>>14
炭水化物抜きかー
私も炭水化物を少なくして食事してるよw
3ヶ月後をゴールに頑張らないとなぁ
以下略
16
:
以下、2013年にかわりまして2014年がお送りします
[sage]
2014/01/26(日) 09:58:54.80 ID:4/DSXtj/o
しゃぶしゃぶくらい大丈夫!
経験上一番良くなかったのはラーメン
それも家系にご飯大盛付けて・・・なんてやってると5kgくらいすぐ増える
17
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ピエロ
◆7zbMALMX4Y
[sage]
2014/01/26(日) 16:53:29.67 ID:FoaNkhDgO
>>16
でもさーしゃぶしゃぶって焼肉よりカロリーあるらしいよ?不安
あああああ私の家もラーメンとライスはセットだわwwついでにお好み焼きもたこ焼きとかうどんとかとか主食じゃなくておかずだわww
それも関係あるな!
以下略
18
:
ピエロ
◆7zbMALMX4Y
[sage]
2014/01/26(日) 17:09:27.08 ID:FoaNkhDgO
それと偶然会った時のこと
その日は授業はなかったけど、用事があって学校来てた
んで用事終わって帰ろうとしたら湊さんが居た。
ピ(あれ…あのカバンに髪型…みなちゃんだ!!おおおおおおお)
ピ「おはよー!」
以下略
19
:
以下、2013年にかわりまして2014年がお送りします
[sage]
2014/01/26(日) 22:22:33.77 ID:roJa4+tDO
すっかり心を奪われてますな
ハイブリッド肉体改造法という本がアマゾンで売られてますが
効果が体感できるダイエット法としては最良の教本だと思います
20
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ピエロ
◆7zbMALMX4Y
[sage]
2014/01/26(日) 22:47:34.76 ID:FoaNkhDgO
>>19
今までとは違う恋をしているって実感してる
初恋ではないけど、必ず何が何でも手に入れたいって気持ちになったのは湊さんが初めてなのかなーw
ハイブリッドなんとかググってみました!
以下略
21
:
ピエロ
◆7zbMALMX4Y
[sage]
2014/01/28(火) 09:05:00.09 ID:d+b5q6NEO
おはようございます!
今日も朝ジョグするぞーと気合い入れて走ったけど、寒さと吐き気と腹痛とJCの輝きで辛かったwww
帰ってきたらペリーさん来てたwww
女の子はこういうのがあるからなぁ萎える(u_u)
しばらくはウォーキングだ!
以下略
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:
以下、2013年にかわりまして2014年がお送りします
[sage]
2014/01/28(火) 16:49:50.43 ID:do+iGPIDO
寒いと汗をかきにくくなるから運動は楽ですけど、いろいろ障害物もあるんですね
ウォーキングはいいですよ! 膝や足首を痛めることがありませんから
学業にアルバイトで忙しいとは思いますが、日々積み重ねて結果を出してください
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