過去ログ - 【長期戦】恋も体ものんびり自分磨きする【覚悟です！】
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8:以下、２０１３年にかわりまして２０１４年がお送りします
2014/01/25(土) 11:55:39.62 ID:dCpJfmZr0
ま〜たレズか

9:以下、２０１３年にかわりまして２０１４年がお送りします[sage]
2014/01/25(土) 11:59:20.51 ID:L5LrxHcDO
ピエロさんお帰り〜(°∀°)ﾉｼ
毎日覗かせてもらいますよー

10:ピエロ ◆7zbMALMX4Y[sage]
2014/01/25(土) 12:48:02.28 ID:YHC+H+XbO
>>8
さーせんwwww
sageときますね！

>>9
以下略


11:以下、２０１３年にかわりまして２０１４年がお送りします
2014/01/25(土) 13:08:55.85 ID:qM3syBGE0
　　　　　　 　 　 　 　 　 ＿_,,,,、 .,、
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以下略


12:ピエロ ◆7zbMALMX4Y[sage]
2014/01/25(土) 14:06:45.52 ID:YHC+H+XbO
ダイエット成功した人ってすごいよな
私小さい頃はモンキー並に身体能力高くて食べなかったからガリガリだったんだけど、小4から怠け者な性格になったから太ってきたなぁ

でも身体が良い身体になると最高にハッピーだと思うのよね！

13:以下、２０１３年にかわりまして２０１４年がお送りします
2014/01/25(土) 16:51:10.67 ID:EDERPyjy0
　　　　　　　　　　　　　　 .ﾉ′　　　 ｝ 〕　　　　,ﾉ　　　　　　　　　　　.ﾞ'┬′　　 .,ﾉ
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　　　　.,v─ｰv_　　　　　　　　 〕　　　　　　〕 .|　　.ilﾞ　　　　　　　　　　　　《　._　　 .,,l(ノ^ﾉ
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　　　l　　,zll^ﾞ″　 ﾞミ　　　　.ﾉ　　　　　　　.il|′ｱll!　　　　　　　　　　 .＞‐〕 ＼ _＞＜
以下略


14:以下、２０１３年にかわりまして２０１４年がお送りします[sage]
2014/01/25(土) 19:49:32.51 ID:BHr/U6sgo
ダイエットって難しいですよね
自分の場合、一番効果があったのは炭水化物の制限ですね

15:ピエロ ◆7zbMALMX4Y[sage]
2014/01/25(土) 21:50:35.64 ID:YHC+H+XbO
>>14
炭水化物抜きかー
私も炭水化物を少なくして食事してるよw
3ヶ月後をゴールに頑張らないとなぁ

以下略


16:以下、２０１３年にかわりまして２０１４年がお送りします[sage]
2014/01/26(日) 09:58:54.80 ID:4/DSXtj/o
しゃぶしゃぶくらい大丈夫！
経験上一番良くなかったのはラーメン
それも家系にご飯大盛付けて・・・なんてやってると5kgくらいすぐ増える

17:ピエロ ◆7zbMALMX4Y[sage]
2014/01/26(日) 16:53:29.67 ID:FoaNkhDgO
>>16
でもさーしゃぶしゃぶって焼肉よりカロリーあるらしいよ？不安
あああああ私の家もラーメンとライスはセットだわwwついでにお好み焼きもたこ焼きとかうどんとかとか主食じゃなくておかずだわww
それも関係あるな！

以下略


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