過去ログ - 24歳処女だけど生き残りたい４【けら子】
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793:名無しのパー速民[sage]
2015/03/27(金) 21:26:13.91 ID:V+c4Gw2DO
>>789
ｼｮﾎﾞｰﾝせんで良いぞ(笑)。
でも本当に、闇雲に１００回やるより、集中して１０回やる方が効く事も有るよ。あとはセット数なんかも大事。
日ごとに部位を変えながら１週間単位で全身バランス良く出来る様になるとベストやね。



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