過去ログ - 【ジゴロと】実は百合だった親友と一緒に生きる8【女神様】
1- 20
916:サラ ◆vVQFlfSV3E[sage saga]
2020/02/07(金) 01:40:16.20 ID:GHhpr1PGo
夜中にただいまああああああああああああああああ毎日忙しい!!!
よその支店で起きた超小さいトラブルが思わぬ形で巡り巡ってうちの仕事が火の車だよ馬鹿野郎!!!
火種は小さいうちにさっさと消しとけよ馬鹿があああああああああ!!!!!!

ということでこんばんは
ストレスとプレッシャーと疲れで絶賛肌荒れ中の私ですorz
ただでさえ冬は乾燥でお肌がヤバいのに仕事にトドメ刺されたぜ…
嘆いてたら昨日結子がなんか高そうなクリームくれて、それのおかげか今日はだいぶマシだったけどw

そして明日明後日も半日出勤なのでデートの予定はキャンセルに
さっき結子に謝ったら
「デートも好きだけど頑張ってるサラ見てるのはもっと好きだから問題ない」
って言われたので、チョロい私は仕事がんばる(-ω-*)

結子さんが作っててくれた夜食うまかった
いまは膝枕で寝てる結子さん眺めながら持ち帰った仕事処理中(-ω-)



>>906
結子の場合はただの独占欲みたいなもんだしねw
普段は全くそういう素振り見せないから、たまに独占欲丸出しにしてるの見ると可愛いw
そしてその書き込みした記憶が無いんだが…

>>908
つけねえよw
手枷も最近出番ないんだよねえ
最後に使ったのは…去年の秋くらいだったかな?

>>909
うちにあるのにそっくりでわろたw
色は黒だけどデザインも内側が柔らかい素材になってるのも同じだw

>>910
手錠(手枷)は私が見たことあるだけで3つあったぞ…

>>911
おー、ダイエットいいですねえ!
一応私が普段やってるもの書いておきます!
が、筋力維持が目的だからダイエットの参考にはならないかも…


ストレッチしてからランニング20〜30分(気分や体調でウォーキングにしたり時間変えたり)
腕立て20 腹筋3種各15 倒立30秒 背筋30 カーフレイズ25 をしっかり力入れながら3セット
重りつけて結子さんと適当に組手
シャワー浴びてから股関節の柔軟いろいろ。前後とか左右とか旋回とか


腕立て30 腹筋3種各15 背筋50 カーフレイズ20 を素早さ重視で2セット
スマホいじりながらネックブリッジ10×3セット
風呂入ってから全身の柔軟いろいろ。手、首、肩、股関節、足首などなど

て感じでございます
何か質問ありましたらいつでもどうぞ!


<<前のレス[*]次のレス[#]>>
1002Res/731.64 KB
↑[8] 前[4] 次[6] 板[3] 1-[1] l20
このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています。
もう書き込みできません。




VIPサービス増築中!
携帯うpろだ|隙間うpろだ
Powered By VIPservice