過去ログ - 【国際犯罪国日本】認知症の殿5 -パー速VIP

過去ログ - 【国際犯罪国日本】認知症の殿5

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282:アノム[sage]
2023/01/28(土) 23:21:20.22 ID:dxypIyJGO
>>281続き
「バラ色の回顧」から抜け出そう

2020年3月、新型コロナで自宅隔離になった米国のマリエッタ・ディアスさん（30）。隔離前に接触した人から中傷を受け、精神が追い詰められたという。（PHOTOGRAPH BY ZAK BENNETT, AFP VIA GETTY IMAGES）

　心理学者に言わせれば、私たちは永久に現在を完璧とみなすようにはならないかもしれない。だが、悲観バイアスを是正することなら可能だ。

　その第一歩は、メディアが私たちの認識にどのような影響をもたらしているのかを自覚することだ。メディアはネガティブな情報などストレスを感じる理由をより多くもたらし、美化された過去と並べつつ現在の事例を提示する。その際、私たちが自らの思考の癖を意識できれば、その癖をコントロールして、現実を客観的に見通せるようになると、米ボストン大学教授でマーケティングが専門のキャリー・モアウェッジ氏は言う。

　モアウェッジ氏によると、私たちにはそもそも過去を美化しがちな傾向がある。これは時に「バラ色の回顧」と呼ばれる。バラ色の回顧から抜け出すには、より現実的な歴史を知って現在と比べてみることだ。

　私たちが今手にしているものを見直し、現在を客観的に見つめてみよう。社会的にも科学的にも私たちは進歩している。たとえば、パンデミックから2年と経たないうちに私たちは新型コロナウイルスのワクチンを開発した。100年前なら考えられなかったことだ。

　ベカル氏はまた、ソーシャルメディアにどれだけの時間を費やしたかよりも、その時間をどのように使ったかのほうが重要だと指摘する。家族や友人とポジティブなやり取りを交わせば、精神状態が良くなることもある。対して、友人や知らない人の投稿を漫然と見続けると、ネガティブな影響があるという。

「自分がどのようなソーシャルネットワークに属しているのか、どのような人々と接しているのか、どういった情報を取り入れているのかを認識しなければなりません」と、ベカル氏は言う。「ソーシャルメディアによって私たちは、現在が過去と比較して悪くなっていると思いがちですが、誰にとっても悪くなっているわけではないのです」

この記事はナショナルジオグラフィック日本版とYahoo!ニュースによる共同連携企画です。世界のニュースを独自の視点でお伝えします。

文＝REBECCA RENNER、NINA STROCHLIC／訳＝桜木敬子、ルーバー荒井ハンナ

https://news.yahoo.co.jp/articles/cc665085aac923cfbb5ccd05342378948f10832d

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