暇人の集い

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600 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします(フォン・ブラウン) [sage]：2023/07/26(水) 10:05:45.16 ID:kQ35YAAX0

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　!　　/ | ,. i|　　 　| 　 　 　i´ / / /´＼　　 　　 　 i　　　　　　／,´＼＼＼. ! /　　 　 　 !　 ｝　　l　　体重の維持が摂取量と消費量をプラマイゼロにすることなら、
　| 　 |　!|./|i　　 　|　　　　 | / / /　 、 `ー -､ 　 ＿　　　　 く ｰﾄ､　ヽ ヽ i |.'　　　　　　|i　 |i　　|　　　体重の減量はこれをマイナスにする必要があって、消費量を増やそうと思うなら相当の運動が必要で、そのコストを払える人間は少数で、
　| 　 {　 |{ | |　　　|　　 　　i/ ｛. ,!　 ﾉ｀ー‐<'´　　 　 　 　 ,.-‐'｀⌒ヾ､ ヽ ｀Y , 　／　　　| }　l |l　 !　　　　　だから、重要なのはそもそもの摂取量を減らすということになるんだろうね
　’、　!　ゞ l ＼ 　 !　　　_,人 ´ ´　 '　　　　 ｀ヽ、_ 　　,／　　　　　　 ｀ ／´/／　　　　/ ｜| }l　/　　　カロリー消費ってアプリ見てる感じ相当シビアな印象だし、体を絞るのが難しいというのもうなずけるところ
　　 ＼＼ 　＼ ヽ、|　　 l`ヽ、｀ ‐- ､＿　　　　　l、￣ ,l　　　　　　_,. イ´/ //`ヽ　 /　/　 ﾉﾉ |i./
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601 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします(フォン・ブラウン) [sage]：2023/07/26(水) 10:14:06.00 ID:kQ35YAAX0

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　!　　/ | ,. i|　　 　| 　 　 　i´ / / /´＼　　 　　 　 i　　　　　　／,´＼＼＼. ! /　　 　 　 !　 ｝　　l　　俺はなんか食事の量減らすは段階経て慣らしていけば行けちゃうから問題ないけど
　| 　 |　!|./|i　　 　|　　　　 | / / /　 、 `ー -､ 　 ＿　　　　 く ｰﾄ､　ヽ ヽ i |.'　　　　　　|i　 |i　　|　　これは基本意志の力でどうにかなるもんじゃないと思うから、むずかしいよねえって感じ
　| 　 {　 |{ | |　　　|　　 　　i/ ｛. ,!　 ﾉ｀ー‐<'´　　 　 　 　 ,.-‐'｀⌒ヾ､ ヽ ｀Y , 　／　　　| }　l |l　 !　　朝飯そもそも食わないからもしかしたら空腹というものに慣れてるみたいなところがあるのかもしれない
　’、　!　ゞ l ＼ 　 !　　　_,人 ´ ´　 '　　　　 ｀ヽ、_ 　　,／　　　　　　 ｀ ／´/／　　　　/ ｜| }l　/　　前に言ってたオンオフの話(>>70)で今はちゃんとオフに切り替わったから昼も抜いて問題なく行けちゃう感じになってきた
　　 ＼＼ 　＼ ヽ、|　　 l`ヽ、｀ ‐- ､＿　　　　　l、￣ ,l　　　　　　_,. イ´/ //`ヽ　 /　/　 ﾉﾉ |i./　　まあ、流石になんも食わないのはあれだから、多少、入れるけどね
　　　　＼＼ 　 ゝ ｝ゝ　 |　　＼ 　 　 　｀i　　　　| ＼/ |　　　　r '´　 　 { //／´|　{　/　／´　|!　　その分はランニングで相殺されて、全体としては一食分ずつ体絞ってるって感じだと思う

602 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします(フォン・ブラウン) [sage]：2023/07/26(水) 10:20:53.99 ID:kQ35YAAX0

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　| 　 {　 |{ | |　　　|　　 　　i/ ｛. ,!　 ﾉ｀ー‐<'´　　 　 　 　 ,.-‐'｀⌒ヾ､ ヽ ｀Y , 　／　　　| }　l |l　 !　　まあ、それはそうと、そもそも人間というか動物はエネルギーがここまで過剰な環境を想定してないだろうから、
　’、　!　ゞ l ＼ 　 !　　　_,人 ´ ´　 '　　　　 ｀ヽ、_ 　　,／　　　　　　 ｀ ／´/／　　　　/ ｜| }l　/　　太りやすく痩せにくいもので、体重管理は意識しないとなんだなあとかってのは思う
　　 ＼＼ 　＼ ヽ、|　　 l`ヽ、｀ ‐- ､＿　　　　　l、￣ ,l　　　　　　_,. イ´/ //`ヽ　 /　/　 ﾉﾉ |i./　個人差はあるだろうけど、人間は誰でも太ってる人と同じ生活したら太るようにできてるだろうからね
　　　　＼＼ 　 ゝ ｝ゝ　 |　　＼ 　 　 　｀i　　　　| ＼/ |　　　　r '´　 　 { //／´|　{　/　／´　|!　自分だから大丈夫はなくて、しっかりと若い内から健康に気をつけることが大事と、歳を取ってから健康診断に引っかかって事務に通い始めたおじさん、おばさんが言ってました

603 ：以下、名無しにかわりましてA雑民がお送りします(フォン・ブラウン) [sage]：2023/07/26(水) 10:30:00.66 ID:kQ35YAAX0

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　’、　!　ゞ l ＼ 　 !　　　_,人 ´ ´　 '　　　　 ｀ヽ、_ 　　,／　　　　　　 ｀ ／´/／　　　　/ ｜| }l　/　　　健康寿命を伸ばすことがだいじ……
　　 ＼＼ 　＼ ヽ、|　　 l`ヽ、｀ ‐- ､＿　　　　　l、￣ ,l　　　　　　_,. イ´/ //`ヽ　 /　/　 ﾉﾉ |i./
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