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俺のダイエット日記帳 - パー速VIP 過去ログ倉庫

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1 :パー速のローカルルールが変わりました :2010/02/05(金) 08:01:13.79 ID:TUsMAUAO
ただの日記帳
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【博多弁】星梨花「未来ちゃん、こんおっとっととっとっと?」 未来「?」【講座】 @ 2019/01/18(金) 21:51:07.09 ID:W4ENnYGZO
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【ゆるゆり】京子「アニメ業界を救う方法…?」 @ 2019/01/18(金) 20:39:01.79 ID:kgRRqL9h0
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北条加蓮「藍子と」高森藍子「雑貨カフェで」 @ 2019/01/18(金) 18:32:27.49 ID:Ig5EVnBQ0
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じもあいロード @ 2019/01/18(金) 06:21:09.34 ID:SofXaXJJ0
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とりあえずてきとーに @ 2019/01/18(金) 01:30:55.97 ID:sBveSmQO0
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花陽「うい〜〜///」ことり「・・・」 @ 2019/01/18(金) 00:59:42.18 ID:tOvjnoml0
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志熊理科「だって僕たち、友達だろ?」 @ 2019/01/17(木) 21:21:52.40 ID:cHRv/WFs0
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マミ「お寿司をご馳走するわ!」 @ 2019/01/17(木) 20:19:57.16 ID:MvjxKVYOO
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2 :パー速のローカルルールが変わりました [sage]:2010/02/05(金) 08:31:57.63 ID:TUsMAUAO
よしスレも立ったし今日から頑張るか
3 :パー速のローカルルールが変わりました [sage]:2010/02/05(金) 09:37:08.65 ID:DUfZSO.o
俺も参加させてくれ
とりあえず今日の体重を基準として、毎日増減を書いていくことにする
年末までに10キロ減らすぞ
4 :パー速のローカルルールが変わりました [sage]:2010/02/05(金) 10:38:02.41 ID:TUsMAUAO
まさか初日から仲間が現れるとは思わなかったぜ
昨日ついに体重3桁になり生命の危険を感じ取りました。
仕事終わりじゃないと出来ないけど少しずつ頑張りましょう
5 :パー速のローカルルールが変わりました [sage]:2010/02/05(金) 11:06:03.29 ID:cDN4GEDO
>>1気長に頑張れ

姉にダイエットさせるにはどうしたらいいかな?
中国に行って痩せたけど、今大リバウンドできっと3桁超えてるんだ
微妙にギャクギレーゼだから親も言えない
私だけが頼りとか言われたんだが、どうすればいいかわからないんだ
6 :パー速のローカルルールが変わりました [sage]:2010/02/05(金) 11:40:48.66 ID:TUsMAUAO
逆ギレするって事は心の中では痩せたいと思ってるのかもしれんね
ベタなとこだと同窓会的に出なきゃいけないとか、好きな人ができるとか自分の写真みて驚くとか
何かきっかけがあると食欲より痩せたい気持ちが高まるんだろうけど難しいよね
あとは一緒に頑張れる人がいるとか運動しやすい環境があると長続きしそうかな
7 :パー速のローカルルールが変わりました [sage]:2010/02/05(金) 11:50:22.09 ID:cDN4GEDO
姉は既婚で、旦那さんが[ピザ]専みたいな感じでさして気にしてないみたいなんだorz
身体にはすごく負担がかかってんのに…

私も自分の体型が気になるから、一緒に運動したりするんだがいつの間にか姉が休んでしまう
8 :パー速のローカルルールが変わりました [sage]:2010/02/05(金) 12:19:10.65 ID:EwjEA6AO
ダイエット板でやれ
9 :パー速のローカルルールが変わりました [sage]:2010/02/05(金) 13:05:30.33 ID:TUsMAUAO
そうだな!
これからダイエット始めようという[ピザ]に聞くより
ダイエット板に相談したほうがよさそうだぜ!
10 :パー速のローカルルールが変わりました [sage]:2010/02/05(金) 13:23:15.13 ID:cDN4GEDO
>>9
向こうは規制で書けなかったんだ、すまない

私も参加してもいいですか?
11 :パー速のローカルルールが変わりました [sage]:2010/02/05(金) 13:30:59.02 ID:TUsMAUAO
ばっちこいさ!
3桁になっちゃうヤツってのはそうとう心が弱い駄目人間だから
同じ3桁の俺が痩せて見せつけてやるぜ!一年後くらいにな!
12 :パー速のローカルルールが変わりました [sage]:2010/02/05(金) 14:39:38.30 ID:cDN4GEDO
>>11
ありがとう
最近暴食が続いて焦ってたんだ
まったり頑張ろう

身長体重は晒した方がいいのかね
13 :パー速のローカルルールが変わりました [sage]:2010/02/05(金) 14:41:01.71 ID:TUsMAUAO
自虐によるネタで発言したつもりでしたが
3桁の方に対する配慮が欠けていたことを心からお詫び申し上げます
とりあえず見てる人も頑張ろうというメッセージを受け取ってもらえると嬉しいです
14 :パー速のローカルルールが変わりました [sage]:2010/02/05(金) 14:46:53.75 ID:TUsMAUAO
おお、3桁の方への謝罪を書いてるうちにレスが
身長体重晒した方がやる気がでるかもしれませんな
俺?171/100(`ェ´)
15 :パー速のローカルルールが変わりました [sage]:2010/02/05(金) 15:06:29.12 ID:cDN4GEDO
171/60
数週間であっと言う間にリバウンドした
やりたい職のためにここで頑張らせてください
16 :パー速のローカルルールが変わりました [sage]:2010/02/05(金) 22:41:55.42 ID:TUsMAUAO
俺の目標を軽く越えてる…だと…?
ストレッチと筋トレを少々…
ご飯は鍋生活すればヘルシーだし経済的でいいよねきっと
17 :パー速のローカルルールが変わりました [sage]:2010/02/05(金) 23:23:01.38 ID:lwn9caco
ブログでやれ
18 :パー速のローカルルールが変わりました [sage]:2010/02/06(土) 05:03:10.30 ID:UxM5lQDO
>>16
最近の女の細さは異常
くびれとか凄い

私も鍋にしてる
湯豆腐が多いかな
あと炭水化物を控える
さらば白米°・(ノД`)・°・

とりあえず筋トレしてるけど増やした方がいいのかなぁ
19 :パー速のローカルルールが変わりました [sage]:2010/02/06(土) 09:52:03.99 ID:T7q3Lbso
3だが、今朝の体重は、あれから-0.1kg、誤差範囲だな
ついうっかりサンボの牛丼(並)を食ってしまったが、大幅増にならなかったのはよかった。でもまあ、週に一回くらいは大食らいの日を設けておきたいところ
20 :パー速のローカルルールが変わりました [sage]:2010/02/06(土) 16:39:47.55 ID:UxM5lQDO
体重計乗ってきました
60kg→59.8kg

なにか悪いものでも食べたのか、トイレとお友達状態です\(^o^)/

>>19
ドカ食いより、週1で朝食か昼食多めにとるとかのほうがいいんじゃないですかね?
ドカ食いは危ないっす
21 :パー速のローカルルールが変わりました [sage]:2010/02/07(日) 01:16:19.66 ID:tnMV22AO
98.2
100キロは食べ過ぎ直後だったから消化されたのかな
とりあえずこの調子で続けるぞ
22 :パー速のローカルルールが変わりました [sage]:2010/02/07(日) 07:38:21.30 ID:QCEiksoo
3だが、初日比-0.5kg
たぶんおいらも消化したとかだな。
これが続くなら10kgなんてあっという間だw

昨日は、ちと減らしすぎだった気がする
もうちっと落ち着いていこう
23 :パー速のローカルルールが変わりました [sage]:2010/02/07(日) 08:55:19.20 ID:iD6.H6DO
>>5です
昨日59.8→59.9

……('A`)
まあ、始めはこんなもんですよね
24 :パー速のローカルルールが変わりました [sage]:2010/02/08(月) 00:32:04.07 ID:kXVyssAO
97.7
これだけ体重あると誤差の範囲ですな…
25 :パー速のローカルルールが変わりました [sage]:2010/02/08(月) 07:13:23.17 ID:cb9unFUo
>>3だが、初日比+1kg、前日比1.5kg
原因は徹夜仕事の夜食に間違いあるまいorz コーラも飲んだすぐだしな
自宅で仕事で出歩かないわ、夜食は食うわで増量は当たり前だーッ!
とりあえず仕事に区切り付けたら寝ます
26 :パー速のローカルルールが変わりました :2010/02/08(月) 14:01:17.92 ID:fwi13EDO
59.9→60.1
/(^o^)\

敗因は昨日の晩ご飯
たこ焼きだされちゃたまんないっす

>>3
お疲れさまです
遅くまで起きてると、夜食食べちゃいますよね('A`)
27 :パー速のローカルルールが変わりました [sage]:2010/02/08(月) 14:01:21.04 ID:fwi13EDO
59.9→60.1
/(^o^)\

敗因は昨日の晩ご飯
たこ焼きだされちゃたまんないっす

>>3
お疲れさまです
遅くまで起きてると、夜食食べちゃいますよね('A`)
28 :パー速のローカルルールが変わりました [sage]:2010/02/08(月) 14:02:26.15 ID:fwi13EDO
ageてしまった
すみませんorz
29 :パー速のローカルルールが変わりました [sage]:2010/02/08(月) 20:32:21.98 ID:kXVyssAO
97.2
早く豚から人間になりたいブヒ
30 :パー速のローカルルールが変わりました [sage]:2010/02/09(火) 07:53:53.09 ID:mt.klpco
>>3だけど初日比+0.6kg、前日比-0.4kg
昨日の夜食分が減っていってるって感じだね
明日には初日以下に持っていきたいところ

>>26
……仕事って、やっぱり食いまくってたほうがはかどるよねえ
31 :パー速のローカルルールが変わりました [sage]:2010/02/10(水) 00:44:27.58 ID:PcmUrYDO
>>5ですこんばんは
60.1kg→59.9kg

消化してるのかな、よかった

>>30
ですよねー
食べることでストレスとか発散しちゃうから余計太るんですよねorz

>>1はどうしたかな
32 :パー速のローカルルールが変わりました [sage]:2010/02/10(水) 07:32:46.54 ID:DGsg.KAo
>>3だけど、初日比+0.5kg、前日比-0.1kg
夜食食って仕事してたわりにはマシ
今日から運動増やしてみる
33 :パー速のローカルルールが変わりました [sage]:2010/02/10(水) 08:51:32.20 ID:WV8DTMAO
昨日
97.6
一日中座り仕事だったせいなのか増えた…
まあ体重なんて目安ですから!
大事なのは運動を続ける事ですよねみなさん
とりあえず運動少し増やして頑張ろう
34 :パー速のローカルルールが変わりました [sage]:2010/02/11(木) 08:32:31.04 ID:uLb5EHwo
>>3だけど、初日比0kg、前日比-0.5kg
消化したってとこかね
昨日の、ピザ半額の日をスルーしたのが勝因か
でも、机の上にピザ半額券が……
35 :パー速のローカルルールが変わりました [sage]:2010/02/11(木) 13:05:13.72 ID:yMwguoDO
仕事でイライラして昨日暴食してしまいました
しにたいorz

>>34
今すぐ半額券を破り捨てるんだ!!
36 :パー速のローカルルールが変わりました [sage]:2010/02/12(金) 10:00:05.35 ID:HGdxMxko
>>3だけど、初日比+0.3kg、前日比+0.3kg
今までずっと朝起きてすぐ、何も出し入れなしの状態で計測してたんだが
本日は缶ジュース一本飲んだ後のデータとなっております

……350cc=0.35kg増えたと考えると、実質ジュースぶんだけだと自己満足
いやいや、減らさにゃならんのだw
37 :パー速のローカルルールが変わりました [sage]:2010/02/13(土) 08:58:10.41 ID:8f4gTp.o
>>3だけど、初日比0kg、前日比-0.3kg
なんかこのへんをうろうろしてるよな……
もっと生活変えていかないと減らないってことかな……
38 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2010/02/14(日) 08:16:56.21 ID:qtl/dj2o
>>3だけど、初日比-0.2kg、前日比-0.2kg
画期的な動きはないなあ……生活変わってないから当然と言えば当然だけど

ところで他の人はどうしたのん?
39 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2010/02/15(月) 09:34:32.42 ID:ThxJpSco
>>3だけど、初日比-0.3kg、前日比-0.1kg
このくらいは誤差範囲だな

早くもおいらだけかYO
だれかいないとさみしいYO
40 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2010/02/15(月) 09:59:30.98 ID:TW2.qUAO
>>1だが
遅くなってすまない
今96.7
なかなか減らない
41 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2010/02/16(火) 08:51:44.64 ID:ajKOVzMo
>>3だけど、初日比-0.7kg、前日比-0.4kg
この調子で減っていけばいいんだけどな
42 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2010/02/16(火) 11:17:22.40 ID:Symf1wDO
>>1>>3お疲れさんです
>>5です、現在58kg。

一ヶ月で絞るだけ絞らねばならないことになりました。
一週間、水分で生活
その後はサラダ生活
運動は続けます。

健康的ではないのがちょっとスレ違いな気もするんですが、ここにいてもよろしいでしょうか
43 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2010/02/17(水) 14:14:15.68 ID:TmAU3BYo
>>3だけど、初日比-0.7kg、前日比同じ
今日は誕生日なので、多少たくさん食べるw

>>5
なんかスポーツでもやってるのん?
44 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2010/02/17(水) 14:39:32.60 ID:FdPnekDO
>>43
おー!おめでとうございまっす!
美味しいもん食べてくださいww

スポーツはしてないんですが、好きな人にカチンとくること言われたのでww
45 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2010/02/18(木) 15:06:25.32 ID:.JvmnQko
>>3だけど、初日比+0.3kg、前日比+1kg
たくさん食べてたくさん飲んで、夜食食って仕事してたから想定の範囲内
今日から運動量増やしていく……とりあえずスクワット100回
慣れてきたら増やしていこう
46 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2010/02/18(木) 23:31:51.33 ID:.JvmnQko
>>3だけど、筋肉痛いw
スクワットなめてたw ついでになまりすぎだろw
それとも体重が増えすぎてるのかな

100回程度で体重にすぐ効くとも思わないけど精神的には効いたw
47 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2010/02/19(金) 07:07:49.68 ID:Ze3j2Y6o
>>3だけど、初日比+0.1kg、前日比-0.2kg
前日のを消化ってとこか
今日も運動するw
48 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2010/02/19(金) 19:37:03.01 ID:Ze3j2Y6o
>>3だけど、自転車で秋葉まで行ってきたw
自転車につけた安いメーターだと500Kcal消費したことになってる
……あまりに腹へって、おやつ買い食いしてしまったorz
49 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2010/02/20(土) 07:49:02.56 ID:8xbpABAo
>>3だけど、初日比-1kg、前日比-1.2kg
減りすぎなようだけど、今すごくのどかわいてるので、水飲んだら増えるでしょw
運動より、ちとたまってたのを出したのが効いてるw 逆にいうと減ってねえw

……って、おいらの独演会じゃないかよう
50 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2010/02/21(日) 09:13:35.28 ID:DZkeBHso
>>3だけど、初日比-0.6kg、前日比+0.4kg
ま、妥当なとこでしょ。夜食たべまくったし

他は早くも脱落かYO
断食するとか言ってたのもいたが、餓死してないだろうな!
51 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2010/02/22(月) 14:44:00.27 ID:12YhAZAo
>>3だけど、さっきまで仕事で計測時間ずれたorz
あくまで参考値として、初日比0.0kg(増減無し)前日比+0.6kg
たくさん食べてしまったのが数字でわかる。でもいい仕事が出来た
52 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2010/02/23(火) 12:57:13.24 ID:o5DIQnAo
>>3だけど、初日比-0.4kg、前日比-0.4kg
なんていうか、食事後と食事前って感じか、昨日多かったのは。
今週は仕事も詰まってるし、たくさん食っちゃいそうだorz
53 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2010/02/24(水) 10:18:50.82 ID:bn19up.o
>>3だけど、初日比-0.4kg、前日比0kg
とりあえずこのへんで落ち着いてるっぽいね

スクワット100回ぶっとおしでできるようになった……
筋肉つけたいんじゃないんだ、やせたいんだorz
負荷増やさずに回数増やすんだっけ、やせるには

俺だけってのもなんなので、どんどん新規参入してほしいもんです
54 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2010/02/24(水) 17:50:57.95 ID:6JTW2cDO
期間限定で参加していい?
55 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2010/02/24(水) 20:39:29.72 ID:bn19up.o
もちろんです
どんどん気軽に参加してくれ

……って、本来は>>1が言うべきなんだが、実質俺しかいないし
一人だけじゃやる気が起こらんw
56 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2010/02/25(木) 12:04:51.24 ID:GwQPd.DO
ありがとう。
目標は3月10日までに2キロ減だ!
57 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2010/02/28(日) 07:15:57.99 ID:5aFxsmQo
>>3だけど、忙しいので忘れてた
初日比+0.2kg、前日非計測

……仕事忙しいと太るなorz
58 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2010/03/01(月) 15:13:40.35 ID:izIvq46o
>>3だけど……っていうか、おいらだけじゃんw
初日比+0.2kg、前日比0kg

仕事きびしいうちはやせられる気がしねえw
でも、某社向けイラストは今日で終了(でなきゃ締め切りがw)
少し楽になるから、やせのほうに力をかけられるはずw

他の人はいったいどこへいってしまったんだ
59 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2010/03/04(木) 08:55:46.13 ID:msoio0oo
>>3だけど、初日比-1kg、前日非計測
とりあえず仕事に区切りがついたので、秋葉へ自転車で行ってきた
あいかわらず消費カロリーは500Kcal前後らしい(信頼性低い)
スクワット続けてたせいか、坂でも息切れしない感じ
……って、トレーニング日記じゃねえorz

ついでに、食事抜いたので数値的には豪快に減ってる
たぶん今日食べるとかなり戻るはず
まあ、少なめ&バランス考えてGO
60 :以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]:2010/03/04(木) 08:55:46.09 ID:msoio0oo
>>3だけど、初日比-1kg、前日非計測
とりあえず仕事に区切りがついたので、秋葉へ自転車で行ってきた
あいかわらず消費カロリーは500Kcal前後らしい(信頼性低い)
スクワット続けてたせいか、坂でも息切れしない感じ
……って、トレーニング日記じゃねえorz

ついでに、食事抜いたので数値的には豪快に減ってる
たぶん今日食べるとかなり戻るはず
まあ、少なめ&バランス考えてGO
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