喪女だけど恋したい

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110 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]：2020/06/01(月) 22:10:30.84 ID:v7TRJVmo0

やる気は大事！
そのモチベを上手くコントロール出来る人が色んなこと上手くやり抜く人な気がする
キツかったりめげそうになっても誰かに励ましてもらえない事の方が多いから自分で我慢したり叱咤したりして
楽しい未来を想像して頑張れる人が成し遂げるやつ
まー普通に難しいんだけどさ

111 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]：2020/06/02(火) 22:05:36.41 ID:AK9cEP9i0

昨日の運動◎
3660歩
今日の運動◎
768歩

昨日は意識して沢山歩いてみた！
でも歩数見てみるとそうでもないね？
今日は職場のテストが近いから勉強中心の日。暫くテストに集中するから歩数少なくなると思う(´;ω;`)

112 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]：2020/06/02(火) 22:08:40.37 ID:AK9cEP9i0

>>109
ナマって野菜は火を通さず生がいいってこと？？
ドレッシング揃えたい…！

今は基本車！コロナ落ち着いてきたらバス通に戻るけど！

>>110
ほんと難しい(´;ω;`)ﾌﾞﾜｯ
普通にめげそうwwwwwww
そうか、そうやって頑張ってきた人達が人生勝ち組になっていくのだな…痩せたいって気持ち維持しなくちゃね！

113 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]：2020/06/02(火) 22:11:08.44 ID:AK9cEP9i0

体重変わらないけど、ダイエット始めた時から毎日鏡見てて、最近少しお腹が引き締まった気がするんだよね
もしかしたら最初にやってた腹筋にもきくワイドスクワットのお陰？と思っている！！

114 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(不明なsoftbank) [sage]：2020/06/02(火) 23:59:53.51 ID:AXxRZ0oX0

今北産業w

２６歳のおにゃのことしか知らないが
これからじゃない
人生楽しめ
じゃあの

115 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋) [sage]：2020/06/03(水) 01:50:11.51 ID:LsNZHWyyO

１つ下の彼女居ない歴＝年齢だけどもう諦めた

116 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]：2020/06/03(水) 08:56:44.15 ID:PA2lbJpIo

脂肪が筋肉に変わってそこから減ってくから体脂肪率もホントは調べたいところだな

117 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]：2020/06/04(木) 21:20:14.43 ID:f0ARqi5f0

>>114
恋愛したい
でぶだから痩せたい
ろくに運動できず亀のように遅いダイエット

ありがとう(´;ω;`)
人生楽しみたい！私の人生経験の中で恋愛が欠如しすぎてるし恋がしたい欲がすごい！

>>115
諦めないで！！私も諦めないから！！一緒に頑張ろう！！
自分磨いていこ！！！！！

>>116
なるほど…！
今バネのやつだから体重計変えなきゃwwww
変えたら体脂肪率もはかる！！

118 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]：2020/06/04(木) 21:22:09.72 ID:f0ARqi5f0

昨日の歩数◎
4051歩

今日の歩数◎
2398歩

明日は仕事休み！整骨院と勉強の予定。どこかで歩数稼がなきゃ！
あと体重計見に行く！

119 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]：2020/06/06(土) 23:41:16.04 ID:muzpfmBS0

体重計、両親がどっかにあったはずって言ってた
休みの日に探しに行く。

漢方薬かなりの数飲まなきゃいけないってのもあって中々続けられない
ダイエットでも何でも続けられる人って本当すごい
努力できる人になりたいなあ

120 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋) [sage]：2020/06/07(日) 11:10:23.13 ID:4JEBdaKYO

なんだかんだ食べちゃうから痩せない

121 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]：2020/06/07(日) 14:07:35.37 ID:BCM/7ZXAO

>>120
今何キロ？

122 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]：2020/06/07(日) 22:36:11.09 ID:RwyVVKYs0

昨日の歩数◎
2122歩

今日の歩数◎
3246歩

>>120
お！同志かな？
美味しいもの溢れてるし食べちゃうよね〜

123 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]：2020/06/07(日) 22:38:52.21 ID:RwyVVKYs0

今日お昼にスパゲティ食べようと思って買ったんだけど半分も食べられなかった( ﾟдﾟ)
前まではおなかいっぱいでも残すの勿体ない！って思って無理してでも食べてたけど今日は無理できる感じじゃなくて残した
残りは夕飯にしたけど

夕飯が1番食べちゃう気がするんだよね
無心でwwwww

124 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]：2020/06/12(金) 02:33:54.25 ID:l+gu3ubUo

やせてる？

125 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(チベット自治区) [sage]：2020/06/14(日) 07:38:36.15 ID:T31VozXm0

元気？
暑くて湿度高いとそれだけでモチベさがっちゃいそう

126 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]：2020/06/18(木) 07:49:49.21 ID:FQw30Z9/0

>>124
>>125
体重は減ってない！現状維持な感じ！
元気だよ〜！やる気は低下中、そして今日テストなので勉強に集中してた
また気持ち入れ替えて頑張らねば…！

127 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]：2020/06/20(土) 22:03:44.93 ID:np3e6/FK0

ダイエットストップしてたけどまた頑張ろうと思って今日取り敢えず食べた物のカロリー計算した。
消費カロリー1074kcal-摂取カロリー1239kcal=-165kal
なるほど、痩せないわけだ

ちなみに漢方薬飲むの辛すぎて全然続かない（アカン）
薬また飲んで食欲減退を図ろうと思う

128 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]：2020/06/20(土) 22:07:03.82 ID:np3e6/FK0

今日の歩数◎
3017歩

カロリー計算、特に消費カロリー計算よくわからなさすぎて
ネットで大体運動量これくらいかなー？ってやつで計算してる

129 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋) [sage]：2020/06/21(日) 02:17:04.60 ID:pO2CbPaJO

漢方は慣れるしかないなあ

130 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋) ：2020/09/03(木) 13:22:07.83 ID:B1Vp/0bgO

あげ

131 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(長屋) ：2023/02/23(木) 17:45:48.29 ID:vTXyObaVO

ダイエット成功したかな？
継続できるレベルにするのがいいよね