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HTML化した人:
ヤニ▲星半分と
★
ダイエットするお(^ω^)
1 :
A HAPPY NEW YEAR 2 0 0 9 !
2009/01/06(火) 23:24:04.80 ID:VLsAm2DO
立ってくれお
2 :
A HAPPY NEW YEAR 2 0 0 9 !
2009/01/06(火) 23:29:41.31 ID:VLsAm2DO
よかったお(^ω^)
諸事情で15キロ体重落とさないとだめだから今からここをチラシの裏にするお(^ω^)
身長181cm
現在体重84.8
体
http://m.pic.to/sx0xc
今日のご飯
朝:なし
昼:
ラーメン+替え玉+ご飯二杯+餃子
夜:
湯豆腐2つ+ご飯二杯+明太子
晩御飯食べ過ぎたけど寝るお(^ω^)
3 :
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします
2009/01/07(水) 23:46:03.27 ID:s0Z1cEDO
今日のからだ
http://d.pic.to/xddeq
体重
83.5キロ
ご飯】
朝:明太子+ご飯
昼:カレーパン+フランクフルト
夜:餃子+焼売+湯豆腐
運動】
平泳ぎ500m
クロール500m
明日からは野菜食べるお(^ω^)
4 :
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします
2009/01/08(木) 02:34:22.09 ID:vbNj6PIo
油モノと塩分とりすぎじゃね?
あと他にもなんか食ってるだろアメとかコーヒーとか
5 :
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします
[sage]:2009/01/09(金) 12:38:50.78 ID:.niNsMDO
寝ちまったお(^ω^)
体重83.5
朝:
食パン一枚
湯豆腐一丁
昼
おにぎり二つ
ポテロング半分
夜
ハンバーガー
ロールケーキみたいなの二個
運動】
平泳ぎ500
クロール500
コーヒーは飲まないお(^ω^)
こうみたら結構食ってるから今日から二キロがんばって泳ぐお(^ω^)
6 :
以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします
2009/01/12(月) 12:12:20.34 ID:ehYY.cAO
三日坊主乙
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