痩せようと思うんだ。 - パー速VIP 過去ログ倉庫

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1 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(仮鯖です)(東海) ：2011/11/01(火) 13:08:23.63 ID:yepQxnpAO

約二週間前にメンヘラを卒業したんだが、薬とむちゃ食いで身体はクソピザのままなんだ。手なんかキューピーちゃん状態なんだ、やばい。
このままでは今まで支えてくれた癖に半年程会ってない友人に顔向けが出来ない…！

だからお願いします。このピザ女を鼓舞しながら時々罵ってほしい、宣言した方が痩せそうだからお願いします(´・ω・｀)

スペックいる？

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【安価とコンマ】或る無名のウマ娘 6 ＠ 2024/05/21(火) 23:03:45.14 ID:LycZD2yqo
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開くと貯金が増えるスレ ＠ 2024/05/20(月) 21:35:55.08 ID:MOxGLALr0
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イケパンみっちん39 このスレには可愛いパンダが居るにぇ！ ＠ 2024/05/19(日) 19:47:17.65 ID:skVyN/3XO
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僕の記憶が全て消えても生まれ変わったらまた君を探す ＠ 2024/05/18(土) 22:27:06.84 ID:7xX40cGt0
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2 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(仮鯖です)(不明なsoftbank) [sage]：2011/11/01(火) 13:10:59.65 ID:nbbmm04Uo

いるね、kwsk

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3 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(仮鯖です)(東海) ：2011/11/01(火) 13:19:09.96 ID:yepQxnpAO

私
十代の中間 ニート
小五の二学期辺りから運動会の練習期間位までは保健室登校で小六から不登校、中学は一学期は頑張った。でも結局卒業式すら出れなかった。
元メンヘラのピザ
末っ子
顔面偏差値はとても低い
ショタコン(二次元限定)

友人
同級生だけど一個上 高校生
まじ天使 ちょうかわいい
凄い優しい天然天使なリア充
取り敢えず可愛い
一人っ子

因みに2chには書き込めなかったからこっちに書いた｡

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4 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(仮鯖です) ：2011/11/01(火) 13:38:03.12 ID:mU9u1+cd0

とりあえず身長体重うｐ
とりあえず炭水化物の量減らしながら運動してダイエット
http://www31.atwiki.jp/tankikessen/

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5 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(仮鯖です)(東海) ：2011/11/01(火) 13:58:01.19 ID:yepQxnpAO

身長は多分155以下
体重は知らない、私が過食と拒食繰り返してる時にお兄が壊した。

取り敢えず１ヶ月で10は落としたいです。

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6 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(仮鯖です)(不明なsoftbank) [sage]：2011/11/01(火) 14:02:34.90 ID:nbbmm04Uo

>>5
お兄さんが壊したのは体重計だよね？
だったら体重計をまず買う、体重を把握しないまま痩せるのは難しいと思われ。

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7 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(仮鯖です)(東海) ：2011/11/01(火) 14:09:33.35 ID:yepQxnpAO

>>6
そう、体重計壊しちゃったの。
よし…ならお母さんに頼んでみる。


あ、ついでにダイエット方法。

運動(多分一キロも走れない)
自転車を漕ぐ
水泳(クロール、バタフライ、平泳ぎ、背泳ぎは絶対にいける)
夕食前や夕食にもやし＆マヨネーズ
マイタケやきのこをむさぼる
九時以降は食べない(←がんばる)


骨太で小四まで水泳やってた所為で肩幅が広いから痩せすぎは逆に醜くなるだろうし、ちょっと柔らかいくらいに体系を戻したい。

PS.フジパンのミッフィー鞄が欲しいんですが、あと八斤は食べないといけません。どうしよう

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8 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(仮鯖です)(チベット自治区) [sage]：2011/11/01(火) 14:17:26.31 ID:vc8cmfQAo

歩けば？

心拍数が100を超えるようにして
1週間に3日以上歩く習慣を付ければ結構やせる

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9 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(仮鯖です)(東海) ：2011/11/01(火) 14:30:20.78 ID:yepQxnpAO

>>8
体力無い引きこもりピザニートから卒業する為に…毎日歩く。

歩くなら万歩計もいるな…。

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10 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(仮鯖です) [sage]：2011/11/01(火) 14:42:18.87 ID:RYFT75nDO

今の数値知らないくせに１０ｋｇ減って何なん
まず計ってから言えよピザ
てかメンヘラなんていつなったとか治ったとかはっきりわかるもんじゃないだろ

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11 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(仮鯖です) [sage]：2011/11/01(火) 14:48:42.53 ID:MPvdHjdKo

初めは走る必要は無いけど1時間は歩く
少しずつ距離を伸ばして運動量を増やす
そのうち少しでもいいから目的を決めて走る　「ここからあそこまでは走って頑張る」
慣れたら走る距離をどんどん増やす

万歩計はいいね　同じ距離だと走れば歩数が減るから
あと歩数は記録すること

マヨネーズはダメだろ
ポン酢とかに変えないと
ミッフィーは諦めろ理由つけて食いたいだけの言い訳

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12 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(仮鯖です)(東海) ：2011/11/01(火) 14:49:43.89 ID:yepQxnpAO

>>10
正直言って体重はどうでもいい。
体重が重くても筋肉が付いて人並みに運動出来るならそれでいいから、とにかく見た目に変化が欲しい。お腹へこませて二の腕と太もも、ふくらはぎが細くなればそれで幸せだし。
人から見たら私はまだメンヘラかもしれないけど、自分では薬も何もかも止められたから卒業、って言ってるだけ。

だかしかし、罵ってくれて有難う。頑張れそうだ。

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13 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(仮鯖です)(東海) ：2011/11/01(火) 14:58:18.17 ID:yepQxnpAO

>>11
脂肪が消費されるのが30分からって言うしね、一時間なら少し遠い公園まで行って遊べるかな…。

了解した、万歩計付けて歩数を記録する。

もやしマヨネーズダイエットとやらがあるらしいがポン酢の方が良いならポン酢にしようかな。

ミッフィー…(´・ω・｀)
パンはくるみパン以外はそう大して好きく無いから食べない、でもちょっと母と上の兄姉にパン消費してもらうように頼む。

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14 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(仮鯖です)(チベット自治区) ：2011/11/01(火) 14:58:24.14 ID:Z4FLdQPLo

×九時以降は食べない
↓
○規則正しい生活にし、18:00以降は食べない

急にパッとやめるのは無理なので、徐々に進めるといいよ
あと、無理な我慢はしないけど、ちょっと我慢する

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15 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(仮鯖です)(不明なsoftbank) [sage]：2011/11/01(火) 14:58:46.38 ID:nbbmm04Uo

>>12
体重計買えって言ったのは、変化を明確に認識するためって意味だ。
見た目に変化があればいいなら毎日写真で全身写すのもいいかもしれん。

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16 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(仮鯖です)(東海) ：2011/11/01(火) 15:05:18.90 ID:yepQxnpAO

>>14
18:00以降は食べないって結構早いな…！
でもなるべく努力はしてみる。
母が七時近くに帰って来るから難しいけど痩せたいから頑張る。


お腹空いたら少し我慢、または良く噛むするめとか茎わかめ？

>>15
ああ、なるほど。なら写真でいいかな。
歳相応でガリガリでもピザでもない体系になりたいだけだし、うん。

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17 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(仮鯖です)(チベット自治区) ：2011/11/01(火) 15:12:24.53 ID:Z4FLdQPLo

>>16
なるほど、それから夕食か
それならまず夕食以降は食べないことにしてみたら

あと我慢できない時か
スルメとか茎わかめとか塩気で余計腹減りそうだ
むしろ甘いアメいっことかの方がまし

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18 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(仮鯖です)(東海) ：2011/11/01(火) 15:23:08.46 ID:yepQxnpAO

>>17
そうです。ご飯は私が作るけど材料は母が帰りに買って来るので。
夕食以降はなにも食べないか、わかった。

ふむ…確かに塩気が有るのはお腹が空くかな。少しカロリーが低めの飴でも探してみる。

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19 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(仮鯖です)(チベット自治区) ：2011/11/01(火) 15:30:46.28 ID:Z4FLdQPLo

食後に甘いものをデザートで食べるのは、
脳に「食事終わりだよ」って伝えるらしいんだ
だからあえて甘くてもアメいっこだけでとめられるならおｋだと
思うんだぜ
無理し過ぎは逆にストレスになるからほどほどでね

また見に来るわﾉｼ

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20 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(仮鯖です)(東海) ：2011/11/01(火) 15:43:10.40 ID:yepQxnpAO

>>19
そうか、じゃあ甘いものっていいんだね。
飴は噛まない派だから長く口の中に入れておけるし、そうする。

リバウンドは絶対嫌だから少しずつ無理しない程度に頑張るよ！

有難う(´ω｀*)

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21 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(仮鯖です)(長屋) [sage]：2011/11/01(火) 16:46:37.97 ID:yERfLkJeo

元メンヘラってなに？治るもんじゃねーだろ

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22 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(仮鯖です) [sage]：2011/11/01(火) 17:16:52.05 ID:RYFT75nDO

体重はどうでもいいってか、そもそも筋肉は重いから
無駄な脂肪減る＝軽くなるじゃないしね
てか部分痩せは難しいよ
元が太いなら、全体的に引き締まりはしても腕や足は細くなりにくい
腰まわりはわりと変化しやすい場所だけど
あと６時以降食べないなんて、よほど決意固くて自己管理能力なきゃ無理ｼﾞｬﾈｰﾉ
今どき晩ごはん６時までに済ませる家なんてそうないと思う
一人暮らしなら自分の都合で自由になるだろうが
せめて８時とか

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23 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(仮鯖です)(東海) ：2011/11/01(火) 17:18:47.68 ID:yepQxnpAO

>>21
適切な環境と治療さえあればメンヘラは治るよ。

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24 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(仮鯖です)(東海) [sage]：2011/11/01(火) 17:27:33.51 ID:yepQxnpAO

>>22
うん、それは知ってる。だから食事制限云々も少しはするけど基本的には運動して筋肉付けたい。

それは大丈夫、細くなるのは若干諦めてるから。バランス良くしゅって感じになりたい。
取り敢えず一番初めに、お腹の鏡餅をどうにかしないとだめだし。
というか六時だと家に自分と兄しか居ない。姉は深夜まで仕事だし母は七時過ぎにならないと帰ってこないし。
だから、九時までには食べたい。

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25 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(仮鯖です) [sage]：2011/11/01(火) 17:39:39.89 ID:RYFT75nDO

専門医の診断受けて欝やら精神障害やらはっきり病名あるならまだしも
そうじゃないなら単なる厨二の一種だよなメンヘラって
自傷癖とかも方向性がめんどくさい自己アピｗｗ
少なくともネットでの扱われ方はスイーツとかと同じ、煽るための蔑称

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26 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(仮鯖です)(東海) ：2011/11/01(火) 17:56:18.77 ID:yepQxnpAO

>>25
ああうん分かったから。
私をスイーツや厨二と同類だと勝手に思ってもいいよ、なんと思われようがどうでもいいし。

というか一々突っかかる人に説明するのがめんどくさい。

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27 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(仮鯖です) [sage]：2011/11/01(火) 18:10:07.95 ID:RYFT75nDO

>>26
スイーツと同類ｗｗ
どう読めばそんな解釈できるのｗｗｗｗ
てかあなたの目的や本題にメンヘラ云々明かす必要ないよね、そもそも

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28 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(仮鯖です) [sage]：2011/11/01(火) 18:14:08.07 ID:7Cfkuqj4o

ヒスすぐる・・・

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29 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(仮鯖です)(東海) [sage]：2011/11/01(火) 18:41:16.81 ID:yepQxnpAO

>>27
なんか凄く鬱陶しいね。
画面の向こうでにやにやしてるのかと思うと哀れに思えてくる。
まあどうでもいいけどさ。

メンヘラ云々を書いたのは太った理由だから。

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30 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(仮鯖です)(東海) ：2011/11/01(火) 19:01:38.67 ID:j1OJDsWAO

一時間じゃなくても初めは近所を散歩して疲れたら帰るぐらいで良いと思うんだ

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31 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(仮鯖です)(中国四国) [sage]：2011/11/01(火) 19:56:28.23 ID:vT8H7UgDo

俺も最近太ってきたからダイエット始めようかな

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32 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(仮鯖です)(東海) ：2011/11/01(火) 20:07:44.09 ID:yepQxnpAO

食欲が無いと思ったら熱あった。
…まあいっか。

>>30
お散歩かー…じゃあ初めはそうして慣れたら距離広くしてみよう、かな。

>>31
一緒にダイエットしようず。

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33 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(仮鯖です)(不明なsoftbank) [sage]：2011/11/01(火) 21:25:13.46 ID:nbbmm04Uo

あと、ダイエットに関係ないが日付が変わる前に酉を付けることをオススメする。
付け方は名前欄に半角#好きな文字列
好きな文字列は複雑な方が良し。

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34 ：1 ◆ejuVeegtIY ：2011/11/01(火) 22:24:43.30 ID:yepQxnpAO

酉つけた(´・ω・｀)

とりあえず…寝ないと、駄目だよねー…

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35 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(仮鯖です)(不明なsoftbank) [sage]：2011/11/01(火) 22:29:55.25 ID:nbbmm04Uo

>>34
酉把握
睡眠大事、だけどもしや寝られないとか？

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36 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(仮鯖です) [sage]：2011/11/01(火) 22:31:21.84 ID:7Cfkuqj4o

極端に返答に困るのならばスルーという選択肢も存在する

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37 ：1 ◆ejuVeegtIY [sage]：2011/11/01(火) 22:41:54.52 ID:yepQxnpAO

>>35
多分寝ようと思えば寝れるけど悪心酷くて寝れない。

>>36
おｋ、把握

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38 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(仮鯖です)(新潟・東北) [sage]：2011/11/01(火) 22:54:29.38 ID:p9aqbOtAO

自分も昨日からダイエット始めた
一緒に頑張ろうず

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39 ：1 ◆ejuVeegtIY ：2011/11/02(水) 07:18:40.92 ID:PWSFAy6AO

おはようございます、眠たい。

風邪が治る様子が無いから…治ったら初めます。

前途多難…！

40 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(仮鯖です) [sage]：2011/11/02(水) 07:56:25.21 ID:I9qPtMvSO

　　　　　_｢Yﾌ
　　　　:'´ /⌒ ヽ
　　　　! 　/ ﾊヽ !　 　おふぁよ〜
　　　　.iﾍ|うヮ~ﾉﾘ＿　
　　　　ｒ'⌒と､j 　　 ヽ
　　 　ノ　,.ｨ'　 ｀ヽ.　/
　　／　　　　　　 i!./
　（_,. 　 　 　 　 //
　　｀^''ｰ-､_,,..ノ/

41 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(仮鯖です)(中国四国) [sage]：2011/11/02(水) 16:08:58.19 ID:1ceyQO+bo

体重計買ってきたか?
それと身長も教えてくれ

42 ：1 ◆ejuVeegtIY ：2011/11/02(水) 17:33:58.02 ID:PWSFAy6AO

二度寝しました、おそようございます(´・ω・)

お昼ご飯→茹でたもやしとしめじ(+味ぽん、塩胡椒)

>>41
体重計買ってない、って言うか風邪引いて家から出てない。
身長は分からないけど、さっき裁縫道具の中に入ってたメジャーで座高と股下計った。

座高 88
股下 72

＝160だけど多分計り方が可笑しいから違うと思うから正確じゃないと思う。

43 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(仮鯖です)(チベット自治区) ：2011/11/02(水) 18:30:15.36 ID:S3dVsv/uo

風邪のときは栄養しっかりとってよく寝るべし

44 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(仮鯖です) [sage]：2011/11/02(水) 18:38:47.48 ID:mR2TTn+Io

汗もかけよ！

45 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(仮鯖です)(東海) [sage]：2011/11/03(木) 00:31:31.90 ID:F7gpwsGAO

ウエストを毎日測ってみればモチベーションがあがると思う

46 ：1 ◆ejuVeegtIY ：2011/11/03(木) 00:37:10.85 ID:seKkm9AAO

熱下がった！
喉もたいして痛くないから明日万歩計と水着買ってくる。
身長/体重は今週の月曜に某所で計ってちゃんと把握する。


トローチうまうま

47 ：1 ◆ejuVeegtIY [sage]：2011/11/03(木) 03:53:28.38 ID:seKkm9AAO

>>46
今気付いた。今週の月曜ってなんだよ…今週の土日の間違いだ。

48 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(仮鯖です) [sage]：2011/11/03(木) 14:46:45.91 ID:8yva/e5Ro

熱下がっても、風邪はキチンと治してからダイエットしなよ。
運動したら汗かくからまたぶりかえすぞ。

49 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(仮鯖です) [sage]：2011/11/03(木) 23:37:59.94 ID:zHquhWASO

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50 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(仮鯖です) [sage]：2011/11/06(日) 05:40:53.49 ID:VOd8ZxTSO

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51 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(仮鯖です) [sage]：2011/11/06(日) 05:43:13.09 ID:VOd8ZxTSO

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52 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(仮鯖です)(東海) [sage]：2011/11/06(日) 12:05:10.46 ID:pg2ASxeAO

で、逃げたの？

53 ：1 ◆ejuVeegtIY [sage]：2011/11/09(水) 23:08:14.50 ID:QA9mwj+AO

壁|ω・｀)

逃げてないよ、携帯の触りすぎでお母さんに携帯取り上げられただけで…！

あ、最近五穀米のおにぎりと茹でた野菜をお昼ご飯にちょっと離れた公園へわんこ連れて歩いてます(｀・ω・´)

54 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします [sage]：2011/11/09(水) 23:47:40.00 ID:o5YIMaDUo

おひさー
まあ直ぐ結果がでるものでもないし、焦らず気長にな

55 ：以下、VIPにかわりましてパー速民がお送りします(新鯖です) [sage]：2011/11/20(日) 12:28:46.08 ID:2+hMcd/4o

夕食食べない作戦実行中のおれが通過
方法は
・朝昼食べて夕食食べない
・どうにも我慢できない時はちょっとだけ何か食べちゃう
・特に運動はしてない

すごい長期戦だけどウエストサイズは落ちてる
最初の3kgくらいはすぐ落ちたけど、そこでずっと停滞してて、最近また少しずつ落ちてる
あと4kgくらい落としたい