人生が詰みそうなのになんもしてないPart8

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6 ：１ ◆WufB1rvXuc ：2019/12/18(水) 22:51:41.30 ID:We7po4K5o

とりあえずここのところの睡眠の記録です（　＾ω＾）

寝た23:00、起きた09:57
寝た06:00、起きた13:32
寝た05:40、起きた11:47

おとといくらいにまた急にずれてしまいました。
その前は11時間くらい寝てるのにその後は6〜7.5時間くらいになってるのも良くないですね。

夜に寝て朝に起きるﾘｽﾞﾑのときはそれをなるべく維持しようと思ってはいるんですが、なかなかうまくいかないです（＾ω＾；　）